Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyomorégés, savtúltengés
  2018-03-18 18:17:43, vasárnap
 
   
  GYOMORÉGÉS, SAVTÚLTENGÉS
1
Ahhoz, hogy csökkentse a gyomorégést okozó savtúltengést, hanyagolja a fűszeres, zsíros ételeket, a csokoládét, a paradicsomos szószokat, a ketchupöt, kávét. Így étkezés után sem lesznek panaszai. Puffad? Kerülje a kemény cukorkákat, szénsavas italokat, és a brokkolit, karfiolt, babot, korpát, mert ezek az ételek megerjednek a belekben, amitől felpuffad.

Bélmozgás: ha fel kell kötni, ami letapadt
A rostos zabpehely, a teljes kiőrlésű gabonák, a friss gyümölcsök és zöldségek fellazítják a székletet, emiatt könnyebben tud távozni. A víz is segíthet.
Figyelmeztető jelek

A gyomorbajok általában nem utalnak komoly problémára. De mindenképpen érdemes felkeresni a háziorvosát, ha drasztikusan lefogyott, ha vért talál a székletében, ha nyelési vagy evési nehézségei vannak, vagy, ha a családban előfordult már rákos megbetegedés.
A kalcium, magnézium és alumínium tartalmú vény nélkül kapható gyógyszerek nyugtatják a gyomrot, a savtúltengés visszaszorítása által csökkentik a gyomorégést. A hatásuk már 10 perc után érzékelhető, a következő 30-60 percben pedig teljes hatásukat kifejtik.

Probiotikumok: megnyugtatják a beleket
Vizsgálatok is kimutatták, hogy a probiotikumok enyhítik az IBS okozta puffadásos tüneteket. Az még nem tisztázott, hogy pontosan melyik baktériumtörzsek a leghatásosabbak, ezért ajánlott a lactobacullus és a bifidobacterium bevitele. Előflórás joghurtot fogyasszunk.

Édeskömény 2
A hasfájós babák szülei nagyon jól ismerik az édesköményt, pontosabban a magjából készült teát, mely a gyomor- és bélbántalmak egyik legjobb ellenszere. Az édeskömény enyhíti a puffadást és a gázképződést, javítja az emésztést, csökkenti az irritábilis bél szindrómatüneteit, emellett pedig a székrekedést is. Az édesköményteát naponta két alkalommal célszerű fogyasztani.

Szilva
A szilva az egyik legismertebb székrekedés elleni étel; aszalt vagy friss formában is jótékony hatással van a belekre, hiszen rengeteg rostot tartalmaz. Ez azért fontos, mert a rostok hatékonyabbá teszik a víz megkötését, az elfogyasztott ételek felszívódását, és így az emésztést is. Egy szilvában kb. egy gr rost van, így székrekedés esetén célszerű belőle minél többet enni. Jó hír, hogy a gyümölcsben lévő kálium normalizálja a szív ritmusát és segít a salakanyagok kiürülésében.

Madársóska
A madársóska az erdők alját borítja apró, fehér kis virágaival, így találkozhatunk vele bükkösökben, fenyvesekben, gombászás közben. Csakis frissen használjuk fel.
Gyomorégés, máj- és emésztési zavarok esetén hideg teáját érdemes kortyolgatni, naponta két csészével. Frissen préselt levét gyomorrák és daganatos betegségek esetén ajánlják. Naponta csak pár cseppet fogyasszunk belőle, 3-4 óránként, vízben vagy teában feloldva.

 
 
