Belépés
koszegimarika.blog.xfree.hu
"Az ember értékét nem az esze,a műveltsége,nem a hatalma vagy a tehetsége, hanem a lényéből áradó melegség minősíti."--- "Nem az a fontos,a kül... Kőszegi Marika
1955.09.22
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ha gyógyulni szeretnél,vegyél egy mély levegőt és szánd el-
  2021-01-25 08:13:54, hétfő
 
   
  "Ha gyógyulni szeretnél, vegyél egy mély levegőt és szánd el magad. Nem tudsz mindent irányítani, de az életed bizonyos részeit igen. Kezdd ezekkel! Alakíts ki magadnak rituálékat: forró fürdő lefekvés előtt, egy csésze kávé reggelente, egy könnyed meditáció a naplementében. Tedd azt, ami jólesik! Talán azt hiszed, hogy ezek az apró dolgok nem számítanak, pedig nagyon is.

Ezekkel kezdődik a gyógyulás. Az apró dolgokkal...

Kezdj el mozogni a lehető legegyszerűbb módon! Nem kell terhelned magadat. Egy pihentető séta is mozgás.

Beszélgess a megbízható barátaiddal, írj naplót, írd ki magadból minden érzelmedet, minden fájdalmadat, és szabadítsd fel magad a terhek alól. Mindeközben pedig engedd el a görcsös ragaszkodást a jóllétedhez. Semmi sem fog megváltozni egyetlen hét alatt. A gyógyulás egy hosszú folyamat.

Tudom, ez nem jó hír, de a döntés a te kezedben van. Vagy most elkezded meggyógyítani a szívedet és a lelkedet, vagy egy év múlva még mindig ugyanott fogsz tartani, mint most. Vajon melyik a rosszabb?

Jelenleg az a feladatod, hogy a jelenben maradj.

Ha tudod, hogy gyógyulnod kell, de fogalmad sincs, hol kezdj neki, akkor tedd le az új életed alapköveit. A legtöbb ember nincs tisztában azzal, hogy nem térhet vissza a régi életébe. Nem lehetsz ott boldog, ahol egyszer már összetörték a szívedet. Nem térhetsz vissza abba a folyamatba, aminek egyszer már szenvedés lett a vége.

Ha romokban heversz, akkor nincs más választásod, mint létrehozni valami újat. El kell engedned azt az életet, amit az egykori éned választott. Hiszen már nem vagy ugyanaz az ember, aki voltál. El kell engedned azokat az álmokat, amelyeknek már nincs értelme többé.

Időt kell szánnod a gyógyulásra, és tudnod kell: bármi történjék is, ha elindulsz, célba fogsz érni. Mindössze annyit kell tenned, hogy lépsz egyet előre. Most. Majd még egyet, amikor úgy érzed, készen állsz rá. Csinálj valamit ma, ami elősegíti a változást. Törekedj arra, hogy a holnapod csak 1%-kal legyen jobb, mint a mai napod volt. Ez nem tűnik túl soknak, nem igaz? Na, és ha belegondolsz abba, hogy hol leszel 100 nap múlva?

Bízz a folyamatban!

Bízz önmagadban!

És meglátod: képes leszel gyógyulni.

