Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egy japán orvos tanácsai
  2019-03-19 15:56:44, kedd
 
   
 
Főoldal / Interjú / A 105 évesen elhunyt japán orvos tanácsai: “Hölgyeim, hagyjanak fel a diétával, és örüljenek többet"
A 105 évesen elhunyt japán orvos tanácsai: “Hölgyeim, hagyjanak fel a diétával, és örüljenek többet"
Posted on 2019/03/17 by Bellini in Interjú


A Kelet jelenti a világ bölcsességének forrását, hiszen a japán kultúra általában tele van misztikummal a hétköznapi európai ember számára. Ugyanilyen csodálatra méltó volt, maga Shigeaki Hinohara is, aki 105 évesen hunyt el, és mindaddig egy japán klinikán dolgozott.

A japán orvos számunkra hátrahagyta a boldog életre vonatkozó ajánlásai, tele van korlátlan egyszerűséggel és jósággal. Szerinte a hosszú élet titkát a következő dolgok befolyásolják:




1. Tudjunk felhőtlenül örülni - ugyanis az öröm, sokkal hasznosabb egészségünk szempontjából, mint az alvás. Hinohara szerint: ,,Az ember nem az alvásból és nem az élelmiszerekből nyeri életenergiáját, hanem a jó közérzetéből. Gondoljunk csak vissza gyerekkorunkra, milyen felhőtlenül boldogak tudtunk lenni a kevés alvás vagy esetleg étkezés ellenére is."

2. Táplálkozzunk egészségesen - mert a kiegyensúlyozott táplálkozás a hosszú élet egyik titka. Az orvos reggelire egy csésze kávét, tejet, vagy narancslevet fogyasztott. Az ebédet akár ki is hagyta legtöbbször, vacsorára pedig zöldséget, rizst, és halat fogyasztott. Húst hetente kétszer evett, akkor is csak 100 grammot.

3. Tervezzük meg a tennivalóinkat - hiszen a gondolataink ez által valósulnak meg, és így nincs időnk merengeni és siránkozni a múlton.

4. Adjuk át ismereteinket a következő generáció számára - és a doktor valóban így is tett, évente 150 másfél órás előadást tartott, mely alatt soha nem foglalt helyet.

5. Legyünk tudatában, hogy az orvosok nem tudnak mindent meggyógyítani - és valahányszor egy orvos egy bizonyos kezelést ajánl számunkra, kérdezzük meg tőle, hogy saját hozzátartozója számára is ezt ajánlaná-e?



6. Ne kíméljük magunkat a fizikai edzésektől, melyeket nem csak kimondottan edző teremben végezhetünk. A kanapé az ember legnagyobb ellensége!

7. Olvassunk! Keressünk olyan olvasmányokat, melyek inspirálnak bennünket, és tűzzünk merész célokat magunk elé.

8. Nem vagyunk fájdalomra ítélve - ezért szerinte a mai kórházakban több kellene legyen a zene, a tánc, és a házi kedvenc. Ezek mindegyike ugyanis sokkal több esélyt jelent a beteg gyógyulására, mint a gyógyszerek maguk.

9. Állítsuk fel önmagunk értékrendjét, és ne engedjük, hogy a pénz átvegye az uralmat az életünk fölött, helyette éljünk a szeretetnek, a gondoskodásnak és az irgalomnak.

10. Legyünk készek a beláthatatlanra, hiszen saját testünk sokszor produkál olyan dolgokat, melyeket el sem tudtunk volna képzelni önmagunkról.

11. Legyen mindig példakép előttünk, és azt mindig igyekezzünk túlszárnyalni. Hinohara számára a példaképet saját édesapja jelentette.

12. Sokáig élni nagyszerű dolog, ezért ha ez megadatik számunkra, igyekezzünk minden pillanatot megélni az életünkből. Mindig gondoljunk másokra is, és segítsük a rászorulókat lehetőségeinkhez mérten. Mindezért ne kérjünk semmit cserébe, hiszen ezért a legszebb jutalom számunkra a hosszú élet lesz.

Dr. Shigeaki Hinohara, 2017. július 18-án hunyt el. Ő volt a Tokyo-i Nemzetközi Egyetem elnöke és haláláig aktívan részt vett a betegek gyógyításában. Határidőnaplója 5 hónapra előre be volt telve, amikor 2017 júliusában elhunyt.



 
 
