|
2018-09-18 07:38:27, kedd
|
|
|
|
|
|
A gyömbértea elkészítése
A teát frissen reszelt gyömbérgyökérből vagy szárított gyömbérporból is készítheti.
Gyömbértea friss gyömbérgyökérből:
Hozzávalók:
5 cm-es gyömbérgyökér, meghámozva, finomra reszelve
2,5 dl víz
ízlés szerint méz
Elkészítése:
Forralja fel a vizet, adja hozzá a reszelt gyömbért és hagyja 5 percig alacsony lángon forrni. Szűrje le, és szükség esetén ízesítse mézzel. Melegen fogyassza.
Hogyan segíti a gyömbértea a fogyókúrát?
1. Serkenti az emésztést
Egy bögrényi gyömbértea csupán 10 kalóriát tartalmaz, ugyanakkor eltelíti gyomrát, csökkenti az éhségérzetet és az étvágyat. Megakadályozza a vércukorszint leesését, valamint a koleszterinszintet is szabályozza. Étkezések előtt fogyasszon el egy csésze, friss gyömbérből készített teát, így elkerülheti a puffadást és serkentheti az emésztést. A legjobb hatás érdekében melegen fogyassza.
2. Szabályozza a kortizolszintet
A kortizol egy stressz által kiváltott hormon, amely nagyban felelős a nem kívánatos hasi zsírpárnákért. Kutatások bizonyították, hogy a gyömbér megakadályozza a kortizol szintézisét, így csökkenti a hasi zsírpárnák kialakulását, valamint az egész szervezetre nyugtató hatással van.
3. Energiát biztosít
A friss gyömbérből készített tea segíti a szervezet energiakészleteinek felhasználását. Minél több energiával rendelkezik, hangulata annál jobb lesz, amely segíti a hatékonyabb testmozgást, így több kalóriát égethet el, ez pedig hatékonyabb fogyást eredményez. A teát étkezések előtt 15 perccel fogyassza. A legjobb hatás érdekében kombinálhatja egyéb, fogyást segítő ételekkel.
|
|
|
0 komment
, kategória: Fogyókúra |
|
Címkék: gyömbérgyökérből, kortizolszintet, megakadályozza, felhasználását, gyömbérporból, gyömbérgyökér, bizonyították, zsírpárnákért, kombinálhatja, vércukorszint, éhségérzetet, kialakulását, elkészítése, szintézisét, szervezetre, hatékonyabb, szabályozza, testmozgást, serkentheti, rendelkezik, elkerülheti, eredményez, gyömbértea, hozzávalók, fogyasszon, zsírpárnák, készítheti, meghámozva, ugyanakkor, fogyókúrát, gyömbérből, energiával, tartalmaz, ételekkel, csökkenti, érdekében, gyömbértea elkészítése, teát frissen, reszelt gyömbért, bögrényi gyömbértea, vércukorszint leesését, legjobb hatás, stressz által, gyömbér megakadályozza, kortizol szintézisét, hasi zsírpárnák, egész szervezetre, friss gyömbérből, hatékonyabb testmozgást, teát étkezések,
|
|
|
|
Szép álmokat! Facebookon kaptam Krisztinától Nem számIt Soha ne kedvezz... Régi emberek, akikre máig büsz... George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam A másik dolog, Rátalálsz Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Akarat Akarat Jó éjszakát Png csokor Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Fehér virág Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Tavaszi kép Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Mit beszél, nem értem, hogy m... Gonosz démon-álarc Adakozás Png telefon Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Nem méltó hozzád Facebookon kaptam képre írva Png cica Zilahy Lajos gondolata Julian Brass gondolata Akarat Png virág Nem számIt Facebookon kaptam Kerüld el az evangélium örömén... Garai Gábor - Takarítás Jó reggelt, jó napot mindenkin... George Gordon Lord Byron: Inez... Örülök, hogy látlak! A kételkedés kezelése Szép estét kedves látogatóimna... Akarat Facebookon kaptam Adakozás Örülök, hogy látlak! Akarat Nagyi telefonál Hazára minden embernek szükség... Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Németh László tollából Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 19 Erdőn Facebookon kaptam Nagyi telefonál Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Png férfi Facebookon kaptam Szép napot kívánok Png kutya Paul David Tripp Április 21 Az engedelmesség miért nem vál... Mit beszél, nem értem, hogy m... Éretlen vers Nevem Leonardo da Vinci gondolata Bounty krémes Bounty krémes Ami embereknek lehetetlen, az... Kellemes délutánt kívánok Németh László tollából Facebookon kaptam Mírjam barát... Hogy lehet megtartani Boldog születésnapot a ma ünne... Julian Brass gondolata Facebookon kaptam Esti kép Radikális szeretet George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Reménység és erő Krisztustól e... Sose bánj semmit Png kislány Png csokor Facebookon kaptam Png telefon Sose bánj semmit Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Png férfi
|
|
|
|
gyömbértea elkészítése, teát frissen, reszelt gyömbért, bögrényi gyömbértea, vércukorszint leesését, legjobb hatás, stressz által, gyömbér megakadályozza, kortizol szintézisét, hasi zsírpárnák, egész szervezetre, friss gyömbérből, hatékonyabb testmozgást, teát étkezések, gyömbérgyökérből, kortizolszintet, megakadályozza, felhasználását, gyömbérporból, gyömbérgyökér, bizonyították, zsírpárnákért, kombinálhatja, vércukorszint, éhségérzetet, kialakulását, elkészítése, szintézisét, szervezetre, hatékonyabb, szabályozza, testmozgást, serkentheti, rendelkezik, elkerülheti, eredményez, gyömbértea, hozzávalók, fogyasszon, zsírpárnák, készítheti, meghámozva, ugyanakkor, fogyókúrát, gyömbérből, energiával, tartalmaz, ételekkel, csökkenti, érdekében, étkezések, kívánatos, kutatások, készített, szervezet, hangulata, kiváltott, emésztést, fogyassza, puffadást, szárított, energiát, ízesítse, hatással, valamint, kalóriát, gyömbért, reszelve, kortizol, alacsony, leesését, biztosít, eltelíti, bögrényi, forralja, serkenti, étvágyat, nyugtató, szerint, égethet, melegen, reszelt, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
0 db bejegyzés |
e év: |
0 db bejegyzés |
Összes: |
69029 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 520
- e Hét: 10725
- e Hónap: 50337
- e Év: 279274
|
|
|