Regisztráció  Belépés
lenke1964.blog.xfree.hu
Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább. "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még a... Varga Lenke
1964.08.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ha pótoljuk a hiányt
  2017-07-02 21:58:36, vasárnap
 
   
  Éppen Magyarországon tárták fel 1964 és '90 közötti agrártudományi kutatások azt a szomorú tényt, hogy ezalatt az időszak alatt, ami 26 év, a tej és -- egy másik példa -- a káposzta vitamintartalma 95%-kal csökkent. Tehát az eredeti vitamintartalomnak, az 1964-es vitamintartalomnak mindössze 5%-a maradt a vizsgálati időszak végére.

Megítélésem szerint, ez a helyzet azóta még csak romlott.
Az emberi testnek vannak törvényszerűségei. A működéséhez igényel bizonyos tápanyagokat.
Mondhatnánk azt is, hogy egyfajta üzemanyagot, amivel jól tud működni. Ennek az üzemanyagnak kellő mennyiségben kellene tartalmaznia többek között vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket is, amelyek a felvillantott példák alapján -- és sok-sok egyéb példa is van még --, sajnos csak a töredékét képviselik annak, amennyire valójában szükségünk lenne.
Az egészségért nagyon sok mindent lehet, és nagyon sok mindent kell is tenni! Nem ez az egyetlen teendő, hogy pótoljuk a vitaminokat, az ásványi anyagokat és a nyomelemeket.
De én azt találtam, hogy az összes teendő közül talán ez a legsürgetőbb és a legfontosabb.
Hogy mennyire sürgető? Mondok egy példát.

A múlt század harmincas éveiben megállapította Szent-Györgyi Albert Nobel díjas tudós, hogy egy embernek ahhoz, hogy esélye legyen egészségesnek maradni, naponta legkevesebb 1000 mg, azaz 1 gramm C-vitamint el kellene fogyasztania.
A hivatalosan közzétett adatok szerint, egy átlagos magyar 80 mg-nál nagyobb mennyiséghez nem jut hozzá a szokványos táplálkozás útján.
Még a legigényesebben táplálkozók is jó, ha 150-250 milligrammnyi mennyiséget fogyasztanak, amely a minimálisan szükségesnek ítélt mennyiségnek csak az 1/5-e.
Még ennél is sokkal rosszabb a helyzet például a B1 vitaminnal kapcsolatban, ahol a vizsgálatok szerint a szokványos táplálkozás az 1/50-ét biztosítja annak, amennyi ahhoz kell, hogy egy ember jókedvűen, koncentrált figyelemmel tudja végigvinni az egész munkanapját, vagy hogy egy gyermek az iskolában egész idő alatt oda tudjon figyelni a tanító nénire.
Vegyünk egy másik példát.

Kalcium.
Szintén hivatalos adatok szerint az átlagos táplálkozással a magyarok jó esetben az 50%-ához jutnak hozzá annak a mennyiségnek, amelyre nap, mint nap szükségük lenne.
Vegyünk egy várandós édesanyát.
Fel kell nevelnie a testében egy baba testét.
A babának vannak csontjai.
A csont legalapvetőbb építőanyaga a Kalcium.
Ha az édesanya nem jut elegendő mennyiségű kalciumhoz a táplálékkal, akkor ezt a feladatot saját szervezetének kirablása árán fogja megvalósítani. Máris tett egy nagy lépést afelé, hogy majd később úgynevezett csontritkulása legyen.
De ez nem csak a Kalciummal van így.
Ahhoz, hogy az édesanya a feladatát el tudja végezni, gyakorlatilag lemeríti, kirabolja a szervezetét, nem csoda, ha ennek egyik megnyilvánulásaként egyre gyakrabban találkozunk az úgynevezett gyermekágyi depresszióval.
Nagy divat arról is beszélni, hogy stresszes időket élünk.
Ez így igaz.

