Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az A-vitamin-hiány 4 jele
  2022-01-21 05:25:58, péntek
 
   
  Az A-vitamin-hiány 4 jele a testen:
a viszkető, száraz bőrtől az apró, pattanásszerű pöttyökig
Az A-vitamin-hiány nem csak szemtünetek formájában jelentkezik.
A farkasvakság mellett többek közt bőrproblémákat is okozhat.

Ha vitaminpótlásról van szó, a legtöbbször a C- és a D-vitaminra helyeződik a
legnagyobb hangsúly, pedig más anyagok hiányára is érdemes gondolni,
ugyanis ezek is komoly problémákat okozhatnak. Az alacsony A-vitamin-szint
például a farkasvakságon és a szemproblémákon kívül bőrtüneteket egyaránt
eredményezhet.

A kiegyensúlyozott, változatos táplálkozásnak köszönhetően a probléma
viszonylag ritkának számít a fejlett országokban, de előfordul. Kialakulhat
például helytelen, egyoldalú étkezés, alultápláltság vagy felszívódási
zavarok, illetve egyes betegségek, többek közt bélbetegségek vagy pajzs
mirigyproblémák miatt is. Mielőtt azonban bárki is A-vitamin-pótlásba kezdene,
fontos laborvizsgálattal megállapítani a szintjét, a túladagolás ugyanis szintén
komoly tünetekhez vezethet.

Viszkető, száraz, érdes bőr

Az A-vitamin nagyban hozzájárul a testfelszín regenerálásához, az új bőrsejtek
létrehozásához, csökkenti a gyulladásokat, megelőzi a kiszáradást. Ha azonban
nem éri el a megfelelő szintet a szervezetben, akkor a bőr kiszárad, érdessé
válik, viszketni, esetleg hámlani kezd, valamint ekcéma, illetve sebrrheás
dermatitisz is kialakulhat, valamint súlyosbodhat a már meglévő bőrbetegség
állapota. A pirosodás és a szárazság akár a szemhéjon is megjelenhet, de a
talp és a tenyér bőrének kóros mértékű elszarusodása is jellemző.
Hasonló tünetek esetén ezért érdemes erre is gondolni.

Akne

A kutatók már számos alkalommal összefüggést találtak az akne és az A-vitamin
szint között. Hiánya bőrgyulladásokat, pattanásokat eredményezhet, ám az
egyébként is meglévő pöttyökön is segíthetnek a retinoltartalmú krémek, illetve
a bőrgyógyászok gyakran szájon át szedhető formában is felírják az A-vitamint
azoknak, akik nem múló bőrproblémákkal küzdenek.

Pattanásszerű pöttyök

Az alacsony A-vitamin-szint miatt a bőr nem tud megújulni, az elhalt hámsejtek
pedig eltömíthetik a pórusokat, az izzadságmirigyeket, emiatt előfordul, hogy
apró, sötét kinövések alakulnak ki a test egyes területein, főleg a könyökön és
a térden. Emellett a follikuláris hiperkeratózis, valamint a keratosis pilaris
kialakulásához is hozzájárul, ezek leginkább apró, pirosas-fehéres, pattanásra
is emlékeztető pöttyök, dudorok formájában jelennek meg főleg a felkaron vagy
a combon, méghozzá azért, mert túl sok keratinfehérje halmozódik fel a
szőrtüszőben. A bőrtünet hátterében a vitaminhiányon kívül viszont akár
genetikai hajlam is állhat.

Lassú sebgyógyulás

Az A-vitaminnak nagy szerepe van a bőr regenerálásában, a gyulladás
csökkentésben, az immunrendszer erősítésében és a kollagéntermelésben is,
ezért ha hiány van belőle, a sebek nehezebben, lassabban gyógyulnak az
átlagosnál.

Ha arra gyanakszol, hogy szervezeted híján van ennek a vitaminnak, semmi
képp ne kezdj magadtól vitaminkúrába, hanem mindenképp csináltass egy
A-vitamin-szintet mérő laborvizsgálatot, és kérd ki háziorvosod véleményét
az eredményről, valamint a pótlási lehetőségekről! A túladagolás ugyanis
komoly tüneteket, többek közt fejfájást, gyomorpanaszokat, ingerlékenységet,
hajhullást és rossz közérzetet is okozhat.
A referenciatartomány általában 0,30 mg/l és 0,80 mg/l közötti.
Az ételek közül például a répában, az édesburgonyában, a sütőtökben,
a spenótban, a zellerszárban, a kaliforniai paprikában, a kelkáposztában
és a kelbimbóban van nagyobb mennyiségű A-vitamin.

