|
|
|
2018-02-26 20:06:34, hétfő
|
| |
| |
Sarkantyúka
Az immunrendszerünk egészsége nagyon fontos, hiszen kitüntetett szerepet játszik a baktériumokkal, a vírusokkal és a gombákkal szembeni védelemben. Ezek a kórokokozók okozzák a szervezetünkben a különféle fertőzéseket és gyulladásokat, de ha az immunrendszerünk egészségesen működik, akkor ezek a betegségek nem tudnak megtámadni bennünket, hiszen az immunrendszerünk gondoskodik arról, hogy ezek a kórokozók rövid időn belül megsemmisüljenek.
Ahhoz, hogy szervezetünk ellenálló képessége megfelelő legyen, lényeges, hogy mindennap eleget aludjunk és elkerüljük az egyik immunrendszert gyengítő faktort, vagyis a stresszt. Immunrendszerünket a friss levegőn eltöltött idő és a rendszeres testmozgás is erősíti, így mindenképpen nagyon lényeges, hogy törődjünk az egészségünkkel. A C-vitaminban gazdag étkezés szintén biztosítani tudja immunrendszerünk védelmét. Ilyen C-vitaminban gazdag ételek többek között a paradicsom, a paprika, a citrusfélék, a homoktövis, a csipkebogyó, a kivi, az eper, a vörös káposzta, a brokkoli és a fekete ribizli.
Szervezetünknek A-vitaminra is szüksége van, mert ez a vitamin, a nyálkahártyák egészségét képes biztosítani, de az immunrendszernek is segítő társa a kórokozókkal szembeni harcban. Miben található? Többek között a mangóban, a narancsban, a csipkebogyóban, a homoktövisben, a fekete berkenyében, a spenótban és a sárgarépában.
Immunrendszerünket egy szépséges és ízletes virággal, a sarkantyúkával is megerősíthetjük. A gyógynövényként is funkcionáló virágban meglehetősen sok értékes hatóanyag található. Ilyenek például a B- és C- vitamin, a karotinoidok, a flavonoidok és az ásványi anyagok, mint például a foszfor, a kálium, a magnézium és a vas.
A sarkantyúka immunerősítő hatását és az ellenálló képesség fokozó hatását a benne lévő C-vitaminnak és a mustárolaj-glikozidoknak köszönheti.
A sarkantyúkának kipréselhetjük a levét és ily módon is fogyaszthatjuk. Szedjen le egy maréknyi gyógynövényt, majd préselje ki a leveleit és a szárait. Adjon hozzá ötször annyi vizet, majd fogyassza egészséggel, étkezés után. A frissen préselt levet gyümölcslében elkeverve is lehet fogyasztani.
A gyógynövényből tinktúra is készülhet. Egy kisebb befőttesüvegben tegyen apróra vágott sarkantyúkát, majd öntse le alkohollal. Két hét múlva szűrje le az üveg tartalmát. Naponta akár háromszor is fogyaszthatja. Minden alkalommal csepegtessen egy pohárnyi vízbe 25-30 cseppet, keverje el a pohár tartalmát és már fogyaszthatja is.
A sarkantyúkából készült gyógyító készítményeket csak kúraszerűen, 5-6 hétig lehetséges fogyasztani, aztán szünetet kell tartani. Azok a személyek, akik vese-, bél- vagy gyomorproblémával küzdenek, feltétlenül kérjék ki kezelőorvosuk tanácsát a gyógynövény fogyasztásával kapcsolatban. A kúra ideje alatt lehetőleg kerülje az alkoholfogyasztást.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: immunrendszerünk, immunrendszernek, megsemmisüljenek, megerősíthetjük, szervezetünkben, szervezetünknek, gyógynövényként, befőttesüvegben, kipréselhetjük, készítményeket, sarkantyúkának, immunrendszert, csipkebogyóban, gyógynövényből, sarkantyúkából, fogyaszthatjuk, fogyasztásával, sarkantyúkával, baktériumokkal, egészségünkkel, nyálkahártyák, homoktövisben, gyümölcslében, fogyaszthatja, gyulladásokat, kezelőorvosuk, glikozidoknak, mindenképpen, sarkantyúkát, meglehetősen, szervezetünk, sárgarépában, gyógynövényt, kórokozókkal, karotinoidok, csepegtessen, immunrendszerünk egészsége, gombákkal szembeni, kórokokozók okozzák, különféle fertőzéseket, immunrendszerünk egészségesen, immunrendszerünk gondoskodik, kórokozók rövid, egyik immunrendszert, friss levegőn, rendszeres testmozgás, vörös káposzta, fekete ribizli, nyálkahártyák egészségét, kórokozókkal szembeni, fekete berkenyében, ásványi anyagok, Ilyen C-vitaminban, Szervezetünknek A-vitaminra,
|
|
|
|
|
|
| immunrendszerünk egészsége, gombákkal szembeni, kórokokozók okozzák, különféle fertőzéseket, immunrendszerünk egészségesen, immunrendszerünk gondoskodik, kórokozók rövid, egyik immunrendszert, friss levegőn, rendszeres testmozgás, vörös káposzta, fekete ribizli, nyálkahártyák egészségét, kórokozókkal szembeni, fekete berkenyében, ásványi anyagok, sarkantyúka immunerősítő, ellenálló képesség, benne lévő, sarkantyúkának kipréselhetjük, maréknyi gyógynövényt, frissen préselt, gyógynövényből tinktúra, kisebb befőttesüvegben, üveg tartalmát, pohárnyi vízbe, pohár tartalmát, sarkantyúkából készült, gyógynövény fogyasztásával, kúra ideje, immunrendszerünk, immunrendszernek, megsemmisüljenek, megerősíthetjük, szervezetünkben, szervezetünknek, gyógynövényként, befőttesüvegben, kipréselhetjük, készítményeket, sarkantyúkának, immunrendszert, csipkebogyóban, gyógynövényből, sarkantyúkából, fogyaszthatjuk, fogyasztásával, sarkantyúkával, baktériumokkal, egészségünkkel, nyálkahártyák, homoktövisben, gyümölcslében, fogyaszthatja, gyulladásokat, kezelőorvosuk, glikozidoknak, mindenképpen, sarkantyúkát, meglehetősen, szervezetünk, sárgarépában, gyógynövényt, kórokozókkal, karotinoidok, csepegtessen, fertőzéseket, egészségesen, immunerősítő, kapcsolatban, egészséggel, citrusfélék, sarkantyúka, funkcionáló, biztosítani, flavonoidok, kórokokozók, kúraszerűen, fogyasztani, csipkebogyó, feltétlenül, gyógynövény, berkenyében, kitüntetett, gondoskodik, lehetséges, paradicsom, alkohollal, védelemben, vitaminban, vírusokkal, testmozgás, rendszeres, vitaminnak, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2043
- e Hét: 10825
- e Hónap: 42311
- e Év: 247012
|
|
|
Offline
