Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A köménymag
  2018-09-25 14:49:09, kedd
 
   
  A köménymag a hagyományos magyar konyha egyik legjellegzetesebb fűszernövénye, de emellett Észak-Afrikában, és a Távol-Keleten is sokat használják. Nemcsak jellegzetes íze miatt érdemes fogyasztani, hanem azért is, mert rendkívül jó hatással van a szervezetre.
A köménymagnak többek között nagyszerű gyulladáscsökkentő, emésztésjavító, stimuláló, görcsoldó, emellett nagy mennyiségben tartalmaz vasat, rezet, kalciumot, káliumot, mangánt, szelént, cinket, magnéziumot, valamint A-, C-, E- és B-vitaminokat is. Tehetjük az ételeinkbe egészben, de őrölve is felhasználhatjuk (ha például nem szívesen harapnánk rá a magokra). Lássuk, miért olyan egészséges!
A kömény az egyik legjobb olyan fűszernövény, amelyet az emésztés javítására használhatunk. Az “egyszerű" hasfájástól kezdve, a hasmenésen keresztül, a fokozott gázképződésen át a hányingerig és a várandós kismamák reggeli rosszullétéig használható. A köménymag stimulálja a hasnyálmirigyet, így az több olyan enzimet állít elő, melyek nélkülözhetetlenek az emésztéshez, emellett pedig a túlzott savképződés ellen is küzd.
Az egyik legkellemetlenebb emésztési tünet a puffadás. Ilyenkor a bélrendszerben összegyűlnek a felesleges gázok, ez pedig hasfájáshoz, feszülő érzéshez vezethet. Ennek a tünetnek számtalan oka lehet, de a kömény minden esetben a segítségünkre lehet, még akkor is, ha valamilyen gyulladásos bélbetegséggel küzdünk. A puffadás elleni gyors enyhüléshez forraljunk fel 2 deci vizet, majd tegyünk bele egy fél mokkáskanálnyi őrölt köményt, fél mokkáskanálnyi őrölt gyömbért és egy kevés sót. Gyöngyöztessük még nagyjából öt percig, szűrjük le, majd hagyjuk kihűlni és igyuk meg.
A köményben található vas a vérszegénység kezelésében is segíthet. A vas szükséges ahhoz, hogy a szervezetünk hemoglobint állítson elő - ez az anyag szállítja az oxigént a sejtekhez.

A köménymagnak a testsúlyra is jótékony hatásai vannak, különösen, ha szeretnénk néhány felesleges kilótól megszabadulni. A köményben található vegyületek csökkentik a vér koleszterin- és triglicerid-szintjét, “felpörgetik" az anyagcserét, és azt is megakadályozzák, hogy sóvárogjunk bizonyos ételek után. Hatékony fogyasztó és emésztésjavító uzsonnához keverjünk egy teáskanál őrölt köményt egy pohár natúr joghurtba, majd együk meg (akár saláták mellé).

Az ősi ayurveda tudománya szerint a köménymagnak a cukorbetegségre is rendkívül jó hatása van: a szakemberek szerint (és ezt több tudományos kutatás is alátámasztotta) a kömény rendszeres fogyasztása normalizálja a vércukorszintet. Pirítsunk meg (zsiradék nélkül) serpenyőben 8 teáskanál köménymagot, őröljük meg, majd fél teáskanálnyit keverjünk el egy pohár vízben és igyuk meg. Naponta kétszer fogyasszuk.

A kömény az agyműködést és a memóriát is serkenti, emellett a benne található vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és gyulladáscsökkentő anyagok hatékonyan küzdenek az öregedéssel együtt járó degeneráció ellen, és nagyszerűen fokozzák a vérkeringést. Ráadásul egy olyan vegyületet is tartalmaz, amely segíti, hogy könnyebben elaludjunk és kipihentebben ébredjünk.

 
 
