Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Krónikus gyulladások ellen
  2014-03-03 19:08:31, hétfő
 
   
 



A zöldségek, gyümölcsök és fűszerek kiváló természetes gyulladáscsökkentők.

Alap esetben a gyulladás egy teljesen természetes reakció a szervezet immunrendszere részéről olyan betolakodók esetén, mint a mikrobák, vírusok, baktériumok, vagy éppen vegyi anyagok jelenléte vagy extrém hőhatás (hideg, meleg) egyaránt provokálhat. Az ilyenkor tapasztalt tüneteket már kétezer évvel ezelőtt Celsus, a nagy római orvos is leírta: color, rubor, tumor, dolor et functio laesa - a melegség, bőrpír, duzzanat, láz vagy hőemelkedés és a mindennapi tevékenységek, funkciók károsodása.

Ilyenkor többek közt hisztamin szabadul fel a szervezetben, kitágulnak a vérerek, és fehérvérsejtek özönlenek a megtámadott, vagy felsértett területre, hogy elnyeljék és így megsemmisítsék a betolakodókat. A falósejtek közé tartozó makrofágok ún. tumor nekrózis faktort bocsátanak ki, mely lázat és étvágycsökkenést okoz. Ha a fertőzött területen túl sok a fehérvérsejt, genny keletkezik (sejttörmelékekből és baktérium maradványokból álló kocsonyás anyag). Már az ókorban is tudták: Ubi pus, ibi evacua - ahol gennyet találsz, azt ürítsd ki. A test ezen reakciói mind azért történnek, hogy megvédjék a szöveteket és helyreállítsák a funkcionális egyensúlyt az adott területen.

Az akut gyulladás tehát teljesen normális része a védekezésnek, és ahogy a sérülés begyógyult, a gyulladás is megszűnik. Krónikus gyulladás esetén azonban a test állandó támadásnak van kitéve a betolakodók részéről, de maga az immunrendszer is nagy nyomás alá helyezi szervezetünket, ezért a gyulladás nem szűnik, hosszú távon legyengítve erőnlétünket, állóképességünket, mely aztán szabad utat enged más betegségek kialakulásának.
Bizonyos külső körülmények hatására az immunrendszer védekező sejtjei cunami módjára özönlik el az egészséges sejteket és szöveteket, komoly károkat, fájdalmakat okozva, (sőt, a túlfutó immunválasz akár a szervezet pusztulását is okozhatja), míg más esetben hozzájárulhatnak a krónikus gyulladás kialakulásához.

A krónikus gyulladás kevésbé feltűnő, de sokkal inkább veszélyes.
Az akut gyulladással ellentétben a krónikus gyulladás jóval mélyebben, és kevésbé feltűnően lapul meg testünkben.

Sokszor nem is jár konkrét fájdalmakkal, csak egy furcsa, kellemetlen érzés keríti hatalmába a szervezetet. Amikor pedig már nyilvánvaló a rendellenesség, akkor már a krónikus gyulladás nagyobb méreteket öltött, és olyan komoly betegségekhez vezethet, mint a májelégtelenség, veseelégtelenség, szívinfarktus, a rák vagy a Parkinson-kór. A krónikus allergiák, például az asztma kialakulása már erős figyelmeztető jel arra, hogy az immunrendszer rossz állapotban van.

Mit tehetünk, hogy megelőzzük a krónikus gyulladást?
Először is, fontos, hogy elkerüljük a szintetikus vegyi anyagok használatát környezetünkben, háztartásunkban. A zöldségeken és gyümölcsökön lévő permetszerektől kezdve a házban használt erős - és emiatt erősen mérgező - tisztítószerekig igyekezzünk kiszűrni, amennyit csak lehetséges! Fogyasszunk tisztított vizet, vásároljunk bio termékeket, hanyagoljuk a tartósított, finomított és feldolgozott élelmiszereket, használjunk környezetbarát tisztítószereket és ne használjunk szintetikus kozmetikumokat és dezodorokat!

A kevesebb stressz és több alvás, illetve a mozgás is rengeteget segít. Bátran nyúljunk olyan gyógynövényekhez, mint a kurkuma, gyömbér, bazsalikom, és más adaptogén növények, melyek fűszeres aromáik mellett kitűnő gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek. Kiváló gyulladáscsökkentő hatása van a D vitaminnak, a C vitaminnak, az A vitaminnak, a polifenoloknak (resveratrol, rutin, kvercetin), a klorofillnek (a növények zöld színű festékanyaga, ami a fotoszintézisért felelős), az omega 3 olajoknak, a béta karotinnak, a likopinnak (paradicsomban van igen sok belőle), a flavonoidoknak.

