Belépés
koszegimarika.blog.xfree.hu
"Az ember értékét nem az esze,a műveltsége,nem a hatalma vagy a tehetsége, hanem a lényéből áradó melegség minősíti."--- "Nem az a fontos,a kül... Kőszegi Marika
1955.09.22
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Salsa figurák leírás
  2017-08-21 20:24:24, hétfő
 
   
  Kezdő 3-as csoport (csütörtök 17.30-18.50) 2016. szeptember 15-től

2017. június 22. (38. óra) Új anyag ruedában:
ismétlés
2017. június 15. (37. óra) Új anyag ruedában:
Sombrero Complicado
2017. június 8. (36. óra) Új anyag ruedában:
Juna la cubana
2017. június 1. (35. óra) Új anyag ruedában:
Besito
2017. május 25. (34. óra) Új anyag ruedában:
Vacilala con bumbumba
2017. május 18. (33. óra) Új anyag ruedában:
Kentucky
2017. május 11. (32. óra) Új anyag ruedában:
ismétlés
2017. május 4. (31. óra) Új anyag ruedában:
-Abanico
2017. április 27. (30. óra) Új anyag ruedában:
- Enchufe acentro
2017. április 20.
(29. óra)
Új anyag ruedában:
- Enchufe con una, con dos
- Manolin
2017. június 22.
(38. óra)

Ismétlés:
Nyitás, négyzet
Ismétlés ruedában:
Sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano, balsero, manolin, enchufe acentro, abanico, Vacilala con bumbumba, besito, juana la cubana

Új anyag ruedában:
Ismételtünk egész órán
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. június 15.
(37. óra)

Ismétlés:
Nyitás, négyzet
Ismétlés ruedában:
Sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano, balsero, manolin, enchufe acentro, abanico, Vacilala con bumbumba, besito, juana la cubana

Új anyag ruedában:
- Sombrero Complicado
1x8 számolás:
Elindul egy sombrero.
7-8-ra a fiú elengedi a jobb kezet, átnyúl kettőnk között és kéri az elengedett kezet.
1x8 számolás:
1-2-3-ra indul a dile que no
5-6-7-re coca-cola forgás a lánynak, a fiú szemben marad a körrel.
8-ra a fiú fej fölött átemeli a jobb kezét. Közben bal kézfej a lány derekánál van és ezzel is segíti a lányt a haladásban.
1x8 számolás:
Fiúknak a lépése:
1-re bal lábbal kilépés a háromszög csúcsára
2-re jobbal hátul kereszt
3-ra háromszög lenti sarka
5-6-7-re a dile que no utolsó 3 lépése és guapea pozícióba érkezünk.
VEZETÉS:
1-2-3-ra a fiú bal kézzel tolja a lányt, jobb kézzel, pedig húzza a háta mögött
Lányok:
1-2-3-ra átsétálnak a fiú háta mögött
4-re bepontozunk, mint a DQN-nál
5-6-7-re DQN második fele
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. június 8.
(36. óra)

Ismétlés:
Nyitás, négyzet
Ismétlés ruedában:
Sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano, balsero, manolin, enchufe acentro, abanico, Vacilala con bumbumba, besito

Új anyag ruedában:
- Juna la cubana
1x8 számolás: Sombreroval indul a figura.
1x8 számolás:
A dile que no-nál nem 1-re, hanem csak 3-ra vesz le a kéz.
Innentől a lány átsétál, fiú jobb kézzel húzza a lányt, lenn tart a kéz, bal kéz pedig a lány nyakába érkezik 8-ra.
1x8 számolás:
1-2-3-ra enchufe jön, fiúk jobb kéz lenn tart, betöröd a lány háta mögé, a bal kéz pedig magától lejön a lány válláról.
A fiúk bal vállal érkeznek a kör közepe felé.
7-8-ra díszíti a mozdulatot egy alarde-val.
Lányok: 1-2-3 enchufe
5-6-7-re kisétálunk körívre és szembe érkezünk a körrel
1x8 számolás:
Indul egy exhibela a végén, a két kéz feltesz a nyakba, mint a sombreronal.
1x8 számolás:
Dile que no
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. június 1.
(35. óra)

Ismétlés:
Nyitás, négyzet
Ismétlés ruedában:
Sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano, balsero, manolin, enchufe acentro, abanico, Vacilala con bumbumba

Új anyag ruedában:
- Besito (puszi)
Abrazala két kézzel.
1x8 számolás:
1-2-3-ra elindul a két kezes el dedo
5-re lehoz a jobb kéz. A lány sétál kifele végig és szembe érkezik a körrel.
6-ra a fiú elindul befele a körbe a lány után, a jobb kéz lenn tart
7-re befordít a hát mögé és derékszögben állsz a lány felé (tehát lány szemben a körrel, fiú jobb vállal).
1x8 számolás:
Az abrazala-s ölelésnek megfelelő mozdulatnál:
1-2-3-ra a fiú emeli a kezét, átöleli a lányt, de most ugye fogja a kezét
4-re puszit ad.
Legalább imitálni kell, megfelelő viszony esetén mehet a puszi ;)
6-7-re megfordul a fiú, lány guapeas tartáshoz érkezett
1x8 számolás:
Enchufe jön két kézzel
1x8 számolás:
Dile que no
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. május 25.
(34. óra)

Ismétlés:
Nyitás, négyzet
Ismétlés ruedában:
Sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano, balsero, manolin, enchufe acentro, abanico, kentucky

Új anyag ruedában:
Vacilala con bumbumba
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. május 18.
(33. óra)

Ismétlés:
Nyitás, négyzet
Ismétlés ruedában:
Sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano, balsero, manolin, enchufe acentro, abanico

Új anyag ruedában:
- Kentucky
Két kezes enchufe doble, rounde-val a végén.
1x8 számolás:
Két kezes enchufe. A két kéz fog, mikor indít az enchufe, jobb kéz lent tart, ballal fordít a lány. Vissza enchufénál a közeledő vállra feltesz a kéz.
1x8 számolás:
Lányoknak: enchufe (két kézzel)
Fiúnak: 1-2-3-ra ismét enchufe, fiú közben jobb kezet kiemeli, majd beint
5-6-7-re roundézik egyet, közben a bal vállon marad a kéz.
8-ra óvatosan átnyúl a fiú.
1x8 számolás:
Dile que no.
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. május 11.
(32. óra)

