Regisztráció  Belépés
lenke1964.blog.xfree.hu
Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább. "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még a... Varga Lenke
1964.08.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ha pótoljuk a hiányt
  2017-07-02 21:58:36, vasárnap
 
   
  Éppen Magyarországon tárták fel 1964 és '90 közötti agrártudományi kutatások azt a szomorú tényt, hogy ezalatt az időszak alatt, ami 26 év, a tej és -- egy másik példa -- a káposzta vitamintartalma 95%-kal csökkent. Tehát az eredeti vitamintartalomnak, az 1964-es vitamintartalomnak mindössze 5%-a maradt a vizsgálati időszak végére.

Megítélésem szerint, ez a helyzet azóta még csak romlott.
Az emberi testnek vannak törvényszerűségei. A működéséhez igényel bizonyos tápanyagokat.
Mondhatnánk azt is, hogy egyfajta üzemanyagot, amivel jól tud működni. Ennek az üzemanyagnak kellő mennyiségben kellene tartalmaznia többek között vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket is, amelyek a felvillantott példák alapján -- és sok-sok egyéb példa is van még --, sajnos csak a töredékét képviselik annak, amennyire valójában szükségünk lenne.
Az egészségért nagyon sok mindent lehet, és nagyon sok mindent kell is tenni! Nem ez az egyetlen teendő, hogy pótoljuk a vitaminokat, az ásványi anyagokat és a nyomelemeket.
De én azt találtam, hogy az összes teendő közül talán ez a legsürgetőbb és a legfontosabb.
Hogy mennyire sürgető? Mondok egy példát.

A múlt század harmincas éveiben megállapította Szent-Györgyi Albert Nobel díjas tudós, hogy egy embernek ahhoz, hogy esélye legyen egészségesnek maradni, naponta legkevesebb 1000 mg, azaz 1 gramm C-vitamint el kellene fogyasztania.
A hivatalosan közzétett adatok szerint, egy átlagos magyar 80 mg-nál nagyobb mennyiséghez nem jut hozzá a szokványos táplálkozás útján.
Még a legigényesebben táplálkozók is jó, ha 150-250 milligrammnyi mennyiséget fogyasztanak, amely a minimálisan szükségesnek ítélt mennyiségnek csak az 1/5-e.
Még ennél is sokkal rosszabb a helyzet például a B1 vitaminnal kapcsolatban, ahol a vizsgálatok szerint a szokványos táplálkozás az 1/50-ét biztosítja annak, amennyi ahhoz kell, hogy egy ember jókedvűen, koncentrált figyelemmel tudja végigvinni az egész munkanapját, vagy hogy egy gyermek az iskolában egész idő alatt oda tudjon figyelni a tanító nénire.
Vegyünk egy másik példát.

Kalcium.
Szintén hivatalos adatok szerint az átlagos táplálkozással a magyarok jó esetben az 50%-ához jutnak hozzá annak a mennyiségnek, amelyre nap, mint nap szükségük lenne.
Vegyünk egy várandós édesanyát.
Fel kell nevelnie a testében egy baba testét.
A babának vannak csontjai.
A csont legalapvetőbb építőanyaga a Kalcium.
Ha az édesanya nem jut elegendő mennyiségű kalciumhoz a táplálékkal, akkor ezt a feladatot saját szervezetének kirablása árán fogja megvalósítani. Máris tett egy nagy lépést afelé, hogy majd később úgynevezett csontritkulása legyen.
De ez nem csak a Kalciummal van így.
Ahhoz, hogy az édesanya a feladatát el tudja végezni, gyakorlatilag lemeríti, kirabolja a szervezetét, nem csoda, ha ennek egyik megnyilvánulásaként egyre gyakrabban találkozunk az úgynevezett gyermekágyi depresszióval.
Nagy divat arról is beszélni, hogy stresszes időket élünk.
Ez így igaz.

