Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A mazsola jótékony hatásairól
  2014-08-12 06:02:10, kedd
 
   
 



Sokan szedegetik ki módszeresen a sütikből a mazsolát, pedig sokat veszítenek ezzel a szokással!

1. A mazsola hatása az emésztésre:
Néhány szem mazsola naponta jót tesz a gyomornak. A mazsola rostokat tartalmaz, amelyek vízzel érintkezve megduzzadnak. Így a mazsola hashajtó hatású és megszünteti a székrekedést. A mazsola napi fogyasztása jó hatással van a bélmozgásokra és a rostok segítenek a méreganyagok és a salakanyagok kitisztításában a szervezetből.

2. Csökkenti a savasodást:
A mazsola sok káliumot (olyan sokat, hogy pl. súlyos vesebetegségben szenvedők nem is fogyaszthatják!) és magnéziumot tartalmaz, ezért csökkenti a savasodást és eltávolítja a szervezetben található méreganyagokat, így védi a szervezetet az olyan betegségektől, mint az ízületgyulladás, a köszvény, a vesekövek és a szívbaj.

3. Segít a vérszegénység kezelésében:
A mazsola nagy mennyiségben tartalmas vasat és B-complex vitaminokat, amelyek a vérszegénység kezeléséhez járulnak hozzá. A mazsolában található réz a vörösvérsejtek termelésében játszik fontos szerepet.

4. Megakadályozza a rák kialakulását:
A mazsolában található katekinnek nevezett antioxidáns védelmet nyújt a szabadgyökök tevékenységétől, amelyek tumort és vastagbélrákot okozhatnak.

5. Kezelhetőek vele a fertőzések:
A mazsola olyan anyagot tartalmaz, amelyet polifenolos fitovegyületeknek nevezünk. Ezek gyulladásgátló antioxidánsok. Antibakteriális tulajdonságaik miatt csökkentik a lázat és megölik a baktériumokat. Napi néhány szem mazsola távol tartja a megfázást és a más, hasonló fertőzéseket.

6. Kezelhető vele a szexuális gyengeség:
A mazsola fogyasztása jó hatással van a szexuális életre is. A mazsola argininnek nevezett aminosavat tartalmaz, ami fokozza a libidót és szexuális vágyat ébreszt az emberben. Férfiaknak is hasznos, mivel jól kezelhetőek vele a merevedési zavarok. Egy indiai szokás szerint az újdonsült férj és feleség egy pohár felforralt tejet kap mazsolával és sáfránnyal ízesítve, ami jól igazolja a mazsola eme hatását.

7. A mazsola és a szemek:
A mazsola gazdag polifenolos fitovegyületekben amelyek antioxidáns mivoltuk miatt élesítik a látást. A mazsolában lévő antioxidánsok védik a szemeket, mivel csökkenti a szabadgyökök tevékenységét, ami gyengíti a látást és akár szürke hályogot is okozhat. A mazsola A-vitamin, béta-karotint és A-karotenoidot is tartalmaz, amelyek felettébb jó hatással vannak a szemre.

8. Szájhigiénia:
A mazsola oleanol savat tartalmaz, ami egy olyan lényeges fitovegyület, amely védi a fogakat a fogszuvasodástól. A mazsola megakadályozza a baktériumok elszaporodását a szájban, illetve nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, ami erősíti a fogakat, így azok nem törnek. A mazsolában lévő bór pedig nem engedi, hogy a szájban elszaporodjanak a baktériumok.

9. A megfelelő súly:
Ha kétségbeesetten szeretne hízni, akkor a mazsolát mindenképp érdemes kipróbálnia. A mazsola gazdag fruktózban és glükózban, és nem csak energiával látja el a szervezetet, de hizlal is. Segít a hízásban, de nem halmozza fel a szervezetben a ,,rossz" koleszterint.

10. Az egészséges csontokért:
A mazsola nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, amely a csontok egészségért felel, illetve véd az ízületgyulladástól és a köszvénytől.