Ismétlés:
Nyitás, négyzet
Ismétlés ruedában:
Sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano, balsero, manolin, enchufe acentro, abanico

Új anyag ruedában:
Nem vettünk új anyagot, egész órán ismételtünk.
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. május 4.
(31. óra)

Ismétlés:
Nyitás, négyzet
Ismétlés ruedában:
Sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano, balsero, manolin, enchufe acentro

Új anyag ruedában:
- Abanico (legyező
1x8 számolás:
Somberoval indulunk, a végén nem tesz fel mind a két kéz a lányra, hanem a jobb kéz magasan megtart
7-8-ra a fiúk tenyere kifele néz.
1x8 számolás:
1-2-3 -ra séta mindenkinek
A fiú: 1-re fordítja a lányt és megy utána.
A lány 5-6-7-re guapeás tartáshoz visszaér a fiút megkerülve
A fiú 5-6-7-re rounde-t táncol
7-re kézcsere, majd guapea
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. április 27.
(30. óra)

Ismétlés:
Nyitás, négyzet
Ismétlés ruedában:
Sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano, balsero, manolin

Új anyag ruedában:
- Enchufe acentro
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. április 20.
(29. óra)

Ismétlés:
Nyitás, négyzet
Ismétlés ruedában:
Sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano, balsero

Új anyag ruedában:
- Manolin
1x8 számolás:
1-2-3: enchufe, fiúk emelik a kezüket
5-6-7: a fiúk bemennek a körbe és összekapaszkodnak vállban
Lányoknak végig enchufe.
1x8 számolás:
1-re-5-re testsúly áthelyezés, lazán mozogva
Lányoknak hátra lépés van és ráz a váll.
1x8 számolás:
1-re-5-re lazulva dőlnek jobbra-balra (testsúly áthelyezés)
7-re jobb lábra helyezik a súlyt
Lányoknak hátra lépés, kiemel az ellentétes kéz felfele.
1x8 számolás:
DQN, a következő lánnyal
2017. április 13.
(28. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo, rounde, vamos allado con mambo, nyitás
Ismétlés ruedában: Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela, eldos, L.A., medio sombrero, siete, siete doble, sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno, vacilala con engano

Új anyag ruedában:
- Balsero
Sombrero-val elindulunk:
5-re megvan ugyanúgy a nyitás a fiúnak
6-ra a fiú megy a lány helyére, a lány a fiú helyére (fiú elölről kerüli a lányt, a háta mögött áthúzza)
7-re kilép a fiú kicsit hátra, a lány előre.
8-ra pontozunk, nyitásba érkezünk. Innen pedig indul egy sombrero, jobb kézzel indítja a fiú a forgást.
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. április 06.
(27. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo, rounde, vamos allado con mambo, nyitás
Ismétlés ruedában:
Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela, eldos, L.A., medio sombrero, siete, siete doble, sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola, siete moderno

Új anyag ruedában:
- Vacilala con engano
Az egész figura kéz nélkül van vezetve, jó esetben a fiú a testével vezeti a lányt.
Vacilalaval indulunk, majd a fiú pa'ti pa'misan bemegy a körbe, a lány látja ezt, majd hely csere, lezárás és a végén tánctartásba érkezünk.

- Adios arriba
Nem a következő lányhoz, hanem az előzőhöz mész.
1x8 számolás:
1-2-3-4 ugyanaz, sőt, még 5-re is nyitod a lányt, és csak 6-7-re indulsz el vissza.
1x8 számolás:
Majd dile que no -val átvezeted a lányt.
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. március 30.
(26. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo, rounde, vamos allado con mambo
Új anyag:
Nyitás
Ismétlés ruedában: Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela, eldos, L.A., medio sombrero, siete, siete doble, sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor, siete con coca cola

Új anyag ruedában:
- Siete moderno
Lépése ugyanaz, mint a siete con coca colának.
A Fiú:
1-re eldobja a lány kezét (mint a vacilalában), majd bal kézzel elkapja a lány bal kezét mialatt a sietebe forog. 5-6-7-re forgatás bal kézzel.
1-re a fiú lehozza a bal kezét, jobb kézzel pedig a lány lapockájára fog.
2-re a fiú elkezdi emelni a bal kezét
3-ra a saját nyakába teszi
4-re elengedi
5-6-7-re a dile que no lezárása.
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. március 23.
(25. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo, rounde, vamos allado con mambo
Ismétlés ruedában:
Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela, eldos, L.A., medio sombrero, siete, siete doble, sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana, el final, la flor

Új anyag ruedában:
- Siete con coca cola
Elindulunk egy siete beforgatással.
A lányoknak egy fordított vacila forgás következik:
5-re kifele nézve a körből
6-ra a fiúra
7-re ismét kifelé.
Fiú közben jobb - kereszt - jobb lépéssel bemegy a lány háta mögé és háttal kerül a körnek, egyből ráfog a lány hátára.
Innen dile que no, a lányok bal kezüket kiemelik. A fiúknak 90 fokkal el kell fordulniuk a dile que no-hoz, bal kezüket lehozzák és befordítják a lányt, ezzel egy időben a jobb kezükkel is vezetik a forgatást.
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. március 16.
(24. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo, rounde, vamos allado con mambo
Ismétlés ruedában:
Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela, eldos, L.A., medio sombrero, siete, siete doble, sorpresa, palante, patras, eldedo, la montana


Új anyag ruedában:
- La flor (csoportos figura) ,,virág"
Dile que no után mindenki a körrel szemben marad és alaplépést lépünk. Fiúk ballal előre, lányok jobbal hátra.
Így a fiúk - mindannyian - mindig egyszerre vannak bent és kint, ahogy a lányok is. Közben megy a kéz, kicsit lemegyünk és onnan szép nagyba kiemeljük, mintha nyílna a virág :)
Majd elhangzik a vezényszó, hogy ,,sefue", akkor a fiúk összefognak bent, magasan emelik a kezet; majd amikor a lányok vannak bent, akkor ők is összefognak és emelik a kezet magasan (fiúk bújnak).
Elvileg karolós pozícióba érkezünk meg mindannyian, lányok jobb elől kereszt indulnak, fiúk meg nyitással ballal és így megyünk oldalra folyamatosan.
Majd dile que no bemondás után a fiú jobbján lévő lányt átvezeti.
FONTOS!! Amikor ki-be lépkedünk és mennek a kezek, akkor figyelni kell arra, hogy kisujjak összeérjenek, mert akkor fogtok tudni összefogni a sefuenál.

