Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A csokoládé
  2018-10-06 14:24:48, szombat
 
   
 



A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol. Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.
Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.

Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.


Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Mind ezekkel az artériák eltömődését segít megelőzni a finomság.

2. Csökkenti a szélütés kialakulásának esélyét
Finnországi tudósok kutatásaiban a csokoládéfogyasztó vizsgálati alanyok esetében 17 százalékkal volt kisebb a szélütés előfordulásának esélye, ami elképesztő adat.

3. Ásványi anyagokban gazdag
A jó csoki (70+%-os) tobzódik a káliumhoz, cinkhez és szelénhez hasonló, jótékony hatású ásványi anyagokban. Ez utóbbi ételből 100 gramm ugyanakkor az ajánlott napi vasbevitel 67 százalékát is fedezi.

4. Csökkenti a koleszterinszintet
A kakaófogyasztás a vizsgálatok szerint csökkenti a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, valamint növeli a ,,jó" koleszterin (HDL) előfordulását a szervezetben, amely így visszafogja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

5. Jó a bőrnek
Az étcsokoládéban fellelhető flavonolok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaival szemben (azért mindenképpen használjunk továbbra is napkrémet!).

6. Segíthet a fogyásban
Egy Will Clower nevű neurológus szerint, ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka ,,jó" csokit hagyunk a nyelvünkön szétolvadni, kisvártatva bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztökélni bennünket: ,,Tele vagyok." Mind emiatt állítólag kevesebbet fogunk enni. Az étkezést követően egy hasonló, kicsiny beavatkozás a hírek szerint a nassolástól fog megvédeni minket.

7. Jó az anyának és a babának
Egy szintén finnországi kutatás azt mutatta ki, hogy a csoki csillapította a stresszt a várandós hölgyek körében, és az ilyen anyukák gyerekei többet mosolyogtak, mint a csokoládéval-nem-élő társaik utódai.

8. Megelőzheti a diabéteszt
Talán furcsán hangzik, de a vizsgálatok alapján a kakaó javíthatja az inzulinérzékenységet. A mértékkel majszolt étcsokoládé ennek köszönhetően elodázhatja, illetve megelőzheti a cukorbetegség kialakulását.

9. Az agy működésére nézve is kedvező
A flavanolok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait enyhíthetik, továbbá az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében is az orvosok segítségére lehet.

10. A csokitól jobb lesz a közérzetünk

A csokoládé feniletilamint tartalmaz (PEA); ezt a vegyületet például szerelembe esés folyamán szokta még előállítani a gondolkodásért felelős szervünk. A PEA az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely fehérjék boldogságunk kiteljesítésében nyújtanak segédkezet szervezetünknek.
445
 
