Belépés
lilagondolatok.blog.xfree.hu
Keresd meg azt az embert, aki mosolyt csal az arcodra, mert csak egyetlen mosoly kell ahhoz, hogy fantasztikussá tegyen egy rossz napot.Találd meg azt, akitől s... Papp Györgyné
1944.11.25
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Téli zsír-égetők
  2019-11-04 16:02:48, hétfő
 
   
 





Téli zsír-égetők - fontos


A legjobb téli zsírégetők: edd őket sokat, és nem lesz pocakod az ünnepek után

Sokan úgy gondolják, az idei évben már úgysem sikerül a fogyás, ezért az utolsó hónapokban teljesen eleresztik magukat. A hanyagul összeválogatott ételek és a karácsonyi időszak nagy lakomái miatt pedig könnyen felszalad pár plusz kiló.

Zeller

Immunrendszer-erősítő hatásánál talán csak tisztító hatása erősebb: erős vízhajtó, serkenti a veseműködést és a bélműködést. A heves étvágyérzet legyőzésében is segíthet, miközben rengeteg vitaminnal látja el a szervezetet. A-, B- és C-vitamint, foszfort, káliumot, vasat, magnéziumot, kalciumot tartalmaz, segít helyreállítani, megtartani a vér sav-bázis egyensúlyát.


Cékla

A sportolók egyik kedvence ? ez a zöldségben lévő nitrátnak tudható be, ami a szervezetbe kerülve hozzájárul a vérerek kitágításához és a vérkeringés serkentéséhez, ami kulcsfontosságú a sportteljesítmény tekintetében. A nitrát olyan kémiai reakciókat is elindít a testben, amelyeknek jobb oxigénellátás lesz az eredménye. A cékla regeneráló hatású, csökkenti a vérnyomást, és rengeteg kalciumot, foszfort, vasat, nátriumot, káliumot, ként, A-, B- és C-vitamint tartalmaz.

Káposzta

A káposztában megvan a legtöbb olyan vitamin, amire a szervezetnek szüksége van: jelentős C-vitamin-forrás, emellett A- és B-vitamint, káliumot, kalciumot, vasat, béta-karotint tartalmaz. Az ásványi anyagok közül mangán, réz, cink, foszfor és magnézium is található benne. Igazi immuntuning. A káposzta nagyon jó hatással van az emésztőrendszerre, mivel megnöveli a bélben található jótékony baktériumok számát, felgyorsítja az anyagcserét, vízhajtó hatású, és a vércukor- és koleszterinszintet is csökkenti.

Uborka

Magas víz- és alacsony kalóriatartalmának köszönhetően az uborka alapzöldség a fogyni vágyóknak. A zöldség 90 százaléka víz, így abban az esetben is nagy hasznát veheted, ha nehezedre esik meginni az ajánlott napi minimum 2 liter vizet. A B- és a C-vitaminnak fontos forrás, az utóbbi miatt az uborka héját is érdemes rajta hagyni, ráadásul a héjban található rostok javítják az emésztést. A magas víz- és rosttartalom miatt kipucolja a szervezetből a méreganyagokat.

Paradicsom

A paradicsom bővelkedik vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. A likopin nevű anyag segíti a rák elleni küzdelmet, ráadásul fiatalít is, a C-vitamin pedig az immunrendszer működésén javít. A paradicsom lúgosító hatású, emellett serkenti az emésztést, a vesék és a máj működését. Gyakran használják tisztítókúráknál. Mivel sok vizet tartalmaz, segíti a vér megtisztulását, vízhajtó hatású, alacsony a kalóriatartalma, könnyen emészthető, viszont egy sor fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A benne található C-vitamin támogatja a zsírsejtek lebontását, rostjai pedig az emésztőrendszert szabadítják meg a káros salakanyagoktól.

