Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Nagyanyáink még tudták: a dióféléket felhasználás előtt
  2018-03-03 21:20:43, szombat
 
   
  Nagyanyáink még tudták: a dióféléket felhasználás előtt mindig be kell áztatni!

Így aktiválod a szervezeted számára.

A babról és a lencséről mindenki tudja, hogy be kell áztatni. Áztatjuk a mazsolát is, mielőtt bekeverjük az ételbe. Ugyanígy be kell áztatni a héjas olajos magvakat, mert ezzel lényegében aktiváljuk őket a szervezetünk számára.

Miért jó?

Az áztatás során a magvak és diófélék elindulnak a kicsírázáshoz vezető folyamaton, és lebomlik a fitinsav tartalmuk. A fitinsav egy olyan enzim, ami gátolja a magvakat az idő előtti kicsírázásban, és a felszívódást is gátolja!
Az áztatást követően így a magvakban lévő, és szervezetünk számára fontos tápanyagokat az emésztés során megfelelően tudjuk majd hasznosítani.

Ajánlott áztatási idő:

- dió: 4-8 óra
- mandula: 8-12 óra
- mogyoró: 8 óra
- lenmag 6 óra
- makadámdió: 4 óra
- kesudió: 3-6 óra
Áztatás folyamata:

- Folyóvíz alatt mosd meg a magot.
- Öntsd egy öblösebb tálba és töltsd fel annyi vízzel, hogy ellepje.
- Takard le egy konyharuhával.
- Várd ki az előírt időt. Ha sokáig kell áztatni, ajánlott 3 óránként vizet cserélni.
- Öntsd le róla a vizet, majd folyó vízzel öblítsd le, és hagyd megszáradni.

Amit nem használunk fel rögtön, azt ki kell szárítanunk, különben penészes lesz!