Egy kiéheztetett, nyomorgó, folyamatosan a létfontosságú tápanyagok hiányával küzdő társadalom bizony nagyon stresszes.
Egyértelmű a kép.
Az élelmiszerek olyan mennyiséget tartalmaznak, amilyet tartalmaznak.
Az emberi szervezetnek az igényei ismertek.
A legnagyobb tudósok ajánlásai alapján a válasz erre a problémára --amelyet én a legsürgetőbbnek és legfontosabbnak tekintek az --, ha pótoljuk a hiányt.
Ha pótoljuk a hiányt, az ember elindul afelé, hogy újra érvényt szerezzen eredendő képességeinek, adottságainak.
Dr. Lenkei Gábor
 
 
0 komment , kategória:  Dr Lenkei Gábor  
Címkék: vitamintartalma, legfontosabbnak, legsürgetőbbnek, legigényesebben, megállapította, csontritkulása, táplálkozással, agrártudományi, magyarországon, depresszióval, milligrammnyi, képességeinek, megvalósítani, gyakorlatilag, adottságainak, egészségesnek, létfontosságú, felvillantott, legalapvetőbb, szervezetének, tartalmaznak, nyomelemeket, legsürgetőbb, fogyasztanak, legfontosabb, mennyiséghez, fogyasztania, tápanyagokat, mennyiségben, kapcsolatban, mennyiségnek, szükségesnek, üzemanyagnak, szervezetnek, kiéheztetett, folyamatosan, szomorú tényt, időszak alatt, másik példa, káposzta vitamintartalma, vizsgálati időszak, helyzet azóta, emberi testnek, működéséhez igényel, üzemanyagnak kellő, felvillantott példák, töredékét képviselik, egészségért nagyon, egyetlen teendő, ásványi anyagokat, összes teendő, múlt század, Éppen Magyarországon, Szent-Györgyi Albert Nobel, Lenkei Gábor,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
még több recept
Véleményezd!
08.22. 22:34 Amerikai katonai főparancsnok: "nagyon hamar" megkezdődik a csapatnövelés A...
08.22. 22:14 New Haven-i tenisztorna - Babos a nyolcaddöntőben búcsúzott
08.22. 21:54 Amerikai külügyminiszter: Pakisztánnak változtatnia kell magatartásán
08.22. 21:54 Birkózó-vb - Japán, dél-koreai, örmény és török siker kedden
08.22. 21:23 Jégkorong Visegrád Kupa - A DVTK Jegesmedvéké az első magyar siker
08.22. 20:43 Öttusa-vb - Dél-koreai győzelem férfi váltóban
08.22. 20:14 Metrófelújítás - Forgalomkorlátozások lesznek a Nyugati pályaudvarnál csütö...
08.22. 20:14 Tőzsde - Nagy indexerősödés az amerikai piacokon
08.22. 20:13 Balázs József erdélyi festőművész műveiből nyílt kiállítás Budapesten
08.22. 20:03 Universiade - Gyurta Gergely bronzérmes 1500 méteren
Tudjátok ?
Lehet ide olyan videókat betenni, ami nem kicsit megrázóak?
Mi lenne, ha egy hétig szellemi fegyverszünetet kötnénk, mint a régi görögök az Olimpia al...
Hogyan lehet A G-mailból levelet lementeni külső Winchesterre ?
Tudja e valaki , hogy Carlos Santana melyik albumán vagy kislemezén van az Amélia (Amália)...
Ti hogy készítitek a rántott húst?
még több kérdés
Blog Címkék
Ludi Delfino  2017.08.20 Angelus Domini  Méltó megemlékezést!  Augsztus 20. AZ ÜNNEP JEGYÉBEN...  Áldott Vasárnapot!  Az új kenyér köszöntése  Búza a templom mellett  További szép ünnepet!  Búza a templom mellett  Csodálatos kép !  Szép napot !  Ludi Delfino  2017.08.20 Angelus Domini  Szép napot !  A történelem egyik legkimagasl...  "Dávid az a férfiú..."  Ludi Delfino  Augusztus 20 .  Jó éjszakát !  Ludi Delfino  Szép a Hold  Amikor betiltották a szeletelt...  Ludi Delfino  Ludi Delfino  A debreceni virágkarnevál képe...  Amikor betiltották a szeletelt...  Magyarországon  Beteg kutya  Az Azalea and Rhododendron Par...  Üzenet Neked!  