A gyümölcsös kert, a zöldséges veteményes és a fűszeres ágyás a legjobb barátaink a gyulladások elleni küzdelmünkben. Éljünk velük!
Forrásí. drtihanyi
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: gyógynövényekhez, fotoszintézisért, tisztítószerekig, hozzájárulhatnak, étvágycsökkenést, tisztítószereket, veseelégtelenség, májelégtelenség, háztartásunkban, permetszerektől, környezetünkben, maradványokból, kialakulásához, környezetbarát, kozmetikumokat, rendellenesség, fehérvérsejtek, megsemmisítsék, immunrendszere, helyreállítsák, szervezetünket, élelmiszereket, flavonoidoknak, polifenoloknak, kialakulásának, figyelmeztető, immunrendszer, küzdelmünkben, paradicsomban, betegségekhez, tevékenységek, szívinfarktus, betolakodókat, szervezetben, feldolgozott, gyümölcsökön, teljesen természetes, szervezet immunrendszere, ilyenkor tapasztalt, nagy római, mindennapi tevékenységek, falósejtek közé, fertőzött területen, test ezen, funkcionális egyensúlyt, adott területen, akut gyulladás, sérülés begyógyult, test állandó, betolakodók részéről, immunrendszer védekező, egészséges sejteket,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Png virág  Tengeri orgona......  Png nő  Png virág  Naplemente  Tavaszi kép  Várat magára az igazi tavasz -...  Lehet, hogy csak egy vidéki lá...  Konikalcit  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  Kellemes kávézást  Gyógyulj meg  Facebookon kaptam  A jövőnek élek  Györgyike virágok  Facebookon kaptam  Jézus tanácsa  Szeretettel üdvözöllek  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  Remélem a táncot választod!  Kellemes délutánt kívánok  Remélem megértésre talál szava...  Azur andara kristály  Ha minden ember adna magából  Madárvilág......  Méltóságnak hívják  Facebookon kaptam  Szép mai napot.........  Facebookon kaptam  Megelőző cselekedet  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Szép estét - jó éjszakát kívá...  A sikeres és a sikertelen  Az ember erősebb, mint a sors  Szeretet nem lesz többé áru  Várat magára az igazi tavasz -...  Facebookon kaptam  Kereszthordozás  A jövőnek élek  A sikeres és a sikertelen  Tulipànok  Jézus szeretete  Mai harmónia kártyám  Szép estét  a koronavírus járvány margójár...  Igen, itt a félelem  Kereszthordozás  Png csokor  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Horváth Piroska - Bábu vagy...  Akvamarin kristály  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Jézus tanácsa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Engedd, hogy a hited nagyobb l...  Facebookon kaptam  Próbálok pozitív maradni  Ősi és érett kultúrákban  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png rózsa csokor  Szép tavaszi napot!  Tavaszi kép  Engedd, hogy a hited nagyobb l...  Szép estét kedves látogatóimna...  Tulipàn fa  Macikák......  Png férfi  Csodálatos előadás.......  Facebookon kaptam  Azur andara kristály  Facebookon kaptam  Naplemente  Jézus szeretete  Méltóságnak hívják  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Tisztázták a szakemberek: itt ...  Csodálatos előadás.......  Szabó Lőrinc: Dsuang Dszi álma  Mai harmónia kártyám  A híres SZEGEDI szalámi......  Jó reggelt kedves látogatóimna...  A sikeres és a sikertelen  Látogatóimnak szeretettel ! .....  a koronavírus járvány margójár...  Kislány kutyusokkal  Facebookon kaptam  Megismerni egy gyönyörű nőt  Mennyi olyan tett és gondolat ...  Egy -szép jó reggelt !...........  Barit-fluorit-kálcit  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét kívánok!  Szép tavaszi napot! 
Bejegyzés Címkék
teljesen természetes, szervezet immunrendszere, ilyenkor tapasztalt, nagy római, mindennapi tevékenységek, falósejtek közé, fertőzött területen, test ezen, funkcionális egyensúlyt, adott területen, akut gyulladás, sérülés begyógyult, test állandó, betolakodók részéről, immunrendszer védekező, egészséges sejteket, túlfutó immunválasz, szervezet pusztulását, krónikus gyulladás, akut gyulladással, krónikus allergiák, asztma kialakulása, immunrendszer rossz, krónikus gyulladást, szintetikus vegyi, házban használt, kevesebb stressz, növények zöld, fotoszintézisért felelős, béta karotinnak, gyümölcsös kert, zöldséges veteményes, fűszeres ágyás, legjobb barátaink, gyulladások elleni, gyógynövényekhez, fotoszintézisért, tisztítószerekig, hozzájárulhatnak, étvágycsökkenést, tisztítószereket, veseelégtelenség, májelégtelenség, háztartásunkban, permetszerektől, környezetünkben, maradványokból, kialakulásához, környezetbarát, kozmetikumokat, rendellenesség, fehérvérsejtek, megsemmisítsék, immunrendszere, helyreállítsák, szervezetünket, élelmiszereket, flavonoidoknak, polifenoloknak, kialakulásának, figyelmeztető, immunrendszer, küzdelmünkben, paradicsomban, betegségekhez, tevékenységek, szívinfarktus, betolakodókat, szervezetben, feldolgozott, gyümölcsökön, védekezésnek, gyulladással, funkcionális, rendelkeznek, fehérvérsejt, erőnlétünket, klorofillnek, fájdalmakkal, festékanyaga, hőemelkedés, körülmények, legyengítve, kialakulása, fájdalmakat, betolakodók, nyilvánvaló, szervezetet, megtámadott, ellentétben, kellemetlen, pusztulását, immunválasz, használatát, használjunk, szintetikus, természetes, vásároljunk, hanyagoljuk, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 135 db bejegyzés
e év: 1296 db bejegyzés
Összes: 42254 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 8902
  • e Hét: 8902
  • e Hónap: 41798
  • e Év: 276322
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.