Hogyan aludjunk? - MÉLYEBBEN ALSZOL,FELPÖRGETED AZ ANYAGCSERÉD,Francesco,FIATALON TART,NÖVELI FÉRFIAK SPERMIUM SZÁMÁT,KÖZELEBB KERÜLSZ PARTNEREDHEZ, - lovaszmarika Blogja

Továbbiak »

Belépés

			lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert			Lovász Lászlóné Marika 1936.09.11 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Hogyan aludjunk?

2017-06-28 14:50:12, szerda

	5 ok, ami téged is meggyőz, hogy ruha nélkül aludj! A statisztikák szerint minden harmadik felnőtt ruhában alszik, pedig ez nem a legjobb választás. A meztelen alvást nem csak a partnered élvezheti, hanem te is, hiszen rengeteg egészségügyi előnnyel jár. 1. MÉLYEBBEN ALSZOL Ha leveszed a ruháid, mielőtt betakaróznál, mélyebben fogsz aludni. A test-hőmérsékleted lecsökken, ahogy elalszol, és megemelkedik, mielőtt felébredsz. A rajtad levő ruha azonban megakadályozza ezt a természetes hő változást. Az extra réteg túl melegen tart, a testhőmérséklet csökkenése emiatt nem következhet be, így hánykolódáshoz vagy az éjszaka közepén izzadtan ébredéshez vezet. Hagyd, hogy a test-hőmérsékleted zavartalanul szabályozza magát! 2. FELPÖRGETED AZ ANYAGCSERÉD Ha a test-hőmérsékleted alacsonyan tartod az éjszaka folyamán, az felpörgeti az anyagcseréd, derült ki egy tavalyi kutatás során. A kutatók azt találták, hogy azok, akik hűvösebb szobában aludtak, kétszer annyi barna zsírt termeltek. Ez az egészséges zsír kalóriát éget, hogy testhőt termeljen. A meztelen alvás ugyanilyen hatással van a szervezetre, állapította meg a tanulmány szerzője, Francesco S. Celi. 3. FIATALON TART A magas éjszakai testhőmérséklet megakadályozza a melatonin hormon termelődését. A melatonin egy mindennél fontosabb öregedésgátló hormon, mely a szervezetben éjjel szabadul fel, teljes sötétség hatására. Ha sokáig fiatalos akarsz maradni, kerüld tehát az extra rétegeket az ágyban! 4. NÖVELI A FÉRFIAK SPERMIUM SZÁMÁT A heréknek megfelelő hőmérsékletre van szükségük ahhoz, hogy optimalizálják a spermiumok termelődését. Ha a herék túlságosan melegek, akkor a spermiumok minősége gyengébb, állítja egy finn kutatás, amelynek férfi résztvevői szaunát használtak. Nem kell szaunában éjszakázni, sajnos még egy bővebb boxer is elég, hogy túlmelegítsen. Ha gyermeket terveztek, ezt tartsátok szem előtt! 5. KÖZELEBB KERÜLSZ A PARTNEREDHEZ A szoros testi kontaktus oxitocin hormont termel. A hipotalamuszból érkező hormon csökkenti a stresszt, növeli a szexuális libidót, így minden értelemben közelebb kerülhetsz a partneredhez. Forrás:otletdivak.hu

0 komment , kategória: Belső kör

Címkék: testhőmérséklet, hipotalamuszból, megakadályozza, hánykolódáshoz, optimalizálják, hőmérsékletre, hőmérsékleted, öregedésgátló, túlmelegítsen, betakaróznál, egészségügyi, statisztikák, szervezetben, partneredhez, megemelkedik, termelődését, zavartalanul, anyagcseréd, felpörgeted, szabályozza, állapította, természetes, szervezetre, következhet, résztvevői, felébredsz, ébredéshez, csökkenése, használtak, éjszakázni, túlságosan, ugyanilyen, alacsonyan, értelemben, egészséges, kerülhetsz, statisztikák szerint, legjobb választás, meztelen alvást, partnered élvezheti, rajtad levő, extra réteg, testhőmérséklet csökkenése, éjszaka közepén, éjszaka folyamán, tavalyi kutatás, egészséges zsír, meztelen alvás, tanulmány szerzője, magas éjszakai, melatonin hormon, mindennél fontosabb, MÉLYEBBEN ALSZOL, FELPÖRGETED AZ ANYAGCSERÉD, Francesco, FIATALON TART, NÖVELI FÉRFIAK SPERMIUM SZÁMÁT, KÖZELEBB KERÜLSZ PARTNEREDHEZ,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]