Belépés
menusgabor.blog.xfree.hu
"A világ pocsolya, igyekezzünk megmaradni a magaslatokon." / DoktorStrix / Menus Gábor
1940.08.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ez a titka a hosszú életnek
  2021-04-23 20:30:03, péntek
 
   
 







EZ A TITKA A HOSSZÚ ÉLETNEK


A világ öt pontján már tudják - eláruljuk a hosszú élet titkát


Léteznek helyek, amelyek fittyet hánynak a statisztikákra, mivel az ott élők többsége megéri a 100 évet. Ráadásul az idős koruk többnyire testi és szellemi frissességben telik. Sokan kutatták már ezeket az úgynevezett kék zónákat, és össze is gyűjtötték, mi lehet a titkuk.

Habár az átlagéletkor minden országban szép lassan emelkedik, azért a száz év elérése még mindig eseménynek számít. Magyarországon is. Ám léteznek olyan részei a bolygónknak, ahol ez mindennaposnak számít. Ilyen például a görög Ikaria szigete, a japán Okinava szigete, az olasz Szardínia szigete - különösen Nuoro és Ogliastra települések -, a kaliforniai Loma Linda és a Costa Rica-i Nicaya-félsziget.

Az már elsőre látszik, hogy három szigetről és egy félszigetről van szó, míg a kaliforniaiak esetében egy zártabb vallási közösségről. Mi következik ebből? Egyrészt az itt élők sokkal közelebbi kapcsolatban vannak egymással, a családoknál akár több generáció is együtt, vagy kis távolságra él egymástól, mint a nagyvárosok lakói. Tisztább levegőt szívnak, rengeteget mozognak - gyalogolnak, szabadtéri munkát végeznek, úsznak stb. -, és az étrendjük sok halat és tenger gyümölcseit tartalmaz, valamint helyben termő zöldséget és gyümölcsöt és maguk tenyésztette állatok húsát. Egész életükben aktívak maradnak, nem mennek nyugdíjba, és a stresszt is csak hírből ismerik. Ezek a közös pontok, de nézzük, mi az, ami csak az adott területre jellemző.







IKARIA


A görögök nagy hívei a lassú mederben csordogáló életnek. A délutáni sziesztát komolyan veszik, mint ahogy a barátokkal közös beszélgetéseket is. Nem csoda, ha a depresszió, vagy az időskori elbutulás ritkaságszámba megy. Főzéskor és sütéskor a helyben termő olívaolajat használják, de a vadon termő gyógynövényekből (zsálya, kakukkfű, menta stb.) készült teáknak is nagy rajongói.







SZARDÍNIA


Ugyanúgy dolgoznak, vagy járnak közösségbe idősen is, mint fiatalon, húst többnyire csak hétvégén esznek, a házilag készített ételekhez maguk termelik meg a hozzávalókat, vagy a piacon szerzik be. Gyalog, vagy biciklivel járnak, a férfiak a kocsmában egy pohár bor mellett kártyáznak, vagy az utcára kiülve beszélgetnek, az asszonyok saját süteményekkel kínálják a szomszédokat.










OKINAVA


Először is a japán étrend rengeteg halat, moszatot, tengeri herkentyűt, zöldséget tartalmaz, és inkább kisebb adagokat. Vagyis sokfélét esznek, de ezek jellemzően kalóriaszegények. Jellemzően náluk is szorosabbak az emberi kapcsolatok, figyelnek egymásra, az idősek nem magányosak. Emellett tisztelik a hagyományaikat, a kultúrájukat, és szívesen tanulnak az ősöktől.







NICOYA


A Costa Rica-i félszigeten imádják a sütőtököt, a babot, a kukoricát és a gyümölcsöket. Igazi latin temperamentumukat idős korban is megőrzik, szívesen táncolnak, bókolnak, sőt az intim együttlétre sem mondanak nemet. A sok napsütés, az óceán közelsége miatt mosolygósak, jókedvűek, és pozitívan állnak az élethez. De a fizikai munkát sem vetik meg, amíg csak bírják erővel.







LOMA LINDA

Mivel közel negyven százalékban hetednapi ad­ventisták lakják, nem cigarettáznak, isznak, és többségük vegetáriánus, vagy ha eszik is húst, ritkábban. Rendszeresen mozognak, hiszen erre buzdítja őket a vallásuk, naponta szigorúan legalább 7-8 órát alszanak, kerülik a trendi nassokat, mint a csipsz, a kóla, a hamburger stb. Nagyon összetartóak, és hisznek a gondviselésben.







Itt egy újabb százéves, aki most elárulja önnek, mi a hosszú élet titka - Meg fog lepődni!