- El final
Elindul a vacilala.
Lány:
5-re ballal tovább lépsz, megnézed, hogy a fiú csinálja-e, amit kell
6-ra a jobb láb bezár és már szemben vagy a körrel
7-re leülsz a fiú lábára (nem kanapé, tartjuk magunkat combból és fenékből)
Fiú: 5-re kilép a köríven
6-ra térddel a bal láb lent, jobb láb szabad és várod 7-re a lányt!
A lány bal kézzel, a fiú jobb kézzel átkarolja a lányt, a másik kéz pedig a magasban van, szép póz. Addig tartjuk, amíg vége nincs a zenének.
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. március 09.
(23. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo, rounde, vamos allado Ismétlés ruedában:
Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela, eldos, L.A., medio sombrero, siete, siete doble, sorpresa, palante, patras, eldedo

Új anyag ruedában:
- La montana
Ededo két kézzel.
Somberoval indul, de lent marad a kéz
A fiú az enchufe lépéseknél a jobb kézzel vezeti a lánynak a lépést, a ballal pedig meghúzza, kicsit fűrészelős mozdulat!
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. március 02.
(22. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo, rounde
Új anyag:
Vamos allado
Ismétlés ruedában:
Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela, eldos, L.A., medio sombrero, siete, siete doble, sorpresa

Új anyag ruedában:
- Palante
Tánctartásban séta előre a fiúknak (lányoknak hátra).

- Patras
Tánctartásban séta hátra a fiúknak (lányoknak előre)

- Eldedo - a kisujj
1x8 számolás:
Medio sombrero-val indul, egymással szemben megérkezünk (fiú bal vállal a körnek, lány jobb vállal)
1x8 számolás:
1-2-3-ra enchufe első fele
5-6-7-re a fiú rounde-t táncol, lány pedig szinte helyben enchufezik.
1x8 számolás:
Majd egy jobb kezes enhcufe (ahogy a fiú fordul úgy vezeti a lányt) 4-re a fiú kisujjnál fogja a lány kezét
5-re nyitás
6-ra húzod ki a lányt
7-8-ra befordít a lány a körrel szemben és szkander fogás.
1x8 számolás:
Dile que no
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. február 23.
(21. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo, rounde
Ismétlés ruedában:
Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela, eldos, L.A., medio sombrero, siete, siete doble

Új anyag ruedában:
- Sorpresa
1x8 számolás: Vacila indul:
7-8-ra a fiú felteszi a jobb kezét a lány bal vállára.
1x8 számolás:
Indul az enchufe:
1-2-3-ra mindenki kifele érkezik, a fiú nem engedi el a lány vállát
4-re átfog a fiú jobb kézzel a lány jobb csuklójára
A lánynak:
5-6-7-re a vacila lépés 2. fele jön, tehát ballal indul 5-re
6-7-re pedig kisétálsz.
Eközben a fiú
5-re fordítja a lányt, lehoz a jobb kéz, jobb lábbal a lány felé lépsz, majd ballal
6-ra bal vállnak hátra fordulsz,
7-re kézcsere a hát mögött lent.
1x8 számolás:
Enchufe maradsz a párodnál.
1x8 számolás:
Dile que no
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. február 16.
(20. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo, rounde
Ismétlés ruedában:
Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela, eldos, L.A., medio sombrero

Új anyag ruedában:
- Siete (7) forgás
A Fiú szinte helyben lép. Vezetésben más!
Nyitásból indítjuk:
1x8 számolás:
A Fiú
1-2-3-ra beforgatja maga elé a lányt úgy, hogy végig lent tart a bal kéz.
4-re jobb kézzel megtámasztja a lány jobb lapockáját, ezzel tudja majd segíteni a kiforgást.
5-re elindítja a visszaforgatást, úgy a kéz végig lent marad
6-7-re visszaérkezünk szembe egymással, majd megy tovább a guapea.
A lány:
1-2-3-ra elindul, mintha vacilat kezdene, de mivel érzi, hogy a fiú keze lent marad, így helyben betekeredik
4-re pontoz a bal lábbal, majd helyben lépbe kitekeredik.

- Siete doble
Az első siete végén nem guapea-ba érkezünk meg, hanem egyből nyitásba és még egyszer beforgatod a lányt és a végén szembe érkezel vele.
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. február 09.
(19. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo
Új anyag:
Rounde
Ismétlés ruedában:
Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela, eldos

Új anyag ruedában:
- Medio sombrero
Lépés: vacila
Különbség: kézcsere lesz, fiú nem bal, hanem jobb kézzel vezeti le a vacila-t.
1x8 számolás:
A Fiú 1-re már előkészített jobb kezét (kisujj felfelé néz, tenyér a kör közepe felé) átveszi a lány kezét, amit fog a bal kezével és elindul a vacila forgás. A végén a lány nyakába teszi a kezet
7-re feltesz
8 -ra elenged a lány keze és a fiú átfog a lapockára, lány pedig kiemeli a kezét
1x8 számolás:
Dile qu no

- L. A.
Egy vacilat és egy exhibelat táncolunk egymás után.
1x8 számolás:
A Fiú a nyitást követően a vacilát jobb kézzel vezeti
7-re maga mögé húzza a lányt, belép elé és jobb kezét a saját vállára teszi. Ezután elengedi a lányt
8-ra csípő magasságban kéri az elengedett kezet. A fiú a körrel szemben érkezik.
1x8 számolás:
A Fiú az exhibela lépésnél rendhagyó módon alaplépést lép a kör közepe felé
1-re hátra tolja a lányt
2-3-ra húzza előre a könyök megemelésével a hóna alatt
5-6-7-re megfordítja a lányt és a lány nyakába kerül a kéz.
Kéz elengedése után lapockára fog a fiú
1x8 számolás:
Dile que no
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. február 02.
(18. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante, vamos palanta - exhibla - mambo
Ismétlés ruedában:
Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe, setanta, setenta y exhibela