Egy kiéheztetett, nyomorgó, folyamatosan a létfontosságú tápanyagok hiányával küzdő társadalom bizony nagyon stresszes.
Egyértelmű a kép.
Az élelmiszerek olyan mennyiséget tartalmaznak, amilyet tartalmaznak.
Az emberi szervezetnek az igényei ismertek.
A legnagyobb tudósok ajánlásai alapján a válasz erre a problémára --amelyet én a legsürgetőbbnek és legfontosabbnak tekintek az --, ha pótoljuk a hiányt.
Ha pótoljuk a hiányt, az ember elindul afelé, hogy újra érvényt szerezzen eredendő képességeinek, adottságainak.
Dr. Lenkei Gábor
 
 
0 komment , kategória:  Dr Lenkei Gábor  
Címkék: vitamintartalma, legfontosabbnak, legsürgetőbbnek, legigényesebben, megállapította, csontritkulása, táplálkozással, agrártudományi, magyarországon, depresszióval, milligrammnyi, képességeinek, megvalósítani, gyakorlatilag, adottságainak, egészségesnek, létfontosságú, felvillantott, legalapvetőbb, szervezetének, tartalmaznak, nyomelemeket, legsürgetőbb, fogyasztanak, legfontosabb, mennyiséghez, fogyasztania, tápanyagokat, mennyiségben, kapcsolatban, mennyiségnek, szükségesnek, üzemanyagnak, szervezetnek, kiéheztetett, folyamatosan, szomorú tényt, időszak alatt, másik példa, káposzta vitamintartalma, vizsgálati időszak, helyzet azóta, emberi testnek, működéséhez igényel, üzemanyagnak kellő, felvillantott példák, töredékét képviselik, egészségért nagyon, egyetlen teendő, ásványi anyagokat, összes teendő, múlt század, Éppen Magyarországon, Szent-Györgyi Albert Nobel, Lenkei Gábor,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
05.21. 21:43 Férfi kosárlabda NB I - A Szolnok is elődöntőbe jutott
05.21. 21:23 Megszűnt a torlódás az autópályákon
05.21. 21:23 Az amerikai elnök újabb szankciókról döntött Venezuela ellen
05.21. 21:13 Putyin az orosz-indiai katonai együttműködést méltatta Modinak
05.21. 20:22 Jeruzsálem státusza - Berendelték az izraeli külügyminisztériumba Szlovénia...
05.21. 20:06 Puskás Suzuki Kupa - Ezüstérmes a házigazda Puskás Akadémia
05.21. 19:56 Férfi kosárlabda NB I - A címvédő Alba az első elődöntős
05.21. 19:55 Hercegi esküvő - Nyilvánosságra hozták a hivatalos esküvői fotókat
05.21. 19:55 Hat év szabadságvesztésre ítélték Ukrajnában a 2016-os futball Eb-re tervez...
05.21. 19:55 Kigyulladt egy autóbusz az M0-son, teljes lezárás
Tudjátok ?
Hamarosan vége lesz a videómegosztóknak fájlmegosztóknak torrentoldalaknak?
Hifi tévé telefon fejhallgató kimenetre kötöm rá a házimozit nem baj?
Hová lettek a korábban feltett képeim?
Szerintetek igaz a hír?
Miért van az, hogy ahogy öregszik az ember egyre gyorsabban múlnak a napok?
még több kérdés
Blog Címkék
Szűz Mária, az Egyház Anyja 05...  Tallóztam  Reviczky Gyula : .Pünkösd ünne...  Ani baràtnőmtől kaptam  Jó reggelt!Legyen szép a napod...  Az Istennő üzenete: transzform...  Pünkösdi vers- Pünkösdi harang...  Pünkösd a Szentlélek eljövete...  Dsida Jenő: A zárda udvarán  Vigyáz rád mennyei atyánk,szer...  Vígh Lilla: Legyen áldott a na...  Két  Azon tanakodtok, hogy azt mond...  David Icke – Testünk és ...  Jézus Krisztus kinyilatkoztatá...  ma  Novák László - ISTEN LELKE  Pünkösd  szabajzat  Náha túl sok az élet  Ébredj kedves  Egy trombitás - nő  2018. május 21., 7. évközi hé...  Urunk, Istenünk..  Pünkösd  Gerencsér Anna: Álmok.  Png nő  Én igaz Atyám!  Kósa Ede: Pünkösdben.  Fehér Sára  Ezt mondja az írás...  Kósa Ede: Pünkösdben.  Vigyáz rád mennyei atyánk,szer...  Ezt már szeretem... Ezt is...  Dorkó László  Csodálatos Pünkösd  Kormos Attila  Kormos Attila  Az Istennő üzenete: kapcsolat ...  