Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A gyógyító cseresznye
  2018-04-03 09:12:28, kedd
 
   
 



A cseresznye olyan antioxidáns vegyületekkel van tele, amelyek sokféle betegség megelőzésében játszhatnak szerepet. Sok betegség okozója lehet a szervezetben kialakuló gyulladás, ilyen betegség a cukorbetegség, a szívbetegség vagy éppen az ízületi gyulladás. Az antociánok - amelyek a cseresznyében is jelen vannak - azonban eredményesen harcolnak a gyulladással, sőt ennek a bogyós gyümölcsnek a megelőzésében is kitüntetett szerepe van.

A cseresznye leve értékes fitonutrienseket tartalmaz, amelyek segíthetnek a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében, ugyanis csökkenteni tudják a vérzsír szintjét. A szívbetegségek egyik okozója a kóros elhízás, azonban a vérzsírszint csökkenésével jelentősen megfogyatkozik a hasi zsír mennyisége is, amely komolyan veszélyezteti az emberi egészséget. A fitonutriensek ezen kívül a lipidszintet is csökkentik.

A cseresznye gyulladáscsökkentő vegyületeket is tartalmaz, így enyhíteni tudja az ízületi betegségek okozta kellemetlen tüneteket. A cseresznyében lévő vegyületek miatt mérséklődhet a húgysavszint, így a köszvényben szenvedő betegeknek ez egy igazán kedvező hír lehet.

A cseresznye még az alvást is javítani tudja. Kutatások igazolják, hogy a cseresznye és a belőle készült sűrítmény nemcsak az alvás minőségét javítja, hanem annak hosszára is hatással van. Idős, beteg embereknél pedig képes megszüntetni az alvászavarokat és gyógyírt jelenthet az álmatlanságban szenvedőknek is. Ezt a pozitív hatását a gyümölcsben található melatoninnak köszönheti, amely egy erős antioxidáns és szabadgyök-fogó, amely nemcsak a gyulladást, hanem az oxidatív stresszt is csökkenti. A cseresznye és annak leve tehát megnöveli a melatoninszintet, amely nemcsak az ágyban töltött időt hosszabbítja meg, hanem az alvás hatékonyságát is.

A cseresznye meglehetősen gazdag rostokban, C-vitaminban, antociánokban és karotinoidokban, amelyek mind-mind segítséget nyújthatnak a daganatos megbetegedések megelőzésében.

A cseresznyelé enyhíti az edzés után kialakult izomlázat. Azok a sportolók, pontosabban futók, akik az edzést követően cseresznyéből préselt levet fogyasztottak, kevésbé éreztek izomláz okozta fájdalmat, mint a cseresznyelevet nem fogyasztó társaik. A cseresznye antioxidáns és gyulladásgátló hatásai miatt csökkenhet az izomsérülés kockázata, illetve ennek hatására minimalizálódhat a testmozgás miatt bekövetkezett fájdalom és kimerültség is.

Az antioxidáns vegyületeknek köszönhetően nemcsak a gyulladást tudja ez a gyümölcs lecsökkenteni az emberi szervezetben, de a migrénes fejfájást is segít megszüntetni.

A cseresznye sok káliumot tartalmaz, erre az ásványi anyagra a szívünknek, a vesénknek és az izomszöveteinknek is szüksége van. A kálium csökkenti a stroke kockázatát, enyhíti a magas vérnyomást, de általa megelőzhetjük az izomgörcsöket és növelhetjük izmaink erejét.

