Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A tökmagolaj gyógyhatásairól
  2019-02-03 21:18:14, vasárnap
 
   
 



A tökmagolaj finom, egészséges és tápláló.

A hidegen sajtolt tökmagolaj nagyon sok telítetlen zsírsavat (79,4 %) tartalmaz. Leginkább linolsavat tartalmaz, vagyis omega-6 esszenciális zsírsavakat. Az omega-6 zsírsavak elengedhetetlenek a normális növekedéshez és fejlődéshez, ezek a zsírsavak ösztönzik a haj és a bőr növekedését, szabályozzák az anyagcserét és a csontok egészségének megőrzésében is fontos szerepük van. Szakértők kifejezetten javasolják a hidegen sajtolt tökmagolaj fogyasztását, mert nem lennénk képesek annyi tökmagot elfogyasztani, hogy ez a jótékony hatás érezhető legyen.

Mit tartalmaz a tökmagolaj?
- A tökmagolaj fontos vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, jótékony szénhidrátokat tartalmaz nagy koncentrációban. A tökmagolaj gazdag forrása az A-vitaminnak, B-vitaminnak, tiaminnak, riboflavinnak, niacinnak, kalciumnak, vasnak és foszfornak
- E és F- vitamin tartalma miatt magzatvédő hatású. Az E-vitamin a gyulladásos mechanizmusok gátlása révén fontos szerepet játszik a terhesség korai szakaszában jelentkező spontán vetélések kivédésében is. Antioxidáns hatása révén lassítja a szervezet öregedési folyamatait.
- K-vitamin: A tökmagolaj kiváló forrása a K-vitaminnak, amely segíthet a csontok erősségének megőrzésében az idős emberek számára. Nagyon fontos szerepe van abban, hogy megakadályozza a vérlemezkék összetapadását, így fogyasztásával elkerülhetőek a vérrögök kialakulása.
- F-vitamin komplex: Alapvető szerepet tölt be a magzati idegrendszer kifejlődésében.
- Koenzim-Q: Jelentős immunstimuláló és antioxidáns hatással rendelkezik
- Komplex vitamintartalom: segíti a legyengült szervezet roborálását a betegség utáni lábadozás időszakában
- Antioxidánsai miatt erősíti az immunrendszert, de kozmetikumok összetevője is, öregedést késleltető hatása miatt.
- Omega-3 zsírsavat is tartalmaz - kutatások szerint a depresszióra is jó- a máj kiváló méregtelenítője, regenerálója
- A tökmagolaj fitoszteroljai nagymértékben hozzájárulnak a koleszterinszint csökkenéséhez. Ezek az anyagok megakadályozzák a koleszterin felszívódását a belekben, így kisebb mennyiségű LDL vagy rossz koleszterin oxidálódik.
- A delta-7 fitoszterol és szelén enyhítik a prosztata jóindulatú megnagyobbodását kísérő tüneteket, például vizeletürítést kísérő fájdalmat, az éjszakai vizelések gyakoriságát, a visszamaradó vizelet mennyisége
- A tökmagolaj gazdag forrása a fitoösztrogéneknek, amik segíthetnek a szisztolés és diasztolés vérnyomás csökkentésében.
Mire gyógyír a tökmagolaj?
A népi gyógyászat szerint a tökmag olaja minden bajra jó.
- Segíti az emésztést,
- Csökkenti a koleszterinszintet,
- A telítetlen zsírsavak csökkentik az emelkedett koleszterin szintet, lassítják a szervezet érelmeszesedési folyamatait, illetve előnyösen befolyásolják az agyi keringés normális állapotának fenntartását.
- Erősíti a szívet,
- Sebregeneráló és féregűző hatású.

A tökmagolaj, a hagyma és a szójatej kombinációjával ki lehet irtani az emésztőrendszerben található parazitákat és férgeket. A kórokozók eltüntetéséhez három óránként érdemes egy kis kanál tökmagolajat elfogyasztani. Ezután a beáztatott tökmagokat el kell fogyasztani fél hagymával, fél csésze szójatejjel és egy teáskanál mézzel elkeverve. Ezt a keveréket össze kell turmixolni és naponta háromszor három napon át kell fogyasztani.

