A Zöldárpáról jó tudni - vitamint tudja,béta-karotint szükség,nyálkahártyák egészsége,táplálékkal bevitt,béta-karotin fogyasztása,egyik legelső,szem képtelen,gyenge fényhez,ideghártya fény-,karotinoidok csökkentik,koleszterin szintre,szürke hályog,karotinoidok antioxidánsként,béta-karotinban gazdag,mozgásszervi betegségeken,gyógyszeres kezelés, - lovaszmarika Blogja

Továbbiak »

Belépés

			lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert			Lovász Lászlóné Marika 1936.09.11 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

A Zöldárpáról jó tudni

2019-04-13 13:14:06, szombat


	A Zöldárpa legfőbb hatóanyagai: Béta-karotin, B1-, B2-, B6-, C-, E-, H-vitamin, folsav, panthoténsav, nikotinsav, kálium, kalcium, magnézium, vas, réz, cink, SOD és egyéb enzimek, növényi fehérje és klorofill. Béta-karotin: Az A-vitamin legfontosabb forrása, hiszen a szervezet ezt a vitamint tudja előállítani belőle, és felesleg esetén elraktározódik. A szervezet a béta-karotint szükség szerint A-vitaminná alakítja át. Az A- vitamin fontos a jó látás és a nyálkahártyák egészsége szempontjából, de mivel zsírban oldódik, túladagolása - és ez a táplálékkal bevitt vitaminra is vonatkozik - mérgező lehet, így biztonságosabb a béta-karotin fogyasztása. Az A-vitamin hiányának az egyik legelső tünete a farkasvakság. A szem képtelen alkalmazkodni a gyenge fényhez, ha az ideghártya fény- és színérzékelő receptoraihoz szükséges retinol (A-vitamin) nincs jelen. Felmérések szerint a karotinoidok csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek előfordulási arányát és jó hatással vannak a koleszterin szintre. A C-vitaminnal együtt fogyasztott nagyobb mennyiségű béta-karotin a szürke hályog megelőzésében játszik szerepet. A karotinoidok antioxidánsként viselkednek, ezért csökkenthetik a rák bizonyos fajtáinak kockázatát. Egyes kutatások szerint a béta-karotinban gazdag étrenddel csökkenhet a tüdő-, bőr-, gyomor-, vastagbéldaganatok száma. B1-vitamin: Általánosan ajánlott: energiaszint növelésére, idegrendszer energiaellátására, koncentrálóképesség javítására, anyagcsere folyamatok javítására, segít a mozgásszervi betegségeken. Jobb közérzetet és szellemi teljesítőképességet biztosít. A B1-vitamin vízben oldódó vitamin. Javíthatja a memóriát és a közérzetet. Epilepsziásoknak a gyógyszeres kezelés mellett a mentális funkciók javítása érdekében ajánlott lehet a fogyasztása (orvosi javaslatra és felügyelet mellett). Antioxidáns, vérképzést segítő, méregtelenítő hatású. Derűsebbé tesz, és segít a mozgásszervi betegségen is, regenerálja az idegeket, csökkenti a szorongást. Hiánya emlékezet és járászavarokkal és egyéb idegrendszeri tünetekkel jár. Hiánytünetei még: beriberi, depresszív hangulat, félelemérzés, étvágytalanság, hányinger, később a pszihés és a szomatikus aktivitás is csökken. A túl sok cukor és fehérliszt fogyasztása garantáltan B1-vitaminhiányt okoz. B2-vitamin: Általánosan ajánlott: a zsírsavak lebontásához, szénhidrátok anyagcseréjének segítése, szöveti légzés, méregtelenítéshez, nyálkahártyák épségéhez. A B2-vitamin vízben oldódó vitamin, riboflavin névvel is illetik. E vitamin jó hatással van a növekedésre és a szaporodásra, a haj, a bőr és a köröm pedig egészségesebb lesz tőle. A szem fáradtságának kitűnő ellenszere, a látást is javítja. A fehérje lebontásához szükséges, fontos szerepet tölt be a szöveti légzésben és a méregtelenítésben. B2-vitamin hiányában: bőr- és nyálkahártyatünetek mutatkoznak, az ajkak és a szájzug berepedezik, pikkelyesedik. B6-vitamin: Általánosan ajánlott: szív- és