Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A stroke és a citrusfélék
  2018-12-14 22:33:41, péntek
 
   
 



A citrusfélék nagyon hasznosak a szervezetünk számára, hiszen tele vannak C-vitaminnal és ennek köszönhetően immunerősítő hatással bírnak. A legújabb kutatások arról számoltak be, hogy a citrusfélék segíthetnek a stroke kockázatának csökkentésében is. A Kelet-Angliai Egyetemen végzett kutatások szerint a citrusfélék közül különösen a narancs fogyasztása jelentősen csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát. A kutatók nőket vontak be vizsgálatba, hogy megtudják, milyen pozitív hatást gyakorol az egészségre a citrusfélék fogyasztása és milyen negatív hatásai lehetnek, ha valaki nem fogyasztja rendszeresen azokat.

A kutatók legfőképpen a citrusfélék flavonoidtartalmának a véredények egészségére gyakorolt hatását vizsgálta. Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy a specifikus narancs fitokemikáliák védelmet nyújtanak az intracerebrális vérzés ellen és jelentősen javítják az agyi véráramlást.

A vizsgálat igazolta, hogy azok a nők, akik a legmagasabb flavonoidtartalmú narancsot és grépfrútot fogyasztották, sokkal jobb vérkeringésnek örvendhettek, illetve ezek a gyümölcsök csökkentették a véralvadáshoz kapcsolódó stroke kialakulásának a kockázatát is, szemben azokkal a nőkkel, akik nem fogyasztottak citrusféléket.

A mondás, mely szerint az alma az orvost távolt tartja, a citrusfélékre is igaz lehet ezeknek a kutatásoknak a tükrében. A citrusfélékben lévő flavonoidok segíthetnek a stroke kockázatának csökkentésében, de valójában mindenféle gyümölcs fogyasztása nagyon egészséges a szervezetre nézve. A flavonoidok segítséget nyújthatnak a súlygyarapodás megelőzésében.

A mandarinban lévő flavonoidról például azt mutatták ki, hogy segít csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség, és az elhízás kialakulásának a kockázatát. A mandarin fogyasztása már csak azért is rendkívül egészséges, mivel nagyon sokféle daganatos megbetegedés megelőzésében a segítségünkre lehet. Ilyen lehet a vastagbél, a tüdő és a nyelv daganatos megbetegedései. A mandarinban is sok C-vitamin van, amely egy hatékony antioxidáns, amely a sejtek szabad gyökök okozta károsodását gátolja.

A kutatók ezen kívül kapcsolatot találtak a rendszeres C-vitamin-fogyasztás és a szem egészsége között. A C-vitamin az agy és az idegrendszer védelmét is szolgálja.