Link



Döbbenetes vallomás: Egy 105 éves koronavírus-túlélő szerint ez az egy dolog segített neki kigyógyulni a betegségből

Link
















 
 
0 komment , kategória:  Életmód   
Címkék: gyógynövényekből, kalóriaszegények, beszélgetéseket, magyarországon, mindennaposnak, statisztikákra, hagyományaikat, gondviselésben, ritkaságszámba, frissességben, cigarettáznak, kaliforniaiak, süteményekkel, összetartóak, beszélgetnek, tenyésztette, félszigetről, gyümölcsöket, kapcsolatban, kultúrájukat, rendszeresen, átlagéletkor, szomszédokat, vegetáriánus, hozzávalókat, kapcsolatok, gyalogolnak, szorosabbak, gyümölcseit, közösségről, koronavírus, bolygónknak, nagyvárosok, kaliforniai, félszigeten, kigyógyulni, hosszú élet, idős koruk, átlagéletkor minden, görög Ikaria, japán Okinava, olasz Szardínia, kaliforniai Loma, kaliforniaiak esetében, zártabb vallási, családoknál akár, nagyvárosok lakói, közös pontok, adott területre, görögök nagy, lassú mederben, délutáni sziesztát, TITKA HOSSZÚ ÉLETNEK, Loma Linda, Costa Rica-i Nicaya-félsziget, Costa Rica-i, LOMA LINDA,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Egy angyalnak nincs neve  Őzek ( az egyik albinó )  A képzelet szárnyán  Torokfájás ellen  Facebookon kaptam  Viktória  Facebookon kaptam  Boldogság teli szép napot kívá...  Ha nehezedre esik másoktól tám...  Harmonia.......  Kíváncsi természet  Vonat  Drága Jézusom !  Áprily Lajos: Carpe diem... M...  Ha egy ember eltávolodik a ter...  Volt egyszer egy tanár  Kék turmalinkristály  Madármama szeretet  Facebookon kaptam  Fütyülő réce  Szép estét  Facebookon kaptam Krisztinától  Fütyülő réce  A kókuszolaj nem csak egészség...  A Nyár szépségeiből jó lenne v...  Mindenki életében van, Néhány ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gyors ebéd  Világosságom és segítségem az ...  Harmonia.......  Trombitás sivatagi pinty  Facebookon kaptam Krisztinától  Feltámadt Jézusomnak szolgálok  Facebookon kaptam  A képzelet szárnyán  Harmonia.......  Facebookon kaptam  A fájdalom súlya alatt más emb...  Kucsmás sármány  Világosságom és segítségem az ...  Imádság szombat estére  Gondolkoztál már azon, hogy mi...  Facebookon kaptam  Béke ül a tájra .  Facebookon kaptam  Hallgatnak a fák  Facebookon kaptam  Erdő mélyén  Feltámadt Jézusomnak szolgálok  A kókuszolaj nem csak egészség...  Alvó cicák  Véget ér a nyár  Zafír gyűrű  Pirkadat Ma még a Nap fénye ra...  Az IBS tüneteinek megszüntetés...  Nagyon sok ember bűntudatban é...  A fájdalom súlya alatt más emb...  Facebookon kaptam  Béke ül a tájra .  Igazat mondani  Jó éjszakát!  Magnetit  Sziklán  Mezei veréb  Volt egyszer egy tanár  Facebookon kaptam  Egy angyalnak nincs neve  Torokfájás ellen  Jó éjszakát!  A játszma  Mezei veréb  Jó éjszakát!  Torokfájás ellen  Jó éjszakát!  Mindenki életében van, Néhány ...  Zafír gyűrű  Gyors ebéd  Facebookon kaptam Annuska bar...  Jó éjszakát!  Csak még egy napot!  Facebookon kaptam  Áprily Lajos: Carpe diem... M...  Plitvicei tavak  Facebookon kaptam  Gyors ebéd  Zöld tsavorit  A cukorbetegségről  Lecke a vadludaktól  Minden egyes pillanat az élet ...  Pillangó  Gyárfás Endre - Gesztenyéző  Maradj velem .  Klóros víz és gázszag buktatta...  Jó reggelt  Szent-Györgyi Albert: Psalmus ...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
hosszú élet, idős koruk, átlagéletkor minden, görög Ikaria, japán Okinava, olasz Szardínia, kaliforniai Loma, kaliforniaiak esetében, zártabb vallási, családoknál akár, nagyvárosok lakói, közös pontok, adott területre, görögök nagy, lassú mederben, délutáni sziesztát, barátokkal közös, időskori elbutulás, helyben termő, vadon termő, házilag készített, piacon szerzik, utcára kiülve, asszonyok saját, japán étrend, emberi kapcsolatok, intim együttlétre, óceán közelsége, fizikai munkát, trendi nassokat, újabb százéves, gyógynövényekből, kalóriaszegények, beszélgetéseket, magyarországon, mindennaposnak, statisztikákra, hagyományaikat, gondviselésben, ritkaságszámba, frissességben, cigarettáznak, kaliforniaiak, süteményekkel, összetartóak, beszélgetnek, tenyésztette, félszigetről, gyümölcsöket, kapcsolatban, kultúrájukat, rendszeresen, átlagéletkor, szomszédokat, vegetáriánus, hozzávalókat, kapcsolatok, gyalogolnak, szorosabbak, gyümölcseit, közösségről, koronavírus, bolygónknak, nagyvárosok, kaliforniai, félszigeten, kigyógyulni, betegségből, családoknál, együttlétre, úgynevezett, mosolygósak, települések, százalékban, olívaolajat, eseménynek, kártyáznak, barátokkal, biciklivel, használják, jellemzően, magányosak, szabadtéri, rengeteget, gyümölcsöt, döbbenetes, távolságra, depresszió, gyűjtötték, közösségbe, csordogáló, következik, herkentyűt, különösen, pozitívan, többnyire, étrendjük, sütőtököt, elbutulás, közelebbi, , ,
2021.08 2021. Szeptember 2021.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 21 db bejegyzés
e év: 267 db bejegyzés
Összes: 4251 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 788
  • e Hét: 1784
  • e Hónap: 41753
  • e Év: 446013
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.