0 komment , kategória:  Család  
Címkék: lehetőségeinkhez, kiegyensúlyozott, élelmiszerekből, határidőnaplója, beláthatatlanra, hozzátartozója, életenergiáját, bölcsességének, egyszerűséggel, gyerekkorunkra, gondoskodásnak, tennivalóinkat, meggyógyítani, gyógyításában, befolyásolják, szempontjából, ismereteinket, olvasmányokat, túlszárnyalni, táplálkozzunk, misztikummal, gyógyulására, egészségesen, közérzetéből, rászorulókat, narancslevet, valahányszor, értékrendjét, gondolataink, önmagunkról, felhőtlenül, szeretetnek, inspirálnak, kórházakban, hátrahagyta, igyekezzünk, világ bölcsességének, japán kultúra, hétköznapi európai, japán klinikán, japán orvos, boldog életre, hosszú élet, következő dolgok, élelmiszerekből nyeri, kevés alvás, kiegyensúlyozott táplálkozás, orvos reggelire, csésze kávét, ebédet akár, tennivalóinkat –, következő generáció, Shigeaki Hinohara, Tokyo-i Nemzetközi Egyetem,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.21. 11:53 EU-csúcs - Luxembourgi miniszterelnök: az EU kizárja a Brexit-megállapodás ...
06.21. 11:51 Nébih: szigorodnak az állatszállítás feltételei a rendkívüli hőség miatt
06.21. 11:51 Potápi: nemzetpolitikai cél, hogy a Kárpát-medence maradjon az európai fejl...
06.21. 11:41 Enyhén gyorsult az euróövezeti magánszektor növekedése júniusban
06.21. 11:21 Másodfokú riasztásokat adtak ki felhőszakadás veszélye miatt
06.21. 11:21 Sajtóinformációk szerint előrelépés történt a szerb-koszovói párbeszédben
06.21. 11:21 Saját halottjának tekinti Horváth Ádámot a Duna Médiaszolgáltató Nonprofit ...
06.21. 11:12 Krónika 2. rész (költségvetés)
06.21. 11:11 Európa Játékok - Banda Árpád 26. lett az íjászok rangsoroló versenyében
06.21. 11:01 MNB: szerény többlettel zárt a fizetési mérleg az első negyedévben
Tudjátok ?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
még több kérdés
Blog Címkék
Az álmok tengerén . . .  Tűrhető, könnyű hetet kívánt  Ellenállni az ördögnek  Kápolnában  Soha ne bánkódj . . .  A birkanyírók és az állatok pa...  Szeretettel teli napot mindenk...  Facebookon kaptam  Nő kalapban a sziklán  Felfoghatatlan  Szebbet talán tudnék írni, de ...  - Figyelj , haver !  Focista  Erzsikétől facebookon  Trendi bikini idén  Kutya meleg van  Erzsikétől facebookon  Facebookon kaptam  Károlyi Amy Az igazi Anyát ke...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Állj vagy lövök  Az elefánt szikla Izlandon.......  Facebookon kaptam  Időjárésjelentés.....  Az uborka  Halló halló figyelem  Először volt magyar szentmise ...  Nyári kép  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Png virág  Pipacsos kép  Károlyi Amy Az igazi Anyát ke...  Károlyi Amy Az igazi Anyát ke...  - Figyelj , haver !  Kápolnában  Facebookon kaptam  Szeretettel kedves Látogatóimn...  A boldogság kék madara.....  Szétverem  Szép napot , egy rózsaszállal  Szent Iván éj 06.23  Távolabb a nyaraló kisházak  Tanévzáró szentmise, 06.16  Facebookon kaptam  Png virág  Pipacsok  Facebookon kaptam  Akkor adja, amikor szükséges  Focista  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Angyalszó - Isten él bennünk; ...  Egy út vezet csak égbe  Cigánykerék  Fáradtság  Életünk aranya  Egy nagy hajó és a parton a ny...  Zsoltár karácsonyra  A birkanyírók és az állatok pa...  Kislány a tengernél  Trendi bikini idén  Fáradtság  Kutya meleg van  Kelta Köszöntő  Az uborka  Virágok katicákkal  Facebookon kaptam  Pope Francis –Funeral ri...  Viccek  Cseresznyék kosárban  Angyalszó - Isten él bennünk; ...  Nyári kép  Szeretettel kedves Látogatóimn...  Pancsolnak, a kislány és a kut...  Svájc.......  Facebookon kaptam Krisztinától  Kutya meleg van  Pipacsok  Lányomnak  Az Ő útja  Bolond óra  Pipacsok  Szent Iván éj 06.23  Focista  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Nyári kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nyári képek  Jézus az Út, az Igazság és az ...  Szép délutánt!  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Jézus az Út, az Igazság és az ...  Sexy nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A birkanyírók és az állatok pa... 
Bejegyzés Címkék
világ bölcsességének, japán kultúra, hétköznapi európai, japán klinikán, japán orvos, boldog életre, hosszú élet, következő dolgok, élelmiszerekből nyeri, kevés alvás, kiegyensúlyozott táplálkozás, orvos reggelire, csésze kávét, ebédet akár, tennivalóinkat &#8211, következő generáció, doktor valóban, bizonyos kezelést, fizikai edzésektől, ember legnagyobb, házi kedvenc, beteg gyógyulására, gyógyszerek maguk, pénz átvegye, életünk fölött, példaképet saját, rászorulókat lehetőségeinkhez, legszebb jutalom, betegek gyógyításában, lehetőségeinkhez, kiegyensúlyozott, élelmiszerekből, határidőnaplója, beláthatatlanra, hozzátartozója, életenergiáját, bölcsességének, egyszerűséggel, gyerekkorunkra, gondoskodásnak, tennivalóinkat, meggyógyítani, gyógyításában, befolyásolják, szempontjából, ismereteinket, olvasmányokat, túlszárnyalni, táplálkozzunk, misztikummal, gyógyulására, egészségesen, közérzetéből, rászorulókat, narancslevet, valahányszor, értékrendjét, gondolataink, önmagunkról, felhőtlenül, szeretetnek, inspirálnak, kórházakban, hátrahagyta, igyekezzünk, végezhetünk, táplálkozás, gyógyszerek, legtöbbször, fogyasztott, kimondottan, egészségünk, júliusában, pillanatot, gondoljunk, legnagyobb, hasznosabb, valósulnak, fájdalomra, példaképet, siránkozni, mindegyike, jelentette, edzésektől, irgalomnak, életünkből, hétköznapi, nemzetközi, ugyanilyen, csodálatra, hagyjanak, ellensége, számunkra, következő, generáció, bennünket, , ,
2019.05 2019. Június 2019.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 32 db bejegyzés
e hónap: 495 db bejegyzés
e év: 3569 db bejegyzés
Összes: 65989 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1582
  • e Hét: 3486
  • e Hónap: 61787
  • e Év: 320521
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.