Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Agyvédő és memóriaőrző az extraszűz olívaolaj
  2019-01-05 17:43:20, szombat
 
   
 


A kutatók egy specifikus összetevőt azonosítottak ebben a mediterrán étrendben oly népszerű olajban, amely által védelmet élvezhetünk a kognitív hanyatlással szemben.

A mediterrán étrend, amely növényi ételekben gazdag, sokféle egészségügyi előnyhöz kapcsolódik, beleértve a demencia kialakulásának alacsonyabb kockázatát. Kutatók egy olyan speciális összetevőt azonosítottak az extraszűz olívaolajban, amely maximális védelmet nyújthat az emberi agy számára.

Amennyiben rendszeresen fogyasztunk extraszűz olívaolajat, úgy sokáig megőrizhetjük az emlékezetünket, és a tanulási képességre is pozitív hatást gyakorol. Mindemellett csökkenteni képes az amyloid-béta plakkok kialakulásának az esélyét, amely az Alzheimer-kór egyik klasszikus markere.

Az extraszűz olívaolaj csökkenteni képes az agyban kialakuló gyulladásokat, de ami a legfontosabb, hogy az autofágia néven ismert folyamatot is aktiválja, amely elősegíti a toxinok kiürülését és az amyloid-plakkok csökkenését is serkenti.

Nem véletlen, hogy a mediterrán térségben jóval nagyobb egészségnek örvendenek az emberek, hiszen ők minden egyes nap beillesztik az étrendjükbe ezt az egészséges olajat. Mivel az olívaolaj egyszeresen telítetlen zsírsavat tartalmaz, így jóval egészségesebb, mint a telített állati zsiradékok.

Egy kutatásba egereket vontak be. Az egyik csoportot hagyományos rágcsáló ételekkel táplálták, míg a másik csoport egereinek minden nap extraszűz olívaolajat is adtak. Egy év elteltével megállapítható volt, hogy az olívaolajat fogyasztó kis rágcsálók jobb eredményeket produkáltak, azaz jobb eredményeket értek el a munkamemória és a tanulási képességek terén. Mindemellett az egerek agyszövetét is megvizsgálták, amelyek szintén drámai különbségeket mutattak az idegsejtek megjelenésében és működésében.

Miért olyan egészséges az olívaolaj? Mint fentebb is említésre került, nagy százalékban tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat. Gazdag omega-3 és omega-6 zsírban, illetve a K- és E-vitaminnak is gazdag forrása. Ez az olaj tele van antioxidánsokkal, amelyek nagyon hasznosak az emberi szervezet számára.

