Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Szénanátha otthoni kezelése
  2018-06-14 09:38:34, csütörtök
 
   
  Otthoni gyógymódok a szénanátha (allergiás rhinitis) kezelésére :

Ez egy allergiás reakció, amelynek során az immunrendszer túl erősen reagál bizonyos belélegzett anyagokra és a szervezet egyes kémiai anyagokat választ ki, amelyek allergiás tünetekhez vezetnek.

Egyesek hajlamosabbak a szénanáthára, mint mások. Hajlamosító tényezők közé tartozik, ha a családban más is allergiás volt, ha más allergia már fennáll, a legyengült immunrendszer és a passzív dohányzás. Ezen felül férfiaknál gyakoribb, mint nőknél.

Leggyakrabban fa és fű pollenek váltják ki ezt. Más allergének lehetnek még: a poratkák az ágyban, penész spórák a levegőben és az állatszőr.

Az allergiás rhinitisnek két fajtája ismerete, a szezonális (szénanátha) és az évelő, amely egész évben előfordulhat. A tünetek közé tartozik, az eldugult orr, a viszkető orr, a nedvesedő szemek.

Olyan tünetekhez is vezethet ez, mint a kaparó torok, a száraz köhögés, a fejfájás, a fáradékonyság, a gyengeség és a karikás szemek.

Az allergiás rhinitis tünetei rendkívül kellemetlenek és befolyásolhatják a személy mindennapjait is. A tünetek enyhítésére pár egyszerű, hatásos és olcsó otthoni gyógymód is rendelkezésre áll.

Íme a 10 legjobb:

1. Fiziológiás sóoldat

Az allergiás rhinitis kezelésének első lépése az orrban lévő váladék eltávolítása fiziológiás sóoldat segítségével.

2008-ban a Wisconsin Állami Orvosi Társaság által publikált kimutatta, hogy a rendszeres nazális irrigáció enyhítheti ezen allergia tüneteit.

1. Keverjen el egy kávéskanál sót és egy csipet szódabikarbónát két csésze meleg desztillált vízben.
2. Egy orrpumpa segítségével juttassa ezt az oldat az egyik orrlyukba.
3. Hagyja, hogy az oldat kifolyjon a másik orrlyukon vagy a szájon.
4. Finoman fújjon orrot, hogy a feles váladék kiürüljön.
5. Ismételje meg a másik orrlyukkal is.
6. Naponta párszor ismételje ezt meg, hogy jobban érezze magát.

Gyógyszertárban vásárolhat is kész fiziológiás sóoldatot.

2. Gőz

Gőz rendszeres inhalálása segít kitisztítani az orrjáratokat és megszabadít a felesleges váladéktól és irritáló anyagoktól. Ez megszünteti ezen allergia egyes tüneteit, mint az orrdugulás, a tüsszögés és a torokfájás.

1. Öntsön forrásban lévő vizet egy nagy tálba.
2. Adjon hozzá három-négy csepp esszenciális olajat ízlés szerint. (Lehet eukaliptusz, borsmenta, rozmarin, vagy teafaolaj is.)
3. Hajoljon óvatosan a tál fölé és takarja le fejét egy törölközővel.
4. Lélegezzen mélyeket 5-10 percig a gőzből, majd alaposan fújja ki az orrát.
5. Naponta többször ismételje meg, amíg jól nem érzi magát.

Kisgyerekek részére, akik nem tudnak még inhalálni tudatosan, egy forró fürdő vagy zuhany sokat segíthet.

3. Gyömbér

A gyömbér természetes antihisztaminként működik, és vírusölő, antibakteriális, gyulladáscsökkentő és immunrendszer serkentő tulajdonságainak köszönhetően, enyhíti az allergiás rhinitis tüneteit, mint az orrdugulás, váladékozás, a köhögés és a fejfájás.

- Adjon egy evőkanál reszelt gyömbért, pár szegfűszeget és egy kis fahéjdarabot egy csésze vízhez. Forralja ezt öt percig, szűrje le, majd adjon hozzá egy kis mézet és citromlevet. Fogyassza ezt a gyógyteát legalább napi kétszer az allergia időszakban.
- Rágjon kis nyers gyömbérdarabokat naponta többször és építse be a gyömbért étrendjébe is ételízesítőként.

