|
2019-06-25 13:05:33, kedd
|
|
|
|
|
|
a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:
1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Mind ezekkel az artériák eltömődését segít megelőzni a finomság.
2. Csökkenti a szélütés kialakulásának esélyét
Finnországi tudósok kutatásaiban a csokoládéfogyasztó vizsgálati alanyok esetében 17 százalékkal volt kisebb a szélütés előfordulásának esélye, ami elképesztő adat.
3. Ásványi anyagokban gazdag
A jó csoki (70+%-os) tobzódik a káliumhoz, cinkhez és szelénhez hasonló, jótékony hatású ásványi anyagokban. Ez utóbbi ételből 100 gramm ugyanakkor az ajánlott napi vasbevitel 67 százalékát is fedezi.
4. Csökkenti a koleszterinszintet
A kakaófogyasztás a vizsgálatok szerint csökkenti a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, valamint növeli a ,,jó" koleszterin (HDL) előfordulását a szervezetben, amely így visszafogja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.
5. Jó a bőrnek
Az étcsokoládéban fellelhető flavonolok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaival szemben (azért mindenképpen használjunk továbbra is napkrémet!).
6. Segíthet a fogyásban
Egy Will Clower nevű neurológus szerint, ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka ,,jó" csokit hagyunk a nyelvünkön szétolvadni, kisvártatva bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztökélni bennünket: ,,Tele vagyok." Mind emiatt állítólag kevesebbet fogunk enni. Az étkezést követően egy hasonló, kicsiny beavatkozás a hírek szerint a nassolástól fog megvédeni minket.
7. Jó az anyának és a babának
Egy szintén finnországi kutatás azt mutatta ki, hogy a csoki csillapította a stresszt a várandós hölgyek körében, és az ilyen anyukák gyerekei többet mosolyogtak, mint a csokoládéval-nem-élő társaik utódai.
8. Megelőzheti a diabéteszt
Talán furcsán hangzik, de a vizsgálatok alapján a kakaó javíthatja az inzulinérzékenységet. A mértékkel majszolt étcsokoládé ennek köszönhetően elodázhatja, illetve megelőzheti a cukorbetegség kialakulását.
9. Az agy működésére nézve is kedvező
A flavanolok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait enyhíthetik, továbbá az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében is az orvosok segítségére lehet.
10. A csokitól jobb lesz a közérzetünk
A csokoládé feniletilamint tartalmaz (PEA); ezt a vegyületet például szerelembe esés folyamán szokta még előállítani a gondolkodásért felelős szervünk. A PEA az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely fehérjék boldogságunk kiteljesítésében nyújtanak segédkezet szervezetünknek.
1.1k |
|
|
0 komment
, kategória: Család |
|
Címkék: elfogyasztásának, kiteljesítésében, memóriazavarait, kakaófogyasztás, előfordulásának, szervezetünknek, étcsokoládéban, gondolkodásért, kialakulásának, visszaállítani, megakadályozza, agyrázkódáshoz, vérkeringésnek, feniletilamint, rugalmasságát, orvostudomány, előfordulását, alátámasztott, csillapította, cukorbetegség, köszönhetően, csokoládéval, szervezetben, mindenképpen, kutatásaiban, kialakulását, boldogságunk, koleszterin, finnországi, előállítani, beavatkozás, vizsgálatok, kezelésében, étcsokoládé, százalékkal, kisvártatva, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, kocka „, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, Will Clower,
|
|
|
|
Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Nem számIt Akarat Leonardo da Vinci gondolata Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Elköszönt Facebookon kaptam Akarat Png csokor Png fotel Hogyan lehet Jézust szenvedély... Egy lelki imádság Facebookon kaptam A másik dolog, A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Illyés Gyula - Milyen hamar. Nagyi telefonál Facebookon kaptam Facebookon kaptam Őrizkednünk kell... A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png telefon Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Irgalom és ítélet Png csokor Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Minden harmadik... Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Png lepke Png csokor Hiányzik Próbálj meg ... Régi emberek, akikre máig büsz... Fehér virág Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad A Megváltó szolgálatában Aki nem dolgozik, ne is egyék Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Őrizkednünk kell... Facebookon kaptam Bounty krémes Albert Einsteinről Szép napot kívánok Esti kép Png virág Illyés Gyula - Milyen hamar. Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Krisztinától Nagyi telefonál Az engedelmesség miért nem vál... Sokan azt tartják Facebookon kaptam Png kislány Paul David Tripp Április 21 Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Szép estét kedves látogatóimna... Garai Gábor - Takarítás George Byron - Ahogy itt jár -... Éretlen vers Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Alázat Egy hatékony szolga Aki nem dolgozik, ne is egyék A televizió nem a kultúrát kép... Png virág Png férfi Amikor Jézus rátapos a lábadra Rátalálsz Alázat Illyés Gyula - Milyen hamar. 69 éve hunyt el Albert Einstei... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Alvó cicák Albert Einstein gondolata 69 éve hunyt el Albert Einstei... Garai Gábor - Takarítás Jó éjszakát George Byron - Ahogy itt jár -... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam
|
|
|
|
minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, kocka „, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, hírek szerint, szintén finnországi, csoki csillapította, várandós hölgyek, ilyen anyukák, vizsgálatok alapján, kakaó javíthatja, mértékkel majszolt, cukorbetegség kialakulását, flavanolok bizonyos, idősebb emberek, agyrázkódáshoz hasonló, orvosok segítségére, csokitól jobb, csokoládé feniletilamint, vegyületet például, gondolkodásért felelős, elfogyasztásának, kiteljesítésében, memóriazavarait, kakaófogyasztás, előfordulásának, szervezetünknek, étcsokoládéban, gondolkodásért, kialakulásának, visszaállítani, megakadályozza, agyrázkódáshoz, vérkeringésnek, feniletilamint, rugalmasságát, orvostudomány, előfordulását, alátámasztott, csillapította, cukorbetegség, köszönhetően, csokoládéval, szervezetben, mindenképpen, kutatásaiban, kialakulását, boldogságunk, koleszterin, finnországi, előállítani, beavatkozás, vizsgálatok, kezelésében, étcsokoládé, százalékkal, kisvártatva, megelőzheti, elodázhatja, hormonjaink, enyhíthetik, érrendszeri, szétolvadni, használjunk, nassolástól, megvédhetik, mosolyogtak, közérzetünk, visszafogja, segítségére, eltömődését, vasbevitel, működésére, ugyanakkor, flavanolok, javíthatja, fellelhető, flavonolok, hatásaival, segédkezet, betegségek, neurológus, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
0 db bejegyzés |
e év: |
0 db bejegyzés |
Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 5088
- e Hét: 16300
- e Hónap: 32700
- e Év: 154573
|
|
|