Regisztráció  Belépés
lenke1964.blog.xfree.hu
Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább. "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még a... Varga Lenke
1964.08.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ha pótoljuk a hiányt
  2017-07-02 21:58:36, vasárnap
 
   
  Éppen Magyarországon tárták fel 1964 és '90 közötti agrártudományi kutatások azt a szomorú tényt, hogy ezalatt az időszak alatt, ami 26 év, a tej és -- egy másik példa -- a káposzta vitamintartalma 95%-kal csökkent. Tehát az eredeti vitamintartalomnak, az 1964-es vitamintartalomnak mindössze 5%-a maradt a vizsgálati időszak végére.

Megítélésem szerint, ez a helyzet azóta még csak romlott.
Az emberi testnek vannak törvényszerűségei. A működéséhez igényel bizonyos tápanyagokat.
Mondhatnánk azt is, hogy egyfajta üzemanyagot, amivel jól tud működni. Ennek az üzemanyagnak kellő mennyiségben kellene tartalmaznia többek között vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket is, amelyek a felvillantott példák alapján -- és sok-sok egyéb példa is van még --, sajnos csak a töredékét képviselik annak, amennyire valójában szükségünk lenne.
Az egészségért nagyon sok mindent lehet, és nagyon sok mindent kell is tenni! Nem ez az egyetlen teendő, hogy pótoljuk a vitaminokat, az ásványi anyagokat és a nyomelemeket.
De én azt találtam, hogy az összes teendő közül talán ez a legsürgetőbb és a legfontosabb.
Hogy mennyire sürgető? Mondok egy példát.

A múlt század harmincas éveiben megállapította Szent-Györgyi Albert Nobel díjas tudós, hogy egy embernek ahhoz, hogy esélye legyen egészségesnek maradni, naponta legkevesebb 1000 mg, azaz 1 gramm C-vitamint el kellene fogyasztania.
A hivatalosan közzétett adatok szerint, egy átlagos magyar 80 mg-nál nagyobb mennyiséghez nem jut hozzá a szokványos táplálkozás útján.
Még a legigényesebben táplálkozók is jó, ha 150-250 milligrammnyi mennyiséget fogyasztanak, amely a minimálisan szükségesnek ítélt mennyiségnek csak az 1/5-e.
Még ennél is sokkal rosszabb a helyzet például a B1 vitaminnal kapcsolatban, ahol a vizsgálatok szerint a szokványos táplálkozás az 1/50-ét biztosítja annak, amennyi ahhoz kell, hogy egy ember jókedvűen, koncentrált figyelemmel tudja végigvinni az egész munkanapját, vagy hogy egy gyermek az iskolában egész idő alatt oda tudjon figyelni a tanító nénire.
Vegyünk egy másik példát.

Kalcium.
Szintén hivatalos adatok szerint az átlagos táplálkozással a magyarok jó esetben az 50%-ához jutnak hozzá annak a mennyiségnek, amelyre nap, mint nap szükségük lenne.
Vegyünk egy várandós édesanyát.
Fel kell nevelnie a testében egy baba testét.
A babának vannak csontjai.
A csont legalapvetőbb építőanyaga a Kalcium.
Ha az édesanya nem jut elegendő mennyiségű kalciumhoz a táplálékkal, akkor ezt a feladatot saját szervezetének kirablása árán fogja megvalósítani. Máris tett egy nagy lépést afelé, hogy majd később úgynevezett csontritkulása legyen.
De ez nem csak a Kalciummal van így.
Ahhoz, hogy az édesanya a feladatát el tudja végezni, gyakorlatilag lemeríti, kirabolja a szervezetét, nem csoda, ha ennek egyik megnyilvánulásaként egyre gyakrabban találkozunk az úgynevezett gyermekágyi depresszióval.
Nagy divat arról is beszélni, hogy stresszes időket élünk.
Ez így igaz.