4. Kurkuma

A kurkuma lecsökkentheti bármilyen allergiás reakció előfordulásának kockázatát. Hatásos antioxidáns, gyulladáscsökkentő és az immunrendszer mű1ködését is serkenti. Enyhíti az allergiás rhinitis egyes tüneteit, mint a köhögést, a tüsszögést, a szájszárazságot és az orrdugulást.

- Készítsen keveréket hat evőkanál őrölt kurkumából és hat evőkanál mézből. Keverje el jól és vákuum alatt tartsa befőttesüvegben. Fogyasszon el egy kávéskanálnyit ebből napi kétszer az allergiás időszakban.
- Fogyasszon el naponta egy pohár meleg kurkumás tejet, hogy ezzel is erősítse immunrendszerét.
- A kurkumát főzés során is érdemes használni, illetve kiegészítő formában is fogyasztható az orvossal való konzultáció után.

5. Fokhagyma

A fokhagyma quercetint tartalmaz, amely természetes antihisztamin és, mint ilyen remekül kezeli az allergiát. A fokhagyma antibiotikus, antibakteriális, vírusölő és immunrendszer serkentő, ezzel felgyorsítva a felépülést.

- Rágjon el naponta két-három nyers fokhagymagerezdet az allergia tüneteinek leküzdésére
- Használjon őrölt vagy nyers fokhagymát főzés során is nap, mint nap.
- A krónikusan allergiával küzdő személyek kiegészítő formájában is szedhetik a fokhagymát naponta az allergia időszak alatt. Konzultáljon orvosával a megfelelő dózis kialakításának érdekében.

6. Almaecet

Az almaecet antibiotikus és antihisztamin jellegű tulajdonságainak köszönhetően jól kezelheti az allergia tüneteit. Csökkenti a tüsszögést, az orrdugulást, a fejfájást és egyéb tüneteket. A szervezet immunháztartásának válaszrendszerét is szabályozza.

1. Adjon két kávéskanál organikus, szőretlen almaecetet egy pohár meleg vízhez.
2. Adjon hozzá egy kávéskanál mézet és citromlevet.
3. Naponta háromszor fogyassza ezt az allergia időszakban, amíg jobban nem érzi magát.

7. Csalán

A csalán antihisztaminként és gyulladáscsökkentőként használatos az alternatív orvoslásban, sokféle szezonális allergiát gyógyítanak vele. Gyorsan megszabadíthat pár kellemetlen tünettől, mint az orrdugulás, a köhögés, a tüsszögés és a viszketés.
- Adjon egy evőkanál szárított csalánlevelet egy csésze forró vízhez. Takarja le és áztassa be öt percre. Szűrje le és ízesítse mézzel. Naponta kétszer-háromszor fogyassza ezt, amíg a tünetek meg nem szűnnek.
- Csalán kiegészítőt is bevehet (naponta 600 mg egy hétig). Konzultáljon előbb orvosával, mivel ez a gyógynövény módosíthatja egyes gyógyszerek hatását.

Megjegyzés: A csalán nem ajánlott terhes nők és kisgyerekek számára.

8. Olajos öblögetés
Az olajos öblögetés egy ősi ayurvédikus technika, amely segít a szervezet méregtelenítésében, ezáltal az allergiát okozó irritáló anyagok kiürülését is segíti és egész éven át segíti a szervezet egészségének megőrzését.

1. Vegyen be egy evőkanál szezámolajat vagy kókuszolajat.
2. Öblögessen ezzel 15-20 percig.
3. Köpje ki az olajat és öblítse ki a száját meleg vízzel.
4. Végezze ezt reggelente (legalább pár hónapon keresztül) fogmosás előtt.

Megjegyzés: Ne nyelje le az olajat, mert az, az öblögetés után méreganyagokkal lehet tele.

