Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fejfájás elűzők
  2018-10-18 19:26:13, csütörtök
 
   
 



Stressz, alváshiány, allergiák, a parfümben, a kozmetikumokban található illatanyagok és háztartási tisztítószerekben található toxinok kétségkívül okozhatnak fejfájást. Szerencsére azonban a legtöbb fejfájás pusztán csak átmeneti és gyógyszerek nélkül is könnyen gyógyítható.

Az egyik legjobb fejfájáscsillapító gyógynövény a gyömbér. A gyömbér megakadályozza a prosztaglandin szintézisét, amely egy zsírsavakban megtalálható összetevő, ami fájdalmat okoz az idegvégződésekben. A gyömbér segít megszüntetni az émelygést, amely gyakran kapcsolódik a fejfájáshoz. Vágjon le 2-3 centiméteres gyömbérgyökeret, hámozza meg, majd reszelje le. Tegye egy csészébe, öntsön rá forró vizet, hagyja állni 20 percig, majd ízesítés nélkül fogyassza el.

A másik remek gyógynövény a kamilla. A kamilla olyan anyagokat tartalmaz, amely elősegíti a fájdalom csökkenését és segít megnyugodni, azaz kiemelkedő a stresszcsökkentő hatása. Tegyen egy csészébe egy teáskanálnyi gyógynövényt, öntsön bele 2 dl forró vizet. Hagyja állni 10 percig, majd szűrje le és már fogyaszthatja is.

A kutatások azt mutatják, hogy a fájdalmat a magnézium hiánya is okozhatja az agyban. A magnézium egy nagyon fontos ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez. Ezt az ásványi anyagot be lehet ugyan venni étrend-kiegészítő formájában, de a legjobb természetes forrásokból pótolni. Miben található magnézium? A magnézium elsősorban a sötétzöld leveles zöldségekben, például a spenótban vagy a mángoldban található, de sok gyümölcs - alma, citrom, grépfrút, füge - és olajos mag - mandula, diófélék - is tartalmazza, illetve a borsó és a bab is kiváló forrása lehet. Fontos azonban megjegyezni, hogy a magas zsírtartalmú étrend megnehezíti a magnézium felszívódását, illetve a főzés csökkenti az egyes táplálékokban lévő ásványi anyagot.

Kutatások igazolják, hogy a B2-vitamin pozitív hatással van a fejfájásra és a migrénre. Azoknál a személyeknél, akik 3 hónapon keresztül legalább 400 mg B2-vitamin fogyasztottak, 59 százalékkal csökkent a fejfájás gyakorisága a placebót szedő betegekhez képest. A B2-vitamin többek között megtalálható a mandulában és a szezámmagban.

