Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Érelmeszesedés a kegyetlen csendes gyilkos - javaslatok
  2019-02-08 10:42:02, péntek
 
   
 



z ateroszklerózis különböző formái a szívbetegségek és a stroke elsődleges oka. Erős bizonyítékok azt mutatják, hogy bizonyos életstílusbeli tényezők, a koleszterin-anyagcsere, az ateroszklerózis plakk veszélyes fejlődése és a krónikus betegségek között igenis van kapcsolat, amely rengeteg embert érint szerte a világon.

Az ateroszklerózis akkor következik be, amikor az erek megvastagodnak és merevvé válnak. Általában az egészséges embernél az artériák rugalmasak, ami nemcsak jó keringést, hanem jó tápanyageloszlást is lehetővé tesz. Azonban az idő múlásával, amikor az ember idősödik vagy romlik az egészsége, az artériák falai több tényezőtől vagy azok kombiációjától elkezdenek megkeményedni.

Az ateroszklerózis akkor kezdődik, amikor bizonyos tényezők károsítják az artériák belső rétegeit. Ezt kiválthatja a dohányzás, nagy mennyiségű zsír és koleszterin a vérben. Oka lehet a magas vérnyomás, illetve túl sok cukor a vérben inzulinrezisztencia és cukorbetegség következtében.

Bár elsősorban szív- vagy érrendszeri problémának tekinthető, azonban az artériák megvastagodása megtörténhet bárhol a szervezetben. Mivel a szívünkbe és a szívünkből áramló fővérerek kulcsfontosságú szerepet töltenek be az oxigén és a tápanyagok hordozásában a szervezetben, éppen ezért az artériák megbetegedése súlyosnak tekinthető és sok esetben halálhoz vezet. Amikor ugyanis az artériák merevebbé válnak, akkor elkezdik korlátozni a vér áramlását a főbb szervekbe, izmokba és szövetekbe, ami hirtelen szívrohamhoz, stroke-hoz, szervi elégtelenséghez és más problémákhoz vezethet.

A betegség fő oka a gyulladás. Bizonyíték van arra, hogy az ateroszklerózis egy krónikus gyulladásos állapot, amelyet nagymértékben okoz a rossz táplálkozás, az ülő életmód, a magas stressz vagy krónikus stressz, amelyek mind-mind megölik az életminőséget.

Az ateroszklerózis fő kiváltó oka az endothel diszfunkció, amely akkor kezdődik, amikor a gyulladás szintje megemelkedik. Ha a gyulladásos állapot sokáig fennáll, akkor az artériák megrongálódnak. Minden olyan életmódváltás, amely a gyulladás megszüntetését célozza, kezelni tudja az ateroszklerózist is.

Az avokádó és az olívaolaj fogyasztását mindenfajta szív- és érrendszeri betegség elkerülésére és kezelésére is ajánlják a szakemberek. Fontos a rost fogyasztása is, mivel ezek részt vesznek a szabad gyökök elleni küzdelemben és segítséget nyújtanak az emésztőrendszer számára abban, hogy a koleszterin felszívódjon és károkat okozzon.

