Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Krónikus gyulladásokról érdemes tudni
  2014-06-16 18:53:53, hétfő
 
   
 

A képen : krónikus gyulladások elleni fűszerek

Alap esetben a gyulladás egy teljesen természetes reakció a szervezet immunrendszere részéről olyan betolakodók esetén, mint a mikrobák, vírusok, baktériumok, vagy éppen vegyi anyagok jelenléte vagy extrém hőhatás (hideg, meleg) egyaránt provokálhat. Az ilyenkor tapasztalt tüneteket már kétezer évvel ezelőtt Celsus, a nagy római orvos is leírta: color, rubor, tumor, dolor et functio laesa - a melegség, bőrpír, duzzanat, láz vagy hőemelkedés és a mindennapi tevékenységek, funkciók károsodása.

Ilyenkor többek közt hisztamin szabadul fel a szervezetben, kitágulnak a vérerek, és fehérvérsejtek özönlenek a megtámadott, vagy felsértett területre, hogy elnyeljék és így megsemmisítsék a betolakodókat. A falósejtek közé tartozó makrofágok ún. tumor nekrózis faktort bocsátanak ki, mely lázat és étvágycsökkenést okoz. Ha a fertőzött területen túl sok a fehérvérsejt, genny keletkezik (sejttörmelékekből és baktérium maradványokból álló kocsonyás anyag). Már az ókorban is tudták: Ubi pus, ibi evacua - ahol gennyet találsz, azt ürítsd ki. A test ezen reakciói mind azért történnek, hogy megvédjék a szöveteket és helyreállítsák a funkcionális egyensúlyt az adott területen.

A zöldségek, gyümölcsök és fűszerek kiváló természetes gyulladáscsökkentők.
Az akut gyulladás tehát teljesen normális része a védekezésnek, és ahogy a sérülés begyógyult, a gyulladás is megszűnik. Krónikus gyulladás esetén azonban a test állandó támadásnak van kitéve a betolakodók részéről, de maga az immunrendszer is nagy nyomás alá helyezi szervezetünket, ezért a gyulladás nem szűnik, hosszú távon legyengítve erőnlétünket, állóképességünket, mely aztán szabad utat enged más betegségek kialakulásának.
Bizonyos külső körülmények hatására az immunrendszer védekező sejtjei cunami módjára özönlik el az egészséges sejteket és szöveteket, komoly károkat, fájdalmakat okozva, (sőt, a túlfutó immunválasz akár a szervezet pusztulását is okozhatja), míg más esetben hozzájárulhatnak a krónikus gyulladás kialakulásához.

A krónikus gyulladás kevésbé feltűnő, de sokkal inkább veszélyes.

Az akut gyulladással ellentétben a krónikus gyulladás jóval mélyebben, és kevésbé feltűnően lapul meg testünkben.

Sokszor nem is jár konkrét fájdalmakkal, csak egy furcsa, kellemetlen érzés keríti hatalmába a szervezetet. Amikor pedig már nyilvánvaló a rendellenesség, akkor már a krónikus gyulladás nagyobb méreteket öltött, és olyan komoly betegségekhez vezethet, mint a májelégtelenség, veseelégtelenség, szívinfarktus, a rák vagy a Parkinson-kór. A krónikus allergiák, például az asztma kialakulása már erős figyelmeztető jel arra, hogy az immunrendszer rossz állapotban van.

Mit tehetünk, hogy megelőzzük a krónikus gyulladást?
Először is, fontos, hogy elkerüljük a szintetikus vegyi anyagok használatát környezetünkben, háztartásunkban. A zöldségeken és gyümölcsökön lévő permetszerektől kezdve a házban használt erős - és emiatt erősen mérgező - tisztítószerekig igyekezzünk kiszűrni, amennyit csak lehetséges! Fogyasszunk tisztított vizet, vásároljunk bio termékeket, hanyagoljuk a tartósított, finomított és feldolgozott élelmiszereket, használjunk környezetbarát tisztítószereket és ne használjunk szintetikus kozmetikumokat és dezodorokat!

A kevesebb stressz és több alvás, illetve a mozgás is rengeteget segít. Bátran nyúljunk olyan gyógynövényekhez, mint a kurkuma, gyömbér, bazsalikom, és más adaptogén növények, melyek fűszeres aromáik mellett kitűnő gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek. Kiváló gyulladáscsökkentő hatása van a D vitaminnak, a C vitaminnak, az A vitaminnak, a polifenoloknak (resveratrol, rutin, kvercetin), a klorofillnek (a növények zöld színű festékanyaga, ami a fotoszintézisért felelős), az omega 3 olajoknak, a béta karotinnak, a likopinnak (paradicsomban van igen sok belőle), a flavonoidoknak.

