Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Otthoni praktikák a vastagbél megtisztítására
  2014-01-08 08:15:30, szerda
 
   
  A vastagbél, az emésztőrendszer egyik része a felelős a víz és só kivonásáért a végtermékből ürítés előtt. Van, hogy a vastagbél nem működik megfelelően, ilyenkor pedig méreganyagok rakódhatnak a bélfalakra. Ez fejfájást, bőrallergiát, gyengeséget, hányást és felfúvódást okozhat.

A vastagbél megtisztításának többféle módja létezik, de a legjobb megoldás mindig a természetes, otthoni kezelés, amelyeket egyszerű kipróbálni. Ráadásul ezek a módszerek, mivel természetesek, nem rendelkeznek mellékhatásokkal.

Ha nem kezeljük időben a problémát, további betegségekhez - szívbetegségekhez, epekőhöz, asztmához, bőrallergiákhoz és májproblémákhoz - vezethet. A vastagbél megtisztításával azonban könnyedén megszabadulhatunk a veszélyes toxinoktól.
A 10 leghatékonyabb otthoni módszer a vastagbél megtisztítására:

1, Almalé
A friss almalé az egyik legjobb módja a vastagbél megtisztításának. Az almalé rendszeres fogyasztása elősegíti a bélmozgást, lebontja a méreganyagokat és javítja a máj és az emésztőrendszer egészségét. Kezdjük a napunkat egy pohár szűretlen almalével, majd fél óra elteltével kísérjük le egy pohár vízzel! Ismételjük ezt naponta többször! Két pohár almalé között fogyaszthatunk szilvalevet is. A frissen készített almalé önmagában is hatékony gyógyír, de ha nem rendelkezünk almával, fogyaszthatunk organikus almalevet is. Ha ezt a módszert választjuk, tanácsos elkerülni a szilárd ételeket.

2, Citromlé
A citrom antioxidáns hatóanyagai és C-vitamin tartalma jót tesz az emésztőrendszernek. Facsarjuk ki egy citrom levét, majd adjunk hozzá egy csipet tengeri sót, egy kis mézet és egy pohár langyos vizet! Keverjük el alaposan, és fogyasszuk reggel, éhgyomorra! Ettől több energiánk lesz, jobb bélmozgásunk, és egészségesebb bőrünk. Nap közben adhatunk két evőkanál friss citromlevet egy pohár almaléhez is - fogyasszuk napi 3-4 alkalommal! Ez segít elvékonyítani a belekben lévő nyálkahártyát.

3, Víz
A belek megtisztításánál az egyik legjobb dolog, amit tehetünk: rengeteg víz fogyasztása. Nagyon fontos, hogy legalább napi 6- 8 pohár vizet igyunk, így a testünk természetes úton kapja meg a méreganyagok kimosásához szükséges folyadékot. A bőséges vízfogyasztás emellett stimulálja a természetes perisztaltikus mozgást, így a vastagbél hamarosan visszaáll a megfelelő működésre. A víz a test hidratálásához is nagyon fontos. Víz mellett ihatunk friss gyümölcs- és zöldségleveket is.

4, Nyers zöldséglevek
A vastagbél megtisztításakor nagyon fontos, hogy egy-két napig kerüljük a feldolgozott és főtt ételeket. A szilárd ételek helyett próbáljunk minél több friss zöldséglevet inni, naponta többször! A zöldséglevekben lévő cukor elősegíti a bélmozgást, a vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és enzimek egészségesen tartják és energiával látják el a testet. Ha tehetjük, ne előre elkészített zöldségleveket igyunk, mert azokban nem találhatók meg a hatékony enzimek, amelyek segítenek a testnek lebontani és eltávolítani a méreganyagokat! Otthon is egyszerűen készíthetünk zöldségleveket egy turmixgép segítségével.

5, Rostos ételek
A rostban gazdag ételek nagymértékű fogyasztása segít megtisztítani a vastagbelet a méreganyagoktól. A rostok megakadályozzák a széklet megkeményedését, valamint javítják a bélmozgást, ezzel segítenek a testnek megszabadulni a toxinoktól. A rostos ételek emellett segítenek megelőzni a bélrendszeri betegségeket. Rengeteg rostot vihetünk az étrendünkbe friss gyümölcsökkel (málna, körte, alma) és zöldségekkel (articsóka, borsó, brokkoli). A gabonapelyhek, csonthéjas gyümölcsök, babok és magok szintén sok rostot tartalmaznak.

