Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A legfontosabb nyomelemek
  2017-01-29 13:10:22, vasárnap
 
   
 



A mikroelemek, vagy más néven nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben fordulnak elő az emberi szervezetben, de szerepük és egészségünkre gyakorolt hatásuk egyáltalán nem elhanyagolható.

A cink sok enzimnek az alkotórésze, részt vesz ezek és a sejtek anyagcsere-működésében, elősegíti a sejtregenerációt, illetve az immunrendszert serkenti. A túl sok rost fogyasztása jelentős mértékben lecsökkenti a cink felszívódását. Az emberi szervezetben megtalálható a májban, a vesében, az izmokban és a hajban. Ha valakinek kevés cink van a szervezetében, akkor étvágycsökkenéssel, hasmenéssel, bőrgyulladással kell számolnia, de a sebek is sokkal lassabban gyógyulnak, ha cinkhiány alakul ki.

A jód szabályozza az anyagcserét, de az idegrendszer működésére és a növekedésre is hatással van. A jódhiány lelassult anyagcsere-működést okozhat és a pajzsmirigy sem fog megfelelően működni. A kevés jód olyan pajzsmirigy-megbetegedést okozhat, mint a golyva, de magzati korban agykárosodás is kialakulhat. Viszont ha túl sok jód halmozódik fel az emberi szervezetben, akkor a pajzsmirigy túlműködéssel reagál. A kevés jód miatt a bőr szárazzá, a haj pedig töredezetté válhat.

Kobaltra van szüksége szervezetünknek a B12-vitamin szintéziséhez. A vassal pedig egy remek párost alkotva a vörösvérsejtképzésben vesz részt.

A krómnak öregedésgátló és testzsírcsökkentő hatása van, de részt vesz a szénhidrát-anyagcserében is. Ha nincs elegendő króm a szervezetünkben, akkor cukorbetegséggel, illetve koszorúér-betegséggel kell számolnunk, de izomsorvadás is kialakulhat és a koleszterinszint is megemelkedhet.

Mangánra van szükségünk a zsírok és a szénhidrátok anyagcseréjéhez, a sebek gyógyulásához, a növekedéshez, de az agy megfelelő működését is biztosítani tudja. A mangán az emésztésben és a pajzsmirigyhormon-képződésben is szerepet játszik. Hiányában fáradtság és idegesség lehet úrrá rajtunk és izomfájdalmakkal kell szembenéznünk.

A molibdén javítja az immunrendszert és az anyagcserét, de a csontképzésben, a májműködésben és a káros anyagok lebontásában is részt vesz. Hiányában szívritmuszavarokkal, szapora légzéssel, ingerlékenységgel és szürkületi vaksággal kell számolnunk.

A vas a vérképzésben, az oxigénszállításában, a sejtek megfelelő működésében és a növekedésben játszik kiemelkedő szerepet. Hiányában vérszegénység, fáradékonyság alakulhat ki.

A réznek meglehetősen sok feladata van. Szerepet vállal a vörösvértestképzésben, a vas-cink egyensúly szabályozásában, az enzimműködésben, illetve a csont és a kötőszövet felépítésben. Elősegíti a vas felszívódását. Hiányában vérszegénység és ödéma alakulhat ki.

