Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A cékla
  2018-10-03 18:21:53, szerda
 
   
 



A cékla meglepően egészséges élelmiszer, ráadásul csaknem egész évben bőségesen rendelkezésre áll.

Aki alaposan belegondol fogyasztásának előnyeibe, könnyen étrendjének állandó szereplőjévé teheti. Nem puszta szófordulat, hogy ez okos döntés.

A cékla ősi étel, amely vadon termett mindenfelé Észak-Afrika, Ázsia és Európa part menti övezeteiben. Ennek a gyorsan növő gyökérzöldségnek sok különböző fajtája van, melyek mélyvörös, sárga vagy fehér színűek és kerekded alakúak, de sok egyéb megjelenési formája is ismert.

A cékla kiváló forrása a folsavnak, a mangánnak, a káliumnak és a réznek. Igen rostdús is egyben, és tartalmaz magnéziumot, foszfort, C-vitamint, vasat, valamint B6-vitamint. Egyszóval igen hasznos növény.A

cékla kiváló szolgálatot tehet a méregtelenítésben. Egy olyan “diétás rostot" tartalmaz ugyanis, amely a pektin poliszacharid tartalma miatt a szakértők szerint hatékonyan képes megtisztítani az emésztőrendszert, és mindent mozgásban tartani.
A cékla rostjai nem csak a vastagbél működését és az emésztést segítik, hanem támogatja a szervezet általános méregtelenítő mechanizmusait is.

cékla- és a répadzsúsz a máj és a vastagbél tisztítására is jó. recept 2-4 személyre:
3 sárgarépa (hámozva, mosva)
1 cékla (hámozva, mosva)
2 piros alma (hámozva, mosva)
6 kellevél
1/2 hüvelyknyi gyömbér
1/2 citrom, hámozott
Elkészítése:
Ha nincs kéznél gyümölcscentrifuga, akkor egy turmixgép is megteszi egy-két csésze víz hozzáadásával.
Az összes hozzávalót tegyük a készülékbe és turmixoljuk le vagy préseljük ki a levét.
Ha centrifugával készült a dzsúsz, akkor kanállal jól keverjük össze.
A turmixolt változatnál teaszűrőn át kell szűrni a levet, majd kanállal összekeverni.
Egy kevés jéggel érdemes kínálni, a maradékot pedig lezárható műanyag edényben tárolni a hűtőben.

A cékla valósággal felturbózza az anyagcserét. Megnöveli a vérben a nitrogén-oxid szintjét, ami javítja a vér áramlását. Mivel pedig a jobb véráram segíti az agyműködést, a céklalé kétségtelenül az okosak itala

.Egy tanulmányban agyi képalkotó technológiával megvizsgálták a résztvevők agyműködését a cékladzsúsz fogyasztása előtt és után.
A vizsgálatok a véráram megnövekedését mutatták ki az agy fehérállományában és a homloklebenyben, azaz egy olyan részén az agynak, amely a demenciában szenvedőknél szokott károsodni
. Ezért a cékla fogyasztása az időseknél is kedvező hatású.

 
 
