Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
B12 hiány és tünetei
  2018-02-23 20:31:12, péntek
 
   
 



Ahogy egyre öregszünk, szervezetünk kevésbé tudja felhasználni a B12-vitamint, ha egyáltalán hozzájut, így ezért nagyon fontos, hogy életkorunknak megfelelő mennyiségű B12-vitamint fogyasszunk.

Azt is figyelembe kell venni, hogy ha valaki 2-es típusú cukorbetegségben szenved és gyógyszeres kezelésben részesül, akárcsak a gyomorégésben szenvedők, akik szintén tablettákat szednek, hogy ezek hatására a B12-vitamint nem egyszerű pótolni, ami sok esetben krónikus fáradtsággal, látásproblémákkal párosul.

Íme az a 9 tünetet, ami a B12-vitamin hiányára utal!

1. Alig tudunk ébren maradni délután, úgy is, hogy teljesen, 8 órában átaludtunk az éjszakát. A fáradtság az első jele a B12-vitaminnak, ami hozzájárul a vörös vérsejtek termeléséhez, amelyek az oxigént szállítják a szervekhez.

2. Ha a szervezetünk nem jut elég oxigénhez, akkor az izmaink elgyengülnek, és azt vesszük észre, hogy egy pohár víz felemelése is rendkívül megerőltető lehet.

3. Különös dolgokat tapasztalunk a testünkben, sokszor fordul elő, hogy bizsergést érzünk, olyat, mintha ezer tűvel szurkálnának. Ez pedig azért van, mert az idegsejtek sem jutnak elég oxigénhez, így nem tudják megfelelően ellátni feladatukat.

4. Hirtelen megfeledkezünk alapvető dolgokról, vagy összekeverünk ezt-azt, például betesszük a hűtőbe a kulcsainkat, vagy ehhez hasonló, ,,butaságokat" követünk el. Ez nem azt jelenti, hogy felütötte a fejét a demencia, csupán B12-vitamin hiány alakult ki, amit véranalízissel könnyen meg lehet állapítani.

5. Szédülünk, ha megmászunk egy kisebb lépcsőt, vagy bármilyen nagyobb volumenű testmozgást végzünk. Ez is annak a jele, hogy kevés B12-vitamin van a szervezetünkben.

6. Ha bőrünk sápadttá válik, akkor ennek az egyik oka a B12-vitamin hiánya lehet, amit az okoz, hogy a vörös vérsejtek sérülékenyebb lesznek, és ha eltörnek, bilirubin bomlásterméket bocsájtanak ki, ami a sápadtságot eredményezi.

7. Ha megvizsgáljuk a nyelvünket, és az vöröses színű, sőt, ha a végénél gyakran égető érzést tapasztalunk, és az ízlelésünk is romlik, akkor a tüneteket a kevés B12-vitamin okozza.

8. Az érzelmi kitöréseket, labilitást is okozhatja B12-vitamin hiánya. Amennyiben gyakran elkezdünk sírni, sokszor ok nélkül, máskor meg idegessé, ingerlékenyé válunk érdemes pótolni ezt a fontos vitamint.