9. Probiotikumok
2013-ban kínai kutatók kimutatták, hogy a Lactobacillus acidophilus nevű probiotikum csökkenti az allergiás tünetek gyakoriságát és súlyosságát.
- Vegyen jó minőségű probiotikum kiegészítőt, amely kapszulánként 1-4 billió organizmust tartalmaz. Vegyen be ebből egyet reggel, egyet este egy-két héten át.
- Fogyasszon rendszeresen probiotikus joghurtot, hogy ezzel is serkente immunrendszere egészséges működését.

10. C-vitamin
A C-vitamin természetes antihisztaminként enyhíti az allergia tüneteit és serkenti az immunrendszer működését. Ezáltal elkerülheti a fertőzéseket és az allergiás időszak is lerövidülhet.

- Egyen C-vitaminban gazdag ételeket, mint a citrom, a narancs, a brokkoli, a grapefruit, a kivi, a paprika, a krumpli, az eper, a kelbab és a paradicsom.
- Fogyaszthat naponta C-vitamin kiegészítőt is, de előtte konzultáljon orvosával (ahogyan minden más kiegészítő esetén is).

További tanácsok:

- A tünetek enyhítése érdekében étrendje legyen zsírban szegény és komplex szénhidrátban gazdag.
- Az akupunktúra is hasznos lehet.
- Pár napig kerülje, az alkoholt, a koffeint és a tejtermékeket.
- Fogyasszon el napi egy evőkanál lenmagolajat, hogy csökkentse az allergia kockázatát.
- Az allergiaszezonban ellenőrizze a szobában található port, poratkákat és penész spórákat.
- Viseljen egyszerű maszkot, ha kimegy, hogy így elkerülje a port.
- Ventilátor helyett légkondicionáló berendezést használjon otthonában és autójában.
- Párátlanítson otthonában.
- Vegyen fürdőt vagy zuhanyozzon le, ha kívülről bemegy a házba.
- Váltson ruhát gyakran miután kintről bement a házba.
- Takarja le a matracot és a párnákat nappal.
- A háziállatokat ne engedje be a hálószobába.
- Igyon elegendő vizet minden nap
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: befolyásolhatják, gyömbérdarabokat, tulajdonságainak, válaszrendszerét, szájszárazságot, légkondicionáló, antibakteriális, gyógyszertárban, szódabikarbónát, befőttesüvegben, immunrendszerét, méreganyagokkal, előfordulásának, ételízesítőként, megszabadíthat, immunrendszere, kávéskanálnyit, lecsökkentheti, kialakításának, immunrendszer, antihisztamin, kapszulánként, háziállatokat, szénhidrátban, tejtermékeket, rendelkezésre, hajlamosabbak, kellemetlenek, probiotikumok, mindennapjait, lactobacillus, csalánlevelet, leggyakrabban, fáradékonyság, párátlanítson, lerövidülhet, allergiás reakció, szervezet egyes, legyengült immunrendszer, passzív dohányzás, allergiás rhinitisnek, tünetek közé, nedvesedő szemek, kaparó torok, száraz köhögés, karikás szemek, allergiás rhinitis, személy mindennapjait, tünetek enyhítésére, orrban lévő, rendszeres nazális, csipet szódabikarbónát, Wisconsin Állami Orvosi Társaság, Egyen C-vitaminban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Galenit  Egy meleg mosoly  Kettőnk csendje  Isten nem hangulat kérdése  Lelkünk isteni eredetét  Rózsaszín kalcit kristály  Akarsz-e fényt...  Csak a szeretet szava ér az ég...  Facebookon kaptam  Naplemente  Dubarry szelet  Jó kívánságom !  Szép mai napot.........  Egy meleg mosoly  Töltött dagadó recept  Szelíd éjszaka  Lila eritrit kristály  Kölcsey Ferenc idézet  Facebookon kaptam  A máj egészségének javítása  Egy meleg mosoly  Töltött dagadó recept  Szegfűk vödörben  Facebookon kaptam  Jó kívánságom !  Harmónia......  Egy meleg mosoly  Négylapos zserbó, az egyik leg...  Régen a házak sárból voltak  A biotáplálkozás előnyei  Egyedül vagyunk az érzéseinkke...  Tavaszi kép  A vers  Szép reggelt, kellemes napot!  