Új anyag ruedában:
- Eldos (2)
Guapea-nál 7-re kézcsere, szemben maradunk egymással.
1x8 számolás:
Fiú jobb kézzel vezeti az enchufe-t
5-6-7-re magad mögé húzod a lányt.
1x8 számolás:
Enchufe jön oda-vissza, közben mind a két kéz fog. (törölközünk)
1x8 számolás:
Még egy enchufe oda, ahol
3-4-re a fiú átfordítja a jobb kezét úgy, hogy a tenyere felfelé legyen.
5-re nyit
6-ra a fej fölött emel
7-8-ra megérkezünk nyitásba. Közben a lány átsétál a fiú mögött.
1x8 számolás:
Majd sombrero: jobb kézzel indul a forgás, és bal kéz követi.
1x8 számolás:
Dile que no
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. január 26.
(17. óra)

Ismétlés:
Keresztlépés, vamos palante
Új anyag:
Vamos palanta - exhibla - mambo
Ismétlés ruedában:
Enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho, vacila y enchufe

Új anyag ruedában:
- Setanta (70)
Lépésben ugyanaz, mint a vacila y enchufe.
1x8 számolás:
A fiúknak a bal kéz vezetése is ugyanaz, mint a vacila y enchufe-nál, annyi a különbség, hogy bejön a képbe a jobb kéz is. Fiúk tenyérrel felfelé előkészítik a jobb kezüket, hogy ,,ráutaló magatartással" jelezzék a lánynak, hogy itt fog valami történni.
1-re elindul a vacila.
2-re ráfogsz a lány kezére
3-ra úgy érkezünk meg, hogy a bal kéz fent van, a jobb kezet pedig a fiú befordította a lány derekához.
5-6-7-re a fiú háttal érkezik a körnek és bal kézzel vezeti a lánynak a forgást (jobb kéz végig lent tart, azzal nem is kell foglalkoznod.)
1x8 számolás:
Utána jön a pa'ti pa'mi-s rész: bal kézzel a fiú vezeti az enchufet
3-ra úgy érkezünk meg, hogy a lány háta mögül kijön a jobb kéz.
5-re lezárás mind a két kéz nyit
6-ra húzod a lányt, itt már emelheted a jobb kezed
7-re belebújsz a jobb kezedbe, a ballal pedig befordítod a lányt, hogy szembe érkezzen a körrel.
Jobb kéz elenged, óvatosan átnyúlsz kettőtök között.
1x8 számolás:
Dile que no
- Setanta y exhibela
A setenta végén a fiú nem magára teszi fel a jobb kezet, hanem a lány vállára és innen vezeti az exhibelat, majd beint és az ő nyakába mennek a kezek.

--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. január 19.
(16. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela, enchufe lépés, Oldallépésből elől kereszt, keresztlépés, alaplépésből exhibela, vamos palante
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble, dile que no, guapea, dame una, enchufe doble, enchufe, vacila, vacila y exhibela, pa'ti pa'mi, la policia, adios, vacilala, sombrero, enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana, ochenta y ocho

Új anyag ruedában:
- Vacila y enchufe
Elindul a normál vacila
1-2-3 még ugyanaz
5-6-7-re azonban a fiú nem bal vállal, a lány nem jobb vállal érkezik meg a kör közepe felé, hanem egy kicsit tovább haladunk, a fiú nagyobbat fordít a lányon, és a fiú háttal érkezik, a lány pedig szembe a körrel. Innen pedig a pa'ti pa'mi második fele, lezárás jön (tehát helycsere egy enchufe-val, majd lezárás).
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. január 12.
(15. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela, enchufe lépés, Oldallépésből elől kereszt, keresztlépés, alaplépésből exhibela, vamos palante
Új anyag:
Keresztlépés forgással
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble, dile que no, guapea, dame una, enchufe doble, enchufe, vacila, vacila y exhibela, pa'ti pa'mi, la policia, adios, vacilala, sombrero, enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után, adios con la hermana

Új anyag ruedában:
- Ochenta y ocho
Indítunk egy sombrerot és a végén megállunk.
8-ra levesz a kéz. Innen indul egy dile que no
1-2-3 számolás alatt a fiú szendvicsbe teszi a lány kezét és már csak jobb kézzel fogja fogni a lány két kezét. Megy tovább a dile quo no, de már csak a jobb kéz vezet. A végén a nyitást a jobb kézzel kell vezetni, egy szép íven hoz a kéz és nyitást vezetsz a lánynak.
A következő 8 számolásra vacila lépés indul, fiú továbbra is a jobb kezével vezet. Hagyja átfordulni a lány kezében a kezét
5-re lehoz mind a kettő kéz
6-ra húzod
7-re belebújsz a lány két keze közé. A fiú jobb keze behajlítva mellkas előtt érkezzen meg. Itt villám gyorsan
8-ra jobb kéz a jobb kézbe átfog, szkander fogásba.
Egy kezes dile que no a vége, ahol a fiú csak jobb kézzel vezeti a figurát.
Lányok a bal kezet közben:
1. megtarthatják maguk mellett
2. a fiú alkarjára fognak
3. vállra fognak.
Hova NE fogj: a kézfejre!!
--------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2017. január 5.
(14. óra)

Új év első órája!
ismételtünk, átnéztünk minden figurát és sokat táncoltunk :)
--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. december 15.
(13. óra)

Karácsonyi összevont óra, sokat táncoltunk, ettünk ittunk, majd játékos elemekkel színesítettük meg a táncunkat. :)

- Enchufe al centro és La Flor (csoportos figura) ,,virág"
Enchufe után mindenki a körrel szemben marad és alaplépést lépünk.
Fiúk ballal előre, lányok jobbal hátra.
Így a fiúk - mindannyian - mindig egyszerre vannak bent és kint, ahogy a lányok is.
La Flornál megy a kéz, kicsit lemegyünk és onnan szép nagyba kiemeljük, mintha nyílna a virág :)
Majd elhangzik a vezényszó, hogy ,,sefue", akkor a fiúk összefognak bent, magasan emelik a kezet; majd amikor a lányok vannak bent, akkor ők is összefognak és emelik a kezet magasan (fiúk bújnak).
Elvileg karolós pozícióba érkezünk meg mindannyian, lányok jobb kereszt előllel indulnak, fiúk meg nyitással ballal és így megyünk oldalra folyamatosan. Majd dile que no bemondás után a fiú jobbján lévő lányt átvezeti.
FONTOS!! Amikor ki-be lépkedünk és mennek a kezek, akkor figyelni kell arra, hogy kisujjak összeérjenek, mert akkor fogtok tudni összefogni a sefuenál.
--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. december 8.
(12. óra)

