Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tökéletes táplálék: a tojás
  2018-05-09 14:45:56, szerda
 
   
  TÖKÉLETES TÁPLÁLÉK: TOJÁS
A tojás az anyatej után a legjobb minőségű ételünk, mellesleg az emberiség legelterjedtebb fehérjeforrása.
A tojást méltán nevezik óriás vitamintablettának, ásványi koktélnak, hiszen a csontritkulás megelőzésében kulcsfontosságú D-vitamin a tőkehalmáj után a tojásban található meg a legnagyobb mennyiségben.
Tartalmazza még a bőrvitaminként is emlegetett A-vitamint, az antioxidáns hatással bíró E-vitamint, valamint a létfontosságú B-vitaminokat, folsavat és pantoténsavat.
Az ásványi anyagok közül kalciumban, vasban, magnéziumban, cinkben, káliumban és foszforban, valamint nátriumban bővelkedik.

A fogyókúrák, a szénhidrátmentes diéták legjobb táplálék alapja a tojás, hiszen gyakorlatilag nem tartalmaz szénhidrátot;

A tojásban lévő zsírsavak összetétele optimális, túlnyomórészt telítetlen és élettanilag nélkülözhetetlenek. A tojás zsírjainak összetétele és kellő mennyisége egyedülállóan tökéletesen működteti az ember emésztőrendszerét;

Ezért jó, ha reggelire gyakran, akár minden második nap fogyasztunk legalább 3 tojásból készült tojásétel;

A tudomány módosította a koleszterinnel kapcsolatos álláspontját. A koleszterin nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, mely azt saját maga is előállítja; koleszterinszegény étrend esetén fokozott mértékben. Nem kell félnie a tojás koleszterintartalmától;

Kitűnő D-vitamin forrás a tojás (gondoljon a csontritkulásra!). 1 tojásban annyi D-vitamin van, mint 33 dkg margarinban mesterséges adalékként vagy 1,2 kg borjú- vagy marhamájban;

A tojás a legkiválóbb kolin forrás, mely az agy fejlődését a jó memória megtartását elősegíti, és nagyon fontos az Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében.

 
 
