Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Vérereink egészségéért
  2018-12-27 14:54:18, csütörtök
 
   
  Ha a vérereidben lerakódások képződnek, az elsősorban a rossz koleszterinekben gazdag ételek miatt van, ami azért veszélyes, mert megnöveli a vérnyomásod és keringési problémákat idézhet elő. Éppen emiatt érdemes nagyon odafigyelned az életmódodra, illetve a táplálkozásodra.

Most következzen 10 élelmiszer, ami hozzájárul a vérerek egészségének és rugalmasságának megőrzéséhez!

1. Kurkuma
A népszerű fűszernövény legerősebb hatóanyaga a kurkumin, ami egyben egy nagyon remek szív- és keringéserősítő csodaszer, mivel csökkenti a LDL-koleszterint, megakadályozva így a vérrögök keletkezését.

2. Fokhagyma
A fokhagymában számos erős antioxidáns van, amely tisztítja a vérereket, csökkenti a magas vérnyomást, megelőzvén így az érelmeszesedést, a vérrögök kialakulását, 50 százalékkal csökkenti az agyvérzés és szívroham esélyét is.

3. Gyömbér
A gyömbérben sok antioxidáns, és gyulladáscsökkentő hatóanyag van, ez a gingerol és a shogaoli, amelyek nagyon jót tesznek a szívműködésnek. A gyömbér remekül csökkenti a rossz koleszterint a vérben, megelőzi az érelmeszesedést, és védi az egész keringési rendszert.

4. Cayenne bors
A Cayenne bors kapszaicint tartalmaz, amely remekül csökkenti az LDL-koleszterint, de emellett kisebb lesz a szívroham, agyvérzés esélye. A Cayenne bors hatásosan serkenti az vérkeringést, egészségesen tartva a vérereket.

5. Citrom
A citrom remek hatással van a keringésre, köszönhetően a C-vitaminnak, amely egyben egy remek antioxidáns, amely csökkenti a rossz koleszterin emelkedését, mérsékli a gyulladásokat.

6. Fahéj
Ez az aromás fűszer remekül védi a szívet, csökkenti a koleszterint, így már napi 6 gramm fahéj jelenősen képes mérsékelni az LDL-koleszterin szintet, ami a cukorbetegeknek is nagyon jó.

7. Lenmag
Remekül megtisztítja a vérereket a lerakódástól, jótékony Omega-3 zsírsavat tartalmaz, ami szabályozza a vérnyomást és a gyulladásokat, és akár 46 százalékkal csökkentheti az érelmeszesedést.

8. Savanyú káposzta
Ebben a finomságban olyan hatóanyagok találhatók, amelyek megakadályozzák az érelmeszesedés kialakulását, sőt, még a káros kémiai anyagoktól is megszabadítják a szervezetet.

9. Szezámmag
Ha rendszeresen fogyasztasz szezámmagot, megelőzheted az érelmeszesedést, mivel nagyon sok jótékony növényi olajat tartalmaz, amelyek jót tesznek a vérereknek.