9. Szemrendellenességek, látászavarok is kialakulhatnak, ha hosszú ideig B12-vitamin hiány áll fenn. Érzékenyek leszünk a fényre, dupla látás jelentkezhet, súlyos esetben akár vakulás is előfordulhat. Ha állandóan egy árnyékos foltot látunk, akkor forduljunk azonnal szemorvoshoz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: cukorbetegségben, szervezetünkben, bomlásterméket, véranalízissel, kialakulhatnak, megfeledkezünk, sérülékenyebb, gyomorégésben, összekeverünk, megvizsgáljuk, életkorunknak, elgyengülnek, tapasztalunk, szurkálnának, szervezetünk, termeléséhez, fáradtsággal, szemorvoshoz, előfordulhat, jelentkezhet, ingerlékenyé, látászavarok, felhasználni, kitöréseket, bocsájtanak, tablettákat, sápadtságot, megerőltető, eredményezi, feladatukat, megfelelően, testmozgást, butaságokat, kulcsainkat, gyógyszeres, fogyasszunk, gyomorégésben szenvedők, első jele, vörös vérsejtek, oxigént szállítják, izmaink elgyengülnek, kisebb lépcsőt, sápadtságot eredményezi, vöröses színű, végénél gyakran, kevés B12-vitamin, érzelmi kitöréseket, fontos vitamint, árnyékos foltot,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
6296 az új fertőzött, elhunyt...  Eltelt idők mögött, csak az em...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  A legjobb barát.....  Facebookon kaptam  Megvédhetnek a bőrráktól, de a...  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  Facebookon kaptam  Márai Sándor naplója  Hála  Facebookon kaptam  Márai Sándor naplója  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  József Attila  Imádság  Hallgatás  Tavaszi kép  Facebookon kaptam Krisztinától  József Attila - Altató  Április 11 A magyar költészet...  Szép estét kedves látogatóimna...  Aranyosi Ervin: Baráti szó  Facebookon kaptam  4 gyógytea, amely áldásos lehe...  Hallgatás  A csalán gyógyhatásairól  Ametiszt kristály  8053 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam Annuska bar...  Aranyosi Ervin: Baráti szó  Tavaszi kép  Zsoltárok  Hallgatás  Facebookon kaptam Annuska bar...  Arany tó az égen  Kellemes kávézást  Április 11 A magyar költészet...  Hallgatás  Imádság  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Tavaszi kép  Png rózsa csokor  Facebookon kaptam  Hallgatás  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Zsoltárok  Facebookon kaptam  Ünnepeljük a magyar költészete...  Zöld zafír  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Költészet, az élet örök művész...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hallgatás  József Attila - Mama  Szép napot és hetet kívánok  6296 az új fertőzött, elhunyt...  Imádság  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Költészet, az élet örök művész...  Kellemes délutánt kívánok  Zsoltárok  Petőfi Sándor (1823-1849) így ...  Tavaszi kép  Tavaszi csokor  A költészetnapján  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Hálátlanság  Költészet napja ápr.11  Kellemes délutáni pihenést  Png rózsa csokor  Parányai vagyunk  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Zsoltárok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Diólevél és a magasvérnyomás  A legjobb barát.....  Zsoltárok  Ametiszt kristály  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Tulipànok 
Bejegyzés Címkék
gyomorégésben szenvedők, első jele, vörös vérsejtek, oxigént szállítják, izmaink elgyengülnek, kisebb lépcsőt, sápadtságot eredményezi, vöröses színű, végénél gyakran, kevés B12-vitamin, érzelmi kitöréseket, fontos vitamint, árnyékos foltot, cukorbetegségben, szervezetünkben, bomlásterméket, véranalízissel, kialakulhatnak, megfeledkezünk, sérülékenyebb, gyomorégésben, összekeverünk, megvizsgáljuk, életkorunknak, elgyengülnek, tapasztalunk, szurkálnának, szervezetünk, termeléséhez, fáradtsággal, szemorvoshoz, előfordulhat, jelentkezhet, ingerlékenyé, látászavarok, felhasználni, kitöréseket, bocsájtanak, tablettákat, sápadtságot, megerőltető, eredményezi, feladatukat, megfelelően, testmozgást, butaságokat, kulcsainkat, gyógyszeres, fogyasszunk, mennyiségű, hozzájárul, megmászunk, vitaminnak, nyelvünket, labilitást, ízlelésünk, egyáltalán, szállítják, szervekhez, idegsejtek, bizsergést, testünkben, felemelése, figyelembe, amennyiben, kezelésben, állapítani, átaludtunk, forduljunk, érzékenyek, betesszük, fáradtság, vérsejtek, oxigénhez, bilirubin, dolgokról, megfelelő, állandóan, szenvedők, tüneteket, elkezdünk, öregszünk, felütötte, bármilyen, szédülünk, rendkívül, okozhatja, sápadttá, követünk, demencia, árnyékos, volumenű, vitamint, hatására, eltörnek, akárcsak, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 84 db bejegyzés
e év: 1245 db bejegyzés
Összes: 42203 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 395
  • e Hét: 2325
  • e Hónap: 19372
  • e Év: 253896
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.