0 komment , kategória:  Család  
Címkék: baktériumtörzsek, bifidobacterium, visszaszorítása, leghatásosabbak, édesköményteát, találkozhatunk, probiotikumok, figyelmeztető, elfogyasztott, felszívódását, lactobacullus, savtúltengést, megnyugtatják, legismertebb, gázképződést, megbetegedés, salakanyagok, normalizálja, székrekedést, fenyvesekben, kiürülésében, bélbántalmak, kortyolgatni, drasztikusan, savtúltengés, paradicsomos, mindenképpen, hatékonyabbá, pontosabban, érzékelhető, gyomorégést, székletében, vizsgálatok, megerjednek, irritábilis, gyomorbajok, gyomorégést okozó, paradicsomos szószokat, kemény cukorkákat, ételek megerjednek, rostos zabpehely, teljes kiőrlésű, friss gyümölcsök, gyomorbajok általában, családban előfordult, savtúltengés visszaszorítása, következő 30-60, probiotikumok enyhítik, bifidobacterium bevitele, hasfájós babák, magjából készült, édeskömény enyhíti,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.26. 23:49 Dézsi Csaba András: kemény kampányon vagyunk túl
01.26. 22:29 Vízilabda Eb - A játékosok elérték a kitűzött célt
01.26. 22:09 Dézsi Csaba András (Fidesz-KDNP) nyerte meg a győri polgármester-választást...
01.26. 21:59 Vízilabda Eb - Märcz Tamás: leírhatatlan érzés hazai környezetben nyerni
01.26. 21:49 Helikopter balesetben életét vesztette Kobe Bryant
01.26. 21:49 Dézsi Csaba András (Fidesz-KDNP) nyerte meg a győri polgármester-választást
01.26. 21:29 Újraválasztották a korábbi polgármestert a Nógrád megyei Bokor községben
01.26. 21:29 Koronavírus - A Vuhanban élő olaszok elutasították a hazaszállítást
01.26. 21:19 Koronavírus - Franciaország a hét közepén hazaszállítja a Vuhanban rekedt á...
01.26. 21:19 Koronavírus - Az Egyesült Államokban azonosították a negyedik megbetegedést
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Ahová nem tettél semmit, onnan...  Menyasszonyi ruhák  Mai harmónia kártyám  Hűség  Png nő  Facebookon kaptam  Erőtlenül erős  Kislányok téli öltözékben  Kutya széken  Alma  Rajzos nők  Facebookon kaptam  Orchidea  Gramofon  Várnunk kell őt  Png virág  Pihenő kutya  Retro rádiók  Mi történik, ha nincs elegendő...  Vándor  Piros rózsa  Rónay György: FEKETERIGÓ  Orchidea  Reményik Sándor: A lélek él  Png virág  Kislány sapkában  Robert Burns - Shelah ONeil  Retro könyves szekrény  Esős este  A cukorbetegség meglepő jelei  Téli kép  Facebookon kaptam  Lila virág  Png nő  Kávézó nők  Harmónia......  Facebookon kaptam  Agresszív virág  Jó reggelt,szép napot  Szép délutánt!  Retro rádiók  Mai harmónia kártyám  Szép estét  Ibolya csokrok  Reményik Sándor: A lélek él  Rajzos nők  Facebookon kaptam  Retro rádiók  Hóesés  Körte balerina  A vidám özvegyember  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Tojás szemek  Facebookon kaptam  Nem lehetsz mindig győztes , C...  Téli kép  Kutya széken  Retro telefon  Miről szól az elegancia?  Orchidea  Téli kép  Hóember  Kellemes délutáni pihenést  Féláron eladó  Egy Mauchline-i kópé sírfelir...  Útravaló – 2020. január ...  Alvó baby  A cukorbetegség meglepő jelei  Várnunk kell őt  Orchidea  Rózsaszín rózsa  Almák kosárban  Orchidea  Hóvirág  Hóesés  Retro lemezjátszó  Téli kép  Dália csokor  Friss kenyér  A vidám özvegyember  Facebookon kaptam  Téli kép  Nem lehetsz mindig győztes , C...  Festőművész  Sárga rózsák  Facebookon kaptam  Egyhangúság  Facebookon kaptam  Reményik Sándor: A lélek él  Facebookon kaptam  Krisztus párti emberhalász  Téli kép  Harmónia......  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Útravaló – 2020. január ...  Téli kép  Apátság  Facebookon kaptam  Orchidea 
Bejegyzés Címkék
gyomorégést okozó, paradicsomos szószokat, kemény cukorkákat, ételek megerjednek, rostos zabpehely, teljes kiőrlésű, friss gyümölcsök, gyomorbajok általában, családban előfordult, savtúltengés visszaszorítása, következő 30-60, probiotikumok enyhítik, bifidobacterium bevitele, hasfájós babák, magjából készült, édeskömény enyhíti, édesköményteát naponta, egyik legismertebb, rostok hatékonyabbá, elfogyasztott ételek, gyümölcsben lévő, szív ritmusát, salakanyagok kiürülésében, erdők alját, baktériumtörzsek, bifidobacterium, visszaszorítása, leghatásosabbak, édesköményteát, találkozhatunk, probiotikumok, figyelmeztető, elfogyasztott, felszívódását, lactobacullus, savtúltengést, megnyugtatják, legismertebb, gázképződést, megbetegedés, salakanyagok, normalizálja, székrekedést, fenyvesekben, kiürülésében, bélbántalmak, kortyolgatni, drasztikusan, savtúltengés, paradicsomos, mindenképpen, hatékonyabbá, pontosabban, érzékelhető, gyomorégést, székletében, vizsgálatok, megerjednek, irritábilis, gyomorbajok, fogyasszunk, édesköményt, fellazítják, fogyasztani, háziorvosát, gyógyszerek, székrekedés, gyümölcsben, bükkösökben, gyomorégés, édeskömény, csokoládét, megkötését, használjuk, könnyebben, nehézségei, ellenszere, problémára, felkeresni, puffadásos, kimutatták, nyugtatják, tisztázott, betegségek, hanyagolja, csökkentse, előfordult, madársóska, alkalommal, csökkentik, virágaival, cukorkákat, gyümölcsök, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 242 db bejegyzés
e év: 242 db bejegyzés
Összes: 70103 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 105
  • e Hét: 2715
  • e Hónap: 89211
  • e Év: 89211
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.