Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A Zöldárpáról jó tudni
  2019-04-13 13:14:06, szombat
 
   
  A Zöldárpa legfőbb hatóanyagai:
Béta-karotin, B1-, B2-, B6-, C-, E-, H-vitamin, folsav, panthoténsav, nikotinsav, kálium, kalcium, magnézium, vas, réz, cink, SOD és egyéb enzimek, növényi fehérje és klorofill.

Béta-karotin:
Az A-vitamin legfontosabb forrása, hiszen a szervezet ezt a vitamint tudja előállítani belőle, és felesleg esetén elraktározódik.

A szervezet a béta-karotint szükség szerint A-vitaminná alakítja át. Az A- vitamin fontos a jó látás és a nyálkahártyák egészsége szempontjából, de mivel zsírban oldódik, túladagolása - és ez a táplálékkal bevitt vitaminra is vonatkozik - mérgező lehet, így biztonságosabb a béta-karotin fogyasztása.

Az A-vitamin hiányának az egyik legelső tünete a farkasvakság. A szem képtelen alkalmazkodni a gyenge fényhez, ha az ideghártya fény- és színérzékelő receptoraihoz szükséges retinol (A-vitamin) nincs jelen.

Felmérések szerint a karotinoidok csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek előfordulási arányát és jó hatással vannak a koleszterin szintre. A C-vitaminnal együtt fogyasztott nagyobb mennyiségű béta-karotin a szürke hályog megelőzésében játszik szerepet.

A karotinoidok antioxidánsként viselkednek, ezért csökkenthetik a rák bizonyos fajtáinak kockázatát.

Egyes kutatások szerint a béta-karotinban gazdag étrenddel csökkenhet a tüdő-, bőr-, gyomor-, vastagbéldaganatok száma.

B1-vitamin:

Általánosan ajánlott: energiaszint növelésére, idegrendszer energiaellátására, koncentrálóképesség javítására, anyagcsere folyamatok javítására, segít a mozgásszervi betegségeken.
Jobb közérzetet és szellemi teljesítőképességet biztosít.
A B1-vitamin vízben oldódó vitamin.

Javíthatja a memóriát és a közérzetet. Epilepsziásoknak a gyógyszeres kezelés mellett a mentális funkciók javítása érdekében ajánlott lehet a fogyasztása (orvosi javaslatra és felügyelet mellett).

Antioxidáns, vérképzést segítő, méregtelenítő hatású.

Derűsebbé tesz, és segít a mozgásszervi betegségen is, regenerálja az idegeket, csökkenti a szorongást.

Hiánya emlékezet és járászavarokkal és egyéb idegrendszeri tünetekkel jár.

Hiánytünetei még: beriberi, depresszív hangulat, félelemérzés, étvágytalanság, hányinger, később a pszihés és a szomatikus aktivitás is csökken.
A túl sok cukor és fehérliszt fogyasztása garantáltan B1-vitaminhiányt okoz.

B2-vitamin:

Általánosan ajánlott: a zsírsavak lebontásához, szénhidrátok anyagcseréjének segítése, szöveti légzés, méregtelenítéshez, nyálkahártyák épségéhez.

A B2-vitamin vízben oldódó vitamin, riboflavin névvel is illetik.

E vitamin jó hatással van a növekedésre és a szaporodásra, a haj, a bőr és a köröm pedig egészségesebb lesz tőle. A szem fáradtságának kitűnő ellenszere, a látást is javítja.
A fehérje lebontásához szükséges, fontos szerepet tölt be a szöveti légzésben és a méregtelenítésben.
B2-vitamin hiányában: bőr- és nyálkahártyatünetek mutatkoznak, az ajkak és a szájzug berepedezik, pikkelyesedik.

B6-vitamin:

Általánosan ajánlott: szív- és érrendszeri betegségek, valamint a szélütés megelőzésére, depressziós tünetek enyhítésére, álmatlanság enyhítésére, alagút-szindróma kezelésére, a premenstruációs szindróma tüneteinek csökkentésére, asztmás rohamok enyhítésére.

A B6-vitamin vízben oldódó vitamin, elterjedt neve még a piridoxin is.
Számos anyagcsere-folyamat szabályozásában vesz részt, nélkülözhetetlen az idegrendszer működéséhez, a bőr anyagcseréjéhez és a vérképzéshez.

Stimulálja a védekezőrendszert, és segíti a fehérje-anyagcserét.
A legújabb ismeretek szerint valószínűleg a szívinfarktussal szemben is védelmet nyújt.

Az élelmiszerekben található zsírok és fehérjék lebontásában is fontos szerepet játszik. Fontos szerepet tölt be a vörösvértestek és az érfalak felépítésében, valamint az idegi funkciók, a fogíny és a fogak karbantartása is nagyrészt tőle függ.