Ismétlés: Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela, enchufe lépés, Oldallépésből elől kereszt, keresztlépés, alaplépésből exhibela, vamos palante
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble, dile que no, guapea, dame una, enchufe doble, enchufe, vacila, vacila y exhibela, pa'ti pa'mi, la policia, adios, vacilala, sombrero, enchufe-k párváltósan, 2 Vacila egymás után

Új anyag ruedában:
- Adios con la hermana
Két figurát kapcsolunk össze: Adios és Pa'ti Pa'mi második fele
Elindul az adios, de a fiú nem indul tovább a következő lányhoz, hanem
5-re még húz a lányt és jön a nyitás (indul a pa'ti Pa'mi második fele)
6-ra már lép a fiú a körbe befelé, ahogy a pa'ti pa'mi második felében. (Majd egy pa'ti pa'mi-val befejezzük a figurát.)
7-re a fiú belép és megfordul a bal keze alatt (bal vállnak hátra), így a körnek háttal érkezik meg és a lány vele szemben van.
Innen jön egy sima enchufe: helyet cserélünk, a lány fog megfordulni 3-4-re bent van a körben, a fiú kimegy a körből.
Majd a lezárás 6-7-re megérkezünk tánctartásba és jön a dile que no.)
--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. december 1.
(11. óra)

Ismétlés: Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela, enchufe lépés, Oldallépésből elől kereszt, keresztlépés, alaplépésből exhibela, keresztlépés
Új anyag:
Vamos palante
Az alaplépéssel fordulunk -- minden esetben, amikor a bal-jobb-bal jön, akkor bal vállnak hátra megfordulunk 180° -ot, majd az alaplépés második fele következik, csak már az új irányban.
Ezt egészen addig csináljuk, amíg azt nem mondom, hogy maradunk. :)
(Egyéb dolgokat bele tudunk iktatni: taps, una buya, exhibela -- és mindig megyünk tovább vamos palante-val!)
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble, dile que no, guapea, dame una, enchufe doble, enchufe, vacila, vacila y exhibela, pa'ti pa'mi, adios, enganala, directo, sombrero, vacilala

Új anyag ruedában:
- Enchufe-k párváltással
Ugyanaz, mint az Enchufe doble és enchufe, csak a vége változik. Az első 3, sőt, első 5 számolás ugyanaz, de utána a fiú a körön belül megkerüli a lányt és tovább megy a következő lányhoz.
5-re nyit
6-ra még meghúzod a lányt, hogy vezetve legyen, kiemel a jobb kéz és csak utána hagyod ott! Következő lánnyal Dile que no.

- 2 Vacila egymás után
Nyitásból indulunk, letáncoljuk a vacilat, majd a dile que no végén nem guapea pozícióba érkezünk, hanem egyből nyitásba. Ezt a fiú úgy tudja vezetni, hogy a bal kezét behozza kör közepe felé, majd a nyitásból ismét egy vacila következik.
Dile qiu no-val lezárjuk és megy a guapea.
--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. november 24.
(10. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela, enchufe lépés, Oldallépésből elől kereszt, keresztlépés, alaplépésből exhibela, keresztlépés
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble, dile que no, guapea, dame una, enchufe doble, enchufe, vacila, vacila y exhibela, pa'ti pa'mi, adios, enganala, directo

Új anyag ruedában:
- Sombero (kalap) Lépés: vacila
Nyitásba állunk. Itt lesz egy kéz csere a fiúknak, jobb tenyér befele nézzen a kör közepe felé. 1-re átvesz a lány keze
2-re kéred a másikat is (lányok tartsuk a kezünket, de ne vezessünk, csak akkor adjuk a kezünket, ha a fiú kéri)
3-ra megérkezünk a körrel szemben és a lány kezét szépen megtartod, ez a sombreros állás. Tenyerek ellenőrzése. Fontos, hogy nem egyiptom style és nem Titanic ;) A lány keze adja ki a sombrero karimáját.
5-re a bal kéz fordít mind a két kéz lehoz jobbra, ez egy nyugvópont a lánynak
6-ra húzod ki, emel a kéz
7-re a jobb kézzel fordítod a lányt és felteszed a nyakába a kezed, de közben a másik kezedet a nyakadba teszed.
A végén egy kicsit forduljon a fiú a lány felé 8-ra elenged a kéz. Fiú átfog a lapockára, kéri a lány másik kezet Lány pedig kiemeli a bal kezét 1-2-3-4 számolás alatt és felhelyezi a fiú jobb vállára, majd dile que no-t táncolunk.

- Vacilala:
Lépésben ugyan az, mint a vacila.
Különbség: a Fiú 1-re elindítja a lánynak a forgást, majd elengedi a kezét és mindenki egyedül, önállóan lépi a lépését.
Vezetés:1-re a fiú eldobja a lány kezét, kifele a körből, ugyanabba az irányba, amerre amúgy is indítaná a vacila lépést, de el is engedi ezután egyből.
A végén tánctartásba várjuk a lányt és dile que no-val lezárjuk a figurát.
--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. november 17.
(9. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela, enchufe lépés, Oldallépésből elől kereszt, alaplépésből exhibela
Új anyag:
Díszítések exhibelanál, keresztlépés
Ismétlés ruedában: Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble, dile que no, guapea, dame una, enchufe doble, enchufe, vacila, vacila y exhibela, pa'ti pa'mi

Új anyag ruedában:
- Adios (viszlát): Párcserés figura.
Eddig két féle nyitást tanultunk ez egy 3. lesz (enchufe-s, nyitásból való indítás (vacila))
1-2-3-ra hátra-előre-előre lépést lépünk és elcsúsztatott (eltolt) tánctartásba érkezünk
4-re egy kicsit fordulunk (lány háttal érkezik a kör közepe felé, a fiú szembe) lány a jobb lábon, a fiú a bal lábon.
Lányok:
5-6-7-re kisétál a fiú mögött és várja a következő fiút.
Fiúk:
5-re nyitás (vezeted a lányt)
6-ra elindul a fiú, és emel a bal kéz, de még jobb kézzel vezeted a lányt
7-re tovább mész a következő lányhoz és dile que no.

