Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Húgysavszint csökkentése - bütyök kezelése
  2017-04-06 14:19:48, csütörtök
 
   
 



Hogyan csökkentsük természetes módon vérünk húgysavszintjét?
Vérünk magas húgysavszintjének több oka is lehet. Az egyik lehetőség, hogy a szervezetben megnő a húgysavtermelés, a másik pedig, hogy csökken a húgysav kiválasztás a veséken keresztül.


Az emelkedett húgysavszint következménye a köszvény kialakulása, de mellett megnő a vesekő és a veseelégtelenség kialakulásának esélye is. Emellett pedig több tanulmány is arra az eredményre jutott, hogy a vér magas húgysavszintje növeli a vérnyomást és szív és érrendszeri betegségekhez vezethet.

A vér normál húgysavszintje:

férfiaknál: 3,4-7 mg/dl
nőknél: 2,4-6 mg/dl
Bizonyos külső tényezők is elősegíthetik a magas húgysavszint kialakulását:

magas purin tartalmú táplálkozás
túlzott alkoholfogyasztás
veseelégtelenség
túlsúly, elhízás
pajzsmirigy alulműködés
genetikai tényezők
cukorbetegség
acidózis
egyes gyógyszerek (pl. vízhajtók)

A legjobb természetes gyógymódok a vér húgysavszintjének csökkentésére:

1, Almaecet
Az almaecet természetes méregtelenítőként segít eltávolítani a szervezetből a felgyülemlett húgysavat. A benne található almasav hasítja és eltávolítja a húgysavat testéből. Emellett az almaecet segít fenntartani a szervezet normál pH-egyensúlyát, gyulladáscsökkentő és erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Adjon egy teáskanál almaecetet egy pohár tiszta vízhez és fogyassza napjában 2-szer, 3-szor.

2, Citromlé
A citromlé lúgosító hatású szervezetünkre, s ez a lúgosító hatás, plusz a benne lévő C-vitamin csökkenti a vér húgysavszintjét.

Adja hozzá egy citrom levét egy pohár langyos vízhez. Fogyassza minden reggel éhgyomorra. Figyeljen arra, hogy naponta vigyen be szervezetébe 1000mg jó minőségű C-vitamint.

3, Cseresznye
A cseresznye és más sötétszínű bogyós gyümölcsök, mint pl. az áfonya, csökkentik a húgysavszintet. Emellett antocianidinekben is gazdagok, amik csökkentik a gyulladás mértékét a szervezetben.

Fogyasszon egy héten át minden nap egy csésze cseresznyét vagy meggyet, adjon hozzá áfonyát, epret, és mellette fogyasszon paradicsomot, paprikát és más, C-vitaminban gazdag zöldséget, gyümölcsöt.

4, Szódabikarbóna
A szódabikarbóna rendkívül hatékony húgysav csökkentő, emellett a köszvényes fájdalmat is mérsékli. Segít helyreállítani a szervezet megfelelő pH-egyensúlyát, és segíti a húgysav kiürülését a szervezetből.

Keverjen fél teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízhez és két héten át igyon belőle naponta négyszer.




5, Olíva olaj
Az olívaolaj egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaz, E-vitaminban gazdag és antioxidáns, gyulladáscsökkentő vegyületeket is tartalmaz, s ezek mind jótékony hatásúak emelkedett húgysavszint esetén.

6, Víz
Fogyasszon minél több vizet! A víz felhígítja a húgysav koncentrációját, stimulálja a veséket és segít eltávolítani a fölösleges húgysavat testünkből.

Emellett a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás segít megelőzni a köszvényes roham kialakulását is.

Igyon naponta legalább 10 pohár vizet.

7, Alacsony purin tartalmú étrend:
A purinok nitrogén tartalmú vegyületek, melyek húgysavra bomlanak le, emelve annak szintjét a vérben. Legnagyobb mennyiségben az állati eredetű fehérjékben találhatók.