A B6-vitamin kulcsszerepet játszik az aminosavak szintézisében, a zsír- és hormon anyagcserében.
B6-vitamin hiányában: bőr- és nyálkahártyatünetek, vérszegénység, ideggyulladás, bőrtünetek, bőr érzékennyé, sérülékennyé válik, bőrgyulladás, kopaszodás, repedezett, száraz bőr alakulhat ki, általános tünetek:
gyengeség, levertség, fáradtság léphetnek fel.

Klorofill:
A klorofillt a növények vérének is nevezik, mert molekulaszerkezetét és kémiai összetételét tekintve csaknem azonos a vér hemoglobinjával, csak míg abban vas, ebben magnézium áll a központi helyen.
Valamennyi növényben megtalálható, de a legjobb forrásai a zöld levelű növények.

Általánosan ajánlott:
Erőteljes tisztító, dezodoráló, szagtalanító hatású
Baktériumellenes hatású
Serkenti az új szövetek növekedését, a sebgyógyulást, miközben csökkenti a fertőzés veszélyét
Csökkenti a vér koleszterinszintjét
Erősíti az immunrendszer működését

Mire gyógyír a klorofill?
Lúgosítja a szervezetet
Ajánlott vérszegénységben, kimerültségben, tavaszi fáradtságban, betegség utáni lábadozásban
Fiatalít, vitalizál
Lábszárfekélyre főleg cukorbetegek esetében
Reumában, köszvényben, ízületi gyulladásos betegségek kezelésében
Középfül fertőzésre és gyulladásra
Különböző fertőző és gyulladásos bőrbetegségek kezelésében
Hüvelygyulladás (vaginitis), vagy méhnyak fertőzés esetében
Gyorsítja a sebek, sérülések, fekélyek gyógyulását, a sérült bőr regenerálódását
A szervezetben egyfajta belső dezodorként működik, segít eltávolítani a testünkbe összegyűlt szennyező anyagokat és megszünteti az emésztőszervi vagy húgyúti rendellenességek miatt keletkező testszagot, illetve a vizelet és a széklet kellemetlen szagát.
Forrás: nepgyogyaszat

 
 