 
0 komment , kategória:  Család  
Címkék: elfogyasztásának, kiteljesítésében, előfordulásának, kakaófogyasztás, szervezetünknek, egészségügyileg, memóriazavarait, vérkeringésnek, agyrázkódáshoz, fogyasztásának, feniletilamint, étcsokoládéban, visszaállítani, kialakulásának, gondolkodásért, megakadályozza, bizonyítottan, csillapította, kakaótartalmú, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, alátámasztott, előfordulását, kiderítették, szervezetben, folyamatokat, kutatásaiban, köszönhetően, boldogságunk, egészségügyi, csokoládéval, kialakulását, mindenképpen, következzék, finnországi, tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, kocka „, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, Will Clower,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.18. 12:22 Elölről kezdődik Mezei János volt gyergyószentmiklósi polgármester pere
11.18. 12:22 Jogerősen elítéltek egy uzsorázó kevermesi házaspárt
11.18. 12:22 Curling Eb - A magyar női csapat legyőzte a litvánokat
11.18. 12:21 Automata parkolási megoldást fejlesztett ki a Vodafone
11.18. 12:02 Walesi-magyar - Rossi szerint a hozzáállás és az akarat dönt majd
11.18. 11:54 Felmérés: a horvátok elsősorban az alacsony bérek és a korrupció miatt távo...
11.18. 11:53 MNB: a háztartások megtakarítása elérte a GDP 4,2 százalékát a harmadik neg...
11.18. 11:52 Szijjártó: az Afrikából kiinduló migrációs hullámokat csak fejlesztési támo...
11.18. 11:52 Titkos kínai kormányzati dokumentumok szivárogtak ki a Hszincsiangban működ...
11.18. 11:51 Újévi nagykoncertre készül a Budapest Klezmer Band
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
A legjobbat  Nem karcolhatom fel a szívet  Végünk van? - Sebestyén atya g...  Romantikus szép estét  Megalázkodás  Facebookon kaptam  Táncosok  Facebookon kaptam  Körlevele Árpád-házi Szent Erz...  Kellemes kávézást!  Körlevele Árpád-házi Szent Erz...  Őszi kép  Orchidea  Minden csillagnak megvan a mag...  Vidám estét - táncolnak  Virágos csendélet  Szerelem - romantika  Ébredés  Bizalom Jézus Krisztusban  Vízesés  Facebookon kaptam  Kávéra van szükségem  Ébresztő  Virágos csendélet  Kellemes teázást  Harmónia......  Jó reggelt , szép napot Roman...  Robbanó cukorka  Jézus Krisztus személye  Facebookon kaptam  Csokor vázában  Azt mondják, a ruha teszi az e...  Test és lélek , formába hozása  Évközi 33. vasárnap 11.17  Jézus Krisztus  Megváltás  Útravaló – 2019. novembe...  Orchidea  Velence vízben áll..:Dáma Lova...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Test és lélek , formába hozása  Egy idézet  Bálványimádás  Böjte Csaba OFM szentbeszéde ...  Hóember lámpással  Png virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Szép jó éjszakát kívánok !  Facebookon kaptam  Őszi kép  Vidám estét - táncolnak  Ronamtikus pár  Rád gondolok....  Hit  Szentlélek  Zuhatag  Csodaszép pillanatot mindenkin...  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Vízesés  Megalázkodás  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Bálványimádás  Mi a boldogság jó anya?  Újjászületés  Újjászületés  Facebookon kaptam  Őszi kép  Bálványimádás  Szentlélek  Rád gondolok....  Krisztus felmagasztaltatása  Ősz színei  Png virág  Őszi kép  Állati szeretet..................  Jó reggelt , szép napot Roman...  Vidám estét - táncolnak  A gazdagság, nem házakban laki...  Útravaló – 2019. novembe...  Facebookon kaptam  Az én kertem  Mit meg nem tennék....  Boszorkány  Ne aggodalmaskodj a holnap fel...  Hit  Vízcseppes rózsa  Jó reggelt , szép napot Roman...  A megdicsőült Krisztus  Facebookon kaptam  Szèp estét  Ébredés  Van, kinek gyereket nem ad az ...  Szép estét  Facebookon kaptam  Őszi csendélet  Romantikus párok 
Bejegyzés Címkék
tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, kocka &#8222, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, hírek szerint, szintén finnországi, csoki csillapította, várandós hölgyek, ilyen anyukák, vizsgálatok alapján, kakaó javíthatja, mértékkel majszolt, cukorbetegség kialakulását, flavanolok bizonyos, idősebb emberek, agyrázkódáshoz hasonló, orvosok segítségére, csokitól jobb, csokoládé feniletilamint, vegyületet például, gondolkodásért felelős, elfogyasztásának, kiteljesítésében, előfordulásának, kakaófogyasztás, szervezetünknek, egészségügyileg, memóriazavarait, vérkeringésnek, agyrázkódáshoz, fogyasztásának, feniletilamint, étcsokoládéban, visszaállítani, kialakulásának, gondolkodásért, megakadályozza, bizonyítottan, csillapította, kakaótartalmú, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, alátámasztott, előfordulását, kiderítették, szervezetben, folyamatokat, kutatásaiban, köszönhetően, boldogságunk, egészségügyi, csokoládéval, kialakulását, mindenképpen, következzék, finnországi, megvédhetik, kezelésében, eltömődését, visszafogja, vizsgálatok, enyhíthetik, százalékkal, koleszterin, előállítani, használjunk, érrendszeri, megelőzheti, beavatkozás, étcsokoládé, közérzetünk, nassolástól, mosolyogtak, elodázhatja, szétolvadni, segítségére, , ,
2019.10 2019. November 2019.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 369 db bejegyzés
e év: 6544 db bejegyzés
Összes: 68964 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1496
  • e Hét: 4824
  • e Hónap: 40652
  • e Év: 607210
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.