Magas purin tartalmú táplálékok:
- hús, hal, pulyka, gomba,- hüvelyesek,- sör


8, Magas rosttartalmú ételek és keményítők:
A magas rosttartalmú ételek felszívják a húgysavat és segítik annak kiürülését a szervezetből. A keményítőt tartalmazó ételek purin szintje alacsonyabb.

Miket érdemes fogyasztani?
teljes kiőrlésű gabona-alma, narancs, körte, eper, banán-rizs, teljes kiőrlésű tészta-quinoa-zab
-burgonya-papaya

9, Tejtermékek:
Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása csökkenti a vér húgysav szintjét és a köszvény kialakulásának esélyét.

10, Búzafű dzsúsz:
A búzafű lé lúgosítja a szervezetet, C-vitaminban, klorofillban gazdag, segíti a szervezet méregtelenítését. Kiváló fehérje és aminosav forrás.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: veseelégtelenség, tulajdonságokkal, méregtelenítését, húgysavszintjét, húgysavtermelés, koncentrációját, szódabikarbónát, szervezetünkre, szódabikarbóna, kialakulásának, húgysavszintet, húgysavszintje, helyreállítani, elősegíthetik, csökkentésére, felgyülemlett, következménye, betegségekhez, vízfogyasztás, cukorbetegség, szervezetből, paradicsomot, rosttartalmú, szervezetébe, eltávolítani, húgysavszint, kialakulását, szervezetben, zsírtartalmú, mennyiségben, vegyületeket, klorofillban, egyszeresen, alacsonyabb, tejtermékek, természetes, egyik lehetőség, szervezetben megnő, másik pedig, húgysav kiválasztás, veséken keresztül, emelkedett húgysavszint, köszvény kialakulása, veseelégtelenség kialakulásának, eredményre jutott, magas húgysavszint, legjobb természetes, almaecet természetes, felgyülemlett húgysavat, benne található, húgysavat testéből, almaecet segít,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.21. 13:21 Túl sokan mentek el a világrekord-kísérlet miatt az ikertalálkozóra Sri Lan...
01.21. 13:21 Elsőként az Eurings kapta a Fenntartható Debrecen díjat
01.21. 13:21 Vajdaságot érintő szerb-magyar egészségügyi együttműködést megállapodást kö...
01.21. 13:12 DK: a kormány ne léptessen életbe új Nemzeti alaptantervet!
01.21. 13:12 Tenisztörténeti kiállítás Budapesten
01.21. 13:12 Ludwig 2020 - Hét új kiállítás a Ludwig Múzeum idei programjában
01.21. 13:11 Antti Karhula veszi át a Hydro Fehérvár AV19 irányítását
01.21. 13:11 Szálló por - Többfelé tovább romlott a levegőminőség
01.21. 13:01 Mesterséges intelligencia segíti a szívelégtelenségben szenvedő betegek koc...
01.21. 13:01 Csalással vádolták meg az orosz vezérkari főnök helyettesét
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Jártam én koromban, hóban  József Attila - A Dunánál  Alvó kutyusok  Facebookon kaptam  Most csendesedjünk el, és imát...  Látás  Az ősz üzenete  Nemes Nagy Ágnes: Január  Facebookon kaptam  Posertube  Az anyák olyanok, hogy maminak...  Egyre gyakrabban hallani "Nárc...  Mai napi mosoly!  Katica  Bereményi Géza kapta idén a Kö...  Most csendesedjünk el, és imát...  Halászbástya - Budapesten  Elég minden napnak a maga baja  Jó a zene  Png virág  Szèp estét kedves látogat...  Deres környezetben a Máriagyűd...  Harmónia......  