A mazsola bőrre gyakorolt jótékony hatása:
A mazsola tápláló, sok energiával látja el a szervezetet és alacsony zsírtartalmú, így a bőr szép és egészséges lesz tőle.

11. A népszerű krémekkel ellentétben, a mazsola belülről védi a bőrt, mivel a sejteket védi a károsodástól. Sok fenolt tartalmaz, egy olyan antioxidánst, amely megakadályozza, hogy a szabadgyökök kárt tegyenek a bőrsejtekben, a kollagénban és az elasztinban. Ezáltal az öregedés jeleinek (ráncok és szépséghibák) megjelenését is késlelteti.

12. A mazsolában lévő antioxidánsok felgyorsítják a bőr gyógyulási folyamatát és megakadályozzák a további károsodást. Ezenkívül megfiatalítja a bőrsejteket és megakadályozza, hogy a bőr petyhüdtté váljon.

13. A mazsola rezveratrolt tartalmaz, aminek nagy szerepe van a bőr egészségének fenntartásában. Eltávolítja a méreganyagokat a vérből, így tisztítva azt, illetve serkenti a vörös vérsejtek termelését. Ezáltal a bőr tiszta, fényes és jól táplált lesz.

14. A vér méreganyag-tartalmának megnövekedése, más néven acidózis, egy olyan állapot, amikor a szervezet elsavasodik. Ez olyan bőrproblémákhoz vezethet, mint a kelések, pattanások és a pikkelysömör. A mazsola magas magnézium és kálium tartalma azonban semlegesíti a gyomorsavat, így kezelve az elsavasodást, mely következményeképp a bőr egészséges és problémamentes lesz.

15. A fekete mazsola fokozza a májfunkciókat és gyorsítja a szervezet méregtelenítését. Így a szervezetből gyorsabban távoznak a méreganyagok, a bőr pedig tiszta és ragyogó lesz.

16. A mazsola a nap okozta károsodástól is védi a bőrt. A benne található fitovegyületek ugyanis védik a napsugárzásnak kitett bőrsejteket. A mazsolában lévő aminosavak serkentik a bőrmegújulást és védőgátat képeznek a nap káros sugaraival szemben, így segít a bőrrák megelőzésében.

17. A mazsolában lévő antioxidánsok felveszik a harcot a szervezetben található szabadgyökökkel szemben. Ezért lassítják az oxidációs folyamatot és megelőzik a bőr DNS-ének elbomlását.

18. A mazsola A- és E-vitamint tartalmaz, ami stimulálja az új sejtek létrehozását a bőr külső rétegeiben. Így a bőr hidratáltabb, rugalmasabb, és fiatalosabb lesz. A mazsola rendszeres fogyasztása ragyogóvá és gyönyörűvé teszi a bőrt.

A mazsola hajra gyakorolt jótékony hatása:

A mazsola számos hajbarát tápanyagot tartalmaz, például B-vitamint, vasat, káliumot és olyan antioxidánsokat, amelyek a haj kondíciójának javításáért felelősek.

19. A mazsola tele van vassal, ami a haj egészségéért felelős. A vashiánytól a haj fakó és élettelen lesz, illetve nem ritka a súlyos hajhullás sem.

20. A mazsola nagy adagban tartalmaz C-vitamint, amely segíti az ásványi anyagok feldolgozását és így hozzájárul a haj természetes színének fenntartásához.

21. Fogyasszon naponta egy marok mazsolát azért, hogy a vérerek erősebbé váljanak. Ez csökkenti a bőr hámlását, illetve a korpát és a fejbőr viszketését. A mazsolában lévő rezveratrol megakadályozza a fejbőr gyulladását és a sejtek elhalását, így a hajhullást is. A mazsola a környezeti hatások okozta hajhullás ellen is hatásos.

22. Fogyasszon antioxidánsokban gazdag ételeket, így nagymértékben megakadályozhatja a hajhullást. A mazsolában lévő antioxidánsok megakadályozzák a hajkárosodást, mivel stimulálják a hajgyökereket, illetve serkentik az egészséges sejteket, ami létfontosságú a hajnövekedéshez.