- Directo Ruedás figura:
Guapeas tartásban vagyunk 7-re kézcsere, szkander fogásra
1-2-3-ra a fiú visszamegy az előző lányhoz, húzd meg a lányt
5-6-7-re már mindenki az előző partnerrel lépi a guapea lépés 2. felét.

- Enganala Ruedás figura:
Guapea lépést lépünk, csak elcsúsztatva egymáshoz képest.
1-2-3-ra eltolva érkezünk meg egymáshoz képest, mint az adiosnál (nem vesszük fel a tánctartást)
Fiú 3-ra átemeli a kézet a lányon, bal kézzel fogja továbbra is (a has elé jön be a kéz)
5-re, amikor a fiú jobb, a lány bal lábbal előre lép, akkor a szemben lévő lánnyal/fiúval (5-re!), együtt az előrelépéssel, összepacsizunk
6-7-re mindenki visszarendeződik a guapeas pozícióba és megy tovább a guapea.
--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. november 3.
(8. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela, enchufe lépés, oldallépés elől kereszttel
Új anyag:
Alaplépésből exhibela
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble, dile que no, guapea, dame una, enchufe doble, enchufe, vacila

Új anyag ruedában:
- Vacila y exhibela:
Miután letáncoltuk a vacila-t és megérkeztünk tánctartásba, nem zárjuk le a figurát dile que no-val, hanem táncolunk még egy exhibela-t. Majd ezután jön a dile que no.

Pa'ti Pa'mi (Para ti Para mi - neked nekem):
Enchufe doble-t fogunk lépni, csak elforgatjuk kicsit.
1-2-3-4-5-re ugyanaz, mint az enchufe doble
5-re még megy a nyitás
6-ra a fiú elindul a kör közepe felé, közben húzza ki a lányt a körívre
7-re a fiú belép és megfordul a bal keze alatt (bal vállnak hátra), így a körnek háttal érkezik meg és lány vele szemben van. Fontos, hogy egyenesen be a körbe lépjetek fiúk!
Innen jön egy sima enchufe, helyet cserélünk, a lány megy be a körbe és fordul meg 3-4-re, a fiú kimegy a körből és szembe van a lánnyal
6-7-re megy a lezárás, fiúk kihúzzuk a lányt a körből és felvesszük a tánctartást és dile que no-val lezárjuk a figurát.

--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. október 27.
(7. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela, enchufe lépés, Oldallépésből elől kereszt
Új anyag:
Bachata: - alaplépés- forgás- előre, hátra séta- helyben alaplépés
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble, dile que no, guapea, dame una, enchufe doble, enchufe

Új anyag ruedában:
-Vacila (nézd meg őt):
Ez egy forgatásos figura, amit azt jelenti, hogy előkészítés szükséges hozzá. Guapea-ból indítjuk
5-6-7-re előkészítjük a forgást vagy is egy nyitást táncolunk ugyanúgy, mint a dame una-nál. Annyi különbséggel, hogy a végén a lány a jobb, a fiú bal lábával pontozni fog. Egymás felé pontozunk, a felsőtest - a dame una-val szemben- egy ,,V" -t ír le. Innen indul a forgatás. Fiúknak: Enchufe lépés jön
Lányoknak: 1-2-3-ra helyben meg kell fordulni.
1-re rálépsz a jobb lábra, ahol álltál
2-re fordulsz a fiú felé, háttal vagy a körnek
3-ra szembe érkezik a lány és határozottan a jobb lábán áll.
5-6-7-re csak besétál egy félköríven a fiúhoz vissza.
Vezetés a fiúknak:
1-re a kezet kifele viszed, majd lentről felfelé haladva
1-2-3-ra jól ,,megkevered a fazekat"
3-nál van csúcsponton a kéz
5-6-7-re fokozatosan lehoz, elhozod magad előtt és a végén tánctartásba érkezünk meg. Lányoknak követés: tónus van a kézben, és amikor a fiú forgat, látnod kell magad előtt a könyökhajlatodat
--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. október 20.
(6. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela, enchufe lépés, Oldallépésből elől kereszt
Új anyag:
Bachata: - alaplépés- forgás- előre, hátra séta- helyben alaplépés
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble, dile que no, guapea, dame una

Új anyag ruedában:
- Enchufe doble (enchufla doble):
Lépés a bemelegítés során tanult enchufe lépés
Guapea lépésből indítjuk, vagy is egymással szemben állunk.
1-re a fiú kifelé indítja a lány kezét és mindenki kicsit oldalra lép.
2-re jön a keresztlépés (hosszú lépés), a fiú megy a lány mögé, s közben a kezét a jobb válla felé hozza
3-ra: bezár és átemel a kéz
4-re befordít a lány, egymásra nézünk, a jobb kéz megy a lány lapockájához.
5-re: jön a pici nyitás, a fiú jobb keze még a lány lapockáján van
6-ra megtolja a lányt és emel a bal kéz.
7-re egymással szemben megérkezünk.
Ismételjük a mozdulatot
1-2-3-4 ugyanaz, de a jobb kéz már nem készít oda.
5-re jön ugyanúgy a nyitás
6-7-re egymás felé lépünk és felvesszük a tánctartást, majd dile que no-val lezárjuk a figurát.

- Enchufe: Enchufe doble fele.
Indul az enchufe lépés
4-re a fiú megfordítja a lányt, de nem készíti a kezét a lány lapockájához
5-re a kicsi nyitás
6-7-re egymás felé lépünk és felvesszük a tánctartást, majd dile que no-val lezárjuk a figurát.

--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. október 13.
(5. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela, enchufe lépés
Új anyag:
Oldallépésből elől kereszt
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble, dile que no, guapea

Új anyag ruedában:
- Dame una (adj egyet!) - párváltós figura
Guapea lépésből indítjuk.
1-2-3-ra még nem történik változás
5-re előrelépünk
6-ra a fiú a külső kezét (bal) kezdi behozni, a másik kézzel (jobb) tolja el a lányt és fordulunk a kör közepe felé
7-re megérkezünk nyitott pozícióba. Innentől a fiú a jobbján lévő lánnyal foglalkozik, neki fog dile que no-t átvezetni.
A fiú 1-re bal lábbal belép a lány elé, ráfog a jobb kézzel a lapockájára, ballal kéri a másik kezét
Lány jobbal csak egyenesen hátra lép és közben felhelyezi (1-2-3-ra) a fiú vállára a kezét és innentől mindenki egy hagyományos dile que no-t lép.
--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. október 6.
(4. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela
Új anyag:
- Enchufe (enchufla) Lépés a bemelegítésnél:
A hátra lépést alakítottuk át. Az első lépés ugyan az, mint a hátralépésnél, de 2-re a jobbal nem helyben lépünk, hanem kicsi haladással keresztbe lepünk a bal láb előtt, majd a ballal kilépünk mellé párhuzamosan és fordulunk. Vissza ugyanez. Jobbal ugyan az, mint a hátralépésnél, ballal pici haladással keresztezünk a jobb lábunk előtt, majd jobbal kilépünk és fordulunk.
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo, exhibela, dile que no