Forrás:life.hu

 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
Címkék: tisztítókúráknál, antioxidánsokban, emésztőrendszert, összeválogatott, kulcsfontosságú, kalóriatartalma, salakanyagoktól, méreganyagokat, helyreállítani, megtisztulását, kitágításához, oxigénellátás, serkentéséhez, immunrendszer, köszönhetően, veseműködést, tekintetében, felgyorsítja, vitaminokban, legyőzésében, szervezetből, rosttartalom, szervezetnek, étvágyérzet, anyagcserét, szervezetbe, vérkeringés, baktériumok, bélműködést, magnéziumot, immuntuning, egyensúlyát, szabadítják, alapzöldség, káposztában, szervezetet, legjobb téli, ünnepek után, idei évben, utolsó hónapokban, hanyagul összeválogatott, karácsonyi időszak, heves étvágyérzet, sportolók egyik, zöldségben lévő, szervezetbe kerülve, vérerek kitágításához, vérkeringés serkentéséhez, sportteljesítmény tekintetében, nitrát olyan, cékla regeneráló, káposztában megvan,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.11. 22:32 Illegális bevándorlás - Az európai migrációs probléma szélesebb körű megold...
11.11. 21:42 Szakértő: rövid távon nem látszik a kiút Bolíviában
11.11. 21:42 Átadták a megújult kaposvári Csiky Gergely Színházat
11.11. 21:22 Júniusban úszik legközelebb Mányoki Attila, akiről dokumentumfilm készült
11.11. 21:11 Katalán válság - Függetlenségpárti tüntetők alkotnak útzárat a határ franci...
11.11. 20:52 Jövőre Sopron rendezi az U20-as női kosárlabda Eb-t
11.11. 20:22 Német képviselők: a Fidesznek a Néppártban a helye
11.11. 20:22 Emmi: a kormány továbbra is a párbeszéd híve, nyitott a szakmai egyeztetésr...
11.11. 20:12 Szörnyetegnek nevezte az általa feldarabolt lányt a szentpétervári történés...
11.11. 19:51 Daróczi Csaba: a nagy fotópályázatokon rendre jól szerepelnek a magyar term...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Sárga rózsa  Róka  Dorosné, Éva őszi kép 11.11  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Az eső szerelme . . .  Őszi kép  Sárga rózsa  Margaretták  Lila virágok  Hit  32. évközi hét hétfő 11.11  Márton nap  Facebookon kaptam  Egészségedre  Png nő  Kellemes új hetet  Őszi kép  sok lúd, disznót győz  Virág és maci  Őszi kép  Margaretták  Jó éjszakát  Álmos cica  Facebookon kaptam  A magánytól kísértetiesen ride...  Őszi csendélet  Napraforgók  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Búcsú  Facebookon kaptam  Őszi dekoráció  Kopré József: Libák libasorban...  Álmos cica  Ma van Márton nap, amelyhez so...  Malacka  Png virág  Cica a háztetőn  Facebookon kaptam  Vízcseppes rózsa  Az őszödi beszéd és az ellenzé...  Png nő  Png rózsa  Az egyik változat szerint Márt...  Orchidea  Fehér rózsák  Úgy szeretném kimondani nevét  Kislány libával  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Malacka  Alvó cica  Pénteken munka után  Hit  November 11  Kellemes új hetet  Csillagos ég  Kislány esernyővel  Virág és maci  Őzike  Kislány esernyővel  Őszi csend 11.11  Tours-i Szent Márton püspök 11...  Sárga rózsa  Őzike  Tartja a mondás  Fekete macska  Facebookon kaptam  Úttörők útja  Őszi kép  Citrom tánc  Mókus víztükörben  Margaretták  Facebookon kaptam  Őszi levelek  Szent Márton-dal Szent Márton...  Facebookon kaptam  Png kislány  Vízcseppes rózsa  Szent Márton érkezése  Kellemes hetet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Őszi kép  Szeretem a Családomat  A fiatalok figyelmébe  Málna áfonyával  Kopré József: Libák libasorban...  Hit  Cumizó cica  Róka  Kopasz nyakú  Márton nap, - Liba nap  Szűrke cica  Margaretták  Rózsa csokor  Az egyik változat szerint Márt...  Kellemes teázást  Szeretem a Családomat  Őszi kép  Boldog szülinapot a ma ünneplő... 
Bejegyzés Címkék
legjobb téli, ünnepek után, idei évben, utolsó hónapokban, hanyagul összeválogatott, karácsonyi időszak, heves étvágyérzet, sportolók egyik, zöldségben lévő, szervezetbe kerülve, vérerek kitágításához, vérkeringés serkentéséhez, sportteljesítmény tekintetében, nitrát olyan, cékla regeneráló, káposztában megvan, legtöbb olyan, szervezetnek szüksége, ásványi anyagok, káposzta nagyon, bélben található, uborka alapzöldség, fogyni vágyóknak, ajánlott napi, utóbbi miatt, uborka héját, héjban található, magas víz-, paradicsom bővelkedik, likopin nevű, immunrendszer működésén, paradicsom lúgosító, benne található, zsírsejtek lebontását, emésztőrendszert szabadítják, káros salakanyagoktól, tisztítókúráknál, antioxidánsokban, emésztőrendszert, összeválogatott, kulcsfontosságú, kalóriatartalma, salakanyagoktól, méreganyagokat, helyreállítani, megtisztulását, kitágításához, oxigénellátás, serkentéséhez, immunrendszer, köszönhetően, veseműködést, tekintetében, felgyorsítja, vitaminokban, legyőzésében, szervezetből, rosttartalom, szervezetnek, étvágyérzet, anyagcserét, szervezetbe, vérkeringés, baktériumok, bélműködést, magnéziumot, immuntuning, egyensúlyát, szabadítják, alapzöldség, káposztában, szervezetet, vitaminnal, emészthető, megtartani, vérnyomást, bővelkedik, paradicsom, vitaminnak, anyagokban, hozzájárul, használják, reakciókat, regeneráló, zöldségben, amelyeknek, hónapokban, zsírégetők, eleresztik, zsírsejtek, karácsonyi, lebontását, vágyóknak, emésztést, működését, tartalmaz, nehezedre, , ,
2019.10 2019. November 2019.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 31 db bejegyzés
e év: 1065 db bejegyzés
Összes: 9475 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 753
  • e Hét: 2855
  • e Hónap: 13666
  • e Év: 322598
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.