Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A Zöldárpáról jó tudni
  2019-04-13 13:14:06, szombat
 
   
  A Zöldárpa legfőbb hatóanyagai:
Béta-karotin, B1-, B2-, B6-, C-, E-, H-vitamin, folsav, panthoténsav, nikotinsav, kálium, kalcium, magnézium, vas, réz, cink, SOD és egyéb enzimek, növényi fehérje és klorofill.

Béta-karotin:
Az A-vitamin legfontosabb forrása, hiszen a szervezet ezt a vitamint tudja előállítani belőle, és felesleg esetén elraktározódik.

A szervezet a béta-karotint szükség szerint A-vitaminná alakítja át. Az A- vitamin fontos a jó látás és a nyálkahártyák egészsége szempontjából, de mivel zsírban oldódik, túladagolása - és ez a táplálékkal bevitt vitaminra is vonatkozik - mérgező lehet, így biztonságosabb a béta-karotin fogyasztása.

Az A-vitamin hiányának az egyik legelső tünete a farkasvakság. A szem képtelen alkalmazkodni a gyenge fényhez, ha az ideghártya fény- és színérzékelő receptoraihoz szükséges retinol (A-vitamin) nincs jelen.

Felmérések szerint a karotinoidok csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek előfordulási arányát és jó hatással vannak a koleszterin szintre. A C-vitaminnal együtt fogyasztott nagyobb mennyiségű béta-karotin a szürke hályog megelőzésében játszik szerepet.

A karotinoidok antioxidánsként viselkednek, ezért csökkenthetik a rák bizonyos fajtáinak kockázatát.

Egyes kutatások szerint a béta-karotinban gazdag étrenddel csökkenhet a tüdő-, bőr-, gyomor-, vastagbéldaganatok száma.

B1-vitamin:

Általánosan ajánlott: energiaszint növelésére, idegrendszer energiaellátására, koncentrálóképesség javítására, anyagcsere folyamatok javítására, segít a mozgásszervi betegségeken.
Jobb közérzetet és szellemi teljesítőképességet biztosít.
A B1-vitamin vízben oldódó vitamin.

Javíthatja a memóriát és a közérzetet. Epilepsziásoknak a gyógyszeres kezelés mellett a mentális funkciók javítása érdekében ajánlott lehet a fogyasztása (orvosi javaslatra és felügyelet mellett).

Antioxidáns, vérképzést segítő, méregtelenítő hatású.

Derűsebbé tesz, és segít a mozgásszervi betegségen is, regenerálja az idegeket, csökkenti a szorongást.

Hiánya emlékezet és járászavarokkal és egyéb idegrendszeri tünetekkel jár.

Hiánytünetei még: beriberi, depresszív hangulat, félelemérzés, étvágytalanság, hányinger, később a pszihés és a szomatikus aktivitás is csökken.
A túl sok cukor és fehérliszt fogyasztása garantáltan B1-vitaminhiányt okoz.

B2-vitamin:

Általánosan ajánlott: a zsírsavak lebontásához, szénhidrátok anyagcseréjének segítése, szöveti légzés, méregtelenítéshez, nyálkahártyák épségéhez.

A B2-vitamin vízben oldódó vitamin, riboflavin névvel is illetik.

E vitamin jó hatással van a növekedésre és a szaporodásra, a haj, a bőr és a köröm pedig egészségesebb lesz tőle. A szem fáradtságának kitűnő ellenszere, a látást is javítja.
A fehérje lebontásához szükséges, fontos szerepet tölt be a szöveti légzésben és a méregtelenítésben.
B2-vitamin hiányában: bőr- és nyálkahártyatünetek mutatkoznak, az ajkak és a szájzug berepedezik, pikkelyesedik.

B6-vitamin:

Általánosan ajánlott: szív- és érrendszeri betegségek, valamint a szélütés megelőzésére, depressziós tünetek enyhítésére, álmatlanság enyhítésére, alagút-szindróma kezelésére, a premenstruációs szindróma tüneteinek csökkentésére, asztmás rohamok enyhítésére.

A B6-vitamin vízben oldódó vitamin, elterjedt neve még a piridoxin is.
Számos anyagcsere-folyamat szabályozásában vesz részt, nélkülözhetetlen az idegrendszer működéséhez, a bőr anyagcseréjéhez és a vérképzéshez.

Stimulálja a védekezőrendszert, és segíti a fehérje-anyagcserét.
A legújabb ismeretek szerint valószínűleg a szívinfarktussal szemben is védelmet nyújt.

Az élelmiszerekben található zsírok és fehérjék lebontásában is fontos szerepet játszik. Fontos szerepet tölt be a vörösvértestek és az érfalak felépítésében, valamint az idegi funkciók, a fogíny és a fogak karbantartása is nagyrészt tőle függ.