Ajánlott a megfelelő étrend kialakítása, a súlyfeleslegtől történő megszabadulás, a rendszeres testmozgás és a dohányzás abbahagyása. A rendszeres testmozgás erősíti a szívet. Elősegíti, hogy több oxigén jusson a szervezetbe, megtámogatja a tápanyagok megfelelő eloszlását, felhasználását, csökkenti a stresszt és elősegíti az ideális testsúly fenntartását is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Szakanyagok  
Címkék: ateroszklerózist, elégtelenséghez, kulcsfontosságú, ateroszklerózis, emésztőrendszer, súlyfeleslegtől, megvastagodnak, megrongálódnak, megszüntetését, szívbetegségek, megvastagodása, felhasználását, életstílusbeli, kombiációjától, megbetegedése, életminőséget, megszabadulás, megkeményedni, életmódváltás, cukorbetegség, következtében, nagymértékben, megemelkedik, fogyasztását, megtámogatja, szívrohamhoz, megtörténhet, fenntartását, bizonyítékok, felszívódjon, problémákhoz, szervezetben, hordozásában, elkerülésére, érrendszeri, problémának, stroke elsődleges, ateroszklerózis plakk, krónikus betegségek, ateroszklerózis akkor, erek megvastagodnak, egészséges embernél, artériák rugalmasak, ember idősödik, artériák falai, artériák belső, magas vérnyomás, artériák megvastagodása, szívünkből áramló, tápanyagok hordozásában, artériák megbetegedése, artériák merevebbé,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.21. 23:12 Magyar állampolgár lett az amerikai Andrew Brunson tiszteletes
02.21. 22:52 Venezuelai válság - Az Egyesült Államokba akkreditált tizenegy venezuelai d...
02.21. 21:52 Női röplabda Extraliga - Jászberényben nyert az éllovas Vasas
02.21. 21:52 Jégkorong Erste Liga - Tízgólos meccset nyert a Debrecen
02.21. 21:51 Budapesti női tenisztorna - Nyolc között a címvédő
02.21. 21:42 Novák Katalin: a kanadai konzervatívok számára modell a magyar családpoliti...
02.21. 21:42 Iohannis kinevezte a szociáldemokraták miniszterjelöltjeit
02.21. 21:32 Brexit - Külkereskedelmi miniszter: nem készül el időben a szabadkereskedel...
02.21. 21:11 Pozsonyban és több szlovákiai városban is tüntetéseket tartottak a meggyilk...
02.21. 20:52 Továbbra is Kordás László a Magyar Szakszervezeti Szövetség elnöke
Tudjátok ?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
még több kérdés
Blog Címkék
Egy kis séta - esti fényben  A hazatérés napja - 1924  Talál-e még hitet Jézus, ha e...  Egy angyal  Virágos szép napot , hetet  Kellemes délutánt !  Amíg kicsiny gyermek vagy...  ooOoo  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kislány zöld ruhában  Jó éjszakát  Nincsen balzsam  Png rózsa  Enneagram: A Hatos színezetű H...  Cékla és a magas vérnyomás  Szèp napot és hetet kíván...  ooOoo  Egyedül  Lévay László : Varázskalapban  Png kislány  Png rózsa  Értem a csönd nyelvét  Én annyira nem kedvelem a lőfe...  Féligazság  Fogalmad sincs róla  Facebookon kaptam  Egyikünk élete sem könnyű  ooOoo  Ami jó Mag volt  Jézus segít, hogy kigyógyuljun...  Facebookon kaptam  Jó reggelt , szép napot  Biztos vagyok Isten szeretében  Egyedül  Ami jó Mag volt  Derűs - szép jó reggelt kíváno...  Nő levendulával  Ami jó Mag volt  xD  Az ember nyomorúságának megfon...  Idézetek 3  Betegség  Antibiotikumok a kertből  Sünik  Anya kislányával  Jó reggelt  ooOoo  Fájdalom  Ha egyszer a kutyád  Nincsen balzsam  ooOoo  Megkértem Istent  Harmincéves a Magyar Máltai Sz...  Facebookon kaptam  Fájdalom  Facebookon kaptam  Png rózsa  Kun Magdolna: Elszorul a szíve...  Egy kis séta - esti fényben  Józanok legyetek, vigyázzatok!  Kassák Lajos: Tavaszi reményke...  Karácsony  Vallás  A csend jó barátod...............  Gyöngyvirág  Jó reggelt , szép napot  Két nap szabi  Kellemes délutánt  Szép estét  Png rózsa  Facebookon kaptam  Szerelem - romantika  Karácsony  Fantázia kép  xD  Sátán  Facebookon kaptam  Png rózsa  Fájdalom nélkül nincs szerelem...  ooOoo  ooOoo  Facebookon kaptam  Biztos vagyok Isten szeretében  A hazatérés napja - 1924  ooOoo  Jó reggelt  ooOoo  Facebookon kaptam  Nő sapkában sálban  Szabó M. Gita: MEZÍTLÁB AZ ÚT ...  Egy sárga rózsa  Harmincéves a Magyar Máltai Sz...  Hattyúk  Facebookon kaptam  Sátán  Vajling  Ez jó is lesz, hogy felizgulja...  Kék madárka  ooOoo 
Bejegyzés Címkék
stroke elsődleges, ateroszklerózis plakk, krónikus betegségek, ateroszklerózis akkor, erek megvastagodnak, egészséges embernél, artériák rugalmasak, ember idősödik, artériák falai, artériák belső, magas vérnyomás, artériák megvastagodása, szívünkből áramló, tápanyagok hordozásában, artériák megbetegedése, artériák merevebbé, főbb szervekbe, krónikus gyulladásos, rossz táplálkozás, magas stressz, endothel diszfunkció, gyulladás szintje, gyulladásos állapot, artériák megrongálódnak, gyulladás megszüntetését, olívaolaj fogyasztását, rost fogyasztása, szabad gyökök, emésztőrendszer számára, koleszterin felszívódjon, megfelelő étrend, súlyfeleslegtől történő, rendszeres testmozgás, dohányzás abbahagyása, tápanyagok megfelelő, ideális testsúly, ateroszklerózist, elégtelenséghez, kulcsfontosságú, ateroszklerózis, emésztőrendszer, súlyfeleslegtől, megvastagodnak, megrongálódnak, megszüntetését, szívbetegségek, megvastagodása, felhasználását, életstílusbeli, kombiációjától, megbetegedése, életminőséget, megszabadulás, megkeményedni, életmódváltás, cukorbetegség, következtében, nagymértékben, megemelkedik, fogyasztását, megtámogatja, szívrohamhoz, megtörténhet, fenntartását, bizonyítékok, felszívódjon, problémákhoz, szervezetben, hordozásában, elkerülésére, érrendszeri, problémának, koleszterin, szervezetbe, kiválthatja, táplálkozás, gyulladásos, mindenfajta, kialakítása, szakemberek, fogyasztása, diszfunkció, küzdelemben, abbahagyása, tekinthető, tényezőtől, szívünkből, segítséget, anyagcsere, elsősorban, testmozgás, , ,
2019.01 2019. Február 2019.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 183 db bejegyzés
e év: 523 db bejegyzés
Összes: 36436 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 530
  • e Hét: 19336
  • e Hónap: 60523
  • e Év: 123782
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.