|
2019-12-04 22:48:57, szerda
|
|
|
|
|
|
Stressz
Egy pszichológus sétálgat körben a terembe, miközben a stresszkezelésről beszél a hallgatóságnak. Amikor felemelt egy vízzel teli poharat, mindenki várta, hogy a ,,félig teli, vagy a félig üres" kérdést teszi fel. Erre ő mosolyogva megkérdezte: ,,Milyen nehéz ez a pohár víz?" Különböző válaszok érkeztek a hallgatóságtól a víz súlyát megbecsülve. Ő így válaszolt: ,,A víz abszolút súlya nem számít. Hogy milyen nehéz, az attól függ, hogy meddig tartom. Ha csak egy percig tartom, nem probléma. Ha egy óráig tartom, fájni fog a karom. Ha egy napig tartom elzsibbad és érzéketlenné válik a karom, majd megbénul. Egyik esetben sem változik a víz súlya, de minnél tovább tartom, annál nehezebb lesz." így folytatta: ,,A stressz és az aggodalom az életben olyanok, mint egy pohár víz. Ha egy pillanatra megéled semmi sem változik. Ha egy kicsit tovább gondolsz rájuk, elkezdenek fájdalmat okozni. Ha egész nap rájuk gondolsz, bénultságot érzel, képtelen leszel bármit is tenni.
Emlékezz: ,,Tedd le a vizet."
|
|
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
Címkék: hallgatóságnak, hallgatóságtól, érzéketlenné, pszichológus, megbecsülve, megkérdezte, bénultságot, mosolyogva, elkezdenek, pillanatra, folytatta, aggodalom, elzsibbad, fájdalmat, különböző, válaszolt, miközben, sétálgat, érkeztek, emlékezz, válaszok, változik, gondolsz, nehezebb, mindenki, felemelt, képtelen, probléma, abszolút, megbénul, olyanok, stressz, esetben, megéled, életben, terembe, pszichológus sétálgat, stresszkezelésről beszél, vízzel teli, félig üres”, attól függ, percig tartom, óráig tartom, napig tartom, életben olyanok, pillanatra megéled, kicsit tovább,
|
|
|
|
pszichológus sétálgat, stresszkezelésről beszél, vízzel teli, félig üres”, attól függ, percig tartom, óráig tartom, napig tartom, életben olyanok, pillanatra megéled, kicsit tovább, hallgatóságnak, hallgatóságtól, érzéketlenné, pszichológus, megbecsülve, megkérdezte, bénultságot, mosolyogva, elkezdenek, pillanatra, folytatta, aggodalom, elzsibbad, fájdalmat, különböző, válaszolt, miközben, sétálgat, érkeztek, emlékezz, válaszok, változik, gondolsz, nehezebb, mindenki, felemelt, képtelen, probléma, abszolút, megbénul, olyanok, stressz, esetben, megéled, életben, terembe, kérdést, poharat, tartom, meddig, vízzel, minnél, milyen, percig, beszél, amikor, tovább, leszel, számít, okozni, bármit, körben, súlyát, kicsit, pohár, semmi, karom, napig, vizet, rájuk, súlya, fájni, annál, érzel, egész, tenni, egyik, válik, óráig, attól, nehéz, várta, teszi, félig, , ,
|
|
|
|
2024. Március
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
140 db bejegyzés |
e év: |
576 db bejegyzés |
Összes: |
9716 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 72
- e Hét: 502
- e Hónap: 5794
- e Év: 64017
|
|
|