Belépés
liliana01.blog.xfree.hu
Az öröm abból ered, hogy valaki meg tudja látni azt, ami szép és jó az életben. Aki szétrombolt egy előítéletet, akár csak egyetlenegyet is, az az emberiség ... Szalóki Lívia
1947.08.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az ősz beköszöntével érkezik a D-vitamin hiány is
  2021-09-26 23:11:47, vasárnap
 
   
 


Az ősz beköszöntével érkezik a D-vitamin hiány is...

Egy egyszerű vérvizsgálatból könnyen kimutatható a szervezet D-vitamin szintje. Érdemes utánajárni, hiszen a D-vitamin számos létfontosságú szerv működését befolyásolja. A hidegebb évszakokban egyre kevesebb D-vitaminhoz jut a szervezetünk, éppen ezért ajánlott szintetikusan pótolni.
Ameddig csak engedi az időjárás, tartózkodjunk minél többet a szabadban, sétáljunk, élvezzük a napsütést.
A D-vitamin, vagyis a nap-vitamin fontos szerepet játszik a szervezetünk működésében, létfontosságú az oszteoszintézishez és a vér optimális kalcium- és foszforszintjének fenntartásához. Ezenkívül elősegíti a kalcium felszívódását, elengedhetetlen a csontok egészségének fenntartásához.
Sétáljunk minél többet a szabadban, úgy, hogy közben csupasz legyen a kezünk, karunk és arcunk minél nagyobb felületen, így tud legjobban hasznosulni a D-vitamin. Fogyasszunk minél több Omega 3-, és Omega 6-zsírsavban gazdag halat, de akár étrendkiegészítő formájában is pótolhatjuk a szükséges D-vitamint.
A növésben lévő gyerekek, a krónikus vese- vagy bélbetegségben szenvedő betegek és az idősek azok, akik leginkább ki vannak téve a D-vitamin hiánynak. Ha nincs elegendő D-vitamin a szervezetünkben, könnyebben kialakulhat a csontritkulás.
Hogyan lehet megtudni, hogy optimális-e a D-vitamin szint a szervezetünkben?
A háziorvos utasítására laboratóriumi vérvizsgálatot végeznek, amelyből kiderül, hogy mennyi D-vitamin van a szervezetünkben, majd a szakorvos ajánlása szerint pótolhatjuk azt.

 
 
0 komment , kategória:  ŐSZ  
Címkék: étrendkiegészítő, vérvizsgálatból, szervezetünkben, elengedhetetlen, bélbetegségben, fenntartásához, vérvizsgálatot, felszívódását, laboratóriumi, tartózkodjunk, létfontosságú, csontritkulás, szintetikusan, beköszöntével, befolyásolja, szervezetünk, egészségének, hasznosulni, fogyasszunk, kialakulhat, évszakokban, pótolhatjuk, működésében, kimutatható, utasítására, vitaminhoz, könnyebben, utánajárni, formájában, zsírsavban, leginkább, napsütést, sétáljunk, szabadban, háziorvos, szervezet, egyszerű vérvizsgálatból, szervezet D-vitamin, hidegebb évszakokban, nap-vitamin fontos, szervezetünk működésében, kalcium felszívódását, csontok egészségének, szükséges D-vitamint, növésben lévő, krónikus vese-, idősek azok, háziorvos utasítására, szakorvos ajánlása,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Krisztus áldozatának értéke  képre írva  Facebookon kaptam  1701 az új fertőzött, elhunyt ...  Kukucs...  Makacs reményeimbe vetett hit...  Facebookon kaptam  Mind két fiamnak  Félek a zord , hideg téltől ...  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Őszi kép  Isten bátorító szavai a félénk...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Halhatatlan boldog percek . ....  Mindig jusson eszünkbe, hogy t...  A Skorpió (október 23. –...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Kellemes napot kívánok  Halloween  Tarr Balázs - Halloween  Facebookon kaptam  Figyeld az erdőt!  Antioxidánsokban bővelkedő táp...  A harmadik  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az őszi falevelek nem hullanak...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egyszer egy hercegnő . . .  Csillogó szemű mosolyka  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Lakatos Krisztina (songi) - Ha...  Facebookon kaptam  Őszi kép  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Vihar felhők  Őszi kép  Facebookon kaptam  Figyeld az erdőt!  Facebookon kaptam  Halloween  Útépítők......  Facebookon kaptam  Halloween  Facebookon kaptam  Kormányos Sándor - Egy őszi le...  Harmonia.......  Facebookon kaptam  képre írva  Szép estét  Facebookon kaptam  Egy újabb nap . . .  Facebookon kaptam  Élni emberként........  Kellemes kávézást  Rózsaszin rózsa  Őszi kép  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam Krisztinátó...  A harmadik  Halló Október!  Kilenced a Tisztítótűzben szen...  Halloween  Mai harmónia kártyám  Kohut Katalin: Sírhaikuk  Facebookon kaptam  képre írva  Krisztus  Krisztus valódi ember volt  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Félek a zord , hideg téltől ...  Facebookon kaptam  Gesztenyék kosárban  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Babits Mihály idézet  Hány hívő érte el az égi célt  Facebookon kaptam  Vihar felhők  Csak rád figyelek, gazdi.........  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Mind két fiamnak  Kohut Katalin: Sírhaikuk  Facebookon kaptam  Lakatos Krisztina (songi) - Ha...  Facebookon kaptam  Grósz Dávid - Halloween  Facebookon kaptam  Az élet állomásai........  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
egyszerű vérvizsgálatból, szervezet D-vitamin, hidegebb évszakokban, nap-vitamin fontos, szervezetünk működésében, kalcium felszívódását, csontok egészségének, szükséges D-vitamint, növésben lévő, krónikus vese-, idősek azok, háziorvos utasítására, szakorvos ajánlása, étrendkiegészítő, vérvizsgálatból, szervezetünkben, elengedhetetlen, bélbetegségben, fenntartásához, vérvizsgálatot, felszívódását, laboratóriumi, tartózkodjunk, létfontosságú, csontritkulás, szintetikusan, beköszöntével, befolyásolja, szervezetünk, egészségének, hasznosulni, fogyasszunk, kialakulhat, évszakokban, pótolhatjuk, működésében, kimutatható, utasítására, vitaminhoz, könnyebben, utánajárni, formájában, zsírsavban, leginkább, napsütést, sétáljunk, szabadban, háziorvos, szervezet, szakorvos, felületen, legjobban, elősegíti, ezenkívül, szükséges, optimális, működését, növésben, gyerekek, szerepet, vitamint, krónikus, szenvedő, elegendő, megtudni, ajánlott, egyszerű, kevesebb, hidegebb, amelyből, végeznek, hiánynak, időjárás, élvezzük, ajánlása, csupasz, szerint, szintje, érkezik, nagyobb, vitamin, csontok, könnyen, kiderül, érdemes, játszik, , ,
2021.09 2021. Október 2021.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 155 db bejegyzés
e év: 1687 db bejegyzés
Összes: 4765 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 0
  • e Hét: 3236
  • e Hónap: 16048
  • e Év: 130271
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.