23. A mazsola számtalan fontos tápanyagot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az egészséges haj fenntartásához. A mazsolában lévő C-vitamin jó hatással van a kötőszövetre, vagyis a kollagénre, így serkenti a hajnövekedést. Az E-vitamin pedig erősíti a sejtek membránját, így meggátolja, hogy a szabadgyökök megtámadják a hajgyökereket.

A mazsola kiválasztása és tárolása:

 Csomagolt mazsolát egész évben lehet kapni a helyi boltokban és zöldségeseknél. Sokféle márka elérhető, ezért válassza mindig a legjobb minőséget.
 A mazsola kisebb és nagyobb kiszerelésben is elérhető. Válasszon zacskós kiszerelést, vagy olyat, aminek átlátszó a doboza, így ellenőrizheti a mazsola minőségét. Mikor megvásárolja a mazsolát, bizonyosodjon meg róla, hogy a doboz vagy zacskó megfelelően zárt.
 A gyenge minőségű mazsola vékony húsú és kellemetlen ízű. Ha mazsolát vásárol, válassza a gömbölyűbb megjelenésűeket, amely nem nagyon aszaltak.
 Ne vegyen lejárt mazsolát vagy olyat, amelyeken foltok vannak, esetleg túlzottan nedves vagy rohadt.
 Rázza meg a dobozt vagy zacskót. Ha a doboz hangosan zörög, akkor ez azt jelenti, hogy a mazsola már kiszáradt benne.
 A mazsolát legjobb a vásárlástól számított hat hónapon belül elfogyasztani.
 A megfelelő tárolás nagyon fontos, mivel a mazsola csak így őrzi meg a frissességét és a minőségét.
 A mazsolás tartsa hűvös és száraz helyen. A mazsola friss marad akár két hónapig is, ha légmentesen záródó tartóban helyezi el, de még jobb, ha hűtőben tárolja.
 Ha a mazsolát csak későbbi időpontban szeretné elfogyasztani, érdemes hűtőbe tenni. A hűtőben akár egy évig, a fagyasztóban pedig akár két évig is tárolhatja a mazsolát, habár ha hosszú ideig tartják hidegben, a mazsola cukortartalma kikristályosodhat.
 A kristályosodás megelőzése érdekében a mazsolát tegye az eredeti csomagolásból egy légmentesen záródó csomagba, és nyomja ki belőle a levegőt. Megfelelően zárja le a csomagolást, és helyezze a hűtőbe vagy a konyhaszekrénybe, így a mazsola nem kristályosodik ki vagy lesz állott. Akár meleg vízbe is áztathatja őket, hogy feloldja belőlük a kristályokat.

A mazsola felhasználása:
 A friss és megfelelően tárolt mazsola nem igényel különösebb figyelmet fogyasztás előtt.
 A mazsola fogyasztható magában vagy más szárított gyümölcsökkel együtt, mint például a datolya, mandula, sárgabarack vagy az aszalt szilva.
 A mazsola meleg tejjel a legfinomabb.
 A mazsolát a reggeli müzlihez, a házi készítésű zabpehelyhez is fogyaszthatja vagy megszórhatja vele a zabkását.
 Egy kisebb zacskóban is tarthat mazsolát rágcsálnivalónak, ha valahol út közben megéhezne.
 Ha a mazsola kiszáradt, helyezze egy forró vízzel telt edénybe néhány percre. Ez a módszer akár a mazsola előkészítéséhez is jó. Szórjon ilyen áztatott mazsolát a csirkéből készült fogás tetejére vagy a joghurtra. Édessége és textúrája miatt a mazsola kiválóan alkalmas a csirkehús megtöltésére.
 A mazsola salátában is fogyasztható és néhány fogásnál curryvel ízesítik.
 A mazsola finom a péksüteményekbe és gyakran keresett termék a cukrászdákban. Nem csak muffinokhoz, süteményekhez, kekszekhez, pitékhez és tortákhoz adják ízesítésként, de dzsemekhez, pudingokhoz és zselékhez is.

Figyelem!