0 komment , kategória:  Család  
Címkék: nélkülözhetetlen, szénhidrátmentes, legelterjedtebb, csontritkulásra, kulcsfontosságú, koleszterinnel, fehérjeforrása, bőrvitaminként, csontritkulás, túlnyomórészt, megelőzésében, létfontosságú, pantoténsavat, egyedülállóan, gyakorlatilag, magnéziumban, mennyiségben, szénhidrátot, álláspontját, antioxidáns, összetétele, megtartását, élettanilag, vitaminokat, tartalmazza, tökéletesen, fogyasztunk, koleszterin, legkiválóbb, marhamájban, módosította, kezelésében, mesterséges, margarinban, kapcsolatos, fejlődését, anyatej után, legjobb minőségű, emberiség legelterjedtebb, tojást méltán, csontritkulás megelőzésében, tőkehalmáj után, tojásban található, legnagyobb mennyiségben, antioxidáns hatással, létfontosságú B-vitaminokat, ásványi anyagok, szénhidrátmentes diéták, tojásban lévő, tojás zsírjainak, ember emésztőrendszerét, tudomány módosította, TÖKÉLETES TÁPLÁLÉK, Kitűnő D-vitamin,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.20. 15:02 ITM: sikeres volt a 2020-as e-matrica elővásárlási lehetősége
01.20. 15:02 Képviselő-testületet választanak a zalai Sényén
01.20. 14:52 Kormánybiztos: 227 millió forinttal támogatta a kormány síterepek fejleszté...
01.20. 14:52 Magyar Nemzet - Erősödik az igény a házi pálinkára
01.20. 14:42 Világbajnok norvég kapust igazolt a Siófoktól a győri női kézilabdacsapat
01.20. 14:42 Párbeszéd: mesterségesen tartja 4-5 százalékon a növekedést a kormány
01.20. 14:32 Orbán Viktor Indonéziában tárgyal a héten
01.20. 14:22 Vízilabda Eb - Szlovák és francia siker az alsóházban
01.20. 14:13 Stoltenberg: fontos lépés a Eurowings és a Lufthansa német légicégek Belgrá...
01.20. 14:13 Grezsa: a Katolikus Karitász orvosmissziója a magyarság megmaradását is szo...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Téli kép  Posertube  Belém torony Portugáliában  Jégcsapok  Szép estét  Rózsaszín rózsa  Szép estét  Facebookon kaptam  Macik pizsamában  Az idő csak egy pillanat  A reménység nem szégyenít meg  Facebookon kaptam  Tündérkés torta  Facebookon kaptam  Téli kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Keresd és vedd észre a csodáka...  Szinesvirágos torta  Posertube  Minyon  Facebookon kaptam  Egy tál cseresznye  Gyógyítás mézzel  A mindennaposban is látni tudj...  Rózsafüzér KIRÁLYNÉJA - Vallás...  Téli kép  Havas fenyő  Az ősz üzenete  Sötétben nem látok aludni  Facebookon kaptam Krisztina...  Egy 120 éves nagymama elmondta...  Téli kép  Telefon fából  Haiku  Rózsa almával  Posertube  Szeresd felebarátodat, mint ö...  Nő virággal  Facebookon kaptam  "Ma ahogyan a mosógépbe tettem...  Facebookon kaptam  Rózsa a fa odvában  Stop a gondolatnak  Minden lehetséges annak aki hi...  Facebookon kaptam  Fatörzs gyertyák  Szép estét  Siklósi vár képeken  Kaffka Margit : Nem hiszek  Telefon fából  Chillon vára Svájcban  Téli képek  Téli este  Rózsa hóesésben  Kutyus szemüvegben  Facebookon kaptam  Vonaton  Havas fenyő  "Ma ahogyan a mosógépbe tettem...  Édi a kis huncut  Alvó nő  Szentmise a Sziklatemplomból &...  Bereményi Géza kapta idén a Kö...  Orazio Vecchi - Néked zeng ez ...  Sexy nők  Napraforgók  Fehér rózsák  Kaktuszos-rózsás-kagyló díszít...  Egy haldokló tanya  Alvó cica  Elegem van  Vannak helyek  Facebookon kaptam  Téli gif képek  Szép estét kedves látogatóimna...  Hmmm  Telefon fából  Facebookon kaptam  Készüljünk együtt testben és l...  Imádság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina...  Létem  Posertube  Jégcsapok  Alvó baby  Zsírégető táplálékok  Vonaton  Kaffka Margit : Nem hiszek  Facebookon kaptam  Semmi nem a miénk, csak a láts...  Az idő csak egy pillanat  Téli kép  Cinkék járnak szívem ablakára  Téli este  Posertube  Okosan és bölcsen  Macik pizsamában 
Bejegyzés Címkék
anyatej után, legjobb minőségű, emberiség legelterjedtebb, tojást méltán, csontritkulás megelőzésében, tőkehalmáj után, tojásban található, legnagyobb mennyiségben, antioxidáns hatással, létfontosságú B-vitaminokat, ásványi anyagok, szénhidrátmentes diéták, tojásban lévő, tojás zsírjainak, ember emésztőrendszerét, tudomány módosította, koleszterinnel kapcsolatos, koleszterin nélkülözhetetlen, emberi szervezet, legkiválóbb kolin, nélkülözhetetlen, szénhidrátmentes, legelterjedtebb, csontritkulásra, kulcsfontosságú, koleszterinnel, fehérjeforrása, bőrvitaminként, csontritkulás, túlnyomórészt, megelőzésében, létfontosságú, pantoténsavat, egyedülállóan, gyakorlatilag, magnéziumban, mennyiségben, szénhidrátot, álláspontját, antioxidáns, összetétele, megtartását, élettanilag, vitaminokat, tartalmazza, tökéletesen, fogyasztunk, koleszterin, legkiválóbb, marhamájban, módosította, kezelésében, mesterséges, margarinban, kapcsolatos, fejlődését, nátriumban, adalékként, foszforban, előállítja, bővelkedik, fogyókúrák, emlegetett, zsírjainak, mennyisége, tőkehalmáj, legnagyobb, telítetlen, kalciumban, működteti, káliumban, szervezet, mértékben, reggelire, optimális, zsírsavak, gondoljon, tojásétel, tartalmaz, található, emberiség, koktélnak, alzheimer, elősegíti, mellesleg, tökéletes, legalább, tojásban, táplálék, tudomány, hatással, vitamint, tojásból, fokozott, valamint, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 242 db bejegyzés
e év: 242 db bejegyzés
Összes: 70103 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1596
  • e Hét: 4550
  • e Hónap: 62959
  • e Év: 62959
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.