Lustálkodás az egészségért - Palotai Katalin, - lovaszmarika Blogja

Továbbiak »

Belépés

			lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert			Lovász Lászlóné Marika 1936.09.11 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Lustálkodás az egészségért

2014-12-19 14:36:22, péntek


	Lustálkodj! Hogyan hosszabbíthatja meg naponta 15 perc lustálkodással az életét? Egy régi mondás szerint: "Pénzzel megfizetheted az orvost, de az egészséget nem". Minden ember egészséges akar lenni mégis kevesen dicsekedhetnek ezzel. A legtöbb ember akar tenni az egészségéért, de nem tudja mit tegyen! Azt már nagyon sokszor, nagyon sok helyen elmondták Önnek hogy mozogjon, mozogjon és még többet mozogjon egészsége megőrzéséért! Lustálkodni az egészségért? Ugye hihetetlennek tűnik?! Mit jelent a lustálkodás? Kényelmesen heverészve olvasni egy jó könyvet? Zenét hallgatni? Bámulni a televíziót? Álmodozva üldögélni a jó meleg szobában egy fantasztikus fotelben? Ezek valóban fedik a "lustálkodás" fogalmát? De hogyan lesz ebből egészség? Lustálkodjon úgy, hogy közben egyre egészségesebb legyen! Milyen az egészségmegőrző lustálkodás? A módszer egyszerűbb, mint hinné! Feküdjön hason naponta legalább 15 percet! Most megdöbbent?! Valami bonyolultabbat várt? Mindig a legegyszerűbb dolgok a leghatékonyabbak! Miért éppen a hason fekvés? Évmilliókon keresztül négy lábon jártak őseink. Az a "pár ezer év" amióta két lábon élünk elenyészően kevés fejlődéstörténetünk szempontjából. Keringési rendszerünk a négy lábon való léthez alkalmazkodott. Szerveink vérellátása, keringése ekkor a legtökéletesebb. Képzelje el magát éppen csak működő vesékkel! Egy nem méregtelenítő májjal! Egy rosszul működő hasnyálmiriggyel! Egy alig-alig légző tüdővel! Mi hasonlít leginkább a "négy lábon" való léthez? A hason fekvés! Tegye meg ezt a kis szívességet szerveinek: feküdjön naponta 15 percet hason! Közben olvashat egy jó könyvet, esetleg újságot, hallgathat zenét, rádiót, esetleg a televíziót is nézheti! Kihasználhatja ezt az időt valódi pihenésre, amikor csak fekszik, fekszik és fekszik, gondolatai pedig szabadon kószálnak. Lehet ez a 15 perc reggel felkelés előtt vagy este elalvás előtt. Vannak, akik imádnak hason feküdni, őket már nem kell biztatni. Sokakat nehéz rávenni akár 5 perc hason fekvésre is! Számtalan kifogást elmondhat, hogy miért nem fog hason feküdni. Melyik kifogás az, ami felér az egészségével? A hason fekvés ingyen van (talán ezért nem találja elég értékesnek?). Bárhová megy, bárhol van, megcsinálható. (Ugye nehéz kifogást találni?) Egyetlen kérdés maradt: meg akar tenni ennyit az egészségéért? A döntés, mint mindig, most is az Ön kezében van! Az Ön döntése, az Ön egészsége! Az Ön egészsége szolgálatában: Dr. Palotai Katalin

0 komment , kategória: Család

Címkék: leghatékonyabbak, hasnyálmiriggyel, egészségmegőrző, legtökéletesebb, hosszabbíthatja, bonyolultabbat, kihasználhatja, alkalmazkodott, dicsekedhetnek, lustálkodással, legegyszerűbb, szolgálatában, megcsinálható, méregtelenítő, hihetetlennek, szempontjából, egészségesebb, megfizetheted, egészségéért, fantasztikus, egészségével, megőrzéséért, lustálkodjon, évmilliókon, egészségért, lustálkodás, vérellátása, lustálkodni, szívességet, kényelmesen, elenyészően, rendszerünk, televíziót, egészséget, szerveinek, egyszerűbb, régi mondás, legtöbb ember, fantasztikus fotelben, egészségmegőrző lustálkodás, módszer egyszerűbb, hason fekvés, négy lábon, rosszul működő, alig-alig légző, időt valódi, Palotai Katalin,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]