A gyümölcsös kert, a zöldséges veteményes és a fűszeres ágyás a legjobb barátaink a gyulladások elleni küzdelmünkben. Éljünk velük!
Forrás:drtihanyi
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: tisztítószerekig, gyógynövényekhez, hozzájárulhatnak, veseelégtelenség, fotoszintézisért, tisztítószereket, étvágycsökkenést, permetszerektől, környezetünkben, májelégtelenség, háztartásunkban, élelmiszereket, kialakulásához, szervezetünket, rendellenesség, kialakulásának, kozmetikumokat, flavonoidoknak, megsemmisítsék, fehérvérsejtek, környezetbarát, polifenoloknak, immunrendszere, helyreállítsák, maradványokból, szívinfarktus, immunrendszer, betolakodókat, tevékenységek, betegségekhez, figyelmeztető, küzdelmünkben, paradicsomban, funkcionális, gyulladással, védekezésnek, teljesen természetes, szervezet immunrendszere, ilyenkor tapasztalt, nagy római, mindennapi tevékenységek, falósejtek közé, fertőzött területen, test ezen, funkcionális egyensúlyt, adott területen, akut gyulladás, sérülés begyógyult, test állandó, betolakodók részéről, immunrendszer védekező, egészséges sejteket,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Gyógyulj meg  Kellemes hétvégét kívánok!  Szép estét kedves látogatóimna...  Ítélet a sikeres ember felett  Facebookon kaptam  Petőfiné szobra Koppenhágában  Fodrásztól jött .......  Megismerni egy gyönyörű nőt  Fodrásztól jött .......  Akvamarin kristály  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Séta a kutyusokkal :) .......  Felelősségteljes élet  Facebookon kaptam Annuska bar...  Amint mozdulsz, a világ is moz...  Méltóságnak hívják  Facebookon kaptam  További szép napot  Facebookon kaptam Annuska bar...  Ha úgy érzed, sínen van az éle...  Igaz ügyért való szenvedés  Isten szeretete  Ha pofon ér bennünket  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kislány kutyusokkal  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Tisztázták a szakemberek: itt ...  Tulipànok  a koronavírus járvány margójár...  Hidd el, az nem számít  Az ember eszköz  Szeretettel kedves Látogatóimn...  Jézus szeretete  Madárvilág......  Ősi és érett kultúrákban  Facebookon kaptam  4604 az új fertőzött, elhunyt ...  Szép hétvégét ! .......  Hatvanfokos  Képes üzenet !  Facebookon kaptam  Png férfi  Imádom, hogy itt a tavasz  Facebookon kaptam  Kalkofyllit  Oly szép a világod ember,  Megelőző cselekedet  Árak  Törékeny alkonyat .  Szép tavaszi napot!  Remélem a táncot választod!  Az ember erősebb, mint a sors  Naplemente  Amint mozdulsz, a világ is moz...  Petőfiné szobra Koppenhágában  Megállapodni azt jelenti, hogy...  Facebookon kaptam Annuska bar...  Az élet rövid, élj!  Önzetlen ember  Facebookon kaptam  Szeretettel kedves Látogatóimn...  Facebookon kaptam  Png nő  Hidd el, az nem számít  Kellemes ébredést, derűs napot  Facebookon kaptam  Folyvást rohanunk, soha meg ne...  Szabó Lőrinc: Dsuang Dszi álma  Juhász Gyula: Béke  Oly szép a világod ember,  Engedd, hogy a hited nagyobb l...  Facebookon kaptam  Örültem a látogatásodnak, gyer...  Igen, itt a félelem  Kislány cicával  Facebookon kaptam  Szeretet nem lesz többé áru  Facebookon kaptam  Imádom, hogy itt a tavasz  Szép hétvégét ! .......  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Igaz ügyért való szenvedés  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Igen, itt a félelem  Madarak világa.....  Kellemes kávézást  Png kislány  Isten  Tavaszi csokor  Png rózsa csokor  Tanulás  Facebookon kaptam  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  Voltál-e már úgy 
Bejegyzés Címkék
teljesen természetes, szervezet immunrendszere, ilyenkor tapasztalt, nagy római, mindennapi tevékenységek, falósejtek közé, fertőzött területen, test ezen, funkcionális egyensúlyt, adott területen, akut gyulladás, sérülés begyógyult, test állandó, betolakodók részéről, immunrendszer védekező, egészséges sejteket, túlfutó immunválasz, szervezet pusztulását, krónikus gyulladás, akut gyulladással, krónikus allergiák, asztma kialakulása, immunrendszer rossz, krónikus gyulladást, szintetikus vegyi, házban használt, kevesebb stressz, növények zöld, fotoszintézisért felelős, béta karotinnak, gyümölcsös kert, zöldséges veteményes, fűszeres ágyás, legjobb barátaink, gyulladások elleni, tisztítószerekig, gyógynövényekhez, hozzájárulhatnak, veseelégtelenség, fotoszintézisért, tisztítószereket, étvágycsökkenést, permetszerektől, környezetünkben, májelégtelenség, háztartásunkban, élelmiszereket, kialakulásához, szervezetünket, rendellenesség, kialakulásának, kozmetikumokat, flavonoidoknak, megsemmisítsék, fehérvérsejtek, környezetbarát, polifenoloknak, immunrendszere, helyreállítsák, maradványokból, szívinfarktus, immunrendszer, betolakodókat, tevékenységek, betegségekhez, figyelmeztető, küzdelmünkben, paradicsomban, funkcionális, gyulladással, védekezésnek, szervezetben, feldolgozott, fájdalmakkal, erőnlétünket, rendelkeznek, fehérvérsejt, gyümölcsökön, klorofillnek, festékanyaga, gyulladások, megtámadott, használjunk, betolakodók, szintetikus, dezodorokat, természetes, resveratrol, tartósított, igyekezzünk, nyilvánvaló, szervezetet, zöldségeken, használatát, kialakulása, kellemetlen, ellentétben, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 135 db bejegyzés
e év: 1296 db bejegyzés
Összes: 42254 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 8902
  • e Hét: 8902
  • e Hónap: 41798
  • e Év: 276322
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.