Ludányi Bettina


 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Címkék: legegyszerűbb, naplementében, meggyógyítani, belegondolsz, ragaszkodást, gyógyulásra, összetörték, jóllétedhez, barátaiddal, folyamatban, megváltozni, fájdalmadat, mindeközben, választásod, alapköveit, reggelente, létrehozni, választott, szabadítsd, rituálékat, megbízható, beszélgess, amelyeknek, folyamatba, érzelmedet, számítanak, gyógyulnod, irányítani, önmagadban, mindössze, gyógyulni, szenvedés, történjék, gyógyulás, tisztában, meditáció, mély levegőt, életed bizonyos, csésze kávé, könnyed meditáció, apró dolgok, apró dolgokkal…, lehető legegyszerűbb, pihentető séta, megbízható barátaiddal, terhek alól, görcsös ragaszkodást, hosszú folyamat, jelenben maradj, legtöbb ember, régi életébe, egykori éned, Ludányi Bettina,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kétféle szerelem  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Benitoit  Szeretet, barátság........  Asperján György - Sárgát virág...  Nem is vicces!  A szenvedő Messiás  Vízcseppes rózsa  Havazásban  Folyó mögött lebukó nap képéve...  Dolomit ásvány  Facebookon kaptam  Lélegezz mélyebben!  Tulipán csokor  Png virág  Naplemente  Éljek pedig többé nem én, hane...  Facebookon kaptam  Damil  Február - és már ébred a term...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Kellemes teázást  Facebookon kaptam Krisztinától  Wass Albert : Új székely balla...  Szent Mátyás apostol 02.24 - j...  Szent Péter apostol székfoglal...  Mai evangélium 02.22  Száz juhocskám  Legújabb kedvecem saját önélet...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Gyurinak telik...  Őszibarack  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fénnyel teli szép napot kíváno...  Facebookon kaptam  Harmónia......  Gipsy vanner ló  Krizokolla ásvány  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Nagyböjti ráhangoló 02.24  Naplemente  Nagyböjti ráhangoló 02.24  Esti kép  Boldogság !  Fekete-fehér achát  Facebookon kaptam  Felföldi László püspök első na...  Bellendorfit  Impala  Facebookon kaptam  Png virág  A szenvedő Messiás  A szenvedő Messiás  Hunnia börtön elmeosztályának ...  Ferenc pápa meglátogatta Edith...  Bellendorfit  Az angyalok mindannyian . . .  Folyó mögött lebukó nap képéve...  Szép achát  Hunnia börtön elmeosztályának ...  Köszönöm,Isten hozott  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Lélegezzen nagyokat...  Kellemes délutánt kívánok  Engedd el a könnyeket  Éljek pedig többé nem én, hane...  Impala  Szép estét kedves látogatóimna...  Ferenc pápa meglátogatta Edith...  Facebookon kaptam  Február - és már ébred a term...  Havazásban  Harmónia......  Nő virágokkal  Rózsa csokor  Kétféle szerelem  Kellemes esti időtöltést  Csodálatos BALATON  Rózsa csokor  Egy elegáns nő,nem tesz magára...  Fa fényben  Kisállatok  Szép estét kedves látogatóimna...  Rózsa csokor  Kisállatok  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Csodálatos BALATON  Kétféle szerelem  Tulipán csokor  Kellemes teázást  Bivalyok  Február - és már ébred a term...  Vörös kenguruk 
Bejegyzés Címkék
mély levegőt, életed bizonyos, csésze kávé, könnyed meditáció, apró dolgok, apró dolgokkal&#8230, lehető legegyszerűbb, pihentető séta, megbízható barátaiddal, terhek alól, görcsös ragaszkodást, hosszú folyamat, jelenben maradj, legtöbb ember, régi életébe, egykori éned, holnapod csak, legegyszerűbb, naplementében, meggyógyítani, belegondolsz, ragaszkodást, gyógyulásra, összetörték, jóllétedhez, barátaiddal, folyamatban, megváltozni, fájdalmadat, mindeközben, választásod, alapköveit, reggelente, létrehozni, választott, szabadítsd, rituálékat, megbízható, beszélgess, amelyeknek, folyamatba, érzelmedet, számítanak, gyógyulnod, irányítani, önmagadban, mindössze, gyógyulni, szenvedés, történjék, gyógyulás, tisztában, meditáció, elindulsz, terhelned, feladatod, szeretnél, pihentető, dolgokkal, változást, elősegíti, kezdődik, rosszabb, magadból, folyamat, meglátod, engedned, térhetsz, magadnak, szívedet, bizonyos, kezedben, lelkedet, törekedj, jelenleg, jelenben, egyetlen, fogalmad, lefekvés, ugyanott, elkezded, romokban, holnapod, álmokat, görcsös, egykori, ugyanaz, mindent, egyszer, levegőt, ludányi, heversz, bettina, mozogni, ezekkel, legtöbb, jólesik, , ,
2021.01 2021. Február 2021.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 313 db bejegyzés
e év: 601 db bejegyzés
Összes: 60925 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 374
  • e Hét: 5575
  • e Hónap: 86418
  • e Év: 182019
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.