Az igazi, természetes tökmagolaj a legjobb magában. Kenyérrel is fogyaszthatjuk, de ha csak az egészségünket védenénk, naponta fogyasszunk egy kanállal.
Gyermekeknek is adható, nekik napi 1 kiskanál a megengedett.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: megnagyobbodását, koleszterinszint, méregtelenítője, koncentrációban, megakadályozzák, vitamintartalom, kombinációjával, érelmeszesedési, immunstimuláló, eltüntetéséhez, immunrendszert, kifejlődésében, csökkentésében, fitoszteroljai, vizeletürítést, összetapadását, fogyaszthatjuk, szénhidrátokat, megakadályozza, fogyasztásával, felszívódását, mechanizmusok, befolyásolják, egészségünket, antioxidánsai, riboflavinnak, csökkenéséhez, sebregeneráló, elfogyasztani, nagymértékben, hozzájárulnak, elkerülhetőek, kifejezetten, gyakoriságát, aminosavakat, visszamaradó, tökmagolaj finom, hidegen sajtolt, omega-6 zsírsavak, normális növekedéshez, zsírsavak ösztönzik, csontok egészségének, jótékony hatás, tökmagolaj fontos, tökmagolaj gazdag, gyulladásos mechanizmusok, terhesség korai, szervezet öregedési, tökmagolaj kiváló, csontok erősségének, idős emberek, vérlemezkék összetapadását,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.05. 23:22 A civil hajók tevékenységét szabályozó európai megállapodást javasol az ola...
12.05. 22:42 Hillary Clinton volt demokrata elnökjelölt úgy véli, jó elnöke lett volna a...
12.05. 22:32 Ökölvívó ob - Nem lesz Harcsa-Cservenka döntő
12.05. 21:32 Premier League - Menesztették az Everton edzőjét
12.05. 21:23 Női kosárlabda EK - Csoportelső lett a Szekszárd
12.05. 21:23 Jégkorong Erste Liga - Debrecenben győzött a Csíkszereda
12.05. 21:22 Rövidpályás úszó Európa-bajnokság - Késely ezüstérmes, Holló negyedik, Bohu...
12.05. 20:42 Rövidpályás úszó-Eb - A csütörtöki eredmények
12.05. 20:32 Putyin: Moszkva kész előfeltételek nélkül meghosszabbítani az Új START egye...
12.05. 20:32 Új médiaszabályozási rendszer készül Németországban
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Térdelő nő  Facebookon kaptam  Téli képek  Sexy nő  Karácsonyi dekorációk  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Zsoltáros szívvel  Advent időszaka mindig nagy ha...  Kellemes délutánt kívánok!  Hóember  Jó reggelt , szép napot  Jó éjszakát  Nimfa Papagájunk  Beszéd  Facebookon kaptam  Téli kép - madárral  Karácsony  Rózsák bögrében  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Útravaló – 2019. decembe...  Öltözzünk szeretetbe!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Méricskélők, figyelem!  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Böjte Csaba testvét gondolatai...  Méricskélők, figyelem!  Adventi mézesek  Facebookon kaptam  Szép estét  Kellemes délutánt kívánok!  Vidám, szép napot  Ima  Vintage  Karácsonyfa  Ima  Retro karácsonyi lap  Karácsony  Fehér rózsák  Karácsonyi csend  Tegnap - Kétszázharmincharmadi...  Boldogság  Kellemes délutánt kívánok!  Téli kép - madárral  Karácsony  Szív levél  Karácsony  Kellemes hétvégét  Mit keresel  Facebookon kaptam  Ne kísértsd!  Szèp estét kedves látogat...  Dísziti a fenyőfát  Karácsony  Konstelláció  Isten nagy kertjében  Téli este  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Zsoltáros szívvel  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Szép estét  Erhart Kaestner: Mire való a c...  Karácsony  Nimfa Papagájunk  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Rózsa csokor  Karácsony felé közeledve - ver...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Útra indultunk  Hóember  3. Az én 1956-om, Állami röpcé...  Sexy nő  Mai harmónia kártyám  Téli gömb  Erhart Kaestner: Mire való a c...  Hóember  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Jó reggelt , szép napot  Magyar karácsony dalok  Karácsonyi dekorációk  Közeledik karácsony  Szeretet ünnepe közeleg  Zakatolás  Szép estét  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Téli kép  Aki nem ismeri az áhitatot  Téli képek  Advent időszaka mindig nagy ha...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Kellemes kávézást  Vintage  Hóember  Nők téli öltözékben  Advent időszaka mindig nagy ha... 
Bejegyzés Címkék
tökmagolaj finom, hidegen sajtolt, omega-6 zsírsavak, normális növekedéshez, zsírsavak ösztönzik, csontok egészségének, jótékony hatás, tökmagolaj fontos, tökmagolaj gazdag, gyulladásos mechanizmusok, terhesség korai, szervezet öregedési, tökmagolaj kiváló, csontok erősségének, idős emberek, vérlemezkék összetapadását, vérrögök kialakulása, magzati idegrendszer, legyengült szervezet, betegség utáni, tökmagolaj fitoszteroljai, koleszterinszint csökkenéséhez, anyagok megakadályozzák, koleszterin felszívódását, delta-7 fitoszterol, prosztata jóindulatú, éjszakai vizelések, visszamaradó vizelet, népi gyógyászat, tökmag olaja, telítetlen zsírsavak, emelkedett koleszterin, szervezet érelmeszesedési, agyi keringés, szójatej kombinációjával, kórokozók eltüntetéséhez, beáztatott tökmagokat, teáskanál mézzel, keveréket össze, legjobb magában, egészségünket védenénk, megnagyobbodását, koleszterinszint, méregtelenítője, koncentrációban, megakadályozzák, vitamintartalom, kombinációjával, érelmeszesedési, immunstimuláló, eltüntetéséhez, immunrendszert, kifejlődésében, csökkentésében, fitoszteroljai, vizeletürítést, összetapadását, fogyaszthatjuk, szénhidrátokat, megakadályozza, fogyasztásával, felszívódását, mechanizmusok, befolyásolják, egészségünket, antioxidánsai, riboflavinnak, csökkenéséhez, sebregeneráló, elfogyasztani, nagymértékben, hozzájárulnak, elkerülhetőek, kifejezetten, gyakoriságát, aminosavakat, visszamaradó, egészségének, regenerálója, fogyasztását, kozmetikumok, depresszióra, megőrzésében, idegrendszer, fenntartását, esszenciális, tökmagolajat, növekedéshez, gyermekeknek, szabályozzák, koleszterin, megengedett, zsírsavakat, fogyasztani, erősségének, szójatejjel, kialakulása, folyamatait, , ,
2019.11 2019. December 2020.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 12 db bejegyzés
e év: 1372 db bejegyzés
Összes: 37284 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 594
  • e Hét: 6638
  • e Hónap: 19688
  • e Év: 638139
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.