Egyedül blues......  A könyv tündére 27. ........  Szép estét, jó éjt!  Imádság  Akarsz-e fényt...  Facebookon kaptam  10 dolog, ami megváltozik miut...  Jó éjszakát!  Imádság  Szép mai napot.........  Egy meleg mosoly  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Kék-lila tanzanit kristály  Egyedül vagyunk az érzéseinkke...  A Hold  Naplemente  Kellemes, szép napot!  Édes tavasz  Png nő  Természetes vesetisztító étele...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Piros rodokrozit  Ne fuss a gondjaid elől . . ...  Tulipán csokor  Isten nem hangulat kérdése  Tavaszi kép  Álmos hold  Facebookon kaptam  Harmónia......  Szép mai napot.........  Tavaszi kép  Szelíd éjszaka  Ne fuss a gondjaid elől . . ...  Kellemes hétvégét!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png virág  Árvai Emil versei  A természet szépsége......  Ne fuss a gondjaid elől . . ...  Ugró Éva Anna - Aranyeső  Szép estét kedves látogatóimna...  Te mit tennél ember ? ......  Harmónia......  Esti kép  A Hold  A szeretetnek és békességnek I...  Facebookon kaptam  Húsvét - Kellemes ünnepeket!  4814 az új fertőzött, elhunyt ...  Szegfűk vödörben  Facebookon kaptam  A fagyba dermedt  Tüzes gitár  Szép reggelt, kellemes napot!  Facebookon kaptam  Lila tanzanit  Látogatóimnak szeretettel........  Jó reggelt szép napot  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Árvai Emil versei 
Bejegyzés Címkék
allergiás reakció, szervezet egyes, legyengült immunrendszer, passzív dohányzás, allergiás rhinitisnek, tünetek közé, nedvesedő szemek, kaparó torok, száraz köhögés, karikás szemek, allergiás rhinitis, személy mindennapjait, tünetek enyhítésére, orrban lévő, rendszeres nazális, csipet szódabikarbónát, orrpumpa segítségével, egyik orrlyukba, oldat kifolyjon, másik orrlyukon, feles váladék, másik orrlyukkal, felesleges váladéktól, nagy tálba, forró fürdő, gyömbér természetes, evőkanál reszelt, csésze vízhez, gyógyteát legalább, allergia időszakban, gyömbért étrendjébe, kurkuma lecsökkentheti, immunrendszer mű1ködését, kávéskanálnyit ebből, allergiás időszakban, pohár meleg, kurkumát főzés, orvossal való, fokhagyma quercetint, fokhagyma antibiotikus, allergia tüneteinek, krónikusan allergiával, fokhagymát naponta, allergia időszak, megfelelő dózis, almaecet antibiotikus, allergia tüneteit, kávéskanál mézet, csalán antihisztaminként, alternatív orvoslásban, evőkanál szárított, csésze forró, gyógynövény módosíthatja, olajos öblögetés, allergiát okozó, szervezet egészségének, evőkanál szezámolajat, száját meleg, öblögetés után, allergiás tünetek, immunrendszer működését, allergiás időszak, tünetek enyhítése, evőkanál lenmagolajat, allergia kockázatát, allergiaszezonban ellenőrizze, szobában található, párnákat nappal, befolyásolhatják, gyömbérdarabokat, tulajdonságainak, válaszrendszerét, szájszárazságot, légkondicionáló, antibakteriális, gyógyszertárban, szódabikarbónát, befőttesüvegben, immunrendszerét, méreganyagokkal, előfordulásának, ételízesítőként, megszabadíthat, immunrendszere, kávéskanálnyit, lecsökkentheti, kialakításának, immunrendszer, antihisztamin, kapszulánként, háziállatokat, szénhidrátban, tejtermékeket, rendelkezésre, hajlamosabbak, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 67 db bejegyzés
e év: 1228 db bejegyzés
Összes: 42186 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 142
  • e Hét: 142
  • e Hónap: 17189
  • e Év: 251713
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.