|
|
|
2016-09-06 16:25:35, kedd
|
| |
| |
RÁNCOS A NYAKAD? EZT KELL TENNED, HOGY NE LEGYEN! EZ CSODÁLATOS!
Sajnos az öregedés egyik legelső jele a megereszkedett bőr a nyakon. A nyaki izomzat vagyis a platysma nem kapcsolódik semmilyen csonthoz vagy szalaghoz, ezért nincs kitámasztva, könnyen megereszkedik maga az izomzat az idő múlásával, ezt követi a bőr ráncosodása. Nem kell plasztikai sebészhez fordulni, ezek az otthoni megoldások nagyon hatásosak.
Nagyobb C-vitamin bevitel
Mindannyian tudjuk, hogy a C-vitamin az egyik legjobb természetes antioxidáns. Gyümölcsből (citrusfélék) vagy tablettában, de nagyobb adagban kell szedni a bőr érdekében, mint amit megfázásra javasolnak. Akár napi 2000 milligramot. A C-vitaminos krémek is igen hatékonyak.
Napvédelem
Sajnos, a káros UV napsugarak károsíthatják a bőrt a nyakon és a test bármely más részén. A szakértők azt mondják, hogy legalább 30 SPF napvédelem kell minden nap, ha vissza akarjuk fordítani az örgedést. És nem csak nyáron!.
Rendszeres testmozgás
Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás rendkívül fontos és hasznos az egészség szempontjából általában. Nos, ugyanez a nyakat is fiatalon tartja. Kevesen tudják, de minél izmosabb a test, váll, a nyak annál több támasztékot kap. Nézzétek meg a balett táncosok nyakát, még idős korukban is fiatalos marad.
Kollagén
Tudod, mi a kollagén? Ez egy fehérje, ami a bőr rugalmasságát biztosítja. Étkezési zselatin vagy akár húsleves formájában, de ha rendszeresen szeded (kaphatók tabletták is) vagy ételben fogyasztod, szebb lesz a bőröd.
Zsírsavak lefekvés előtt
A lazac, a szardínia, avokádó, spenót, lenmag, tökmag, diófélék olyan zsírsavakat tartalmaznak, amelyek nem engedik kiszáradni a bőrt. A legjobb ezeket az ételeket körülbelül négy órával lefekvés előtt fogyasztani.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
Címkék: megereszkedett, szempontjából, megereszkedik, rugalmasságát, károsíthatják, tartalmaznak, rendszeresen, kitámasztva, gyümölcsből, antioxidáns, zsírsavakat, citrusfélék, tablettában, milligramot, kapcsolódik, mindannyian, támasztékot, természetes, fogyasztani, ráncosodása, megoldások, megfázásra, plasztikai, napvédelem, kiszáradni, biztosítja, formájában, fogyasztod, testmozgás, hatékonyak, napsugarak, körülbelül, rendszeres, javasolnak, csodálatos, fordítani, öregedés egyik, nyaki izomzat, otthoni megoldások, egyik legjobb, test bármely, testmozgás rendkívül, egészség szempontjából, nyak annál, balett táncosok, legjobb ezeket, ételeket körülbelül, RÁNCOS NYAKAD, KELL TENNED, HOGY NE LEGYEN, Nagyobb C-vitamin,
|
|
|
|
|
|
| öregedés egyik, nyaki izomzat, otthoni megoldások, egyik legjobb, test bármely, testmozgás rendkívül, egészség szempontjából, nyak annál, balett táncosok, legjobb ezeket, ételeket körülbelül, megereszkedett, szempontjából, megereszkedik, rugalmasságát, károsíthatják, tartalmaznak, rendszeresen, kitámasztva, gyümölcsből, antioxidáns, zsírsavakat, citrusfélék, tablettában, milligramot, kapcsolódik, mindannyian, támasztékot, természetes, fogyasztani, ráncosodása, megoldások, megfázásra, plasztikai, napvédelem, kiszáradni, biztosítja, formájában, fogyasztod, testmozgás, hatékonyak, napsugarak, körülbelül, rendszeres, javasolnak, csodálatos, fordítani, rendkívül, általában, szardínia, szalaghoz, semmilyen, sebészhez, szakértők, zsírsavak, hatásosak, múlásával, érdekében, vitaminos, tabletták, lefekvés, csonthoz, egészség, örgedést, ételeket, legalább, fiatalon, platysma, öregedés, izmosabb, kollagén, zselatin, fordulni, étkezési, diófélék, fiatalos, korukban, nézzétek, kaphatók, húsleves, táncosok, mondják, legjobb, ételben, bármely, engedik, legelső, ugyanez, amelyek, kevesen, hasznos, könnyen, fehérje, izomzat, avokádó, akarjuk, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2407
- e Hét: 11189
- e Hónap: 42675
- e Év: 247376
|
|
|
Offline