A reménység nem szégyenít meg  A pozitív gondolkodás  Nemes Nagy Ágnes : Félelem  Megigazulás és megszentelődés  Cisternerne Koppenhágában  Facebookon kaptam  Elég minden napnak a maga baja  - 2020.01.19 Szentmise  Love  Csukott szekrény  Szeretlek  Macika  Orazio Vecchi - Néked zeng ez ...  Nő virággal  Téli kép  Siklósi vár képeken  Szőke Lajos A pilis hegységről  Facebookon kaptam  Kellemes hetet kívánok  Szomorúság  Én csak vetettem  Kondra Katalin: Kötelék Nem t...  Facebookon kaptam  Szèp napot kívánok látog...  Facebookon kaptam  Az örökkévaló Isten és a mulan...  Facebookon kaptam  Most csendesedjünk el, és imát...  Mindig van fény a sötéten túl  Egyre gyakrabban hallani "Nárc...  Png nő  Téli este  Kellemes teázást  Tévedés és igazság  A szerelmes lány  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt  Katica  Nem számít  Siklósi vár képeken  Nők bundában  Szóval meg szeretnéd menteni a...  Szabad akarat  A szerelmes lány  Rózsaszín rózsa  Facebookon kaptam  Szabad akarat  Facebookon kaptam  Kávészemek  Egy himnusz az élethez  Posertube  Halászbástya - Budapesten  Jó a zene  Facebookon kaptam  Fehér cicával  Facebookon kaptam  Téli este  Őszi erdő  Nemes Nagy Ágnes : Félelem  Hmmm  Png kutya  Téli este  Imádság  Téli gif képek  Csoda a vízilabda E.B-én  A pozitív gondolkodás  Okosan és bölcsen  Reményik Sándor: János evangél...  2. évközi hét hétfő 01.20  Megjött a hó  Halászbástya - Budapesten  Mindig van fény a sötéten túl  Itt a kávéd  Sírva halódik  Zöldségek  Posertube  Félreértés....... 
Bejegyzés Címkék
egyik lehetőség, szervezetben megnő, másik pedig, húgysav kiválasztás, veséken keresztül, emelkedett húgysavszint, köszvény kialakulása, veseelégtelenség kialakulásának, eredményre jutott, magas húgysavszint, legjobb természetes, almaecet természetes, felgyülemlett húgysavat, benne található, húgysavat testéből, almaecet segít, szervezet normál, teáskanál almaecetet, pohár tiszta, citromlé lúgosító, lúgosító hatás, benne lévő, citrom levét, pohár langyos, gyulladás mértékét, csésze cseresznyét, szódabikarbóna rendkívül, köszvényes fájdalmat, szervezet megfelelő, húgysav kiürülését, pohár vízhez, olívaolaj egyszeresen, húgysav koncentrációját, fölösleges húgysavat, megfelelő mennyiségű, köszvényes roham, purinok nitrogén, állati eredetű, magas rosttartalmú, keményítőt tartalmazó, alacsony zsírtartalmú, köszvény kialakulásának, szervezet méregtelenítését, veseelégtelenség, tulajdonságokkal, méregtelenítését, húgysavszintjét, húgysavtermelés, koncentrációját, szódabikarbónát, szervezetünkre, szódabikarbóna, kialakulásának, húgysavszintet, húgysavszintje, helyreállítani, elősegíthetik, csökkentésére, felgyülemlett, következménye, betegségekhez, vízfogyasztás, cukorbetegség, szervezetből, paradicsomot, rosttartalmú, szervezetébe, eltávolítani, húgysavszint, kialakulását, szervezetben, zsírtartalmú, mennyiségben, vegyületeket, klorofillban, egyszeresen, alacsonyabb, tejtermékek, természetes, fogyasztása, pajzsmirigy, eltávolítja, csökkentsük, gyógyszerek, alulműködés, fehérjékben, táplálkozás, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 82 db bejegyzés
e év: 82 db bejegyzés
Összes: 37437 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1871
  • e Hét: 8396
  • e Hónap: 58608
  • e Év: 58608
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.