Regisztráció  Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Nagyanyáink még tudták: a dióféléket felhasználás előtt
  2018-03-03 21:20:43, szombat
 
   
  Nagyanyáink még tudták: a dióféléket felhasználás előtt mindig be kell áztatni!

Így aktiválod a szervezeted számára.

A babról és a lencséről mindenki tudja, hogy be kell áztatni. Áztatjuk a mazsolát is, mielőtt bekeverjük az ételbe. Ugyanígy be kell áztatni a héjas olajos magvakat, mert ezzel lényegében aktiváljuk őket a szervezetünk számára.

Miért jó?

Az áztatás során a magvak és diófélék elindulnak a kicsírázáshoz vezető folyamaton, és lebomlik a fitinsav tartalmuk. A fitinsav egy olyan enzim, ami gátolja a magvakat az idő előtti kicsírázásban, és a felszívódást is gátolja!
Az áztatást követően így a magvakban lévő, és szervezetünk számára fontos tápanyagokat az emésztés során megfelelően tudjuk majd hasznosítani.

Ajánlott áztatási idő:

- dió: 4-8 óra
- mandula: 8-12 óra
- mogyoró: 8 óra
- lenmag 6 óra
- makadámdió: 4 óra
- kesudió: 3-6 óra
Áztatás folyamata:

- Folyóvíz alatt mosd meg a magot.
- Öntsd egy öblösebb tálba és töltsd fel annyi vízzel, hogy ellepje.
- Takard le egy konyharuhával.
- Várd ki az előírt időt. Ha sokáig kell áztatni, ajánlott 3 óránként vizet cserélni.
- Öntsd le róla a vizet, majd folyó vízzel öblítsd le, és hagyd megszáradni.

Amit nem használunk fel rögtön, azt ki kell szárítanunk, különben penészes lesz!

Ne lepődj meg: áztatás hatására a mag térfogata jelentősen nőni fog!
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: kicsírázásban, konyharuhával, kicsírázáshoz, szervezetünk, tápanyagokat, felhasználás, hasznosítani, felszívódást, nagyanyáink, szervezeted, megfelelően, szárítanunk, megszáradni, folyamaton, bekeverjük, aktiváljuk, lényegében, elindulnak, makadámdió, dióféléket, jelentősen, használunk, aktiválod, tartalmuk, térfogata, folyamata, lencséről, magvakban, emésztés, magvakat, követően, fitinsav, hatására, áztatást, cserélni, penészes, dióféléket felhasználás, szervezeted számára, lencséről mindenki, héjas olajos, szervezetünk számára, áztatás során, kicsírázáshoz vezető, fitinsav tartalmuk, olyan enzim, áztatást követően, magvakban lévő, emésztés során, öblösebb tálba, előírt időt,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.21. 16:24 A vártnál kevésbé teljesített jól a feldolgozóipar a philadelphiai körzetbe...
06.21. 16:18 Vádat emeltek Sara Netanjahu ellen csalásért
06.21. 16:18 Ukrajna - Putyin aggodalmát fejezte ki Porosenkónak a Donyec-medencei helyz...
06.21. 16:14 MSZP: a kormány leépíti a cafeteriát, de a miniszterek fizetését ötmillióra...
06.21. 16:05 Vb-2018 - Továbbra is veretlenek a dánok
06.21. 16:04 Kósa Ádám: kötelező lesz az adatgyűjtés a fogyatékossággal élők helyzetéről
06.21. 15:55 Tőzsde - Vegyesen nyitottak a New York-i indexek
06.21. 15:55 Nem módosította alapkamatát a Bank of England
06.21. 15:55 Mithras-szentéllyel bővült az Aquincumi Múzeum
06.21. 15:45 Továbbra is alacsony a Diákhitel1 kamata, a Diákhitel2 kamatmentes
Tudjátok ?
Anyám miért csinálja ezt?
Mit jelenthet egy kilátón az, hogy MR.F?
Találd ki a hiányzó 3 szót?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Melyik város neve van elrejtve ezen a képen?
még több kérdés
Blog Címkék
Egy esős nap  Látogatóim  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Jó néha a sötétben..  gondolat...  A nap idézete...  Önfegyelem  Gothama - Krisztus  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Film Ébren álmodó 2000 HUN [72...  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Bárhová is nézek...  Egészségben eltöltendő hetet!  Kék szín  Csütörtökig rákapcsol a nyár  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Jó néha a sötétben..  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Dutka Ákos - A magyar dal  Kedd  Csöndes nap  Ez mind csoki  Kedd  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Szeretet  És újra életnagyságban :-)  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Kék szín  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  hát nem édes?  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Szép estét mindenkinek .......  Jó éjszakát!  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Dévényi Erika  Ausztrália-Magyarország 5:12  2018 nyár  Aranyosi Ervin: Birkabeszéd  Varga Árpád - Vagy-vagy...  Serényen elmerengve----Vilhele...  Az élet olyan...  Az igazoló könny  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Szeretem a könyvet..  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Szép gondolatok...  Bűn  Szergej Jeszenyin: Szép jó reg...  Szolgálat  Legyél te is az  Kalkuttai Teréz  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Piarista iskola a Határőr utcá...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Mai képeslapom  Tájkép  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Van olyan nap..  Van olyan nap..  Hullámszikla Ausztráliában  Elrejtem magam...  Elképesztő lelátó a jekatyerin...  A kutyák talán...  Tékozló fiak  Feltámadás  Az egyszerű, bölcs létet isme...  megint virágzik  Jó éjszakát!Szép álmokat!  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Isten Lelke  Tallóztam  Csütörtökig rákapcsol a nyár  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Isten Lelke  Az érzések..  Szép kép  Bárhová is nézek...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Jó reggelt kedves látogatóim...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Álom haláláig  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  hát nem édes?  Rakott cukkini  Bűn  Úgy imádkoztam  Jó éjszakát!  Virág..  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Szép gondolatok...  2018 nyár  Lettem...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Jó néha a sötétben..  Danó Tímea - A reggel mosolya  Tallóztam  Legyél te is az  Szép gondolatok... 
Bejegyzés Címkék
dióféléket felhasználás, szervezeted számára, lencséről mindenki, héjas olajos, szervezetünk számára, áztatás során, kicsírázáshoz vezető, fitinsav tartalmuk, olyan enzim, áztatást követően, magvakban lévő, emésztés során, öblösebb tálba, előírt időt, kicsírázásban, konyharuhával, kicsírázáshoz, szervezetünk, tápanyagokat, felhasználás, hasznosítani, felszívódást, nagyanyáink, szervezeted, megfelelően, szárítanunk, megszáradni, folyamaton, bekeverjük, aktiváljuk, lényegében, elindulnak, makadámdió, dióféléket, jelentősen, használunk, aktiválod, tartalmuk, térfogata, folyamata, lencséről, magvakban, emésztés, magvakat, követően, fitinsav, hatására, áztatást, cserélni, penészes, különben, ajánlott, áztatjuk, diófélék, folyóvíz, öblösebb, mindenki, mazsolát, lebomlik, ugyanígy, óránként, áztatási, gátolja, öblítsd, kesudió, áztatás, ellepje, áztatni, mogyoró, mandula, számára, mielőtt, töltsd, olajos, tudjuk, ételbe, sokáig, takard, vízzel, vezető, lepődj, lenmag, előírt, babról, fontos, mindig, előtti, tudták, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 10 db bejegyzés
e hónap: 101 db bejegyzés
e év: 782 db bejegyzés
Összes: 35173 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2057
  • e Hét: 16383
  • e Hónap: 69396
  • e Év: 794181
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.