Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hogyan aludjunk?
  2017-06-28 14:50:12, szerda
 
   
 



5 ok, ami téged is meggyőz, hogy ruha nélkül aludj!

A statisztikák szerint minden harmadik felnőtt ruhában alszik, pedig ez nem a legjobb választás. A meztelen alvást nem csak a partnered élvezheti, hanem te is, hiszen rengeteg egészségügyi előnnyel jár.

1. MÉLYEBBEN ALSZOL
Ha leveszed a ruháid, mielőtt betakaróznál, mélyebben fogsz aludni. A test-hőmérsékleted lecsökken, ahogy elalszol, és megemelkedik, mielőtt felébredsz. A rajtad levő ruha azonban megakadályozza ezt a természetes hő változást. Az extra réteg túl melegen tart, a testhőmérséklet csökkenése emiatt nem következhet be, így hánykolódáshoz vagy az éjszaka közepén izzadtan ébredéshez vezet. Hagyd, hogy a test-hőmérsékleted zavartalanul szabályozza magát!

2. FELPÖRGETED AZ ANYAGCSERÉD
Ha a test-hőmérsékleted alacsonyan tartod az éjszaka folyamán, az felpörgeti az anyagcseréd, derült ki egy tavalyi kutatás során. A kutatók azt találták, hogy azok, akik hűvösebb szobában aludtak, kétszer annyi barna zsírt termeltek. Ez az egészséges zsír kalóriát éget, hogy testhőt termeljen. A meztelen alvás ugyanilyen hatással van a szervezetre, állapította meg a tanulmány szerzője, Francesco S. Celi.




3. FIATALON TART
A magas éjszakai testhőmérséklet megakadályozza a melatonin hormon termelődését. A melatonin egy mindennél fontosabb öregedésgátló hormon, mely a szervezetben éjjel szabadul fel, teljes sötétség hatására. Ha sokáig fiatalos akarsz maradni, kerüld tehát az extra rétegeket az ágyban!

4. NÖVELI A FÉRFIAK SPERMIUM SZÁMÁT
A heréknek megfelelő hőmérsékletre van szükségük ahhoz, hogy optimalizálják a spermiumok termelődését. Ha a herék túlságosan melegek, akkor a spermiumok minősége gyengébb, állítja egy finn kutatás, amelynek férfi résztvevői szaunát használtak. Nem kell szaunában éjszakázni, sajnos még egy bővebb boxer is elég, hogy túlmelegítsen. Ha gyermeket terveztek, ezt tartsátok szem előtt!

5. KÖZELEBB KERÜLSZ A PARTNEREDHEZ
A szoros testi kontaktus oxitocin hormont termel. A hipotalamuszból érkező hormon csökkenti a stresszt, növeli a szexuális libidót, így minden értelemben közelebb kerülhetsz a partneredhez.

