|
2021-01-25 08:13:54, hétfő
|
|
|
|
|
|
"Ha gyógyulni szeretnél, vegyél egy mély levegőt és szánd el magad. Nem tudsz mindent irányítani, de az életed bizonyos részeit igen. Kezdd ezekkel! Alakíts ki magadnak rituálékat: forró fürdő lefekvés előtt, egy csésze kávé reggelente, egy könnyed meditáció a naplementében. Tedd azt, ami jólesik! Talán azt hiszed, hogy ezek az apró dolgok nem számítanak, pedig nagyon is.
Ezekkel kezdődik a gyógyulás. Az apró dolgokkal...
Kezdj el mozogni a lehető legegyszerűbb módon! Nem kell terhelned magadat. Egy pihentető séta is mozgás.
Beszélgess a megbízható barátaiddal, írj naplót, írd ki magadból minden érzelmedet, minden fájdalmadat, és szabadítsd fel magad a terhek alól. Mindeközben pedig engedd el a görcsös ragaszkodást a jóllétedhez. Semmi sem fog megváltozni egyetlen hét alatt. A gyógyulás egy hosszú folyamat.
Tudom, ez nem jó hír, de a döntés a te kezedben van. Vagy most elkezded meggyógyítani a szívedet és a lelkedet, vagy egy év múlva még mindig ugyanott fogsz tartani, mint most. Vajon melyik a rosszabb?
Jelenleg az a feladatod, hogy a jelenben maradj.
Ha tudod, hogy gyógyulnod kell, de fogalmad sincs, hol kezdj neki, akkor tedd le az új életed alapköveit. A legtöbb ember nincs tisztában azzal, hogy nem térhet vissza a régi életébe. Nem lehetsz ott boldog, ahol egyszer már összetörték a szívedet. Nem térhetsz vissza abba a folyamatba, aminek egyszer már szenvedés lett a vége.
Ha romokban heversz, akkor nincs más választásod, mint létrehozni valami újat. El kell engedned azt az életet, amit az egykori éned választott. Hiszen már nem vagy ugyanaz az ember, aki voltál. El kell engedned azokat az álmokat, amelyeknek már nincs értelme többé.
Időt kell szánnod a gyógyulásra, és tudnod kell: bármi történjék is, ha elindulsz, célba fogsz érni. Mindössze annyit kell tenned, hogy lépsz egyet előre. Most. Majd még egyet, amikor úgy érzed, készen állsz rá. Csinálj valamit ma, ami elősegíti a változást. Törekedj arra, hogy a holnapod csak 1%-kal legyen jobb, mint a mai napod volt. Ez nem tűnik túl soknak, nem igaz? Na, és ha belegondolsz abba, hogy hol leszel 100 nap múlva?
Bízz a folyamatban!
Bízz önmagadban!
És meglátod: képes leszel gyógyulni.
Ludányi Bettina
|
|
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
Címkék: legegyszerűbb, naplementében, meggyógyítani, belegondolsz, ragaszkodást, gyógyulásra, összetörték, jóllétedhez, barátaiddal, folyamatban, megváltozni, fájdalmadat, mindeközben, választásod, alapköveit, reggelente, létrehozni, választott, szabadítsd, rituálékat, megbízható, beszélgess, amelyeknek, folyamatba, érzelmedet, számítanak, gyógyulnod, irányítani, önmagadban, mindössze, gyógyulni, szenvedés, történjék, gyógyulás, tisztában, meditáció, mély levegőt, életed bizonyos, csésze kávé, könnyed meditáció, apró dolgok, apró dolgokkal…, lehető legegyszerűbb, pihentető séta, megbízható barátaiddal, terhek alól, görcsös ragaszkodást, hosszú folyamat, jelenben maradj, legtöbb ember, régi életébe, egykori éned, Ludányi Bettina,
|
|
|
|
Gonosz démon-álarc Egy hatékony szolga Még csak most kezdődik a nap Szép estét kedves látogatóimna... Szívem Reggel van Ne kapaszkodj magasabbra, Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép napot kívánok Png csokor Facebookon kaptam Png ház Png lepke Akik bántanak téged Nevem Nem méltó hozzád Facebookon kaptam Egy lelki imádság Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Jónás Tamás – Végtelen b... Alázat Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Png fotel Erdőn Erdőn Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Szép álmokat! Png lepke Facebookon kaptam A sors Facebookon kaptam Krisztinától Zsolnay Vilmos világhírű kera... Radikális szeretet George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Kaffka_Margit Akarat Szép estét kedves látogatóimna... Png nő Szívem tiéd Szívem Facebookon kaptam A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat Boldog születésnapot a ma ünne... Jónás Tamás – Végtelen b... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Facebookon kaptam Annuska bar... Mindig jusson idő nevetni Szép estét kedves látogatóimna... Még csak most kezdődik a nap Paul David Tripp Április 21 Jó reggelt, jó napot mindenkin... Régi emberek, akikre máig büsz... Minden harmadik... Hazára minden embernek szükség... Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Png rózsa csokor A jó emberek mindig szépek mar... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Paul David Tripp Április 21 Png telefon Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hiányzik Nagyi telefonál Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Garai Gábor - Takarítás Örülök, hogy látlak! George Gordon Lord Byron: Inez... Paul David Tripp Április 21 Szívem Bounty krémes Radikális szeretet George Gordon Lord Byron: Inez... Alázat Miért nem menti meg Jézus a jó... Png cica Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Irgalom és ítélet
|
|
|
|
mély levegőt, életed bizonyos, csésze kávé, könnyed meditáció, apró dolgok, apró dolgokkal…, lehető legegyszerűbb, pihentető séta, megbízható barátaiddal, terhek alól, görcsös ragaszkodást, hosszú folyamat, jelenben maradj, legtöbb ember, régi életébe, egykori éned, holnapod csak, legegyszerűbb, naplementében, meggyógyítani, belegondolsz, ragaszkodást, gyógyulásra, összetörték, jóllétedhez, barátaiddal, folyamatban, megváltozni, fájdalmadat, mindeközben, választásod, alapköveit, reggelente, létrehozni, választott, szabadítsd, rituálékat, megbízható, beszélgess, amelyeknek, folyamatba, érzelmedet, számítanak, gyógyulnod, irányítani, önmagadban, mindössze, gyógyulni, szenvedés, történjék, gyógyulás, tisztában, meditáció, elindulsz, terhelned, feladatod, szeretnél, pihentető, dolgokkal, változást, elősegíti, kezdődik, rosszabb, magadból, folyamat, meglátod, engedned, térhetsz, magadnak, szívedet, bizonyos, kezedben, lelkedet, törekedj, jelenleg, jelenben, egyetlen, fogalmad, lefekvés, ugyanott, elkezded, romokban, holnapod, álmokat, görcsös, egykori, ugyanaz, mindent, egyszer, levegőt, ludányi, heversz, bettina, mozogni, ezekkel, legtöbb, jólesik, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
0 db bejegyzés |
e év: |
0 db bejegyzés |
Összes: |
69029 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 4843
- e Hét: 15048
- e Hónap: 54660
- e Év: 283597
|
|
|