6, Joghurt
A friss joghurt rendszeres fogyasztásával egészségesen tarthatjuk a vastagbelet, mert probiotikumokkal és jótékony baktériumokkal látja el a testet, miközben megszabadít a káros baktériumoktól. Emellett sok kalciumot is tartalmaz, ami sokkal jobban hasznosul, mint a tejben lévő kacium. A joghurtot fogyaszthatjuk magában, vagy adhatunk hozzá friss gyümölcsöket: almát, lime-ot, banánt, stb. A joghurt remek orvosság vastagbélfertőzésre, valamint olyan emésztőrendszeri problémákra is segítséget nyújt, mint a felfúvódás, a szabálytalan bélmozgások vagy az emésztési zavar.

7, Lenmag
A lenmagban rengeteg omega-3 zsírsav, antioxidáns és természetes rost található, ráadásul felszívja a vizet, így a vastagbélben megduzzad és segít kiüríteni a méreganyagokat, ahogy áthalad a beleken. Adhatunk őrölt lenmagot gabonapehelyhez, joghurthoz, gyümölcsökhöz és más egészséges ételekhez. A gyorsabb eredmény érdekében adjunk egy evőkanál őrölt lenmagot egy pohár vízhez, és igyuk meg reggeli és lefekvés előtt fél-fél órával! A lenmag megtisztítja a vastagbelet, valamint segít a rák, a szívbetegségek és a cukorbeteg kialakulásának megelőzésében.

8, Tengeri só
Adjunk egy teáskanálnyi tengeri sót egy pohár vízhez, és forraljuk fel! Igyuk melegen vagy hidegen felkelés után, majd pár perccel később feküdjünk le és masszírozzuk a gyomrunkat a belek irányába! Ezzel stimuláljuk a bélmozgást. Mivel ez a módszer hasmenést okozhat, ha ezt választjuk, fontos, hogy sok vizet igyunk nap közben!

9, Aloe vera
Az Aloe vera a méregtelenítő hatásairól ismert, és hashajtóként működik. Nyerjük ki néhány Aloe vera levél levét! Adjuk hozzá egy citrom levét és turmixoljuk össze vele! Két-három órára tegyük a keveréket a hűtőbe, majd fogyasszunk belőle naponta két alkalommal1-2 teáskanálnyit, Az Aloe vera gyógyhatásai nem csak a vastagbél egészségét javítják, de olyan problémák kezelésében is segít, mint a fejfájás, a bőrfertőzések, a hasmenés, a gyomorfájdalom és a székrekedés.

10, Gyömbér
A gyömbér az egyik legkönnyebben beszerezhető hozzávaló, amely segít enyhíteni a felfúvódást és javítja a vastagbél működését, megvédve a méreganyagoktól. A gyömbért bármilyen formában fogyaszthatjuk: összenyomva, felaprítva, vagy lé formájában. Keverjünk mézet és vizet egy teáskanál gyömbérléhez és fogyasszuk napi 2-3 alkalommal! Adhatunk gyömbért gyógyteákhoz is. A napi adag ne haladja meg az 1 g-ot. Terhes nők ne alkalmazzák ezt a módszert!

Ezeket az egyszerű praktikákat bármikor kipróbálhatjuk a vastagbél egészségesen tartásához. Ha a vastagbelünk egészséges, az egész szervezetünk jobban működik.