A magas koleszterinszint bőrtünetei

A magas koleszterinszint kialakulhat helytelen táplálkozás, illetve egészségtelen
életmód következtében, de örökletes is lehet. Akármilyen okból jön létre, fontos
minél hamarabb észrevenni és kezelni, mert súlyos következményei vannak,
többek közt érfalszűkülethez, érelmeszesedéshez, így akár stroke-hoz vagy
szívkoszorúér-betegségekhez is vezethet. Sajnos a probléma leginkább már
csak következményeivel hívja fel magára a figyelmet, és ezeket csak kevesen
veszik észre. Pedig a bőrön is vannak olyan jelek, melyek magas koleszterin
szintre utalnak, azonban ezekről szinte senki sem tudja, mitől alakulhatnak ki.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség 3.  
Címkék: érfalszűkülethez, gyomorpanaszokat, bőrgyulladásokat, kiegyensúlyozott, laborvizsgálatot, koleszterinszint, vitaminpótlásról, ingerlékenységet, édesburgonyában, bőrproblémákkal, regenerálásában, mirigyproblémák, regenerálásához, retinoltartalmú, szemproblémákon, bőrproblémákat, farkasvakságon, következményei, alultápláltság, létrehozásához, lehetőségekről, táplálkozásnak, vitaminhiányon, kelkáposztában, keratinfehérje, kialakulásához, hiperkeratózis, immunrendszer, csökkentésben, gyulladásokat, zellerszárban, megállapítani, következtében, bélbetegségek, eredményezhet, bőrgyógyászok, farkasvakság mellett, alacsony A-vitamin-szint, szemproblémákon kívül, fejlett országokban, túladagolás ugyanis, testfelszín regenerálásához, megfelelő szintet, szárazság akár, tenyér bőrének, retinoltartalmú krémek, bőrgyógyászok gyakran, elhalt hámsejtek, test egyes, follikuláris hiperkeratózis, keratosis pilaris, felkaron vagy,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kakkklegendák  Mai harmónia kártyám  péntek 13 babonák  Holnap CH-Bécs  Különleges mókus  Kék angyal gif  Szép estét kedves látogatóimna...  Csend, nyugalom  Mert tudom, tudod, szeretlek  Legyél te a saját lelked tükre  Pótvizsga szeretetből  Berzsenyi Dániel - A közelítő ...  Jó éjszakát  Minden apróságért hálás vagyok  Legyél te a saját lelked tükre  Facebookon kaptam  Az olvasás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Néha olyan problémákat sodor e...  Péntek 13 !  Kisangyalok gif  Sok szerencsét Péntek 13  Zenész kisangyal  Naplemente  Szép estét  Aki másnak örömöt szerez  Jó reggelt, kellemes szép vasá...  Havat nem látok  Évszakok angyala  Facebookon kaptam  Fekete macska  Naplemente !  Évszakok angyala  Képes idézet !  Gyönyörű és aktuális Sík Sándo...  Mikor az árnyak egyre nőnek, N...  Facebookon kaptam  Alszom kicsit még  Andok  Pár kedves szó  Szép napsütéses napot kivánok!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Minden apróságért hálás vagyok  Facebookon kaptam  Akit nem szeretnek  A kereszt  Bécs- szavalóverseny  Facebookon kaptam  Jó éjszakát - szép álmokat kív...  Az Ápolók Világnapja május 12.  Facebookon kaptam  A Föld angyala gif  Ne irigyelj...  Kisangyal  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ismerkedj meg az angyalokkal  Facebookon kaptam  Sötétben  Kisangyal  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Ki viszi át a szerelmet  Sötétben  Szép estét kedves látogatóimna...  Véna tonizálás természetesen  képre írva  Kis angyalkák gif  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  péntek 13 babonák  Most A Szív . . .  Néha olyan problémákat sodor e...  Mókuskák az etetőnél  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Néha olyan problémákat sodor e...  Szép kristály  Bárhol jársz, bárhol élsz  Mókuskák az etetőnél  Facebookon kaptam  Az Ápolók Világnapja május 12.  Májusi szellő  Facebookon kaptam  Akkor van vége  Nem történt meg  péntek 13 babonák  Facebookon kaptam  Andok  Baljós dolgokat , soha ne tápl...  Élt egyszer egy idős ember, ak...  Kivi torta  A fagyosszentek: Pongrác, Szer...  Baljós dolgokat , soha ne tápl...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
farkasvakság mellett, alacsony A-vitamin-szint, szemproblémákon kívül, fejlett országokban, túladagolás ugyanis, testfelszín regenerálásához, megfelelő szintet, szárazság akár, tenyér bőrének, retinoltartalmú krémek, bőrgyógyászok gyakran, elhalt hámsejtek, test egyes, follikuláris hiperkeratózis, keratosis pilaris, felkaron vagy, bőrtünet hátterében, vitaminhiányon kívül, immunrendszer erősítésében, sebek nehezebben, pótlási lehetőségekről, ételek közül, kaliforniai paprikában, magas koleszterinszint, probléma leginkább, érfalszűkülethez, gyomorpanaszokat, bőrgyulladásokat, kiegyensúlyozott, laborvizsgálatot, koleszterinszint, vitaminpótlásról, ingerlékenységet, édesburgonyában, bőrproblémákkal, regenerálásában, mirigyproblémák, regenerálásához, retinoltartalmú, szemproblémákon, bőrproblémákat, farkasvakságon, következményei, alultápláltság, létrehozásához, lehetőségekről, táplálkozásnak, vitaminhiányon, kelkáposztában, keratinfehérje, kialakulásához, hiperkeratózis, immunrendszer, csökkentésben, gyulladásokat, zellerszárban, megállapítani, következtében, bélbetegségek, eredményezhet, bőrgyógyászok, vitaminkúrába, szívkoszorúér, pattanásszerű, betegségekhez, elszarusodása, egészségtelen, szervezetben, köszönhetően, súlyosbodhat, erősítésében, felszívódási, bőrtüneteket, farkasvakság, szőrtüszőben, sebgyógyulás, follikuláris, alakulhatnak, pattanásokat, eltömíthetik, összefüggést, testfelszín, kelbimbóban, túladagolás, kialakulhat, országokban, kiszáradást, kaliforniai, eredményről, bőrbetegség, emlékeztető, segíthetnek, szemtünetek, megjelenhet, jelentkezik, legtöbbször, , ,
2022.04 2022. Május 2022.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 51 db bejegyzés
e év: 495 db bejegyzés
Összes: 31995 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 937
  • e Hét: 4852
  • e Hónap: 27051
  • e Év: 223465
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.