A vadcseresznye már az ősidőkben is megtermett, tehát már az ősemberek is élvezték a gyümölcs kellemes, hűs ízét. Az ókori Rómában és Görögországban is előszeretettel fogyasztották. Japánban szimbolikus értékkel bír a cseresznyefa virága.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: minimalizálódhat, fitonutrienseket, melatoninszintet, karotinoidokban, cseresznyelevet, megfogyatkozik, gyulladásgátló, szívbetegségek, alvászavarokat, megbetegedések, álmatlanságban, fitonutriensek, előszeretettel, görögországban, hatékonyságát, cseresznyében, antociánokban, megelőzésében, cseresznyéből, vegyületeknek, fogyasztottak, bekövetkezett, csökkenésével, vadcseresznye, izomgörcsöket, megelőzhetjük, fogyasztották, lecsökkenteni, vegyületekkel, veszélyezteti, cukorbetegség, hosszabbítja, cseresznyefa, lipidszintet, vegyületeket, meglehetősen, cseresznye olyan, szervezetben kialakuló, szívbetegség vagy, ízületi gyulladás, antociánok –, bogyós gyümölcsnek, cseresznye leve, vérzsír szintjét, szívbetegségek egyik, kóros elhízás, vérzsírszint csökkenésével, hasi zsír, emberi egészséget, fitonutriensek ezen, ízületi betegségek, cseresznyében lévő,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.28. 11:21 Gianni Infantino is részt vesz a budapesti AIPS-kongresszuson
01.28. 11:11 Jól sikerült az öttusázók edzőtábora, de többen sérülésből, betegségből láb...
01.28. 11:11 MNB: eddig csaknem kétezer ügyfél alakíttatta át fix kamatozásúvá lakáshite...
01.28. 11:01 Korlátozzák a kamionforgalmat Parassapusztánál
01.28. 10:51 Idényzáró futam lesz az Alpok-Adria Kupában a Szilveszter-rali
01.28. 10:51 Győzött 60 gáton Szűcs Valdó Pozsonyban
01.28. 10:51 Farkas Örs: megerősített támogatást kapott a Fidesz-KDNP Győrben
01.28. 10:41 A NAV mindenkinek készít adóbevallás-tervezetet
01.28. 10:41 Szőke Abigélt is beválogatta a Variety a figyelemre méltó tehetségek tízes ...
01.28. 10:41 Noul arhiepiscop catolic de Alba Iulia a fost botezat iniţial reformat
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Téli kép  Facebookon kaptam  Tojás szemek  Betty Boop  Facebookon kaptam  Merici Szent Angéla szűz 01.27  Téli este  Tojás szemek  Áldott szép jó reggelt kívánok...  Facebookon kaptam  Őrangyal  Kutyus farönkön  Facebookon kaptam  Szèp estét  Kellemes kávézást!  No comment .......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A fény felé  Szép téli napokat!  3. évközi hét hétfő 01.27.  Pihenő kutya  Fehér cica  A gomba jótékony hatásairól  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Alázattal és imával építjük a ...  Vándorkereskedő  Restaurátorra van szükséged...  Naplemente  10. Parancsolat: Mások tulajdo...  Egy Mauchline-i kópé sírfelir...  Ideje továbblépni! Ami a múlt...  Restaurátorra van szükséged...  Etessük a madarakat!  Irgalmas Jézus  Grál kehely  Új csaj  Retro csillár  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Virágok pohárban  Elnémult harangok  Alvó babyk  Betty Boop  S mert a jellem maga az ember,...  Facebookon kaptam  Hóvirág  Facebookon kaptam  Betty Boop  Facebookon kaptam  Kellemes hetet  Harmónia......  Hárs Ernő díj  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Eszter babák  Ha mennél hideg szélben  Orchidea  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ideális testsúly, életkor sze...  Facebookon kaptam  Betty Boop  Alázattal és imával építjük a ...  A skót Petőfi születésének nap...  Orchidea  Facebookon kaptam  Robert Burns - Shelah ONeil  Szép estét  Harmónia......  Aranyosi Ervin: Változás a lét...  Eszter babák  Facebookon kaptam  A munka jutalma  Tojás szemek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  3. évközi hét hétfő 01.27.  Facebookon kaptam  3. évközi hét hétfő 01.27.  Betty Boop  Tojás szemek  Kétségbeesés  Harmónia......  Kölyök huski  Merici Szent Angéla szűz 01.27  Etessük a madarakat!  Szép téli napokat!  Halhatatlan boldog percek . . ...  Betty Boop  Facebookon kaptam  Hasznosság  Rózsa csokor vázában  Rózsaszín rózsa  Facebookon kaptam  Nyugodalmas jó éjszakát kíváno...  Alázattal és imával építjük a ...  Hárs Ernő díj  Szókratész bölcsessége - A hár...  Alvó babyk  Betty Boop 
Bejegyzés Címkék
cseresznye olyan, szervezetben kialakuló, szívbetegség vagy, ízületi gyulladás, antociánok &#8211, bogyós gyümölcsnek, cseresznye leve, vérzsír szintjét, szívbetegségek egyik, kóros elhízás, vérzsírszint csökkenésével, hasi zsír, emberi egészséget, fitonutriensek ezen, ízületi betegségek, cseresznyében lévő, köszvényben szenvedő, igazán kedvező, belőle készült, alvás minőségét, álmatlanságban szenvedőknek, pozitív hatását, gyümölcsben található, erős antioxidáns, oxidatív stresszt, ágyban töltött, alvás hatékonyságát, cseresznye meglehetősen, daganatos megbetegedések, cseresznyelé enyhíti, edzés után, edzést követően, cseresznye antioxidáns, izomsérülés kockázata, testmozgás miatt, antioxidáns vegyületeknek, gyulladást tudja, gyümölcs lecsökkenteni, emberi szervezetben, migrénes fejfájást, ásványi anyagra, kálium csökkenti, stroke kockázatát, magas vérnyomást, gyümölcs kellemes, ókori Rómában, cseresznyefa virága, minimalizálódhat, fitonutrienseket, melatoninszintet, karotinoidokban, cseresznyelevet, megfogyatkozik, gyulladásgátló, szívbetegségek, alvászavarokat, megbetegedések, álmatlanságban, fitonutriensek, előszeretettel, görögországban, hatékonyságát, cseresznyében, antociánokban, megelőzésében, cseresznyéből, vegyületeknek, fogyasztottak, bekövetkezett, csökkenésével, vadcseresznye, izomgörcsöket, megelőzhetjük, fogyasztották, lecsökkenteni, vegyületekkel, veszélyezteti, cukorbetegség, hosszabbítja, cseresznyefa, lipidszintet, vegyületeket, meglehetősen, cseresznyelé, melatoninnak, gyulladással, vérzsírszint, szervezetben, megszüntetni, húgysavszint, szívbetegség, szenvedőknek, eredményesen, mérséklődhet, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 145 db bejegyzés
e év: 145 db bejegyzés
Összes: 37499 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 886
  • e Hét: 7081
  • e Hónap: 94290
  • e Év: 94290
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.