10. Gránátalma lé
Napi 240 ml gránátalma lé 18 hónapig tartó fogyasztásával jelentősen csökkenteni lehet az kezdeti érelmeszesedést, így megéri kipróbálnod a módszert.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: koleszterinekben, érelmeszesedést, megakadályozzák, táplálkozásodra, rugalmasságának, cukorbetegeknek, keringéserősítő, fogyasztásával, szívműködésnek, érelmeszesedés, megszabadítják, megakadályozva, gyulladásokat, megelőzheted, keletkezését, megőrzéséhez, koleszterint, fokhagymában, fűszernövény, egészségének, vérkeringést, egészségesen, köszönhetően, megtisztítja, kialakulását, csökkentheti, lerakódástól, rendszeresen, odafigyelned, antioxidáns, kapszaicint, koleszterin, finomságban, problémákat, hatóanyagok, kipróbálnod, vérereidben lerakódások, rossz koleszterinekben, vérerek egészségének, népszerű fűszernövény, nagyon remek, vérrögök keletkezését, fokhagymában számos, magas vérnyomást, vérrögök kialakulását, gyömbér remekül, rossz koleszterint, egész keringési, citrom remek, remek antioxidáns, rossz koleszterin, aromás fűszer,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.17. 11:22 Három magyar birkózó három érmet nyert a kubai kötöttfogású versenyen
02.17. 11:21 A munkaerőpiaci reformprogramról tanácskoztak Veszprémben
02.17. 11:11 Férfi kosárlabda Eb-selejtező - Ivkovics: mindkét februári meccsen nyerni a...
02.17. 11:11 Több mint száz nemzetközi esemény az idei hazai sportnaptárban
02.17. 11:01 Két kilónyi amfetamint szállított autójában egy férfi Vas megyében
02.17. 11:01 Évértékelő - Dömötör Csaba: éles a választóvonal a klímavédelemről való gon...
02.17. 10:31 Koronavírus - Peking a március elejére tervezett parlamenti ülésszak elhala...
02.17. 10:21 Szíria - Tömegsírra bukkantak Kelet-Gútánál
02.17. 10:01 Újra használható a viharban megrongálódott sportcsarnok Törökszentmiklóson
02.17. 10:01 Idén is élőben követhető a gemenci fekete gólyák élete
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Semmittevés  Posertube  Mert ők mondták  Betty Boop  Kék rózsák  Kellemes kávézást!  Szèp estét  Mókuska  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  Kutyus  Metzger Zsuzsanna versei  A Szervita rend hét szent alap...  Neked szól  Jel és pecsét  Facebookon kaptam  Orchidea  Kellemes délutánt kívánok  A Szervita rend hét szent alap...  Füle Lajos: RÉGÓTA BÁNT  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Reggel, mielőtt kinyitjuk a sz...  Facebookon kaptam  Kislány olasz dalt énekel  Szèp estét kedves látogat...  Sarah bíboros: Esteledik, a na...  Hidd el minden szép, a maga mó...  5 éves kisfiú zongorán játszik  Hold fátyol  Valóság  Facebookon kaptam  Füle Lajos: RÉGÓTA BÁNT  Png nő  Png nő  Útravaló – 2020. február...  Posertube  Esik  Boldogság!  Könnyek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A Szervita rend hét szent alap...  Facebookon kaptam  Sárgarigó  Png nő  Szép estét  Állomás bejárás  Teréz anya gondolata 02.16  Te magad vagy a boldogság  Olvasó kislány  Posertube  7 éves kislány gitáron játszik  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png virág  Ünnepi szentmisék Veszprémben ...  Voltam Golgotán  Png nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina...  Kellemes délutánt kívánok  Szemüveges srác  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok!  Maci az ágyban  Mert ők mondták  Könnyek  Posertube  Naplemente  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Füle Lajos: RÉGÓTA BÁNT  Rózsák kosárban  Lapozható  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Betty Boop  Kellemes napot kívánok  Kutyus  Facebookon kaptam  Hagyj már békén  Png csokor  Kellemes napot kívánok  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esik  Facebookon kaptam  Png ablak  Alma  Olvasó kislány  Útravaló – 2020. február...  Facebookon kaptam  8 éves kislány zongorán játszi...  Kellemes hetet  Facebookon kaptam  Király  Lapozható  Teréz anya gondolata 02.16 
Bejegyzés Címkék
vérereidben lerakódások, rossz koleszterinekben, vérerek egészségének, népszerű fűszernövény, nagyon remek, vérrögök keletkezését, fokhagymában számos, magas vérnyomást, vérrögök kialakulását, gyömbér remekül, rossz koleszterint, egész keringési, citrom remek, remek antioxidáns, rossz koleszterin, aromás fűszer, finomságban olyan, érelmeszesedés kialakulását, káros kémiai, kezdeti érelmeszesedést, koleszterinekben, érelmeszesedést, megakadályozzák, táplálkozásodra, rugalmasságának, cukorbetegeknek, keringéserősítő, fogyasztásával, szívműködésnek, érelmeszesedés, megszabadítják, megakadályozva, gyulladásokat, megelőzheted, keletkezését, megőrzéséhez, koleszterint, fokhagymában, fűszernövény, egészségének, vérkeringést, egészségesen, köszönhetően, megtisztítja, kialakulását, csökkentheti, lerakódástól, rendszeresen, odafigyelned, antioxidáns, kapszaicint, koleszterin, finomságban, problémákat, hatóanyagok, kipróbálnod, lerakódások, szervezetet, százalékkal, fogyasztasz, csökkenteni, vérnyomásod, következzen, szezámmagot, emelkedését, szabályozza, vérereidben, életmódodra, jelentősen, gyömbérben, elsősorban, vérnyomást, találhatók, keringésre, vérereknek, legerősebb, gránátalma, hozzájárul, hatóanyaga, anyagoktól, vitaminnak, élelmiszer, megelőzvén, mérsékelni, szívroham, csökkenti, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 73 db bejegyzés
e év: 279 db bejegyzés
Összes: 37633 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2076
  • e Hét: 7899
  • e Hónap: 39707
  • e Év: 141778
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.