A B6-vitamin kulcsszerepet játszik az aminosavak szintézisében, a zsír- és hormon anyagcserében.
B6-vitamin hiányában: bőr- és nyálkahártyatünetek, vérszegénység, ideggyulladás, bőrtünetek, bőr érzékennyé, sérülékennyé válik, bőrgyulladás, kopaszodás, repedezett, száraz bőr alakulhat ki, általános tünetek:
gyengeség, levertség, fáradtság léphetnek fel.

Klorofill:
A klorofillt a növények vérének is nevezik, mert molekulaszerkezetét és kémiai összetételét tekintve csaknem azonos a vér hemoglobinjával, csak míg abban vas, ebben magnézium áll a központi helyen.
Valamennyi növényben megtalálható, de a legjobb forrásai a zöld levelű növények.

Általánosan ajánlott:
Erőteljes tisztító, dezodoráló, szagtalanító hatású
Baktériumellenes hatású
Serkenti az új szövetek növekedését, a sebgyógyulást, miközben csökkenti a fertőzés veszélyét
Csökkenti a vér koleszterinszintjét
Erősíti az immunrendszer működését

Mire gyógyír a klorofill?
Lúgosítja a szervezetet
Ajánlott vérszegénységben, kimerültségben, tavaszi fáradtságban, betegség utáni lábadozásban
Fiatalít, vitalizál
Lábszárfekélyre főleg cukorbetegek esetében
Reumában, köszvényben, ízületi gyulladásos betegségek kezelésében
Középfül fertőzésre és gyulladásra
Különböző fertőző és gyulladásos bőrbetegségek kezelésében
Hüvelygyulladás (vaginitis), vagy méhnyak fertőzés esetében
Gyorsítja a sebek, sérülések, fekélyek gyógyulását, a sérült bőr regenerálódását
A szervezetben egyfajta belső dezodorként működik, segít eltávolítani a testünkbe összegyűlt szennyező anyagokat és megszünteti az emésztőszervi vagy húgyúti rendellenességek miatt keletkező testszagot, illetve a vizelet és a széklet kellemetlen szagát.
Forrás: nepgyogyaszat

 
 