Új anyag ruedában:
- Guapea (casino)
Lányoknak: alaplépés, jobb lábbal hátra kezded
Fiúk: letükrözik a lépést, ballal hátra lépnek, jobbal pedig előre. Figyeljetek, hogy ne lépjetek a lány lábára. Ezt úgy tudod elkerülni, hogy a körbe befele lépsz egy kicsit, a lány lába mellé. Vezetés:
1-re csak a külső kéz fog
3-ra megfogod a belső kézzel a lány kezét
5-6-ra megtart
7-re elengeded.
Hivatalosan a vezetés: 3-ra megfog, 4-re meghúz, 5-re megtart, 6-ra eltol, 7-re elenged a kéz.

--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. szeptember 29.
(3. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés, hátralépésből exhibela
Ismétlés ruedában:
Dile que sí, un tarro, para abajo, exhibela, exhibela doble

Új anyag ruedában:
- Dile que no (mondj nemet -- döntsétek el Ti, hogy ki mond nemet ;) )
Fiúknak: jelenleg bal válluk van a kör közepe felé, de át kell váltanunk, hogy a jobb váll legyen. Mindezt úgy tudjuk megvalósítani, hogy 2x90 fokot fordulunk 3-3 lépéssel. Ehhez az alaplépést használjuk.
1-re ugyanúgy előre lépsz, mint a para abajo-nál
2-re a jobb lábbal már fordulsz a kör közepe felé
3-ra rálépsz a bal lábra és már teljesen szemben vagy a körrel (a súlypont a bal lábon van).
4-re szünet van
5-re jobb lábbal hátralépsz
6-ra a bal lábbal fordulsz bal válnak hátra
7-re a jobb lábbal bezársz és megérkeztél jobb vállal a kör közepe felé.
Vezetés:
1-re ugyanaz, mint a para abajo-nál
2-3-ra ,,nézed az órád" a bal kezeden, és innentől végig lent tart a kéz, hogy a lány ne forogjon.
3-4-re eltolod magadtól jobbra (körbe befelé) a lányt.
5-re jobb kézzel megtolod a lány lapockáját és el is engeded, innentől csak a bal kéz kísér és végig lent tart.
Lányoknak:
1-re ugyanaz, mint a para abajo-nál
2-re szembe fordulunk a körrel, szinte helyben lépünk
3-ra a fiútól jobbra ellépünk be a körbe
4-re a bal lábbal pontozunk, amivel kijelöljük a haladási irányt a fiú előtt. A bal láb előrébb van a jobb lábnál, nem a bokához pontozunk.
5-6-7-re átsétálunk a fiú előtt és megérkezünk bal vállal a kör közepe felé.

--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. szeptember 22.
(2. óra)

Ismétlés:
Alaplépés, oldallépés, hátralépés
Új anyag:
Hátralépésből exhibela
Ismétlés ruedában:
Dile que si, un tarro, para abajo

Új anyag ruedában:
- Exhibela ("mutasd meg őt")
Fiúknak: bal lábbal indul az oldallépés.
Lányoknak:
1-re jobbal elfordul (itt a kéz egyből le is vesz a fiú válláról), mint a para abajonál,
2-re ballal irányba állunk és szembe érkezünk a körrel
3-ra előre lépünk a jobb lábbal, kicsit elfordul a lábfej jobbra, ezzel előkészítve a forgásunkat. A testsúlyunk határozottan a jobb lábon van. Ha balra nézel, a fiú még ott van melletted :) Fontos, hogy ne haladj túl rajta. A könyököt magunk előtt tartjuk és előre néznek, így könnyebb lesz a forgás Neked és a fiú pedig könnyebben tud vezetni.
5-re megfordulunk
6-7-re a fiú felé visszalépünk.
Vezetés (fiúk):
1-re a ugyan az, mint a para abajonál (kaszálás)
2-re a jobbal tolod egy picit be a kör közepe felé, közben emel a bal kéz
3-ra a fiú bal kezével kaput tart a lánynak. Jobb kézzel fogja a lány lapockáját.
5-6-7-re pedig a fiú jól ,,megkeveri" a lányt, mintha egy fakanállal egy nagy üstben kevergetné a levest :)
6-7-re visszahúzod magadhoz a lányt és felveszitek a tánctartást.

- Exhibela doble:
Kettő exhibela-t táncolunk.

--------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------
2016. szeptember 15.
(1. óra)

Merenge
Salsa lépések:
alaplépés,oldallépés, hátralépés

Új anyag:
- tánctartás: "motoros" fogás

- Dile que sí "mondj igent":
Mindenki alap lépést lép. Lányok jobb lábbal hátra indulnak, fiúk ballal előre és megtart a felsőtest.

- Un tarro ("bikuci" :) ): Párváltós figura:
Lányoknak nincs változás, csupán annyi, hogy egy másik fiú jön.

1-re bal lábbal indul a séta a köríven belül a lány jobb keze alatt
1-2-3 (bal-jobb-bal)
5-6-7 (jobb-bal-jobb) lépéssel a következő lányhoz odaér és felveszi a tánctartást.
- Para abajo ("kaszálós"):
Lányok jobb lábbal hátralépést indítanak.
Fiúk alaplépést lépnek, annyi különbséggel, hogy nem teljesen hátralépés van, hanem hátra oldalt. A fiúk közben egy kaszáló mozgást végeznek.
 