 Habár a mazsola csak kis arányban tartalmaz rovarirtó-szereket, az egészségre való hatása jól dokumentált.
 Befolyásolja a máj más méreganyagokkal szembeni feldolgozó képességét, és gátolja a sejtek energiatermelését.
 A kereskedelmi szempontból növesztett mazsolát kéndioxiddal is kezelik, hogy megelőzzék az oxidációját és a szín kifakulását. Ez azonban káros reakciókat válthat ki azokból az emberekből, akik asztmától vagy kén-érzékenységtől szenvednek.
 Ha érzékeny a kénre, inkább vásároljon bio-mazsolát.
Forrás:drtihanyi
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: fogszuvasodástól, rágcsálnivalónak, antioxidánsokban, méregtelenítését, konyhaszekrénybe, megjelenésűeket, szabadgyökökkel, előkészítéséhez, kétségbeesetten, péksüteményekbe, elszaporodjanak, tevékenységétől, hajnövekedéshez, ízületgyulladás, kitisztításában, vesebetegségben, megakadályozzák, antioxidánsokat, méreganyagokkal, antibakteriális, bőrproblémákhoz, méreganyagokat, problémamentes, elszaporodását, megakadályozza, fenntartásában, gyulladásgátló, zöldségeseknél, fogyaszthatják, fenntartásához, érzékenységtől, kristályosodás, kristályosodik, fitovegyületek, napsugárzásnak, vastagbélrákot, mazsola hatása, mazsola rostokat, mazsola hashajtó, mazsola napi, rostok segítenek, salakanyagok kitisztításában, szervezetben található, olyan betegségektől, vérszegénység kezelésében, mazsola nagy, vérszegénység kezeléséhez, mazsolában található, vörösvérsejtek termelésében, szabadgyökök tevékenységétől, mazsola olyan, szexuális gyengeség,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.21. 22:08 Akvizíciókat tervez a FuturAqua
01.21. 21:57 Ozzy Osbourne Parkinson-kórban szenved
01.21. 21:47 Női röplabda BL - A Vasas négyszettes veresége Nantes-ban
01.21. 21:47 Halálos lakástűz Szigetszentmiklóson
01.21. 21:46 Szlovák jégkorongliga - Későn ébredt a MAC
01.21. 21:27 Karácsony: végrehajtjuk a választási programot
01.21. 21:27 Eppel Márton ugródeszkaként tekint a belgiumi fél évére
01.21. 21:27 A magyar érdemrend lovagkeresztjével tüntették ki Lucian Boia román történé...
01.21. 21:26 Fidesz: várjuk, hogy érdemi munka kezdődjön Budapesten
01.21. 21:17 Harry és Meghan figyelmeztette a sajtót, hogy hagyja őket békén
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Fehér cicával  Hofi Géza: Behívó  Dicsérjétek az Urat!  Facebookon kaptam  Sarah bíboros  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Halászbástya - Budapesten  Halogatás  Megigazulás és megszentelődés  Sexy nők  Facebookon kaptam  Te vagy az út, igazság és élet  Facebookon kaptam  Kellemes hetet kívánok  Mesterem nyomában  Mai napi mosoly!  Akik mindig derűs optimizmussa...  Régi és új természet  Hallás  Szabad akarat  Nő virággal  Dicsérjétek az Urat!  Facebookon kaptam  Nyugdíj  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csukott szekrény  Egyre gyakrabban hallani "Nárc...  Hallás  Love  Facebookon kaptam  Elég minden napnak a maga baja  Hofi Géza: Pusszantás mindenki...  Hofi Géza - Hordót a bornak! (...  Harmónia......  Szomorúság  Nők bundában  Szóval meg szeretnéd menteni a...  Petőfi Sándor - Egy Könyvárus ...  Orazio Vecchi - Néked zeng ez ...  Mindig van fény a sötéten túl  Az apostoli tanítás  Jézus megbocsát  Png rózsa  Nyugdíj  Png rózsa  Itt a kávéd  Sajnálom, de valamit még monda...  