érrendszeri betegségek, valamint a szélütés megelőzésére, depressziós tünetek enyhítésére, álmatlanság enyhítésére, alagút-szindróma kezelésére, a premenstruációs szindróma tüneteinek csökkentésére, asztmás rohamok enyhítésére. A B6-vitamin vízben oldódó vitamin, elterjedt neve még a piridoxin is. Számos anyagcsere-folyamat szabályozásában vesz részt, nélkülözhetetlen az idegrendszer működéséhez, a bőr anyagcseréjéhez és a vérképzéshez. Stimulálja a védekezőrendszert, és segíti a fehérje-anyagcserét. A legújabb ismeretek szerint valószínűleg a szívinfarktussal szemben is védelmet nyújt. Az élelmiszerekben található zsírok és fehérjék lebontásában is fontos szerepet játszik. Fontos szerepet tölt be a vörösvértestek és az érfalak felépítésében, valamint az idegi funkciók, a fogíny és a fogak karbantartása is nagyrészt tőle függ. A B6-vitamin kulcsszerepet játszik az aminosavak szintézisében, a zsír- és hormon anyagcserében. B6-vitamin hiányában: bőr- és nyálkahártyatünetek, vérszegénység, ideggyulladás, bőrtünetek, bőr érzékennyé, sérülékennyé válik, bőrgyulladás, kopaszodás, repedezett, száraz bőr alakulhat ki, általános tünetek: gyengeség, levertség, fáradtság léphetnek fel. Klorofill: A klorofillt a növények vérének is nevezik, mert molekulaszerkezetét és kémiai összetételét tekintve csaknem azonos a vér hemoglobinjával, csak míg abban vas, ebben magnézium áll a központi helyen. Valamennyi növényben megtalálható, de a legjobb forrásai a zöld levelű növények. Általánosan ajánlott: Erőteljes tisztító, dezodoráló, szagtalanító hatású Baktériumellenes hatású Serkenti az új szövetek növekedését, a sebgyógyulást, miközben csökkenti a fertőzés veszélyét Csökkenti a vér koleszterinszintjét Erősíti az immunrendszer működését Mire gyógyír a klorofill? Lúgosítja a szervezetet Ajánlott vérszegénységben, kimerültségben, tavaszi fáradtságban, betegség utáni lábadozásban Fiatalít, vitalizál Lábszárfekélyre főleg cukorbetegek esetében Reumában, köszvényben, ízületi gyulladásos betegségek kezelésében Középfül fertőzésre és gyulladásra Különböző fertőző és gyulladásos bőrbetegségek kezelésében Hüvelygyulladás (vaginitis), vagy méhnyak fertőzés esetében Gyorsítja a sebek, sérülések, fekélyek gyógyulását, a sérült bőr regenerálódását A szervezetben egyfajta belső dezodorként működik, segít eltávolítani a testünkbe összegyűlt szennyező anyagokat és megszünteti az emésztőszervi vagy húgyúti rendellenességek miatt keletkező testszagot, illetve a vizelet és a széklet kellemetlen szagát. Forrás: nepgyogyaszat

0 komment , kategória: Család

Címkék: vérszegénységben, baktériumellenes, epilepsziásoknak, nélkülözhetetlen, rendellenességek, szívinfarktussal, anyagcseréjének, premenstruációs, lábszárfekélyre, hemoglobinjával, hüvelygyulladás, szabályozásában, járászavarokkal, regenerálódását, antioxidánsként, élelmiszerekben, anyagcseréjéhez, elraktározódik, biztonságosabb, kimerültségben, vörösvértestek, étvágytalanság, kulcsszerepet, szempontjából, fáradtságának, nyálkahártyák, ideggyulladás, pikkelyesedik, karbantartása, egészségesebb, méregtelenítő, csökkenthetik, alkalmazkodni, idegrendszeri, megelőzésében, anyagcserében, vitamint tudja, béta-karotint szükség, nyálkahártyák egészsége, táplálékkal bevitt, béta-karotin fogyasztása, egyik legelső, szem képtelen, gyenge fényhez, ideghártya fény-, karotinoidok csökkentik, koleszterin szintre, szürke hályog, karotinoidok antioxidánsként, béta-karotinban gazdag, mozgásszervi betegségeken, gyógyszeres kezelés,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]