Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A gyógyító cseresznye
  2018-04-03 09:12:28, kedd
 
   
 



A cseresznye olyan antioxidáns vegyületekkel van tele, amelyek sokféle betegség megelőzésében játszhatnak szerepet. Sok betegség okozója lehet a szervezetben kialakuló gyulladás, ilyen betegség a cukorbetegség, a szívbetegség vagy éppen az ízületi gyulladás. Az antociánok - amelyek a cseresznyében is jelen vannak - azonban eredményesen harcolnak a gyulladással, sőt ennek a bogyós gyümölcsnek a megelőzésében is kitüntetett szerepe van.

A cseresznye leve értékes fitonutrienseket tartalmaz, amelyek segíthetnek a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében, ugyanis csökkenteni tudják a vérzsír szintjét. A szívbetegségek egyik okozója a kóros elhízás, azonban a vérzsírszint csökkenésével jelentősen megfogyatkozik a hasi zsír mennyisége is, amely komolyan veszélyezteti az emberi egészséget. A fitonutriensek ezen kívül a lipidszintet is csökkentik.

A cseresznye gyulladáscsökkentő vegyületeket is tartalmaz, így enyhíteni tudja az ízületi betegségek okozta kellemetlen tüneteket. A cseresznyében lévő vegyületek miatt mérséklődhet a húgysavszint, így a köszvényben szenvedő betegeknek ez egy igazán kedvező hír lehet.

A cseresznye még az alvást is javítani tudja. Kutatások igazolják, hogy a cseresznye és a belőle készült sűrítmény nemcsak az alvás minőségét javítja, hanem annak hosszára is hatással van. Idős, beteg embereknél pedig képes megszüntetni az alvászavarokat és gyógyírt jelenthet az álmatlanságban szenvedőknek is. Ezt a pozitív hatását a gyümölcsben található melatoninnak köszönheti, amely egy erős antioxidáns és szabadgyök-fogó, amely nemcsak a gyulladást, hanem az oxidatív stresszt is csökkenti. A cseresznye és annak leve tehát megnöveli a melatoninszintet, amely nemcsak az ágyban töltött időt hosszabbítja meg, hanem az alvás hatékonyságát is.

A cseresznye meglehetősen gazdag rostokban, C-vitaminban, antociánokban és karotinoidokban, amelyek mind-mind segítséget nyújthatnak a daganatos megbetegedések megelőzésében.

A cseresznyelé enyhíti az edzés után kialakult izomlázat. Azok a sportolók, pontosabban futók, akik az edzést követően cseresznyéből préselt levet fogyasztottak, kevésbé éreztek izomláz okozta fájdalmat, mint a cseresznyelevet nem fogyasztó társaik. A cseresznye antioxidáns és gyulladásgátló hatásai miatt csökkenhet az izomsérülés kockázata, illetve ennek hatására minimalizálódhat a testmozgás miatt bekövetkezett fájdalom és kimerültség is.

Az antioxidáns vegyületeknek köszönhetően nemcsak a gyulladást tudja ez a gyümölcs lecsökkenteni az emberi szervezetben, de a migrénes fejfájást is segít megszüntetni.

A cseresznye sok káliumot tartalmaz, erre az ásványi anyagra a szívünknek, a vesénknek és az izomszöveteinknek is szüksége van. A kálium csökkenti a stroke kockázatát, enyhíti a magas vérnyomást, de általa megelőzhetjük az izomgörcsöket és növelhetjük izmaink erejét.