A gyümölcsök fogyasztása nagyon egészséges, hiszen tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és tápanyagokkal, mindemellett csak kevés cukrot és sok rostot tartalmaznak.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: intracerebrális, vérkeringésnek, kialakulásának, megbetegedései, citrusfélékben, súlygyarapodás, fitokemikáliák, csökkentésében, csökkentették, citrusfélékre, fogyasztottak, citrusféléket, véralvadáshoz, tápanyagokkal, segítségünkre, fogyasztották, megelőzésében, cukorbetegség, vitaminokkal, rendszeresen, mindemellett, örvendhettek, kockázatának, idegrendszer, megbetegedés, szervezetünk, immunerősítő, köszönhetően, tartalmaznak, flavonoidról, kutatásoknak, csökkenteni, egészségére, tanulmányok, citrusfélék, fogyasztása, citrusfélék nagyon, szervezetünk számára, legújabb kutatások, citrusfélék segíthetnek, stroke kockázatának, citrusfélék közül, narancs fogyasztása, stroke kialakulásának, kutatók nőket, citrusfélék fogyasztása, kutatók legfőképpen, véredények egészségére, specifikus narancs, intracerebrális vérzés, agyi véráramlást, vizsgálat igazolta, Kelet-Angliai Egyetemen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.22. 12:11 Keleti Ágnes is köszöntötte a diákolimpia legsikeresebb iskoláit és testnev...
01.22. 12:11 Aegon Irodalmi Díj - Új név, átalakult a jelöltkiválasztás
01.22. 11:51 A magyar kultúra napja - Emmi: sorra újulnak meg a színházak az egész orszá...
01.22. 11:51 Tavaly több mint 40 százalékkal bővült az elektromos autók értékesítése Mag...
01.22. 11:51 A brit uralkodócsaládról készül animációs sorozat az HBO Max számára
01.22. 11:51 A DVTK Jegesmedvék felmentette vezetőedzőjét
01.22. 11:41 A budapesti járat is hozzájárult a luxemburgi repülőtér rekordot döntő forg...
01.22. 11:41 A magyar kultúra napja - Átadták a Pro Cultura-díjakat
01.22. 11:41 Fagyott leguánok hullhatnak a fákról Floridában
01.22. 11:41 Horváth Ildikó: a gyógyszerhatóság új laboreszközei nagyban erősítik a bete...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Leléptem  Járás  Hamar felejtünk  Bátorság.......  Facebookon kaptam  Téli képek  Png torta  Boldog Özsébet ünnepelték a Sz...  Én is remélem......  Posertube  Önismeret  Facebookon kaptam  Harmónia......  Rózsaszín rózsa  Az üdvösség reménysége  Róka  Közúti ellenőrzés.......  Téli kép  Moretti Gemma Emlékeim színes ...  Megsebzés  Esik a hó  Igazság és hazugság  Png kislány  Az üdvösség reménysége  Többet ér  Boldog Névnapot  Nők sapkában  Harmónia......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hogyan látunk...?  Kellemes délutáni pihenést  Png kislány  Png virág  "10 vitamin " A legfontosabb ...  "10 vitamin " A legfontosabb ...  Váci Mihály: Hidegben, hóesésb...  Facebookon kaptam  Kondra Katalin: Kötelék Nem t...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Vízcseppes rózsa  A nélkülözhetetlen fűszerek  Hóember  EMBER maradj Fiam , minden kör...  Png nő  Járás  Eskütétel  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szentkút Nagyboldogasszony baz...  "10 vitamin " A legfontosabb ...  A csokoládé gyógyhatásairól  Jogtalanság  Sajnálom, de valamit még monda...  Dáliák  Reviczky Gyula : Szerelem filo...  Halogatás  Galambos torta  Szent Ágnes szűz és vértanú 01...  Esztergomi Boldog Özséb áldozó...  Facebookon kaptam  Png kislány  Napraforgó  Barátok  Emile Verhaeren: A fagy  Sajnálom, de valamit még monda...  Png nő  A csokoládé gyógyhatásairól  Png virág  Tündöklés  A legrangosabb hanglemezdíjat ...  Mai cuki  Hogyan látunk...?  A lámpa  Önismeret  Szèp estét kedves látogat...  A könyvtáros cicája.......  Kellemes kávézást!  Lámpa jégcsappal  Levendula csokrok  Facebookon kaptam  A lámpa  Reményem csupán csak egy lehet...  Hóember  Halogatás  Tündöklés  Róka  Téli naplemente  Ne csüggedj, mert én vagyok Is...  Napraforgó  Posertube  Kellemes délutánt  Posertube  Kellemes délutánt kívánok  Png nő  A lámpa  Többet ér  Kellemes kávézást!  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
citrusfélék nagyon, szervezetünk számára, legújabb kutatások, citrusfélék segíthetnek, stroke kockázatának, citrusfélék közül, narancs fogyasztása, stroke kialakulásának, kutatók nőket, citrusfélék fogyasztása, kutatók legfőképpen, véredények egészségére, specifikus narancs, intracerebrális vérzés, agyi véráramlást, vizsgálat igazolta, legmagasabb flavonoidtartalmú, gyümölcsök csökkentették, véralvadáshoz kapcsolódó, orvost távolt, citrusfélékben lévő, szervezetre nézve, flavonoidok segítséget, súlygyarapodás megelőzésében, mandarinban lévő, 2-es típusú, elhízás kialakulásának, mandarin fogyasztása, segítségünkre lehet, nyelv daganatos, hatékony antioxidáns, sejtek szabad, kutatók ezen, szem egészsége, idegrendszer védelmét, gyümölcsök fogyasztása, intracerebrális, vérkeringésnek, kialakulásának, megbetegedései, citrusfélékben, súlygyarapodás, fitokemikáliák, csökkentésében, csökkentették, citrusfélékre, fogyasztottak, citrusféléket, véralvadáshoz, tápanyagokkal, segítségünkre, fogyasztották, megelőzésében, cukorbetegség, vitaminokkal, rendszeresen, mindemellett, örvendhettek, kockázatának, idegrendszer, megbetegedés, szervezetünk, immunerősítő, köszönhetően, tartalmaznak, flavonoidról, kutatásoknak, csökkenteni, egészségére, tanulmányok, citrusfélék, fogyasztása, antioxidáns, legfőképpen, mandarinban, nyújthatnak, károsodását, segíthetnek, flavonoidok, kapcsolatot, szervezetre, legmagasabb, véráramlást, vizsgálatba, fogyasztás, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 84 db bejegyzés
e év: 84 db bejegyzés
Összes: 37439 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2288
  • e Hét: 12302
  • e Hónap: 62514
  • e Év: 62514
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.