Ne lepődj meg: áztatás hatására a mag térfogata jelentősen nőni fog!
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: kicsírázásban, konyharuhával, kicsírázáshoz, szervezetünk, tápanyagokat, felhasználás, hasznosítani, felszívódást, nagyanyáink, szervezeted, megfelelően, szárítanunk, megszáradni, folyamaton, bekeverjük, aktiváljuk, lényegében, elindulnak, makadámdió, dióféléket, jelentősen, használunk, aktiválod, tartalmuk, térfogata, folyamata, lencséről, magvakban, emésztés, magvakat, követően, fitinsav, hatására, áztatást, cserélni, penészes, dióféléket felhasználás, szervezeted számára, lencséről mindenki, héjas olajos, szervezetünk számára, áztatás során, kicsírázáshoz vezető, fitinsav tartalmuk, olyan enzim, áztatást követően, magvakban lévő, emésztés során, öblösebb tálba, előírt időt,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.16. 18:35 Női röplabda Extraliga - Megszerezte első győzelmét a Haladás
12.16. 18:15 Jónak lenni jó! - Este hat óráig mintegy 70 millió forint gyűlt össze
12.16. 18:05 Elemzők: nyugati demokráciákban nem fordul elő olyan jelenet, mint a magyar...
12.16. 17:55 Asztalitenisz Top 12 - Nagyváradi megvédte címét, ismét Lakatos a férfi baj...
12.16. 17:26 Gyermekek szenvedtek szánkóbalesetet
12.16. 17:25 Férfi vízilabda Magyar Kupa - Huszonegy év után nyert a Ferencváros
12.16. 17:15 Erőszakba torkollott az ENSZ migrációs csomagja elleni tüntetés Brüsszelben
12.16. 17:06 Alpesi vk - Shiffrin kihagyja a Val Gardena-i versenyeket
12.16. 17:06 Kerekesszékes vívó vk - Nyolc magyar érem Kiotóban
12.16. 17:06 Illegális bevándorlás - Elemző: a bécsi és római tüntetéseken Soros György ...
Tudjátok ?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
Lesz eredménye a tüntetésnek ?
Mennyi ideig élhet egy benti macska?
Mennyire káros a szervezetre a dohányzás?
Milyen sorozatokat lenne érdemes néznem?
még több kérdés
Blog Címkék
Kuytyus arcképe - okos tekinte...  Evandelium - Adventi kalendári...  Boldogok és áldottak vagytok!  Karácsony  Szép napot  Kellemes szép napot és estét b...  Lundák  Facebookon kaptam  2. adventi hét szerda 11.12.  Természetbölcselet orosz honba...  A csillagjegyek  Mit szólnál egy öleléshez,  Kellemes délutánt  A magyarok programja a rövid p...  2. adventi hét szerda 11.12.  Köszöntő  Boldog Karácsonyt  Kellemes délutánt  Valentin nap  Istenfélelem és Istendicséret  Első dolgozat  Png nő  Facebookon kaptam  Három idő van  Fájdalom  Negyven felé  Facebookon kaptam  Posertube  Alamizsna  Facebookon kaptam  Délutáni kávézás  Karácsonyi sorelválasztók  Film Vírusos faktor  Dorosné Éva gyönyörű képei, ke...  Hogy is van ez  Facebookon kaptam  Őszi képek - csendélettel  Érdekesség  Böröczki Mihály : Békesség  Piros ruhás angyal  2. adventi hét szerda 11.12.  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kuytyus arcképe - okos tekinte...  Hajléktalan lány  Bölcsesség és ostobaság  Ha szeretet nincsen benned  Aranyosi Ervin: Mi is a szeret...  Idő  Facebookon kaptam  Megszületett  Szép estét kívánok mindenkinek...  Igazság által örök életre  Karácsonyra képeslapom  Csak magyarul beszélőknek - a ...  Masnik PNG  Hit  Gangaji: A szeretet, melyet mi...  Hello  Advent 2  Boldogok és áldottak vagytok!  Esős este  Érdekesség  Png nő  2. adventi hét szerda 11.12.  Ünnepeltek, akik kivetették a ...  Ádott legyen ...  Elmesélem hogy szeretlek  Aranyosi Ervin: Mi is a szeret...  Aki kapni akar, annak először ...  Hit  A skót könyvei  2. adventi hét szerda 11.12.  Lila rózsák  A jó nevelő  Egy lélek az üres emberekbe  Szèp estét kedves látoga...  Ami jó bennünk van Istentől va...  Idő  Facebookon kaptam  Strucctojás  Facebookon kaptam  Esős nap  Kellemes délutánt  Liliomok  Radnóti Miklós: Hajnal  Három idő van  Presser Gábor: Ugye mi jó bará...  Idő  Masnik díszítéshez PNG  Szèp napot kívánok  Szülinapra  Gyertyák PNG  Istenfélelem és Istendicséret  Masnik PNG  Természetbölcselet orosz honba...  Kereszten  Liliomok  Egy lélek az üres emberekbe  Presser Gábor: Ugye mi jó bará... 
Bejegyzés Címkék
dióféléket felhasználás, szervezeted számára, lencséről mindenki, héjas olajos, szervezetünk számára, áztatás során, kicsírázáshoz vezető, fitinsav tartalmuk, olyan enzim, áztatást követően, magvakban lévő, emésztés során, öblösebb tálba, előírt időt, kicsírázásban, konyharuhával, kicsírázáshoz, szervezetünk, tápanyagokat, felhasználás, hasznosítani, felszívódást, nagyanyáink, szervezeted, megfelelően, szárítanunk, megszáradni, folyamaton, bekeverjük, aktiváljuk, lényegében, elindulnak, makadámdió, dióféléket, jelentősen, használunk, aktiválod, tartalmuk, térfogata, folyamata, lencséről, magvakban, emésztés, magvakat, követően, fitinsav, hatására, áztatást, cserélni, penészes, különben, ajánlott, áztatjuk, diófélék, folyóvíz, öblösebb, mindenki, mazsolát, lebomlik, ugyanígy, óránként, áztatási, gátolja, öblítsd, kesudió, áztatás, ellepje, áztatni, mogyoró, mandula, számára, mielőtt, töltsd, olajos, tudjuk, ételbe, sokáig, takard, vízzel, vezető, lepődj, lenmag, előírt, babról, fontos, mindig, előtti, tudták, , ,
2018.11 2018. December 2019.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 84 db bejegyzés
e év: 1456 db bejegyzés
Összes: 35838 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 6374
  • e Hét: 6374
  • e Hónap: 35487
  • e Év: 1438850
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.