Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A gyümölcslevekről
  2018-11-16 21:57:28, péntek
 
   
 



A gyümölcslé hatása az egészségre:

A gyümölcsök egészségesek és az emberek egészségét is szolgálják. A frissen facsart gyümölcslevek is nagyon jót tesznek velünk, azonban a boltokban kapható édesített, cukrozott gyümölcslevek egészségtelenek. A cukor túlzott fogyasztása ugyanis nagyon károsan hat a májra és a túlzásba vitt cukorfogyasztás növeli az elhízás kockázatait, mindemellett megnöveli az inzulinrezisztenciát és megteremti a cukorbetegség kialakulásának feltételeit. Ezek az édesített italok megnövelhetik az alkoholos zsírmájbetegség kialakulásának kockázatát, amely májcirrózishoz vagy májrák kialakulásához vezethet.

Kutatók egy kísérletbe egereket vontak be. Arra használták az egereket, hogy tanulmányozzák, hogy a fruktóz hogyan halad az emésztőrendszeren keresztül. A kutatók azt találták, hogy a vékonybélben nem felszívódó fruktóz átjut a vastagbélbe, ahol kapcsolatba kerül a mikrobiomokkal. A mikrobiom a mikrobák összessége, amelyek velünk, bennünk, rajtunk élnek, táplálnak, védenek és időként kihasználnak minket. Márpedig a mikrobimnak nem lenne szabad találkoznia fruktózzal.

Azonban a cukormentes gyümölcslevelek nagyon is pozitív hatást gyakorolnak a mikrobiomokra, ugyanis egyes növényi összetevők védelmet nyújtanak az endotoxin gyulladás ellen és jó hatással vannak az anyagcserére. Bizonyos gyümölcslevekben található flavonoidok kedvező hatást gyakorolnak a bélrendszer baktériumaira, illetve az elhízás és a gyulladás kialakulásának kockázatait is csökkentik. A gyümölcslében lévő flavonoidok ezen kívül jótékonyan hatnak a bélflórára, hiszen csökkentik a bélben lévő kórokozók és káros baktériumok számát.

Sajnos sok ember csak kevés rostot és zöldséget, gyümölcsöt, ellenben sok cukrot és egészségtelen zsírokat fogyaszt, amely nemcsak a bélflórára van kedvezőtlen hatással, hanem az egészségi állapotot is rontják gyulladáskeltő hatásaik miatt. Azonban a rostban gazdag táplálkozás, az egészséges zsírok, valamint a zöldségek és gyümölcsök az optimális egészséget biztosítják.