Rendkívül sok pozitív tulajdonsága mellett az egyik legkiemelkedőbb, hogy csökkenti a gyulladásokat az emberi szervezetben. A gyulladás sok krónikus betegség előidézője lehet, például rák, cukorbetegség, anyagcsere-szindróma, Alzheimer-kór és ízületi gyulladás. A gyulladás csökkentésében nem csupán az omega-3 és omega-6 zsírsavak játszanak kiemelkedő szerepet, hanem az olaj antioxidáns-tartalma is.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: antioxidánsokkal, legkiemelkedőbb, kialakulásának, emlékezetünket, csökkentésében, megjelenésében, megállapítható, gyulladásokat, különbségeket, azonosítottak, megőrizhetjük, megvizsgálták, cukorbetegség, egészségesebb, munkamemória, eredményeket, egészségügyi, legfontosabb, rendszeresen, olívaolajban, többszörösen, tulajdonsága, hanyatlással, mindemellett, szervezetben, zsírsavakat, hagyományos, olívaolajat, élvezhetünk, csökkenteni, fogyasztunk, produkáltak, százalékban, kapcsolódik, agyszövetét, egészségnek, specifikus összetevőt, mediterrán étrendben, kognitív hanyatlással, mediterrán étrend, demencia kialakulásának, olyan speciális, extraszűz olívaolajban, tanulási képességre, amyloid-béta plakkok, extraszűz olívaolaj, agyban kialakuló, autofágia néven, toxinok kiürülését, amyloid-plakkok csökkenését, mediterrán térségben, egészséges olajat,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.22. 22:32 Jégkorong Magyar Kupa - Hazai pályán diadalmaskodott a Fehérvár
01.22. 22:02 Férfi kézilabda-vb - Balogh Zsolt játszik Norvégia ellen
01.22. 21:22 Ziua Culturii Maghiare - La Cluj-Napoca a fost premiat şi un traducător rom...
01.22. 21:03 Strasbourgi lövöldözés - Németh Zsolt: a bevándorlásellenes politika teremt...
01.22. 21:02 Brexit - Verhofstadt: legfeljebb az EP júliusi alakuló üléséig hosszabbítha...
01.22. 21:02 Lemondott Wes Mitchell, az európai ügyekért felelős amerikai helyettes külü...
01.22. 21:02 Némileg emelkedett az adóhatóságnak tartósan tartozók száma a negyedik negy...
01.22. 20:42 Ziua Culturii Maghiare - Katalin Szili: pentru noi patria e limba maghiară
01.22. 20:32 A magyar kultúra napja - Szakszervezeti demonstrációt tartottak Budapesten
01.22. 20:22 Szlovénia eláll a vízerőmű építésének projektjétől a Mura több szlovén szak...
Tudjátok ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
Lesz eredménye a tüntetésnek ?
még több kérdés
Blog Címkék
Rózsás torta  Havas, szép napot kívánok!  Facebookon kaptam  Vízcseppes rózsa  Az ember mint a teremtő [...]  Harmonia.......  Vannak dolgok, amik nem tartan...  Facebookon kaptam  Mókus  Aranyosi Ervin: Biztató szavak...  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Az Olasz Szuperkupát a Juventu...  Üdvözlet -  Facebookon kaptam  Seregély István: Útravaló R...  Kellemes, szép délutánt!  Sárga rózsa csokor  ooOoo  Pihiző kutyus  Üdvözlet -  Facebookon kaptam  Jó reggelt , szép napot  Png nő  Kellemes délutánt !  ccCcc  Szép estét, jó éjt!  Havas, szép napot kívánok!  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt  Szánkkózás - téli szórakozás  Esti mese.......  Szent Gábriel Irodalmi Klub -...  Sun Belle : Miért..  ooOoo  Szép látvány a hóesés  Esküvői torta  Cica csészében  ooOoo  Facebookon kaptam  Az egyszeri-kétszeri fánk  Facebookon kaptam  Kellemes estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Biztató szavak...  Szèp napot kívánok  Tűzzel-vassal (1999)  Kellemes, szép napot!  Azért imádkozom  Krízis  Tisztelet  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Biztató szavak...  Jó reggelt  A legszebb...  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Az egyszeri-kétszeri fánk  Png rózsa könyvekkel  Jó reggelt , szép napot  ooOoo  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  A világon mindennek ára van  Jó reggelt, szép napot kívánok...  Virágok kosárban  Krízis  Kellemes, szép hétvégét!  Krízis  Az ember mint a teremtő [...]  Érezd magad kellemesen - Gita  ooOoo  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az ember mint a teremtő [...]  Aranyosi Ervin: Biztató szavak...  Facebookon kaptam  Érezd magad kellemesen - Gita  Facebookon kaptam  Kellemes, szép estét!  Virágos kép madárral  Kellemes, szép estét!  Egyúttal fölkél valahol  Az esti mesének vége, jó éjt, ...  A földi rendszer működése  ooOoo  CSodálatos szép hetet - Moszik...  ooOoo  Facebookon kaptam  Az ember mint a teremtő [...]  Téli este  Szép estét, jó éjt!  Kedves, szép napot  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Dévényi Erika: Elfogadó szív  Szellemi hierarchiák  Kirándulás lovaskocsival a hav...  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot! 
Bejegyzés Címkék
specifikus összetevőt, mediterrán étrendben, kognitív hanyatlással, mediterrán étrend, demencia kialakulásának, olyan speciális, extraszűz olívaolajban, tanulási képességre, amyloid-béta plakkok, extraszűz olívaolaj, agyban kialakuló, autofágia néven, toxinok kiürülését, amyloid-plakkok csökkenését, mediterrán térségben, egészséges olajat, olívaolaj egyszeresen, telített állati, kutatásba egereket, egyik csoportot, másik csoport, olívaolajat fogyasztó, tanulási képességek, egerek agyszövetét, idegsejtek megjelenésében, olaj tele, emberi szervezet, egyik legkiemelkedőbb, emberi szervezetben, gyulladás csökkentésében, antioxidánsokkal, legkiemelkedőbb, kialakulásának, emlékezetünket, csökkentésében, megjelenésében, megállapítható, gyulladásokat, különbségeket, azonosítottak, megőrizhetjük, megvizsgálták, cukorbetegség, egészségesebb, munkamemória, eredményeket, egészségügyi, legfontosabb, rendszeresen, olívaolajban, többszörösen, tulajdonsága, hanyatlással, mindemellett, szervezetben, zsírsavakat, hagyományos, olívaolajat, élvezhetünk, csökkenteni, fogyasztunk, produkáltak, százalékban, kapcsolódik, agyszövetét, egészségnek, étrendjükbe, egyszeresen, beillesztik, működésében, csökkenését, alacsonyabb, antioxidáns, képességek, zsiradékok, képességre, egészséges, örvendenek, telítetlen, folyamatot, mediterrán, vitaminnak, idegsejtek, elteltével, kiürülését, klasszikus, kockázatát, összetevőt, kiemelkedő, specifikus, , ,
2018.12 2019. Január 2019.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 10 db bejegyzés
e hónap: 230 db bejegyzés
e év: 230 db bejegyzés
Összes: 36144 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2858
  • e Hét: 8201
  • e Hónap: 45654
  • e Év: 45654
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.