kakaós kifli ! ( fésűs )  Béke  Kőbevésett szerelem  Fábri Péter  Pünkösdi vers- Pünkösdi harang...  Pünkösd hétfő  Elhagyott szobában ...  Pünkösdi vers- Pünkösdi harang...  Ezt már szeretem... Ezt is...  török háromszögű zebra keksz !  Pünkösdi rózsás csendélet  Ha szent a búza zsengéje...  Pünkösdi vers- Hiszek ...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Az Istennő üzenete: kapcsolat ...  Szeretlek...  Gősi Vali: Menekülő szavak  Zámbó Jimmyre Legszebb Dalaiva...  Vígh Lilla: Legyen áldott a na...  ti Sion hegyéhez járultatok...  Elhagyott szobában ...  Ha szent a búza zsengéje...  Somogyi Imre: Jöjj Szentlélek  Levél 5.21  Piros pünkösd napján az Úr ker...  Én igaz Atyám!  Pünkösdi vers- Pünkösdi harang...  David Icke – Testünk és ...  Anya gyermekével  Pünkösd  Kellemes kávézást!  Elhagyott szobában ...  Levél 5.21  Béka cica  Béke  Áldott ünnepet kívánok!  Akkor vagy igazán szabad...  Gerencsér Anna: Álmok.  A gyöngyvirágról  ***Csodálatos Pünkösdi Rózsás ...  Vigyáz rád mennyei atyánk,szer...  Zámbó Jimmyre Legszebb Dalaiva...  Virágos  Kövér Erzsébet: A rohanónak.  Tallóztam  Elhagyott szobában ...  Zámbó Jimmyre Legszebb Dalaiva...  Áldott Pünkösd Hétfőt,kellemes...  Richard Shaver – Föld al...  Kellemes napot kívànok!  Szűz Mária, az Egyház Anyja 05...  Amikor elérkezett pünkösd napj...  Kósa Ede: Pünkösdben.  Csokor vàzàban  Aktívan pihizek  Sunbird1  Az Istennő üzenete: transzform...  Áldott Pünkösdi Ünnepeket kívá...  Béke  Pünkösdi könyörgés  Ezt már szeretem... Ezt is... 
Bejegyzés Címkék
szomorú tényt, időszak alatt, másik példa, káposzta vitamintartalma, vizsgálati időszak, helyzet azóta, emberi testnek, működéséhez igényel, üzemanyagnak kellő, felvillantott példák, töredékét képviselik, egészségért nagyon, egyetlen teendő, ásványi anyagokat, összes teendő, múlt század, embernek ahhoz, hivatalosan közzétett, átlagos magyar, szokványos táplálkozás, legigényesebben táplálkozók, minimálisan szükségesnek, helyzet például, vizsgálatok szerint, ember jókedvűen, egész munkanapját, iskolában egész, tanító nénire, másik példát, átlagos táplálkozással, 50%-ához jutnak, várandós édesanyát, baba testét, babának vannak, csont legalapvetőbb, feladatot saját, nagy lépést, úgynevezett gyermekágyi, létfontosságú tápanyagok, élelmiszerek olyan, emberi szervezetnek, igényei ismertek, legnagyobb tudósok, válasz erre, problémára --amelyet, ember elindul, vitamintartalma, legfontosabbnak, legsürgetőbbnek, legigényesebben, megállapította, csontritkulása, táplálkozással, agrártudományi, magyarországon, depresszióval, milligrammnyi, képességeinek, megvalósítani, gyakorlatilag, adottságainak, egészségesnek, létfontosságú, felvillantott, legalapvetőbb, szervezetének, tartalmaznak, nyomelemeket, legsürgetőbb, fogyasztanak, legfontosabb, mennyiséghez, fogyasztania, tápanyagokat, mennyiségben, kapcsolatban, mennyiségnek, szükségesnek, üzemanyagnak, szervezetnek, kiéheztetett, folyamatosan, tartalmaznia, élelmiszerek, gyermekágyi, működéséhez, legkevesebb, mennyiséget, táplálkozók, üzemanyagot, táplálkozás, úgynevezett, mondhatnánk, hivatalosan, minimálisan, megítélésem, vitaminokat, , ,
2018.04 2018. Május 2018.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 104 db bejegyzés
e év: 734 db bejegyzés
Összes: 31464 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 361
  • e Hét: 7343
  • e Hónap: 78452
  • e Év: 476947
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.