Az A-vitamin-hiány 4 jele - farkasvakság mellett,alacsony A-vitamin-szint,szemproblémákon kívül,fejlett országokban,túladagolás ugyanis,testfelszín regenerálásához,megfelelő szintet,szárazság akár,tenyér bőrének,retinoltartalmú krémek,bőrgyógyászok gyakran,elhalt hámsejtek,test egyes,follikuláris hiperkeratózis,keratosis pilaris,felkaron vagy, - klarika47 Blogja

Továbbiak »

Belépés

			klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét.			Kiss Tiborné 1947.10.29 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Az A-vitamin-hiány 4 jele

2022-01-21 05:25:58, péntek


	Az A-vitamin-hiány 4 jele a testen: a viszkető, száraz bőrtől az apró, pattanásszerű pöttyökig Az A-vitamin-hiány nem csak szemtünetek formájában jelentkezik. A farkasvakság mellett többek közt bőrproblémákat is okozhat. Ha vitaminpótlásról van szó, a legtöbbször a C- és a D-vitaminra helyeződik a legnagyobb hangsúly, pedig más anyagok hiányára is érdemes gondolni, ugyanis ezek is komoly problémákat okozhatnak. Az alacsony A-vitamin-szint például a farkasvakságon és a szemproblémákon kívül bőrtüneteket egyaránt eredményezhet. A kiegyensúlyozott, változatos táplálkozásnak köszönhetően a probléma viszonylag ritkának számít a fejlett országokban, de előfordul. Kialakulhat például helytelen, egyoldalú étkezés, alultápláltság vagy felszívódási zavarok, illetve egyes betegségek, többek közt bélbetegségek vagy pajzs mirigyproblémák miatt is. Mielőtt azonban bárki is A-vitamin-pótlásba kezdene, fontos laborvizsgálattal megállapítani a szintjét, a túladagolás ugyanis szintén komoly tünetekhez vezethet. Viszkető, száraz, érdes bőr Az A-vitamin nagyban hozzájárul a testfelszín regenerálásához, az új bőrsejtek létrehozásához, csökkenti a gyulladásokat, megelőzi a kiszáradást. Ha azonban nem éri el a megfelelő szintet a szervezetben, akkor a bőr kiszárad, érdessé válik, viszketni, esetleg hámlani kezd, valamint ekcéma, illetve sebrrheás dermatitisz is kialakulhat, valamint súlyosbodhat a már meglévő bőrbetegség állapota. A pirosodás és a szárazság akár a szemhéjon is megjelenhet, de a talp és a tenyér bőrének kóros mértékű elszarusodása is jellemző. Hasonló tünetek esetén ezért érdemes erre is gondolni. Akne A kutatók már számos alkalommal összefüggést találtak az akne és az A-vitamin szint között. Hiánya bőrgyulladásokat, pattanásokat eredményezhet, ám az egyébként is meglévő pöttyökön is segíthetnek a retinoltartalmú krémek, illetve a bőrgyógyászok gyakran szájon át szedhető formában is felírják az A-vitamint azoknak, akik nem múló bőrproblémákkal küzdenek. Pattanásszerű pöttyök Az alacsony A-vitamin-szint miatt a bőr nem tud megújulni, az elhalt hámsejtek pedig eltömíthetik a pórusokat, az izzadságmirigyeket, emiatt előfordul, hogy apró, sötét kinövések alakulnak ki a test egyes területein, főleg a könyökön és a térden. Emellett a follikuláris hiperkeratózis, valamint a keratosis pilaris kialakulásához is hozzájárul, ezek leginkább apró, pirosas-fehéres, pattanásra is emlékeztető pöttyök, dudorok formájában jelennek meg főleg a felkaron vagy a combon, méghozzá azért, mert túl sok keratinfehérje halmozódik fel a szőrtüszőben. A bőrtünet hátterében a vitaminhiányon kívül viszont akár genetikai hajlam is állhat. Lassú sebgyógyulás Az A-vitaminnak nagy szerepe van a bőr regenerálásában, a gyulladás csökkentésben, az immunrendszer erősítésében és a kollagéntermelésben is, ezért ha hiány van belőle, a sebek nehezebben, lassabban gyógyulnak az átlagosnál. Ha arra gyanakszol, hogy szervezeted híján van ennek a vitaminnak, semmi képp ne kezdj magadtól vitaminkúrába, hanem mindenképp csináltass egy A-vitamin-szintet mérő laborvizsgálatot, és kérd ki háziorvosod véleményét az eredményről, valamint a pótlási lehetőségekről! A túladagolás ugyanis komoly tüneteket, többek közt fejfájást, gyomorpanaszokat, ingerlékenységet, hajhullást és rossz közérzetet is okozhat. A referenciatartomány általában 0,30 mg/l és 0,80 mg/l közötti. Az ételek közül például a répában, az édesburgonyában, a sütőtökben, a spenótban, a zellerszárban, a kaliforniai paprikában, a kelkáposztában és a kelbimbóban van nagyobb mennyiségű A-vitamin. A magas koleszterinszint bőrtünetei A magas koleszterinszint kialakulhat helytelen táplálkozás, illetve egészségtelen életmód következtében, de örökletes is lehet. Akármilyen okból jön létre, fontos minél hamarabb észrevenni és kezelni, mert súlyos következményei vannak, többek közt érfalszűkülethez, érelmeszesedéshez, így akár stroke-hoz vagy szívkoszorúér-betegségekhez is vezethet. Sajnos a probléma leginkább már csak következményeivel hívja fel magára a figyelmet, és ezeket csak kevesen veszik észre. Pedig a bőrön is vannak olyan jelek, melyek magas koleszterin szintre utalnak, azonban ezekről szinte senki sem tudja, mitől alakulhatnak ki.

0 komment , kategória: Egészség 3.

Címkék: érfalszűkülethez, gyomorpanaszokat, bőrgyulladásokat, kiegyensúlyozott, laborvizsgálatot, koleszterinszint, vitaminpótlásról, ingerlékenységet, édesburgonyában, bőrproblémákkal, regenerálásában, mirigyproblémák, regenerálásához, retinoltartalmú, szemproblémákon, bőrproblémákat, farkasvakságon, következményei, alultápláltság, létrehozásához, lehetőségekről, táplálkozásnak, vitaminhiányon, kelkáposztában, keratinfehérje, kialakulásához, hiperkeratózis, immunrendszer, csökkentésben, gyulladásokat, zellerszárban, megállapítani, következtében, bélbetegségek, eredményezhet, bőrgyógyászok, farkasvakság mellett, alacsony A-vitamin-szint, szemproblémákon kívül, fejlett országokban, túladagolás ugyanis, testfelszín regenerálásához, megfelelő szintet, szárazság akár, tenyér bőrének, retinoltartalmú krémek, bőrgyógyászok gyakran, elhalt hámsejtek, test egyes, follikuláris hiperkeratózis, keratosis pilaris, felkaron vagy,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]