Egyre gyakrabban hallani "Nárc...  Fehér cicával  Kondra Katalin: Kötelék Nem t...  Sírva halódik  Png kutya  Tóth Árpád:Érzelmek nélkül...?...  Asszonyvárás téli estén  Siklósi vár képeken  Nő virággal  Keverés  Macika  Hallás  Sarah bíboros  Eged hegy - természeti fotó  Facebookon kaptam  Egyre gyakrabban hallani "Nárc...  Facebookon kaptam  Orchídea  Sírva halódik  Hofi Géza: Behívó  Útravaló – 2020. január ...  Sors  Akik mindig derűs optimizmussa...  Téli kép  Facebookon kaptam  Png kutya  Fehér cicával  Tóth Árpád:Érzelmek nélkül...?...  Gitáros  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Keresztes Szent János: Sötét é...  Hallás  Kutyus szemüvegben  Facebookon kaptam  Képes üzenet !  Őszi erdő  Orazio Vecchi - Néked zeng ez ...  Őszi erdő  Gondolat-jel  Vers-aszály - Kétszázhatvanadi...  Orazio Vecchi - Néked zeng ez ...  Egyre gyakrabban hallani "Nárc...  Hogy életünk csónakja könnyű l...  Állatvilág.......  Hallás  Kondra Katalin: Kötelék Nem t...  A szerelmes lány  - 2020.01.19 Szentmise  Facebookon kaptam  Png nő 
Bejegyzés Címkék
mazsola hatása, mazsola rostokat, mazsola hashajtó, mazsola napi, rostok segítenek, salakanyagok kitisztításában, szervezetben található, olyan betegségektől, vérszegénység kezelésében, mazsola nagy, vérszegénység kezeléséhez, mazsolában található, vörösvérsejtek termelésében, szabadgyökök tevékenységétől, mazsola olyan, szexuális gyengeség, mazsola fogyasztása, szexuális életre, mazsola argininnek, merevedési zavarok, indiai szokás, újdonsült férj, pohár felforralt, mazsola gazdag, mazsolában lévő, szabadgyökök tevékenységét, mazsola A-vitamin, mazsola oleanol, olyan lényeges, mazsola megakadályozza, baktériumok elszaporodását, szájban elszaporodjanak, megfelelő súly, mazsolát mindenképp, egészséges csontokért, csontok egészségért, mazsola bőrre, mazsola tápláló, népszerű krémekkel, mazsola belülről, sejteket védi, olyan antioxidánst, szabadgyökök kárt, öregedés jeleinek, további károsodást, mazsola rezveratrolt, vörös vérsejtek, olyan állapot, szervezet elsavasodik, mazsola magas, fekete mazsola, szervezet méregtelenítését, szervezetből gyorsabban, benne található, napsugárzásnak kitett, bőrrák megelőzésében, oxidációs folyamatot, mazsola rendszeres, mazsola hajra, mazsola számos, mazsola tele, súlyos hajhullás, ásványi anyagok, marok mazsolát, vérerek erősebbé, fejbőr viszketését, fejbőr gyulladását, sejtek elhalását, környezeti hatások, egészséges sejteket, mazsola számtalan, sejtek membránját, szabadgyökök megtámadják, mazsola kiválasztása, helyi boltokban, legjobb minőséget, mazsola kisebb, mazsola minőségét, doboz vagy, gyenge minőségű, gömbölyűbb megjelenésűeket, dobozt vagy, doboz hangosan, mazsolát legjobb, vásárlástól számított, megfelelő tárolás, mazsola csak, mazsolás tartsa, mazsola friss, mazsolát csak, hűtőben akár, fagyasztóban pedig, mazsola cukortartalma, kristályosodás megelőzése, mazsolát tegye, eredeti csomagolásból, légmentesen záródó, hűtőbe vagy, mazsola felhasználása, mazsola fogyasztható, aszalt szilva, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 82 db bejegyzés
e év: 82 db bejegyzés
Összes: 37437 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3325
  • e Hét: 9850
  • e Hónap: 60062
  • e Év: 60062
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.