Forrás:otletdivak.hu
 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
Címkék: testhőmérséklet, hipotalamuszból, megakadályozza, hánykolódáshoz, optimalizálják, hőmérsékletre, hőmérsékleted, öregedésgátló, túlmelegítsen, betakaróznál, egészségügyi, statisztikák, szervezetben, partneredhez, megemelkedik, termelődését, zavartalanul, anyagcseréd, felpörgeted, szabályozza, állapította, természetes, szervezetre, következhet, résztvevői, felébredsz, ébredéshez, csökkenése, használtak, éjszakázni, túlságosan, ugyanilyen, alacsonyan, értelemben, egészséges, kerülhetsz, statisztikák szerint, legjobb választás, meztelen alvást, partnered élvezheti, rajtad levő, extra réteg, testhőmérséklet csökkenése, éjszaka közepén, éjszaka folyamán, tavalyi kutatás, egészséges zsír, meztelen alvás, tanulmány szerzője, magas éjszakai, melatonin hormon, mindennél fontosabb, MÉLYEBBEN ALSZOL, FELPÖRGETED AZ ANYAGCSERÉD, Francesco, FIATALON TART, NÖVELI FÉRFIAK SPERMIUM SZÁMÁT, KÖZELEBB KERÜLSZ PARTNEREDHEZ,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.17. 11:22 Három magyar birkózó három érmet nyert a kubai kötöttfogású versenyen
02.17. 11:21 A munkaerőpiaci reformprogramról tanácskoztak Veszprémben
02.17. 11:11 Férfi kosárlabda Eb-selejtező - Ivkovics: mindkét februári meccsen nyerni a...
02.17. 11:11 Több mint száz nemzetközi esemény az idei hazai sportnaptárban
02.17. 11:01 Két kilónyi amfetamint szállított autójában egy férfi Vas megyében
02.17. 11:01 Évértékelő - Dömötör Csaba: éles a választóvonal a klímavédelemről való gon...
02.17. 10:31 Koronavírus - Peking a március elejére tervezett parlamenti ülésszak elhala...
02.17. 10:21 Szíria - Tömegsírra bukkantak Kelet-Gútánál
02.17. 10:01 Újra használható a viharban megrongálódott sportcsarnok Törökszentmiklóson
02.17. 10:01 Idén is élőben követhető a gemenci fekete gólyák élete
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam  Szèp napot  Kislány madárral  Facebookon kaptam  Kun Magdolna: Anyám mikor bölc...  Johann Caspar KERLL / Requiem  Három meccs, ötmillió forint: ...  Kutyus virággal  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Mai harmónia kártyám  Beszéljük meg  Tulipánok  Szép estét  Az én gyönyörű, virágos Balato...  Ezen a nyelven  Damiáni Szent Péter püspök és ...  Esti kép  Facebookon kaptam  Petőfi Sándor - Pacsirtaszót H...  Tavasz van  A szép ékszer, öltöztet  Facebookon kaptam  Egyik legnehezebb harc  Szép estét kedves látogatóimna...  Tulipánok  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ferenc pápa: Vállaljuk Jézus ú...  Kislány madárral  Szèp estét  Csokiból  Amikor valami elindul a megval...  Tulipánok  A fatimai jóslatok - vallásos ...  Három meccs, ötmillió forint: ...  Kellemes kávézást!  Szent Bernadett csodálatos imá...  Ember  Facebookon kaptam  Ezen a nyelven  Játék a falevéllel  Facebookon kaptam  Virágos  Esti kép  Minyon tánc  Szèp estét kedves látogat...  Sokan a cigány szót negatív ki...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Rózsa csokor  Eucharisztia - a szeretet és é...  Gulácsi Péter remek védésével ...  Aranyos  Amikor valami elindul a megval...  Dsida Jenő - Miért borultak le  Png nő  Tanuljuk egész életünkben  Facebookon kaptam  Menj, és szeress valakit!  Az energiagyógyításról  A női kézilabda olimpiai selej...  Azért ezt a nagy Szentséget  Az elengedés mechanizmusa  Vizsgázom  Bernadett megtalálta az elvesz...  Facebookon kaptam  Csaba testvér toborzója a Pass...  Esti kép  Rózsa csokor  Kellemes kávézást!  Olvadás  Jó éjszakát  Rózsa csokor  Minden embernek, így a magyarn...  Facebookon kaptam  Parlament este  Vándor  Egyik legnehezebb harc  Szeretet  Nem látsz  Az energiagyógyításról  Betty Boop  Esti kép  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Goethe : A kedves közelléte  Sárközi György versei  Kellemes kávézást!  Pillangó  Anyanyelvem, te édes mostoha, ...  Minden ország kultúrája  Betty Boop  Én még hittem abban  Amikor valami elindul a megval...  Ejnye  Február  Betty Boop 
Bejegyzés Címkék
statisztikák szerint, legjobb választás, meztelen alvást, partnered élvezheti, rajtad levő, extra réteg, testhőmérséklet csökkenése, éjszaka közepén, éjszaka folyamán, tavalyi kutatás, egészséges zsír, meztelen alvás, tanulmány szerzője, magas éjszakai, melatonin hormon, mindennél fontosabb, szervezetben éjjel, extra rétegeket, heréknek megfelelő, spermiumok termelődését, herék túlságosan, spermiumok minősége, finn kutatás, bővebb boxer, szoros testi, hipotalamuszból érkező, szexuális libidót, testhőmérséklet, hipotalamuszból, megakadályozza, hánykolódáshoz, optimalizálják, hőmérsékletre, hőmérsékleted, öregedésgátló, túlmelegítsen, betakaróznál, egészségügyi, statisztikák, szervezetben, partneredhez, megemelkedik, termelődését, zavartalanul, anyagcseréd, felpörgeted, szabályozza, állapította, természetes, szervezetre, következhet, résztvevői, felébredsz, ébredéshez, csökkenése, használtak, éjszakázni, túlságosan, ugyanilyen, alacsonyan, értelemben, egészséges, kerülhetsz, spermiumok, otletdivak, felpörgeti, változást, terveztek, mindennél, fontosabb, gyermeket, tartsátok, francesco, szükségük, termeljen, termeltek, megfelelő, tanulmány, melatonin, rétegeket, szaunában, csökkenti, választás, szexuális, mélyebben, partnered, élvezheti, lecsökken, kontaktus, hatására, minősége, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 242 db bejegyzés
Összes: 70103 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2626
  • e Hét: 17478
  • e Hónap: 49081
  • e Év: 148497
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.