0 komment , kategória:  Család  
Címkék: felhasználhatjuk, megakadályozzák, hasnyálmirigyet, cukorbetegségre, vércukorszintet, bélbetegséggel, emésztésjavító, alátámasztotta, mokkáskanálnyi, gyöngyöztessük, bélrendszerben, kipihentebben, antioxidánsok, vérszegénység, teáskanálnyit, segítségünkre, használhatunk, gázképződésen, fűszernövénye, megszabadulni, rosszullétéig, köménymagnak, fűszernövény, vérkeringést, összegyűlnek, normalizálja, szervezetünk, mennyiségben, kezelésében, hasfájáshoz, szakemberek, magnéziumot, sóvárogjunk, triglicerid, koleszterin, hemoglobint, hagyományos magyar, köménymagnak többek, ételeinkbe egészben, egyik legjobb, emésztés javítására, hasmenésen keresztül, fokozott gázképződésen, várandós kismamák, köménymag stimulálja, több olyan, túlzott savképződés, egyik legkellemetlenebb, bélrendszerben összegyűlnek, felesleges gázok, tünetnek számtalan, kömény minden,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.16. 23:42 Koronavírus - Már három izraelit találtak, aki megfertőződött a Jokohamában...
02.16. 21:52 Riói tenisztorna - Balázs Attila nem jutott főtáblára
02.16. 21:12 Birkózó Eb - Orosz, olasz, török és georgiai aranyak
02.16. 21:02 Kálló Gergely nyerte az időközi választást Dunaújvárosban és környékén
02.16. 20:42 Jégkorong Erste Liga - Háromgólos hátrányból nyert a Vasas
02.16. 20:04 Salvini: elég volt az Európai Uniótól kapott pofonokból
02.16. 20:04 Labdarúgó NB II - Az éllovas MTK nem bírt otthon a Békéscsabával
02.16. 20:02 Osztrák jégkorongliga - A Fehérvár kiütötte a sereghajtót
02.16. 20:02 Charles Michel: cél a kapcsolat elmélyítése a nyugat-balkáni országokkal
02.16. 19:42 Női kézilabda NB I - Otthon győzött a Szombathely
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Ferenc pápa üzenetei  Welcome  Facebookon kaptam  Kislány szívvel  Bagoly fürdés  Szivárvány ragyogott a Balaton...  Facebookon kaptam  Neked szól  Készül az ebéd  Pillangó  Ne menj még kedves  Aranyosi Ervin: Farsang van ma  Nagyböjti keresztút Déván a gy...  Facebookon kaptam  Homokhegy  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  A balgák bölcsessége - gondola...  Magánkápolnájából követte a ke...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bagoly fürdés  Facebookon kaptam  A főváros ékszerdoboza: a Várk...  Gyerekek szerint a Facebook..  Facebookon kaptam  Rózsák kosárban  Áder János magánlátogatást tet...  Vízcseppes rózsa  Liliom  Számítógépnél  Vannak, akiket a Valentin nap ...  Facebookon kaptam  A lélek kulcsa 8. - Lélek és s...  2020. február 15. – Szom...  Esik  Facebookon kaptam  Anya és én  Facebookon kaptam Maroka barát...  Png virág  Facebookon kaptam  A balgák bölcsessége - gondola...  Facebookon kaptam  Bagoly fürdés  ... - de a szíved, olykor...  Norvégia.....  Hóesés  Mentsük meg együtt a Gazdagrét...  Esőben  Szeretlek- és nem csak ezen a ...  Rajzos nő  Ajándék  Facebookon kaptam Krisztina...  Keresztút - A Golgotán áll a k...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Ismeretlen szentek  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Png mókus  Rózsa  Képviselő fánk  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Ismerkedés  Égjen a tűz  Álomtündér  Gitár helyett  Vízcseppes rózsa  Hagyj már békén  Vízcseppes rózsa  Megszületett  Hóesés  Kellemes teázást  Angyalok  Png rózsa  Ördögi  Kellemes kávézást!  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Ne menj még kedves  Tündéri kép !  Png rózsa  Ördögi  ... - de a szíved, olykor...  Aranyosi Ervin: Farsang van ma  Png rózsa  Posertube  Mi magunk próbáljunk megváltoz...  Png rózsa  Áder János magánlátogatást tet...  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Engedjetek ki  Aranyosi Ervin: Farsang van ma  Libben a függöny  Facebookon kaptam  Hagyj már békén  Ismerkedés  Png rózsa  Facebookon kaptam  Welcome 
Bejegyzés Címkék
hagyományos magyar, köménymagnak többek, ételeinkbe egészben, egyik legjobb, emésztés javítására, hasmenésen keresztül, fokozott gázképződésen, várandós kismamák, köménymag stimulálja, több olyan, túlzott savképződés, egyik legkellemetlenebb, bélrendszerben összegyűlnek, felesleges gázok, tünetnek számtalan, kömény minden, segítségünkre lehet, puffadás elleni, köményben található, vérszegénység kezelésében, szervezetünk hemoglobint, anyag szállítja, teáskanál őrölt, pohár natúr, szakemberek szerint, kömény rendszeres, pohár vízben, benne található, öregedéssel együtt, olyan vegyületet, felhasználhatjuk, megakadályozzák, hasnyálmirigyet, cukorbetegségre, vércukorszintet, bélbetegséggel, emésztésjavító, alátámasztotta, mokkáskanálnyi, gyöngyöztessük, bélrendszerben, kipihentebben, antioxidánsok, vérszegénység, teáskanálnyit, segítségünkre, használhatunk, gázképződésen, fűszernövénye, megszabadulni, rosszullétéig, köménymagnak, fűszernövény, vérkeringést, összegyűlnek, normalizálja, szervezetünk, mennyiségben, kezelésében, hasfájáshoz, szakemberek, magnéziumot, sóvárogjunk, triglicerid, koleszterin, hemoglobint, hasfájástól, emésztéshez, felpörgetik, hagyományos, gyulladásos, anyagcserét, vitaminokat, hányingerig, savképződés, használható, köménymagot, szervezetre, fogyasztani, jellegzetes, enyhüléshez, nagyszerűen, degeneráció, öregedéssel, serpenyőben, agyműködést, fogyasztása, forraljunk, egészséges, vegyületek, csökkentik, felesleges, hatékonyan, testsúlyra, vegyületet, tudományos, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 242 db bejegyzés
Összes: 70103 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 197
  • e Hét: 2717
  • e Hónap: 34320
  • e Év: 133736
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.