A gyömbér mellett még két másik gyógynövény, a levendula és a borsmenta is hatékonyan csillapítja a fejfájást. Ezeket a gyógynövényeket teaként is fogyaszthatjuk, de illóolaj formájában is kitűnőek migrénes fejfájás esetén. Cseppentsen egy vattakorongra néhány csepp illóolajat és vizet, majd dörzsölje be vele a halántékát. A fejfájása hamarosan a múlté lesz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: kiegyensúlyozott, nélkülözhetetlen, stresszcsökkentő, gyömbérgyökeret, gyógynövényeket, kozmetikumokban, fogyaszthatjuk, prosztaglandin, megakadályozza, fogyasztottak, táplálékokban, fogyaszthatja, vattakorongra, felszívódását, zöldségekben, idegrendszer, személyeknél, illatanyagok, centiméteres, zsírsavakban, gyógynövényt, szezámmagban, megszüntetni, zsírtartalmú, teáskanálnyi, megtalálható, gyógynövény, csillapítja, tartalmazza, szintézisét, százalékkal, megnyugodni, cseppentsen, megnehezíti, forrásokból, szerencsére, kozmetikumokban található, legtöbb fejfájás, egyik legjobb, gyömbér megakadályozza, prosztaglandin szintézisét, zsírsavakban megtalálható, gyömbér segít, másik remek, kamilla olyan, fájdalom csökkenését, stresszcsökkentő hatása, teáskanálnyi gyógynövényt, magnézium hiánya, nagyon fontos, idegrendszer kiegyensúlyozott, ásványi anyagot,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.25. 23:27 Bajnokok Ligája - A Bayern a negyeddöntő kapujában, döntetlen Nápolyban
02.25. 22:37 Koronavírus - Találtak két új fertőzöttet Németországban
02.25. 22:25 Duna House-csoport: 265,3 millió forint adózott eredmény a negyedik negyedé...
02.25. 22:24 Szlovák jégkorongliga - Gyetván győzött a MAC
02.25. 22:24 A KENÓ nyerőszámai
02.25. 22:24 Jégkorong Erste Liga - Egyenlített a Gyergyó és a Ferencváros
02.25. 22:23 Férfi kézilabda NB I - Simán nyert a Veszprém és a Szeged is
02.25. 22:23 Koronavírus - Újabb négy halott Észak-Olaszországban
02.25. 22:22 A máglyagyújtással és a koporsóégetéssel véget ért a mohácsi busójárás
02.25. 22:22 Kadet vívó Európa-bajnokság - Aranyérmes a női kard-, bronz a férfi párbajt...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Orchidea  Hajszárítás  Teréz anya a szereteről  Szalay Fruzsina versei  Facebookon kaptam  Elmélkedem  Tűzkő utcai kis kertben is nyí...  Szilágyi Domokos : Titok  Gerberák  A kézremegés okai  Orchidea  Borsmentaolaj mint a tüdő tisz...  Nagyböjt kívül és belül  Volt apám, volt anyám Hazánkér...  Kellemes délutánt kívánok  Az elrejtettek  Facebookon kaptam  Női kézilabda Olimpiai kerete  Köszönöm | Jesus Fellowship So...  Tulipán  Pihenő kutya  Pio atya: sétáló botok  Kellemes teázást  Orchidea  Gyermek befogadása  Facebookon kaptam  Szenvedélyesen szerette Istent...  Virág csendéletek  Posertube  Az én kis falumban . . .  A testnek pihenésre, az elméne...  Margaretták  Romantika  Posertube  Facebookon kaptam  Teréz anya a szereteről  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Mit kéne tenni . . . ?  Sáfrány virágok  Nagyböjti üzenet 2011-ben  Mátyásnak az idén nem sok dolg...  Jó éjszakát  Jézus és a gyerekek  Kovács Sándor - Jégtörő Mátyás...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Png virág  Szèp estét kedves látogat...  Vadon élő virág  Portré  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gyengédség  Női kézilabda Olimpiai kerete  Szünidő  Portré  Plüss maci  Vadon élő virág  Kellemes teázást  Őszi eső  Eperszem  Sikeres - békés új hetet kív...  Minden keresztény töltsön néhá...  Gerberák  Kellemes délutánt kívánok  A próbatétel célja  Facebookon kaptam  Gerberák  Orchidea  Clematis  Miért hordjuk a jeggyűrűt ott?  Posertube  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A kommonizmus áldozatainak eml...  Mit kéne tenni . . . ?  Hóvirág  Facebookon kaptam  Egy nap ...  2. rész:  Az egyik legboldogabb pillanat  Mitől lehetünk mogorvák?  Jézus Krisztus egyik legnagyob...  Orchidea  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást!  Facebookon kaptam  Ki ne várná február végét  Kellemes kávézást!  Nő kalapban  Nagyböjt kívül és belül  Virág csendéletek  Micsoda nő  Menyasszonyi csokrok  Nagyböjt kívül és belül  Margaretták  Női kézilabda Olimpiai kerete  Csokor kaspóban 
Bejegyzés Címkék
kozmetikumokban található, legtöbb fejfájás, egyik legjobb, gyömbér megakadályozza, prosztaglandin szintézisét, zsírsavakban megtalálható, gyömbér segít, másik remek, kamilla olyan, fájdalom csökkenését, stresszcsökkentő hatása, teáskanálnyi gyógynövényt, magnézium hiánya, nagyon fontos, idegrendszer kiegyensúlyozott, ásványi anyagot, legjobb természetes, magnézium elsősorban, sötétzöld leveles, spenótban vagy, mángoldban található, magas zsírtartalmú, magnézium felszívódását, főzés csökkenti, egyes táplálékokban, fejfájás gyakorisága, placebót szedő, gyömbér mellett, gyógynövényeket teaként, vattakorongra néhány, fejfájása hamarosan, múlté lesz, kiegyensúlyozott, nélkülözhetetlen, stresszcsökkentő, gyömbérgyökeret, gyógynövényeket, kozmetikumokban, fogyaszthatjuk, prosztaglandin, megakadályozza, fogyasztottak, táplálékokban, fogyaszthatja, vattakorongra, felszívódását, zöldségekben, idegrendszer, személyeknél, illatanyagok, centiméteres, zsírsavakban, gyógynövényt, szezámmagban, megszüntetni, zsírtartalmú, teáskanálnyi, megtalálható, gyógynövény, csillapítja, tartalmazza, szintézisét, százalékkal, megnyugodni, cseppentsen, megnehezíti, forrásokból, szerencsére, kétségkívül, megjegyezni, működéséhez, csökkenését, gyakorisága, kapcsolódik, gyógyítható, fejfájáshoz, gyógyszerek, természetes, mandulában, betegekhez, hatékonyan, formájában, mángoldban, okozhatnak, alváshiány, kiemelkedő, háztartási, fejfájásra, halántékát, illóolajat, elsősorban, kiegészítő, kutatások, keresztül, fogyassza, elősegíti, magnézium, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 92 db bejegyzés
e év: 298 db bejegyzés
Összes: 37652 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 691
  • e Hét: 6850
  • e Hónap: 57571
  • e Év: 159642
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.