 
0 komment , kategória:  Salsa órák  
Címkék: visszarendeződik, könyökhajlatodat, visszaforgatást, összepacsizunk, bemelegítésnél, visszaérkezünk, hátralépésből, magatartással, oldallépésből, hátralépésnél, elcsúsztatott, megvalósítani, előrelépéssel, megtarthatják, színesítettük, megemelésével, tánctartásban, beforgatással, tánctartásba, keresztezünk, alaplépésből, keresztlépés, lapockájához, folyamatosan, különbséggel, megfordulunk, alaplépéssel, derékszögben, elcsúsztatva, összeérjenek, párhuzamosan, határozottan, előkészített, párváltással, előkészítjük, megtámasztja, jobb kezet, elengedett kezet, jobb kezét, lány derekánál, háromszög csúcsára, háta mögött, lány átsétál, lány nyakába, lány háta, lány válláról, lány sétál, lány után, lány felé, abrazala-s ölelésnek, közeledő vállra, fiúk tenyere, Sombrero Complicado, Hova NE, Directo Ruedás, Enganala Ruedás,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
03.29. 22:42 Koronavírus - A kulcsfontosságú dolgozók szükségszállásáról rendelkezik a n...
03.29. 22:23 Emberi csontokat találtak egy szentendrei ingatlan udvarán
03.29. 21:42 Koronavírus - Felfüggesztette elnökválasztási kampányát a fő lengyel ellenz...
03.29. 21:32 Koronavírus - Moszkvában kötelező házi karantént rendeltek el
03.29. 21:23 Koronavírus - Franciaországban 250 beteget szállítottak át túlterhelt kórhá...
03.29. 21:22 A WADA elnöke figyelmeztette a vétkeseket
03.29. 21:13 Koronavírus - Fauci: fertőzöttek millióira és akár 200 ezer halottra lehet ...
03.29. 21:12 Tour de France - Május közepéig döntenek a verseny sorsáról
03.29. 20:13 BM katasztrófavédelem: Magyarország kész csatlakozni az Európai Bizottság p...
03.29. 20:12 Koronavírus - Orbán: egyetlen magyar sincs egyedül!
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Png nő  Óra átállítás  Kedves elégedetlenek és hiszti...  Kellemes délutánt kívánok  Aranyosi Ervin: Esély a holnap...  Png csokor  Facebookon kaptam  A látszat csal  Bűnbánó zsoltárok  Emlékezem  Látogatóimnak, szeretettel.......  Közbenjáró imádság járvány ide...  Koronavírus Magyarországon: 40...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Társ nélkül Mikor az ember ma...  Facebookon kaptam  Posertube  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Szent-Gály Kata: Keresztúton  Szentmise - 2020. március 26.  Gondolat........  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Szép napot  Betty Boop  Vírus megkoronázása  Krisztus foglya  Cica lámpával  Szülinapra  Tanulni kellene ebből a helyze...  Titkok, melyeket nem vihetek m...  Szamár dal  Cica lámpával  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szüntelen imádkozni  Útravaló – 2020. március...  Facebookon kaptam  Hurrá! Itt a tavasz  Dr. Shiva Ayyadurai: Az igazsá...  Útravaló – 2020. március...  Rózsák kosárban  Betty Boop  Ha magányos vagy  Szentírás üzenete - 2020. márc...  Tanulni kellene ebből a helyze...  Útravaló – 2020. március...  Látogatóimnak....  4. nagyböjti hét szombat esti ...  A boldogság a szív mosolya.......  II. János Pál pápa imája  Betty Boop  Tanulni kellene ebből a helyze...  Vírus megkoronázása  Útravaló – 2020. március...  Kijárási korlátozás  Gondolatok  Egy dunántúli mandulafáról  Árvai Feri atya megszívlelendő...  Társ nélkül Mikor az ember ma...  Érdekes házak  Szép délutánt!  A látszat csal  Imádkozom Atyám!  Kezdődik a fekete hét  Ezüst párák fátyolában álmodó ...  Szép estét kedves látogatóimna...  Reggeli ima  Tavasz  Betty Boop  Dr. Shiva Ayyadurai: Az igazsá...  Hetvenöt év. Körülbelül ennyit...  Beszéltem Istennel  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Kaffka Margit : Csend  Gondolat  Hetvenöt év. Körülbelül ennyit...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  szentmise szombat este Déváró...  Róka virágok közt  Szemeimet a hegyekre emelem, o...  Png csokor  Pio atya így köszöntötte a tér...  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Örüljünk a jó időnek, a nyíló ...  Búntudat  Png rózsa  Jó egészséget, erős immunrends...  Ordítani tudnék  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást...... 
Bejegyzés Címkék
jobb kezet, elengedett kezet, jobb kezét, lány derekánál, háromszög csúcsára, háta mögött, lány átsétál, lány nyakába, lány háta, lány válláról, lány sétál, lány után, lány felé, abrazala-s ölelésnek, közeledő vállra, fiúk tenyere, lány 5-6-7-re, fiút megkerülve, fiúk bemennek, következő lánnyal, lány helyére, lány előre, egész figura, testével vezeti, lány látja, végén tánctartásba, következő lányhoz, előzőhöz mész, lány kezét, sietebe forog, lány lapockájára, saját nyakába, siete beforgatással, fordított vacila, lány hátára, jobb kezükkel, körrel szemben, fiúk összefognak, lányok vannak, kezet magasan, enchufe lépéseknél, jobb kézzel, ballal pedig, jobb kezes, lány vállát, lány jobb, vacila lépés, első siete, végén szembe, vacila forgás, lány keze, exhibelat táncolunk, nyitást követően, vacilát jobb, saját vállára, exhibela lépésnél, könyök megemelésével, hóna alatt, tenyere felfelé, jobb kezüket, lány kezére, lány derekához, jobb kezed, jobb kezedbe, setenta végén, lány vállára, normál vacila, kicsit tovább, lány pedig, végén megállunk, szép íven, jobb kezével, lány kezében, jobb kézbe, kezes dile, körbe befelé, körnek háttal, lány vele, sima enchufe, lezárás 6-7-re, alaplépéssel fordulunk, alaplépés második, vége változik, körön belül, nyitásból ismét, vacila következik, sombreros állás, sombrero karimáját, másik kezedet, nyakadba teszed, kicsit forduljon, lány másik, vacila lépést, kicsit fordulunk, jobb lábon, következő fiút, előző lányhoz, előző partnerrel, guapea lépés, szemben lévő, guapeas pozícióba, , ,
2020.03 2020. Március 2020.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 286 db bejegyzés
e év: 940 db bejegyzés
Összes: 57062 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 429
  • e Hét: 3242
  • e Hónap: 87951
  • e Év: 337140
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.