Egy kiéheztetett, nyomorgó, folyamatosan a létfontosságú tápanyagok hiányával küzdő társadalom bizony nagyon stresszes.
Egyértelmű a kép.
Az élelmiszerek olyan mennyiséget tartalmaznak, amilyet tartalmaznak.
Az emberi szervezetnek az igényei ismertek.
A legnagyobb tudósok ajánlásai alapján a válasz erre a problémára --amelyet én a legsürgetőbbnek és legfontosabbnak tekintek az --, ha pótoljuk a hiányt.
Ha pótoljuk a hiányt, az ember elindul afelé, hogy újra érvényt szerezzen eredendő képességeinek, adottságainak.
Dr. Lenkei Gábor
 
 
0 komment , kategória:  Dr Lenkei Gábor  
Címkék: vitamintartalma, legfontosabbnak, legsürgetőbbnek, legigényesebben, megállapította, csontritkulása, táplálkozással, agrártudományi, magyarországon, depresszióval, milligrammnyi, képességeinek, megvalósítani, gyakorlatilag, adottságainak, egészségesnek, létfontosságú, felvillantott, legalapvetőbb, szervezetének, tartalmaznak, nyomelemeket, legsürgetőbb, fogyasztanak, legfontosabb, mennyiséghez, fogyasztania, tápanyagokat, mennyiségben, kapcsolatban, mennyiségnek, szükségesnek, üzemanyagnak, szervezetnek, kiéheztetett, folyamatosan, szomorú tényt, időszak alatt, másik példa, káposzta vitamintartalma, vizsgálati időszak, helyzet azóta, emberi testnek, működéséhez igényel, üzemanyagnak kellő, felvillantott példák, töredékét képviselik, egészségért nagyon, egyetlen teendő, ásványi anyagokat, összes teendő, múlt század, Éppen Magyarországon, Szent-Györgyi Albert Nobel, Lenkei Gábor,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
10.22. 23:33 A rendőrök elfogták a Borsod megyei gázolót
10.22. 23:23 Egyesült Államok Nagydíja - Végeredmény, a vb-pontversenyek állása
10.22. 23:13 Egyesült Államok Nagydíja - Hamilton nyert, világbajnok a Mercedes
10.22. 22:23 Véget ért az angliai túszejtő akció, őrizetben a tettes, sértetlenek a túsz...
10.22. 21:43 Egyesült Államok: milliárdosok versengése lesz a kormányzóválasztás Illinoi...
10.22. 21:33 CAFe Budapest - Szöllősi Mátyás kapta az idei Margó-díjat
10.22. 21:33 Szlovén elnökválasztás - Mégis lesz második forduló
10.22. 21:23 Varga Gábor lett a polgármester Medgyesbodzáson
10.22. 20:53 Október 23. - MSZP-elnök: szabadítsuk fel Magyarországot!
10.22. 20:53 Kigyulladt egy busz, egy teherautó és öt személygépjármű Pomázon
Tudjátok ?
A5-ös nyomtatási oldalon mennyi 1,5-ös sor fér el?
Miért nem áll érdekében a világhatalomnak védelmet nyújtani?
Egyetértetek Jonathan Swift-tel ?
Nektek melyik csodás természeti képződmény tetszik?
Kijött tavaly ez az elektromos trabant?
még több kérdés
Blog Címkék
Nyár  Nyár  Mivel tehát Krisztus testben s...  Szeretet  Reviczky Gyula: Számlálgatom ....  Élet harmata  Vers  Vasúti sínekkel keresztezett f...  Fényszikrákat szór az őszi ég  Isten gondviselése  Imádság Szűz Máriához  A trónod Isten mindörökre áll....  Aki hisz az Isten Fiában...  Vajon itt leszel?  Kérd Istentől a lehetetlent  Szép kép  Annyi minden van...  Dilemma  Müller Péter: Csakis a szíved ...  Ég, föld közt  Király  Hinned kell.  A mai szülinaposoknak...  MÉZES KRÉMES KÉTFÉLE KRÉMMEL J...  Nők arca orgazmus előtt, közbe...  Emlék  Megyünk a völgybe  Ősz  Bibliaolvasás  Reviczky Gyula: Számlálgatom ....  Vajon itt leszel?  Ludi Delfino  Karrafiáth Jenő: Akkord.  Aki hisz az Isten Fiában...  Nehéz letenni  Visszaszámlálás karácsonyig 20...  