Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A legyengült immunrendszer jelei
  2022-01-22 05:09:16, szombat
 
   
  A legyengült immunrendszer jelei - fertőzések, fáradtság, ingerlékenység

Ha az utóbbi időben azt vette észre, hogy gyakran betegeskedik, sokat érzi magát fáradtnak és gyakori fertőzésekkel kell megküzdenie, akkor lehet, hogy legyengült az immunrendszere. Milyen jelekből és tünetekből vehetjük észre, ha nem az igazi már a védelmi rendszerünk? Mutatjuk a válaszokat.

Bizonyára észrevette, ha nagyobb érzelmi stressz éri vagy túl sokat dolgozik a munkahelyén, akkor akár influenza, megfázás is könnyedén ledönti a lábáról. Ennek az a magyarázata, hogy a stressz jelentősen leterheli az immunrendszert, amely így már nem tud hatékonyan megküzdeni a különféle kórokozókkal, emiatt sokkal több betegséggel kell számolnunk. A stressz csökkenti a fehérvérsejtek számát a szervezetben, amelyek egyébként a fertőzések leküzdésében lehetnek segítségünkre.

Az normálisnak számít, ha egy felnőtt ember egy évben 2-3 alkalommal megfázik, viszont, ha valaki alighogy kilábal a náthából, a következő héten ismét beteg lesz, jele lehet a legyengült immunrendszernek.

Ha gyakran van hasmenése, székrekedése, emellett fokozott gázképződéssel is meg kell küzdenie, akkor ez azt jelezheti, hogy immunrendszere nincs top formában. A védelmi rendszerünk körülbelül 70 százaléka az emésztőrendszerben található. Az itt élő jótékony baktériumok nemcsak a bélrendszert óvják meg a fertőzéstől, hanem az immunrendszert is. Ha felborul a bélflóra egyensúlya, ez utat enged a vírusok elszaporodásának, a gyulladások és az autoimmun betegségek kialakulásának.

Ha olyan sérülései és sebei vannak a bőrén, amelyek nehezen gyógyulnak, szintén gyanakodni lehet immunrendszeri gyengeségre, a gyógyulási folyamat ugyanis az egészséges immunsejtektől függ. Ha viszont az immunrendszer nem jól működik, akkor a bőr sem tud regenerálódni, és a sebek, a bőr sérülései és gyulladásai is sokkal nehezebben gyógyulnak.

A gyakori fertőzések is a lehetséges immunhiány jelei. A fülfertőzés, a tüdőgyulladás, a krónikus arcüreggyulladás is azt jelzi, hogy szükséges erősíteni az immunrendszert. A gyakori fáradtság is jelezheti, hogy ideje lassítani.