Amit megeszünk, annak hatása van a mikrobiomokra. Az egészségtelen táplálkozás és a gyulladás, a súlygyarapodás között szoros összefüggés van. A cukormentes gyümölcslevek elősegítik a jó baktériumok elszaporodását, ez pedig biztosítani tudja a bélrendszer egészségét. Márpedig az egészség a belekben kezdőik. Ha a bélrendszerünk nem működik megfelelően, akkor az egészségünkkel is gondok lesznek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: gyümölcslevekben, cukorfogyasztás, gyümölcslevelek, egészségtelenek, zsírmájbetegség, súlygyarapodás, gyulladáskeltő, kialakulásához, tanulmányozzák, mikrobiomokkal, kialakulásának, elszaporodását, májcirrózishoz, bélrendszerünk, egészségünkkel, mikrobiomokra, cukorbetegség, egészségtelen, megnövelhetik, gyümölcslében, baktériumaira, gyümölcslevek, egészségesek, anyagcserére, vékonybélben, kihasználnak, mindemellett, baktériumok, flavonoidok, találkoznia, cukormentes, mikrobimnak, összefüggés, kapcsolatba, vastagbélbe, gyakorolnak, gyümölcslé hatása, gyümölcsök egészségesek, emberek egészségét, frissen facsart, boltokban kapható, cukor túlzott, túlzásba vitt, elhízás kockázatait, cukorbetegség kialakulásának, édesített italok, alkoholos zsírmájbetegség, kísérletbe egereket, fruktóz hogyan, emésztőrendszeren keresztül, mikrobák összessége, cukormentes gyümölcslevelek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.17. 11:22 Három magyar birkózó három érmet nyert a kubai kötöttfogású versenyen
02.17. 11:21 A munkaerőpiaci reformprogramról tanácskoztak Veszprémben
02.17. 11:11 Férfi kosárlabda Eb-selejtező - Ivkovics: mindkét februári meccsen nyerni a...
02.17. 11:11 Több mint száz nemzetközi esemény az idei hazai sportnaptárban
02.17. 11:01 Két kilónyi amfetamint szállított autójában egy férfi Vas megyében
02.17. 11:01 Évértékelő - Dömötör Csaba: éles a választóvonal a klímavédelemről való gon...
02.17. 10:31 Koronavírus - Peking a március elejére tervezett parlamenti ülésszak elhala...
02.17. 10:21 Szíria - Tömegsírra bukkantak Kelet-Gútánál
02.17. 10:01 Újra használható a viharban megrongálódott sportcsarnok Törökszentmiklóson
02.17. 10:01 Idén is élőben követhető a gemenci fekete gólyák élete
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Az apró örömöt keresni kell &#...  Mai harmónia kártyám  Levendula csokor  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Tulipánok  Kellemes volt - Kétszázhetvenh...  Rózsa csokor  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Wass Albert: Záróvers  Facebookon kaptam  Kislány virággal  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Tanitás  Szeresd a holnapot  Gyerekek az iskolában  Facebookon kaptam  Gulácsi Péter remek védésével ...  Levendula csokor  Egy halk futam egy ócska zongo...  Lila rózsa  Amikor valami elindul a megval...  Facebookon kaptam  Február  Szép francia kép  Nő rózsával  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jókai Mór: Az országos összeve...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szép francia kép  Facebookon kaptam  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Virágzó kaktuszok  Petőfi Sándor - Pacsirtaszót H...  Kovács Sándor - A borozóban K...  Isteni szeretet  Az én gyönyörű, virágos Balato...  Kislány madárral  Kun Magdolna: Anyám mikor bölc...  Rózsa csokor  Kislány kutyussal  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Levendula csokor  Facebookon kaptam  Menyasszonyi csokrok  Hajléktalan Jézus  Lila rózsa  Egy halk futam egy ócska zongo...  Rim Dzse,a hívatlan vendég kor...  Wass Albert: Záróvers  Játék a falevéllel  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Kis tündér  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Február  "Áldjon meg Téged az ÚR, és őr...  A mostani NAT-tal kapcsolatban...  Facebookon kaptam  Petőfi Sándor - Pacsirtaszót H...  Harmónia......  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Gyerekek az iskolában  Három meccs, ötmillió forint: ...  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Kovács Sándor - A borozóban K...  Png nő  Lila rózsa  Facebookon kaptam  Kun Magdolna: Anyám mikor bölc...  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam  Levendula csokor  Kislány virággal  Szèp napot kívánok!  Vízcseppes rózsa  Posertube  Szèp napot  Petőfi Sándor - Pacsirtaszót H...  Facebookon kaptam  Barka  Cicák rózsákkal  Nő kalapban  Facebookon kaptam  Lila rózsa  Amikor valami elindul a megval...  Sokan a cigány szót negatív ki...  Szeretni jöttem  Az én gyönyörű, virágos Balato...  6. évközi hét csütörtök 02.20  Van amit nézni kell  Gyerekek az iskolában  Szent Marto Jácinta és Ferenc,...  Káprázik a szeme 
Bejegyzés Címkék
gyümölcslé hatása, gyümölcsök egészségesek, emberek egészségét, frissen facsart, boltokban kapható, cukor túlzott, túlzásba vitt, elhízás kockázatait, cukorbetegség kialakulásának, édesített italok, alkoholos zsírmájbetegség, kísérletbe egereket, fruktóz hogyan, emésztőrendszeren keresztül, mikrobák összessége, cukormentes gyümölcslevelek, endotoxin gyulladás, bélrendszer baktériumaira, gyulladás kialakulásának, gyümölcslében lévő, bélben lévő, egészségi állapotot, rostban gazdag, egészséges zsírok, optimális egészséget, egészségtelen táplálkozás, súlygyarapodás között, cukormentes gyümölcslevek, bélrendszer egészségét, belekben kezdőik, gyümölcslevekben, cukorfogyasztás, gyümölcslevelek, egészségtelenek, zsírmájbetegség, súlygyarapodás, gyulladáskeltő, kialakulásához, tanulmányozzák, mikrobiomokkal, kialakulásának, elszaporodását, májcirrózishoz, bélrendszerünk, egészségünkkel, mikrobiomokra, cukorbetegség, egészségtelen, megnövelhetik, gyümölcslében, baktériumaira, gyümölcslevek, egészségesek, anyagcserére, vékonybélben, kihasználnak, mindemellett, baktériumok, flavonoidok, találkoznia, cukormentes, mikrobimnak, összefüggés, kapcsolatba, vastagbélbe, gyakorolnak, megfelelően, feltételeit, bélrendszer, kockázatait, biztosítani, fogyasztása, biztosítják, táplálkozás, kedvezőtlen, csökkentik, használták, egészséges, egészségét, jótékonyan, kísérletbe, gyümölcsök, felszívódó, elősegítik, fruktózzal, bélflórára, egészséget, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 80 db bejegyzés
e év: 286 db bejegyzés
Összes: 37640 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 396
  • e Hét: 16053
  • e Hónap: 47861
  • e Év: 149932
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.