Az örök élet titka  Szép kép  Gyönyörű kép a Balatonról  Október 20.  A mi levelünk ti vagytok...  Vers  Látogatóim  Esőt, viharos szelet hoz októb...  Igazság és tévedés  Hol az élet utak véget érnek  Látogatóimnak  Nehéz letenni  A mi levelünk ti vagytok...  A hit ereje  A fészekről  Arany János – Letészem a...  "A pozitív érzelmek jobban gyó...  Bibliaolvasás  Fájva szeretni  Ludi Delfino  MÉZES KRÉMES KÉTFÉLE KRÉMMEL J...  Annyi minden van...  Ballada három falevélről  Ha Isten Atyánknak nevezte mag...  Esőt, viharos szelet hoz októb...  Király  Hinned kell.  Kittus barátnőm tegnap esti ké...  Zelk Zoltán : Október  Beszélő boldogság  Gyöngyhalász-szonett  A házak és az emberek elmúlnak...  Betegség  Őszi kép  Hinned kell.  Arany János – Évek, ti m...  Tűzvarázsló gif  Az örök élet titka  Milliárdos összegért építettek...  Az a dolgom, hogy hidat építse...  Hétvégére szép képek, Anikó B...  Október 20.  Látogatóim  cserepes  Ballada három falevélről  Vajon itt leszel?  Ha  PÁRBESZÉD - ez az egyik legsze...  Cukkinis tepsis krumpli  Ludi Delfino  Tűzvarázsló gif  Dobszay Péter művész  Vers  Anikó barátnőm csodás képei  Oláh András: fedezékben  Ludi Delfino  Szentmise Tusnádfürdő, 2017. o...  Szentmise Tusnádfürdő, 2017. o...  A televízió, ez a dögvész  Októberi alkony  Reviczky Gyula: Számlálgatom ....  Mivel tehát Krisztus testben s...  Ludi Delfino  A szentolvasó hatalmas fegyver... 
Bejegyzés Címkék
szomorú tényt, időszak alatt, másik példa, káposzta vitamintartalma, vizsgálati időszak, helyzet azóta, emberi testnek, működéséhez igényel, üzemanyagnak kellő, felvillantott példák, töredékét képviselik, egészségért nagyon, egyetlen teendő, ásványi anyagokat, összes teendő, múlt század, embernek ahhoz, hivatalosan közzétett, átlagos magyar, szokványos táplálkozás, legigényesebben táplálkozók, minimálisan szükségesnek, helyzet például, vizsgálatok szerint, ember jókedvűen, egész munkanapját, iskolában egész, tanító nénire, másik példát, átlagos táplálkozással, 50%-ához jutnak, várandós édesanyát, baba testét, babának vannak, csont legalapvetőbb, feladatot saját, nagy lépést, úgynevezett gyermekágyi, létfontosságú tápanyagok, élelmiszerek olyan, emberi szervezetnek, igényei ismertek, legnagyobb tudósok, válasz erre, problémára --amelyet, ember elindul, vitamintartalma, legfontosabbnak, legsürgetőbbnek, legigényesebben, megállapította, csontritkulása, táplálkozással, agrártudományi, magyarországon, depresszióval, milligrammnyi, képességeinek, megvalósítani, gyakorlatilag, adottságainak, egészségesnek, létfontosságú, felvillantott, legalapvetőbb, szervezetének, tartalmaznak, nyomelemeket, legsürgetőbb, fogyasztanak, legfontosabb, mennyiséghez, fogyasztania, tápanyagokat, mennyiségben, kapcsolatban, mennyiségnek, szükségesnek, üzemanyagnak, szervezetnek, kiéheztetett, folyamatosan, tartalmaznia, élelmiszerek, gyermekágyi, működéséhez, legkevesebb, mennyiséget, táplálkozók, üzemanyagot, táplálkozás, úgynevezett, mondhatnánk, hivatalosan, minimálisan, megítélésem, vitaminokat, , ,
2017.09 2017. Október 2017.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 26 db bejegyzés
e év: 1908 db bejegyzés
Összes: 30304 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 458
  • e Hét: 3173
  • e Hónap: 66839
  • e Év: 860146
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.