Forrás: drtihanyi
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: megtisztításánál, megtisztításával, emésztőrendszeri, mellékhatásokkal, probiotikumokkal, megtisztításának, megtisztításakor, emésztőrendszer, májproblémákhoz, megkeményedését, zöldséglevekben, megtisztítására, méreganyagoktól, megakadályozzák, bőrallergiákhoz, gabonapehelyhez, méreganyagokat, zöldségleveket, perisztaltikus, hidratálásához, fogyaszthatjuk, szívbetegségek, gyomorfájdalom, kialakulásának, leghatékonyabb, kipróbálhatjuk, fogyaszthatunk, fogyasztásával, baktériumokkal, baktériumoktól, természetesek, nyálkahártyát, egészségesebb, vízfogyasztás, elvékonyítani, betegségekhez, emésztőrendszer egyik, végtermékből ürítés, vastagbél megtisztításának, legjobb megoldás, vastagbél megtisztításával, veszélyes toxinoktól, vastagbél megtisztítására, friss almalé, egyik legjobb, almalé rendszeres, emésztőrendszer egészségét, pohár szűretlen, pohár vízzel, frissen készített, módszert választjuk, szilárd ételeket,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  DIY szájvizek, amelyek óvják a...  Png rózsa csokor  G.Ferenczy Hanna - Április  Facebookon kaptam  A bókolás nem lehet hamis híze...  Szeretem az áprilist,mert akko...  Facebookon kaptam  Clematis  Miközben kétségbeesetten hajsz...  Facebookon kaptam  Egészség - szeretet  Png nő  Hallgatás  A természetrajz azt tanítja,ho...  Facebookon kaptam  Az embereknek olyan társakra v...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az önkényes gyógyszerelhagyás ...  Carl Gustav Jung idézet  Szegfűk  A természetrajz azt tanítja,ho...  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Tulipànok  A terhesség alatti gyógyszersz...  Egészség - szeretet  Miközben kétségbeesetten hajsz...  Egy ősi lélek szeretete AJÁN...  Nagyon szép.......  Hortenzia  Tulipànok  Hála  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Feketeköménymag-olaj gyógyhatá...  Orchidea  Szép napot és hetet kívánok  Hallgatás  Gyerekszáj  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam  A bókolás nem lehet hamis híze...  Esti kép  Nagyon szép.......  A szeretet a világ megváltója  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Mai harmónia kártyám  Április - Rúzsa Magdi  Ne szabjuk meg egymásnak, merr...  A természetrajz azt tanítja,ho...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A természetrajz azt tanítja,ho...  Hála  Amiben most élünk, egy átmenet...  Egészség - szeretet  Nem vagyunk mások  Facebookon kaptam  A terhesség alatti gyógyszersz...  A Józan Ész halálára  Facebookon kaptam Mírjam bará...  G.Ferenczy Hanna - Április  Hallgatás  Facebookon kaptam  A négy egyezség  Hallgatás  Facebookon kaptam  Szeretem az áprilist,mert akko...  Tavaszi kép  Malacka  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Április - Rúzsa Magdi  Facebookon kaptam  Magyarország kifosztásának tör...  Facebookon kaptam  Szép napot és hetet kívánok  Szeresd velem Karinthy Frigyes...  Hallgatás  Hallgatás  Facebookon kaptam  Png virág  Tavaszi kép  Visszajárok egy régi utcába . ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Európában az első és egyetlen:...  Kellemes napot kívánok  Az emberben ott rejlik az egés...  Aranyosi Ervin: Mosolyka  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
emésztőrendszer egyik, végtermékből ürítés, vastagbél megtisztításának, legjobb megoldás, vastagbél megtisztításával, veszélyes toxinoktól, vastagbél megtisztítására, friss almalé, egyik legjobb, almalé rendszeres, emésztőrendszer egészségét, pohár szűretlen, pohár vízzel, frissen készített, módszert választjuk, szilárd ételeket, citrom antioxidáns, citrom levét, csipet tengeri, pohár langyos, pohár almaléhez, belekben lévő, belek megtisztításánál, testünk természetes, méreganyagok kimosásához, bőséges vízfogyasztás, természetes perisztaltikus, vastagbél hamarosan, megfelelő működésre, test hidratálásához, vastagbél megtisztításakor, szilárd ételek, zöldséglevekben lévő, hatékony enzimek, testnek lebontani, turmixgép segítségével, rostban gazdag, rostok megakadályozzák, széklet megkeményedését, testnek megszabadulni, rostos ételek, bélrendszeri betegségeket, étrendünkbe friss, friss joghurt, káros baktériumoktól, tejben lévő, joghurtot fogyaszthatjuk, joghurt remek, szabálytalan bélmozgások, emésztési zavar, lenmagban rengeteg, vastagbélben megduzzad, gyorsabb eredmény, evőkanál őrölt, pohár vízhez, lenmag megtisztítja, cukorbeteg kialakulásának, teáskanálnyi tengeri, belek irányába, módszer hasmenést, méregtelenítő hatásairól, vastagbél egészségét, egyik legkönnyebben, vastagbél működését, gyömbért bármilyen, teáskanál gyömbérléhez, napi adag, egyszerű praktikákat, vastagbél egészségesen, vastagbelünk egészséges, egész szervezetünk, megtisztításánál, megtisztításával, emésztőrendszeri, mellékhatásokkal, probiotikumokkal, megtisztításának, megtisztításakor, emésztőrendszer, májproblémákhoz, megkeményedését, zöldséglevekben, megtisztítására, méreganyagoktól, megakadályozzák, bőrallergiákhoz, gabonapehelyhez, méreganyagokat, zöldségleveket, perisztaltikus, hidratálásához, fogyaszthatjuk, szívbetegségek, gyomorfájdalom, kialakulásának, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 105 db bejegyzés
e év: 1266 db bejegyzés
Összes: 42224 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 127
  • e Hét: 3685
  • e Hónap: 20732
  • e Év: 255256
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.