Mi lenne ?ha  Vízimadár fiókák  Virágcsokor mit neked hoztam  Ludi Delfino  Az isteni ábrázat  Isten adjon Jó Reggelt, áldott...  A Szent Jobb  Csinos hölgy  Kata......SZERETETTEL  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Boldog 1017.születésnapot Magy...  Ludi Delfino  Makacsul csókollak  Nagyanyó-kenyér  Ludi Delfino  Fokhagymás-petrezselymes zseml...  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Új kenyér ünnepe....  Ludi Delfino  A szőlőből nem csak bor készí...  2017.08.20 Angelus Domini  Bütykös kalács vagy fityisz  Szép estét  Búza a templom mellett  Kellemea hetet !  Egy kis vidámság  Nagyanyó-kenyér  Szép napot !  Kata......SZERETETTEL  tüzijáték  Ludi Delfino  Mi lenne ?ha  Ludi Delfino  Ünnep zárás Tűzijátékkal  További szép ünnepet!  Szilágyi Domokos - ÚJ KENYÉR  Makacsul csókollak  Jó éjt - békés álmokat kíváno...  Nagyanyó-kenyér  Kenyér  Ludi Delfino  Csinos hölgy  Áldott Vasárnapot!  Ludi Delfino  Szép estét  Litánia Szent István király ti...  Ludi Delfino  Áldott, békés napot Mindenkine...  Ludi Delfino  törökország - ankarai ételek  Jó éjt - békés álmokat kíváno...  Augusztus 20  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Rejtett értelmek  Ünnepre való  A Heligan botanikus kert  Ludi Delfino  Szép estét  A csenddel élek  Ünnep...  István, a király (1984) Az 198...  A debreceni virágkarnevál képe...  Beteg kutya  Áldott Vasárnapot!  Éjjeli szerelmes vallomás  Ludi Delfino 
Bejegyzés Címkék
szomorú tényt, időszak alatt, másik példa, káposzta vitamintartalma, vizsgálati időszak, helyzet azóta, emberi testnek, működéséhez igényel, üzemanyagnak kellő, felvillantott példák, töredékét képviselik, egészségért nagyon, egyetlen teendő, ásványi anyagokat, összes teendő, múlt század, embernek ahhoz, hivatalosan közzétett, átlagos magyar, szokványos táplálkozás, legigényesebben táplálkozók, minimálisan szükségesnek, helyzet például, vizsgálatok szerint, ember jókedvűen, egész munkanapját, iskolában egész, tanító nénire, másik példát, átlagos táplálkozással, 50%-ához jutnak, várandós édesanyát, baba testét, babának vannak, csont legalapvetőbb, feladatot saját, nagy lépést, úgynevezett gyermekágyi, létfontosságú tápanyagok, élelmiszerek olyan, emberi szervezetnek, igényei ismertek, legnagyobb tudósok, válasz erre, problémára --amelyet, ember elindul, vitamintartalma, legfontosabbnak, legsürgetőbbnek, legigényesebben, megállapította, csontritkulása, táplálkozással, agrártudományi, magyarországon, depresszióval, milligrammnyi, képességeinek, megvalósítani, gyakorlatilag, adottságainak, egészségesnek, létfontosságú, felvillantott, legalapvetőbb, szervezetének, tartalmaznak, nyomelemeket, legsürgetőbb, fogyasztanak, legfontosabb, mennyiséghez, fogyasztania, tápanyagokat, mennyiségben, kapcsolatban, mennyiségnek, szükségesnek, üzemanyagnak, szervezetnek, kiéheztetett, folyamatosan, tartalmaznia, élelmiszerek, gyermekágyi, működéséhez, legkevesebb, mennyiséget, táplálkozók, üzemanyagot, táplálkozás, úgynevezett, mondhatnánk, hivatalosan, minimálisan, megítélésem, vitaminokat, , ,
2017.07 2017. Augusztus 2017.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 54 db bejegyzés
e év: 1770 db bejegyzés
Összes: 30166 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 570
  • e Hét: 9377
  • e Hónap: 65179
  • e Év: 687817
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.