0 komment , kategória:  Család  
Címkék: vérszegénységben, baktériumellenes, epilepsziásoknak, nélkülözhetetlen, rendellenességek, szívinfarktussal, anyagcseréjének, premenstruációs, lábszárfekélyre, hemoglobinjával, hüvelygyulladás, szabályozásában, járászavarokkal, regenerálódását, antioxidánsként, élelmiszerekben, anyagcseréjéhez, elraktározódik, biztonságosabb, kimerültségben, vörösvértestek, étvágytalanság, kulcsszerepet, szempontjából, fáradtságának, nyálkahártyák, ideggyulladás, pikkelyesedik, karbantartása, egészségesebb, méregtelenítő, csökkenthetik, alkalmazkodni, idegrendszeri, megelőzésében, anyagcserében, vitamint tudja, béta-karotint szükség, nyálkahártyák egészsége, táplálékkal bevitt, béta-karotin fogyasztása, egyik legelső, szem képtelen, gyenge fényhez, ideghártya fény-, karotinoidok csökkentik, koleszterin szintre, szürke hályog, karotinoidok antioxidánsként, béta-karotinban gazdag, mozgásszervi betegségeken, gyógyszeres kezelés,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
07.15. 14:36 Gregor Józsefre emlékeznek Szegeden
07.15. 14:17 Fidesz: a "kamuvideós" Korózs személyesen irányította a nyugdíjasokat célzó...
07.15. 14:16 Szarvason is letették a honvédelmi sportközpont alapkövét
07.15. 14:16 Labdarúgó NB I - Ismét a nemzetközi kupaszereplés elérése a Honvéd célja
07.15. 14:16 Elutasította a román alkotmánybíróság az államfő óvását a Trianon-törvény ü...
07.15. 14:16 Uniunea Maghiară din Voivodina va avea probabil din nou secretari de stat î...
07.15. 14:06 NOE: egyszülős és nagy családokat nyaraltat ingyen a Mészáros Csoport
07.15. 13:47 Ásványolaj szövetség: 9,2 százalékkal csökkent az üzemanyag-fogyasztás az e...
07.15. 13:46 Koronavírus - Romániában meghaladta a tízezret az ismert aktív esetek száma
07.15. 13:46 LMP: vizsgálja felül a kormány a 2017 óta hatályos építési törvényt!
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Lélekcsavarodás  Facebookon kaptam Krisztina b...  Lila rózsák  Ne félj, mert Jézus veled van!  Csak téged  Kétszínűség  Milyen nehéz valójában egy poh...  Kellemes napot kívánok!  Rózsa lugas  Békesség  Facebookon kaptam  Dinnyézzünk!  Facebookon kaptam  Jellem  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Ne veszítsünk időt  A demokratikus diktátor  Szent Pió atya: Keresztút, rés...  Evangélium  Facebookon kaptam  Esti kép  Facebookon kaptam  Szent Henrik 07.13  A fájdalom, erőt, és bölcsessé...  Amit mi kell megtegyünk  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nyári divat  Jó éjszakát!  Az élet nem biztonságos hely  Azok, akik bántottak a múltban...  Hiányzik a régi élet  A kommunikáció hiánya  Útravaló – 2020. július ...  ... és akkor csendben rájöttem...  Kun Magdolna: Milyen sors jut ...  Barsi Balázs OFM:  Az elmúlt néhány évben óriási ...  Csak Istennél csendesül el lel...  Png kislány  Facebookon kaptam  Evangélium  Plüss elefánt  Újabb boldoggal gazdagodik az ...  Elválaszthatatlanok  Nemanja Sonero  Aranyosi Ervin: Szeretet-perce...  Facebookon kaptam  Remény  Zöldségekkel sült csirkeszárny  Mindannyiunk szíve, ajtókat re...  Az elmúlt néhány évben óriási ...  Élmény egy évre.  Facebookon kaptam  Azok, akik bántottak a múltban...  Kellemes hetet  Kétszínűség  mosonvarmegye.eu - Háromszázöt...  Facebookon kaptam  Nő vagy akkor is, ha megtépett...  Szép tájak  Kun Magdolna: Milyen sors jut ...  Fehér rózsa  Hosszú Bettina versei  Mindannyiunk szíve, ajtókat re...  Hiányzik a régi élet  Film készül a Líbiában lefejez...  Facebookon kaptam  2020.07.06.-12. Szentmise vend...  Jellem  Aranyosi Ervin: Társasjáték  Milyen sors jut nékünk  Facebookon kaptam  Nikolett és Ákos  Halló Július!  Png nő  Plüss elefánt  Heuréka!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esti kép  Kellemes napot kívánok!  Isten terve  Hiányzik a régi élet  Naplemente  Facebookon kaptam  Naplemente  A pletykás  Ne veszítsünk időt  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Római Riportok - 2020. július ...  Halló Július!  Milyen sors jut nékünk  Elválaszthatatlanok  Ha kérnek tőled, és te csak ad...  A vidámság nem más, mint lét-é...  Naplemente  Célom Isten maga  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
vitamint tudja, béta-karotint szükség, nyálkahártyák egészsége, táplálékkal bevitt, béta-karotin fogyasztása, egyik legelső, szem képtelen, gyenge fényhez, ideghártya fény-, karotinoidok csökkentik, koleszterin szintre, szürke hályog, karotinoidok antioxidánsként, béta-karotinban gazdag, mozgásszervi betegségeken, gyógyszeres kezelés, mentális funkciók, mozgásszervi betegségen, szomatikus aktivitás, zsírsavak lebontásához, köröm pedig, szem fáradtságának, fehérje lebontásához, szöveti légzésben, szájzug berepedezik, szélütés megelőzésére, premenstruációs szindróma, idegrendszer működéséhez, legújabb ismeretek, szívinfarktussal szemben, élelmiszerekben található, érfalak felépítésében, idegi funkciók, fogak karbantartása, aminosavak szintézisében, növények vérének, központi helyen, legjobb forrásai, zöld levelű, fertőzés veszélyét, immunrendszer működését, szervezetben egyfajta, testünkbe összegyűlt, emésztőszervi vagy, széklet kellemetlen, vérszegénységben, baktériumellenes, epilepsziásoknak, nélkülözhetetlen, rendellenességek, szívinfarktussal, anyagcseréjének, premenstruációs, lábszárfekélyre, hemoglobinjával, hüvelygyulladás, szabályozásában, járászavarokkal, regenerálódását, antioxidánsként, élelmiszerekben, anyagcseréjéhez, elraktározódik, biztonságosabb, kimerültségben, vörösvértestek, étvágytalanság, kulcsszerepet, szempontjából, fáradtságának, nyálkahártyák, ideggyulladás, pikkelyesedik, karbantartása, egészségesebb, méregtelenítő, csökkenthetik, alkalmazkodni, idegrendszeri, megelőzésében, anyagcserében, emésztőszervi, receptoraihoz, immunrendszer, vitaminhiányt, vérszegénység, szintézisében, bőrbetegségek, sebgyógyulást, nepgyogyaszat, felépítésében, csökkentésére, eltávolítani, cukorbetegek, lábadozásban, félelemérzés, hiánytünetei, karotinoidok, szénhidrátok, megtalálható, , ,
2020.06 2020. Július 2020.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 242 db bejegyzés
Összes: 70103 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 943
  • e Hét: 5634
  • e Hónap: 25701
  • e Év: 391231
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.