A vadcseresznye már az ősidőkben is megtermett, tehát már az ősemberek is élvezték a gyümölcs kellemes, hűs ízét. Az ókori Rómában és Görögországban is előszeretettel fogyasztották. Japánban szimbolikus értékkel bír a cseresznyefa virága.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: minimalizálódhat, fitonutrienseket, melatoninszintet, karotinoidokban, cseresznyelevet, megfogyatkozik, gyulladásgátló, szívbetegségek, alvászavarokat, megbetegedések, álmatlanságban, fitonutriensek, előszeretettel, görögországban, hatékonyságát, cseresznyében, antociánokban, megelőzésében, cseresznyéből, vegyületeknek, fogyasztottak, bekövetkezett, csökkenésével, vadcseresznye, izomgörcsöket, megelőzhetjük, fogyasztották, lecsökkenteni, vegyületekkel, veszélyezteti, cukorbetegség, hosszabbítja, cseresznyefa, lipidszintet, vegyületeket, meglehetősen, cseresznye olyan, szervezetben kialakuló, szívbetegség vagy, ízületi gyulladás, antociánok –, bogyós gyümölcsnek, cseresznye leve, vérzsír szintjét, szívbetegségek egyik, kóros elhízás, vérzsírszint csökkenésével, hasi zsír, emberi egészséget, fitonutriensek ezen, ízületi betegségek, cseresznyében lévő,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szeret, nem szeret ? .........  Az élet naponta részesít bennü...  Facebookon kaptam  Ima  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A fagyba dermedt  Kellemes hétvégét!  Png kutya  Csak a szeretet szava ér az ég...  Szabó Lőrinc: Az áprilisi rügy...  A természet szépsége......  A recept az egybe sütött nyaka...  Isten nem hangulat kérdése  Húsvét....!  Ady Endre: A tavaszi szív Kali...  Szép mai napot.........  Ha a lényegtelen dolgokat a lé...  Kettőnk csendje  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Imádság  A könyv tündére 28. ........  Húsvét....!  Vallás  Tavaszi kép  Isten nem hangulat kérdése  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Facebookon kaptam  Menyecske ruha......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ady Endre: A tavaszi szív Kali...  Menyecske ruha......  Az emberek néha azt hiszik  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Vallás  Harmónia......  Facebookon kaptam  Isten nem hangulat kérdése  Dubarry szelet  Kellemes délutánt!  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Imádság  Természetes vesetisztító étele...  Az Úr az én oltalmam  Úgy szeretnék......  Galenit ásvány  Kellemes délutánt!  Az Élet győz, megszabadít a ro...  Londoni szelet. Nagyon finom é...  Szép estét, jó éjt!  Isten nem hangulat kérdése  Kék-lila tanzanit kristály  Szeret, nem szeret ? .........  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Rózsa  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Látogatóimnak szeretettel........  Kék-lila tanzanit kristály  Túrórudi szelet, le is fénykép...  Facebookon kaptam  Ugró Éva Anna - Aranyeső  Facebookon kaptam  5 reggeli rutin, amit mindenk...  Az emberek néha azt hiszik  A szeretetnek és békességnek I...  Jó éjszakát!  Egyedül blues......  Facebookon kaptam  Ima  Négylapos zserbó, az egyik leg...  Füstkvarc  Epidotó kristály  Árvai Emil versei  Ibolya illatos szép napot kívá...  Te mit tennél ember ? ......  Kellemes szombatot!  Úgy szeretnék......  Facebookon kaptam  Png kutya  Szép estét kedves látogatóimna...  Kettőnk csendje  Kellemes délutánt!  Végtelen út  Imádság  Szeret, nem szeret ? .........  Húsvét - Kellemes ünnepeket!  Régen a házak sárból voltak  Facebookon kaptam  Imádság  Facebookon kaptam  Ady Endre: A tavaszi szív Kali...  Zúg a folyó........  Cinnabar kristály 
Bejegyzés Címkék
cseresznye olyan, szervezetben kialakuló, szívbetegség vagy, ízületi gyulladás, antociánok &#8211, bogyós gyümölcsnek, cseresznye leve, vérzsír szintjét, szívbetegségek egyik, kóros elhízás, vérzsírszint csökkenésével, hasi zsír, emberi egészséget, fitonutriensek ezen, ízületi betegségek, cseresznyében lévő, köszvényben szenvedő, igazán kedvező, belőle készült, alvás minőségét, álmatlanságban szenvedőknek, pozitív hatását, gyümölcsben található, erős antioxidáns, oxidatív stresszt, ágyban töltött, alvás hatékonyságát, cseresznye meglehetősen, daganatos megbetegedések, cseresznyelé enyhíti, edzés után, edzést követően, cseresznye antioxidáns, izomsérülés kockázata, testmozgás miatt, antioxidáns vegyületeknek, gyulladást tudja, gyümölcs lecsökkenteni, emberi szervezetben, migrénes fejfájást, ásványi anyagra, kálium csökkenti, stroke kockázatát, magas vérnyomást, gyümölcs kellemes, ókori Rómában, cseresznyefa virága, minimalizálódhat, fitonutrienseket, melatoninszintet, karotinoidokban, cseresznyelevet, megfogyatkozik, gyulladásgátló, szívbetegségek, alvászavarokat, megbetegedések, álmatlanságban, fitonutriensek, előszeretettel, görögországban, hatékonyságát, cseresznyében, antociánokban, megelőzésében, cseresznyéből, vegyületeknek, fogyasztottak, bekövetkezett, csökkenésével, vadcseresznye, izomgörcsöket, megelőzhetjük, fogyasztották, lecsökkenteni, vegyületekkel, veszélyezteti, cukorbetegség, hosszabbítja, cseresznyefa, lipidszintet, vegyületeket, meglehetősen, cseresznyelé, melatoninnak, gyulladással, vérzsírszint, szervezetben, megszüntetni, húgysavszint, szívbetegség, szenvedőknek, eredményesen, mérséklődhet, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 67 db bejegyzés
e év: 1228 db bejegyzés
Összes: 42186 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 816
  • e Hét: 816
  • e Hónap: 17863
  • e Év: 252387
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.