0 komment , kategória:  Család  
Címkék: emésztőrendszert, gyökérzöldségnek, homloklebenyben, megnövekedését, technológiával, fogyasztásának, mechanizmusait, méregtelenítő, hozzáadásával, poliszacharid, kétségtelenül, centrifugával, rendelkezésre, megvizsgálták, megtisztítani, összekeverni, szenvedőknél, tanulmányban, szereplőjévé, agyműködését, tisztítására, magnéziumot, vizsgálatok, megjelenési, turmixoljuk, agyműködést, cékladzsúsz, elkészítése, fogyasztása, demenciában, övezeteiben, szolgálatot, szófordulat, anyagcserét, felturbózza, étrendjének, cékla meglepően, gyorsan növő, cékla kiváló, olyan “, pektin poliszacharid, szakértők szerint, cékla rostjai, vastagbél működését, emésztést segítik, szervezet általános, vastagbél tisztítására, összes hozzávalót, turmixolt változatnál, kevés jéggel, maradékot pedig, cékla valósággal,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.18. 23:12 Illegális bevándorlás - Szakértő: egyre több migráns érkezik
01.18. 22:32 Férfi kézilabda Eb - Csak percekig vezettek, mégis nyertek a horvátok
01.18. 22:12 UDMR şi-a sărbătorit 30 de ani de existenţă la Cluj-Napoca
01.18. 22:02 Vízilabda Eb - Szerb siker
01.18. 21:32 Jégkorong Magyar Kupa - Az FTC legyőzte a MAC-ot az elődöntőben
01.18. 21:02 Harry herceg és Meghan hercegnő lemond királyi titulusáról és nem vesz rész...
01.18. 20:52 Női kézilabda EHF Kupa - Először nyert az Érd
01.18. 20:42 Adunarea delegaţilor Partidului Popular Maghiar din Transilvania şi Partidu...
01.18. 20:22 Férfi röplabda Extraliga - Öt szettben nyert a MAFC
01.18. 20:22 Vízilabda Eb - Gálamérkőzésen lett csoportelső a magyar férfi válogatott
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Bárcsak leszállnál!  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Csend kell ahhoz  Sexy nő  Marcellus Hesperus A BÖLCS  Halál  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Pénztorta  Harmónia......  Sexy nő  Sárga rózsa csokor  Valódiságról "Látom a fiatal, ...  Az Atlanti-óceáni út Norvégiáb...  Pénztorta  Derűvel viselni az öregedést  Pöttyös  Az Úr szeretetével tele van a ...  Facebookon kaptam  Kislány  Téli képek  Gyümölcslevekkel a betegségek ...  Kellemes délutánt kívánok  Mennyasszony  Szép estét  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Szèp napot kívánok!  Az Atlanti-óceáni út Norvégiáb...  Gyümölcstorta  Sötétben nem látok aludni  Isten győzelmi útja  Kellemes hétvégét  Facebookon kaptam  Minyon  Derűvel viselni az öregedést  Isten győzelmi útja  Mikler Roland férfi kézilabda ...  Facebookon kaptam  Alvó kutya  Az ekcéma, a pikkelysömör és a...  Szép napot kedves barátaim ! ....  Facebookon kaptam  Jó éjszakát, szép álmokat !......  Reményik Sándor  Derűvel viselni az öregedést  Rákos betegségek megelőzése  Alvó kutya  Facebookon kaptam  Egy haldokló tanya  Halál  Az sasok királya.......  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Egy haldokló tanya  Békaszáj  Jó reggelt  Kislány  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást!  Téli kép  Facebookon kaptam  Jó éjszakát, szép álmokat !......  Aranyosi Ervin: Éjjeli bagoly ...  Harmónia......  Egy haldokló tanya  Kellemes hétvégét  Amikor valaki autóbaleset áldo...  Kislány virággal  Mai harmónia kártyám  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Pöttyös  Kellemes hétvégét  Gyertyástorta  Rákos betegségek megelőzése  Halál  Kellemes délutáni pihenést  Tudom a célomat..............  Mikler Roland férfi kézilabda ...  Facebookon kaptam  Jó éjszakát kívánok, szép álmo...  Facebookon kaptam  Mézmaszk pattanásra  Fázós január  Harmónia......  Gulácsi Péter: Próbáltam úgy f...  Jó reggelt  Te vagy a legfontosabb!  Dr. Székely János megyéspüspök...  Csend kell ahhoz  Önismeret  Facebookon kaptam  A tisztelet annak jutalma, aki...  A város utcája színarany  Cica kérés.........  Téli kép  Ribizlis  Anyámat is felkeresem  Szép estét  Alvó kutya  Az Úr szeretetével tele van a ...  Marcellus Hesperus A BÖLCS 
Bejegyzés Címkék
cékla meglepően, gyorsan növő, cékla kiváló, olyan &#8220, pektin poliszacharid, szakértők szerint, cékla rostjai, vastagbél működését, emésztést segítik, szervezet általános, vastagbél tisztítására, összes hozzávalót, turmixolt változatnál, kevés jéggel, maradékot pedig, cékla valósággal, nitrogén-oxid szintjét, jobb véráram, céklalé kétségtelenül, okosak itala, tanulmányban agyi, résztvevők agyműködését, cékladzsúsz fogyasztása, véráram megnövekedését, olyan részén, demenciában szenvedőknél, cékla fogyasztása, emésztőrendszert, gyökérzöldségnek, homloklebenyben, megnövekedését, technológiával, fogyasztásának, mechanizmusait, méregtelenítő, hozzáadásával, poliszacharid, kétségtelenül, centrifugával, rendelkezésre, megvizsgálták, megtisztítani, összekeverni, szenvedőknél, tanulmányban, szereplőjévé, agyműködését, tisztítására, magnéziumot, vizsgálatok, megjelenési, turmixoljuk, agyműködést, cékladzsúsz, elkészítése, fogyasztása, demenciában, övezeteiben, szolgálatot, szófordulat, anyagcserét, felturbózza, étrendjének, változatnál, hüvelyknyi, hatékonyan, belegondol, valósággal, résztvevők, készülékbe, hozzávalót, élelmiszer, egészséges, mindenfelé, répadzsúsz, sárgarépa, szervezet, általános, károsodni, személyre, káliumnak, megnöveli, folsavnak, bőségesen, áramlását, vastagbél, mangánnak, előnyeibe, préseljük, szakértők, tartalmaz, maradékot, teaszűrőn, időseknél, működését, emésztést, lezárható, különböző, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 242 db bejegyzés
e év: 242 db bejegyzés
Összes: 70103 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 521
  • e Hét: 521
  • e Hónap: 58930
  • e Év: 58930
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.