Hogyan erősíthetjük az immunrendszerünket?
Leginkább kiegyensúlyozott étrenddel, elegendő alvással, rendszeres mozgással, gyakori kézmosással, az egészséges testsúly fenntartásával, valamint a dohányzás abbahagyásával és a stressz csökkentésével.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség 3.  
Címkék: immunrendszernek, kiegyensúlyozott, arcüreggyulladás, elszaporodásának, immunrendszert, kialakulásának, immunsejtektől, csökkentésével, immunrendszere, fehérvérsejtek, gázképződéssel, abbahagyásával, ingerlékenység, immunrendszeri, fenntartásával, immunrendszer, tüdőgyulladás, segítségünkre, fertőzésekkel, regenerálódni, székrekedése, bélrendszert, leküzdésében, kórokozókkal, betegeskedik, erősíthetjük, szervezetben, rendszerünk, normálisnak, gyulladásai, magyarázata, betegséggel, fülfertőzés, munkahelyén, gyengeségre, baktériumok, legyengült immunrendszer, utóbbi időben, védelmi rendszerünk, stressz jelentősen, különféle kórokozókkal, stressz csökkenti, fehérvérsejtek számát, fertőzések leküzdésében, normálisnak számít, felnőtt ember, következő héten, legyengült immunrendszernek, bélrendszert óvják, bélflóra egyensúlya, vírusok elszaporodásának, autoimmun betegségek,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Fekete macska  A Föld angyala gif  péntek 13 babonák  Ismerkedj meg az angyalokkal  Nem kell szeretni.  Élt egyszer egy idős ember, ak...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A természet szépsége  Sötétben  Ki viszi át a szerelmet  Kék angyal gif  Angyal csillogó szárnyakkal  Facebookon kaptam  képre írva  Facebookon kaptam  Spurgeon - Május 13  Facebookon kaptam  Naplemente  péntek 13 babonák  Angyal a fényben gif  Mókus és a kismókus  Angyalkás torta  Péntek 13. története. Honnan e...  Ki viszi át a szerelmet  Ha erőd fogytán van Ha összetö...  Szép estét kedves látogatóimna...  Berzsenyi Dániel - A közelítő ...  Akik reménykednek  Spurgeon - Május 14  Szép estét kedves látogatóimna...  Minden apróságért hálás vagyok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mert tudom, tudod, szeretlek  Ne félj tőlem !  Néha olyan problémákat sodor e...  Facebookon kaptam  Tengeri barlang Michiganben  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok!  Bárhol jársz, bárhol élsz  Zenész kisangyal  Lehettem volna az égbolt  Facebookon kaptam  Sötétben  Hatalmas bátorság  Péntek 13  Kisangyalok gif  Fekete macska  Vörös mókuska  Mókus és a madárka  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nem történt meg  Kivi torta  Az ígéret  Bárhol jársz, bárhol élsz  Májusi szellő  Angyal a tóparton gif  Facebookon kaptam  Jó éjszakát kedves Mindenkinek...  Nagyon igaz  péntek 13 babonák  képre írva  Különleges mókus  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Mókus köszöntés  Néha olyan problémákat sodor e...  Mókus és az illatos virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ma álmomban fiatal voltam  A nap gondolata  Nem történt meg  Facebookon kaptam  péntek 13 babonák  A sikerhez vezető lift nem műk...  Májusi szellő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Szerencsés napot  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Naplemente !  Facebookon kaptam  Szép estét  Jó éjszakát kedves Mindenkinek...  Sok szerencsét Péntek 13  Áldásaid  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szerencsés napot  Facebookon kaptam  Az Ápolók Világnapja május 12.  Ápold kicsit a lelked. Próbáld... 
Bejegyzés Címkék
legyengült immunrendszer, utóbbi időben, védelmi rendszerünk, stressz jelentősen, különféle kórokozókkal, stressz csökkenti, fehérvérsejtek számát, fertőzések leküzdésében, normálisnak számít, felnőtt ember, következő héten, legyengült immunrendszernek, bélrendszert óvják, bélflóra egyensúlya, vírusok elszaporodásának, autoimmun betegségek, gyógyulási folyamat, egészséges immunsejtektől, gyakori fertőzések, lehetséges immunhiány, krónikus arcüreggyulladás, gyakori fáradtság, egészséges testsúly, dohányzás abbahagyásával, stressz csökkentésével, immunrendszernek, kiegyensúlyozott, arcüreggyulladás, elszaporodásának, immunrendszert, kialakulásának, immunsejtektől, csökkentésével, immunrendszere, fehérvérsejtek, gázképződéssel, abbahagyásával, ingerlékenység, immunrendszeri, fenntartásával, immunrendszer, tüdőgyulladás, segítségünkre, fertőzésekkel, regenerálódni, székrekedése, bélrendszert, leküzdésében, kórokozókkal, betegeskedik, erősíthetjük, szervezetben, rendszerünk, normálisnak, gyulladásai, magyarázata, betegséggel, fülfertőzés, munkahelyén, gyengeségre, baktériumok, megküzdenie, kézmosással, fertőzéstől, gyulladások, lehetséges, egészséges, számolnunk, egyensúlya, immunhiány, gyógyulnak, jelentősen, hatékonyan, legyengült, megküzdeni, fertőzések, nehezebben, rendszeres, észrevette, tünetekből, válaszokat, gyógyulási, gyanakodni, körülbelül, alkalommal, betegségek, százaléka, következő, sérülései, csökkenti, , ,
2022.04 2022. Május 2022.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 51 db bejegyzés
e év: 495 db bejegyzés
Összes: 31995 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3103
  • e Hét: 8550
  • e Hónap: 30749
  • e Év: 227163
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.