A szelén erősíti az immunrendszert és javítja a hasnyálmirigy működését. Védelmet nyújt a daganatos megbetegedések kialakulása ellen, illetve öregedésgátló hatással is rendelkezik. Ha elegendő szelén van a szervezetünkben, akkor védelmet élvezhetünk a szervezetünket érő káros anyagokkal szemben. Szelénre van szükségünk ahhoz is, hogy a bőrünk és az izmaink is egészségesek maradjanak. Milyen betegségeket generálhat a szelén hiánya? Immungyengeséget, keringési zavarokat, szívelégtelenséget, cukorbetegséget, vesekárosodást, allergiát.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: sejtregenerációt, izomfájdalmakkal, cukorbetegséggel, koleszterinszint, immungyengeséget, anyagcseréjéhez, szabályozásában, enzimműködésben, szervezetünkben, bőrgyulladással, szervezetünknek, cukorbetegséget, megbetegedések, immunrendszert, vesekárosodást, csontképzésben, elhanyagolható, szervezetünket, felszívódását, fáradékonyság, májműködésben, szervezetében, vérszegénység, gyógyulásához, anyagcserében, szembenéznünk, öregedésgátló, szintéziséhez, megbetegedést, túlműködéssel, megemelkedhet, egészségünkre, hasnyálmirigy, megtalálható, agykárosodás, szervezetben, emberi szervezetben, immunrendszert serkenti, cink felszívódását, idegrendszer működésére, jódhiány lelassult, pajzsmirigy túlműködéssel, vassal pedig, remek párost, krómnak öregedésgátló, szénhidrátok anyagcseréjéhez, sebek gyógyulásához, molibdén javítja, káros anyagok, sejtek megfelelő, növekedésben játszik, réznek meglehetősen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.05. 23:22 A civil hajók tevékenységét szabályozó európai megállapodást javasol az ola...
12.05. 22:42 Hillary Clinton volt demokrata elnökjelölt úgy véli, jó elnöke lett volna a...
12.05. 22:32 Ökölvívó ob - Nem lesz Harcsa-Cservenka döntő
12.05. 21:32 Premier League - Menesztették az Everton edzőjét
12.05. 21:23 Női kosárlabda EK - Csoportelső lett a Szekszárd
12.05. 21:23 Jégkorong Erste Liga - Debrecenben győzött a Csíkszereda
12.05. 21:22 Rövidpályás úszó Európa-bajnokság - Késely ezüstérmes, Holló negyedik, Bohu...
12.05. 20:42 Rövidpályás úszó-Eb - A csütörtöki eredmények
12.05. 20:32 Putyin: Moszkva kész előfeltételek nélkül meghosszabbítani az Új START egye...
12.05. 20:32 Új médiaszabályozási rendszer készül Németországban
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Png virág  Most megtöltöm a csizmád  Png rózsa  Télapó  Az igazi Mikulás: - figyel, -s...  Facebookon kaptam  Harmónia......  Jó éjszakát  ...az irgalmasok  Az én mikulásom  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Havazik  Szép estét  Kellemes Mikulás délutánt!  Facebookon kaptam  Kérkedő  Levél a Télapótól - Anyukáknak  Alázatosság  Ajándék télapóra  Harmónia......  Télapó  Angyalok  A gyerekek hisznek a Mikulásba...  Minden kedves kis gyermeknek!  Facebookon kaptam  Jobb elkerülni  Facebookon kaptam  Hull a pelyhes fehér hó, Jöjj ...  Virágból  Egyetlen ember  Facebookon kaptam  Harmónia......  Télapó  Egy angyal  Kellemes hétvégét  Téli kép  Téli kép  Romantikus szép estét  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Hull a pelyhes fehér hó, Jöjj ...  Aranyosi Ervin: Mire tanít a M...  Bornemisza Endre - Mikulás  Nagyszerű napot  Szép piros ruhás nő - olvas  Szellem  Harmónia......  Alkony Zagyi Gáborné : Hómanó ...  Alamizsna  Facebookon kaptam  Szép estét  Kint lesz a cipőm az ablakban  Télapó  Boldog Mikulást!  Magasfeszültség  Alamizsna  Hull a hó - a nőre  Romantikus szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Télapó zsák  Jobb elkerülni  Bornemisza Endre - Mikulás  Szép versek a Szeretetről  Szép estét  Png rózsa  Gif rózsa  Szolgálat  Hull a hó - a nőre  Kellemes kávézást  ...mit megvetünk  Szívem jó kívánsága - bárkinek...  Angyalok  Szívesen küldött rózsacsokor  Egy angyal  Hóember család  Mit hoz a Mikulás?  Facebookon kaptam  Dsida Jenő - Mit hoz a Mikulás...  Jobb elkerülni  Szabadság  Harmónia......  Tűrés  Alamizsna  Romantikus szép estét  A gyerekek hisznek a Mikulásba...  Facebookon kaptam  Hit által  Visszaemlékezés  Kint lesz a cipőm az ablakban  Télapó  Alázatosság  Levél a Télapótól - Anyukáknak  Megérkezett télapó  Facebookon kaptam  Jó reggelt , szép napot  Felhőket kergető szelek . . .  Egy angyal 
Bejegyzés Címkék
emberi szervezetben, immunrendszert serkenti, cink felszívódását, idegrendszer működésére, jódhiány lelassult, pajzsmirigy túlműködéssel, vassal pedig, remek párost, krómnak öregedésgátló, szénhidrátok anyagcseréjéhez, sebek gyógyulásához, molibdén javítja, káros anyagok, sejtek megfelelő, növekedésben játszik, réznek meglehetősen, vas-cink egyensúly, kötőszövet felépítésben, szelén erősíti, hasnyálmirigy működését, daganatos megbetegedések, szelén hiánya, sejtregenerációt, izomfájdalmakkal, cukorbetegséggel, koleszterinszint, immungyengeséget, anyagcseréjéhez, szabályozásában, enzimműködésben, szervezetünkben, bőrgyulladással, szervezetünknek, cukorbetegséget, megbetegedések, immunrendszert, vesekárosodást, csontképzésben, elhanyagolható, szervezetünket, felszívódását, fáradékonyság, májműködésben, szervezetében, vérszegénység, gyógyulásához, anyagcserében, szembenéznünk, öregedésgátló, szintéziséhez, megbetegedést, túlműködéssel, megemelkedhet, egészségünkre, hasnyálmirigy, megtalálható, agykárosodás, szervezetben, szénhidrátok, izomsorvadás, lebontásában, idegrendszer, növekedéshez, vérképzésben, egészségesek, betegségeket, felépítésben, növekedésben, mennyiségben, meglehetősen, élvezhetünk, anyagcserét, biztosítani, emésztésben, kialakulása, szabályozza, rendelkezik, kialakulhat, betegséggel, pajzsmirigy, mikroelemek, töredezetté, képződésben, megfelelően, növekedésre, alkotórésze, lecsökkenti, fogyasztása, működésében, , ,
2019.11 2019. December 2020.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 11 db bejegyzés
e év: 1371 db bejegyzés
Összes: 37283 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 178
  • e Hét: 12071
  • e Hónap: 12071
  • e Év: 630522
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.