0 komment , kategória:  Család  
Címkék: vérszegénységben, baktériumellenes, epilepsziásoknak, nélkülözhetetlen, rendellenességek, szívinfarktussal, anyagcseréjének, premenstruációs, lábszárfekélyre, hemoglobinjával, hüvelygyulladás, szabályozásában, járászavarokkal, regenerálódását, antioxidánsként, élelmiszerekben, anyagcseréjéhez, elraktározódik, biztonságosabb, kimerültségben, vörösvértestek, étvágytalanság, kulcsszerepet, szempontjából, fáradtságának, nyálkahártyák, ideggyulladás, pikkelyesedik, karbantartása, egészségesebb, méregtelenítő, csökkenthetik, alkalmazkodni, idegrendszeri, megelőzésében, anyagcserében, vitamint tudja, béta-karotint szükség, nyálkahártyák egészsége, táplálékkal bevitt, béta-karotin fogyasztása, egyik legelső, szem képtelen, gyenge fényhez, ideghártya fény-, karotinoidok csökkentik, koleszterin szintre, szürke hályog, karotinoidok antioxidánsként, béta-karotinban gazdag, mozgásszervi betegségeken, gyógyszeres kezelés,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
05.24. 21:39 Kamara Virtuózok - Négy formáció van még versenyben
05.24. 21:29 EP-választás - Jobbik: a tét a migráció megállítása, az elvándorlás megakad...
05.24. 20:49 EP-választás - Merkel: kívülről és belülről is támadják az Európai Unió ala...
05.24. 20:39 Fehér Nóra újabb két szeren döntős az eszéki vk-versenyen
05.24. 20:29 A spanyolnátha a járvány kitörése előtt akár két évvel korábban is létezhet...
05.24. 20:29 A közgyűlésen búcsúztatta el visszavonuló sportolóit az MOKSZ
05.24. 20:29 MOB-közgyűlés - Életműdíjat kapott Dunai Antal
05.24. 20:19 Egymilliomodik látogatóját köszöntötte pénteken a Sziklakórház
05.24. 20:09 EP-választás - DK: az Európai Egyesült Államok programjának megvan a többsé...
05.24. 20:09 Férfi kosárlabda NB I - Kialakult az elődöntő párosítása
Tudjátok ?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
még több kérdés
Blog Címkék
Régi falvédők üzenete  Idén is világméretű szentségim...  Gyakorlati keresztyénség  Torok és mandulagyulladásra  Szép vasárnapot  Gondolatok húsvét 5. vasárnapj...  Menyasszonyi csokor  Posertube  Szivárvány eső után  Tavaszi kép  Azt, ami fájt...  Útravaló – 2019. május 1...  Kellemes kávézást  Tavaszi kép  Krisztusért másokat szolgáljun...  Vizitorma gyógyhatásai  Öreg, ráncos arcon  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Png virág  Pipacs  Png virág  Rózsa csokor  Tavaszi kép  Rugalmasság  Ani barátnőmtől a facebookon  Kutya a vízparton  Facebookon kaptam  Nő virág koszorúval  Facebookon kaptam  Nő 1920 ból  Luther Márton idézet  Nő pöttyös ruhában  Retro óra és rádió  Tavaszi kép  Png kutya  Parfüm  Orchidea  Jöjjetek!  Piros liliomok  Szegfűk  Kutyus a fűben  Menyasszonyi csokor  Idén is világméretű szentségim...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Kutya virágok közt  Mint a lágy selyem a szélben, ...  Zseb óra  Hittel tarts ki!  Vízcseppes rózsa  Szèp estét kedves látogat...  Kellemes pihenést  Facebookon kaptam  Ismered Istent?  Nekünk is volt ilyen  Tavaszi kép  Szèp estét kedves látogat...  Retro konyha bútor  Retro óra és rádió  Nő virág csokorral  Ibolya csokor  Parfüm  Nincsen mentség nékem  Húsvét 5. vasárnapja 05.19  Kislány napszemüvegben  Facebookon kaptam  Kutyus a fűben  Régi szép időkből  Teafaolaj gyógyhatásairól  Tavaszi kép  Rózsaszín rózsa  Karol Wojtyła: Invokáció  Szeretet és szenvedés  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Szép vasárnapot  Rózsaszín rózsa  Igazságszolgáltatás  Emberi sors  Png virág  Húsvét 5. vasárnapja 05.19 Gaz...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Sokan érzelmi élményeket akarn...  Győri kirándulásom készített ...  Png virág  Szèp estét kedves látogat...  Gyakorlati keresztyénség  Facebookon kaptam  Sexy nő  Gerbera csokor  Győri kirándulásom készített ...  Tavaszi kép  Húsvét 5. vasárnapja 05.19  Aranyosi Ervin: Kávés együtt é...  Gerberák  Szivárvány eső után 
Bejegyzés Címkék
vitamint tudja, béta-karotint szükség, nyálkahártyák egészsége, táplálékkal bevitt, béta-karotin fogyasztása, egyik legelső, szem képtelen, gyenge fényhez, ideghártya fény-, karotinoidok csökkentik, koleszterin szintre, szürke hályog, karotinoidok antioxidánsként, béta-karotinban gazdag, mozgásszervi betegségeken, gyógyszeres kezelés, mentális funkciók, mozgásszervi betegségen, szomatikus aktivitás, zsírsavak lebontásához, köröm pedig, szem fáradtságának, fehérje lebontásához, szöveti légzésben, szájzug berepedezik, szélütés megelőzésére, premenstruációs szindróma, idegrendszer működéséhez, legújabb ismeretek, szívinfarktussal szemben, élelmiszerekben található, érfalak felépítésében, idegi funkciók, fogak karbantartása, aminosavak szintézisében, növények vérének, központi helyen, legjobb forrásai, zöld levelű, fertőzés veszélyét, immunrendszer működését, szervezetben egyfajta, testünkbe összegyűlt, emésztőszervi vagy, széklet kellemetlen, vérszegénységben, baktériumellenes, epilepsziásoknak, nélkülözhetetlen, rendellenességek, szívinfarktussal, anyagcseréjének, premenstruációs, lábszárfekélyre, hemoglobinjával, hüvelygyulladás, szabályozásában, járászavarokkal, regenerálódását, antioxidánsként, élelmiszerekben, anyagcseréjéhez, elraktározódik, biztonságosabb, kimerültségben, vörösvértestek, étvágytalanság, kulcsszerepet, szempontjából, fáradtságának, nyálkahártyák, ideggyulladás, pikkelyesedik, karbantartása, egészségesebb, méregtelenítő, csökkenthetik, alkalmazkodni, idegrendszeri, megelőzésében, anyagcserében, emésztőszervi, receptoraihoz, immunrendszer, vitaminhiányt, vérszegénység, szintézisében, bőrbetegségek, sebgyógyulást, nepgyogyaszat, felépítésében, csökkentésére, eltávolítani, cukorbetegek, lábadozásban, félelemérzés, hiánytünetei, karotinoidok, szénhidrátok, megtalálható, , ,
2019.04 2019. Május 2019.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 490 db bejegyzés
e év: 2935 db bejegyzés
Összes: 65355 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 0
  • e Hét: 6996
  • e Hónap: 31436
  • e Év: 247656
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.