Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az egres gyógyító hatásairól
  2019-02-11 21:10:30, hétfő
 
   
 



Az egres kiváló diétás gyümölcs, hiszen száz grammja körülbelül 40 kalóriát tartalmaz. Magas rosttartalma miatt, valamint a benne lévő pektinnek köszönhetően segít szabályozni az emésztést. Utóbbi mind lelassult emésztés, mind pedig hasmenés esetén támogatja az anyagcsere-folyamatokat.

Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően a zsírégetést is segíti, de kalcium- és káliumtartalmából adódóan is jótékony hatást gyakorol a fogyókúrára. Előbbi képes a belek belső falára tapadó zsírok eltüntetésére, ráadásul a zsíranyagcserében is fontos szerepet tölt be.

Az egres további pozitív hatásai:

- A benne található nyomelemek miatt rendkívül értékes a szervezetünk számára. Az emésztést segíti, nem véletlenül adják főtt és sült húsok mellé köretként.

- Segít puffadás ellen: A gyakori puffadás hátterében gyakran valamilyen emésztőrendszerben kialakult gyulladás áll.

- Hasznos vegyületeivel hűsítő és gyulladásgátló hatással bír. Fogyaszthatod nyersen vagy frissen facsart lé formájában is. Mértékkel fogyaszd, hiszen túl nagy adagban hasmenést okozhat.

- Védi a nyálkahártyát

- C vitamin tartalma miatt védi az érfalak éppségét és a kötőszöveteket

- Fontos a szerepe a fehérje-anyagcserében

- Segíti a szív és az idegek működését

- Az egészséges haj és bőr őre

- Vízhajtó hatással bír

- Kedvezően hat a sejtanyagcserére (főleg az izomzatban és a szívizomzatban)

- Kedvezően befolyásolja a hormonok termelését

Magas pektintartalma miatt a feldolgozóipar féléretten szedi le, így más lekvárok megszilárdítására használják, de ebben az állapotban is fogyasztható, csak akkor még rendkívül savanyú és kemény. Éretten kissé puhább lesz és édeskés-savanyú, de feltétlenül fanyar, enyhén füstös mellékízzel, ami lekvárban különösen jól érvényesül.

Az egres fogyasztható nyersen, kompótként, süteménybe sütve. Ha másként nem is, legalább szószként mindenki találkozott már vele, és kellemes, üdítő fogásnak bizonyult. Remek lekvár is készíthető belőle.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: sejtanyagcserére, szívizomzatban, pektintartalma, feldolgozóipar, kötőszöveteket, gyulladásgátló, vegyületeivel, fogyaszthatod, eltüntetésére, anyagcserében, nyálkahártyát, szervezetünk, befolyásolja, folyamatokat, fogyasztható, köszönhetően, rosttartalma, fogyókúrára, mellékízzel, zsírégetést, találkozott, szabályozni, feltétlenül, tartalmának, izomzatban, süteménybe, készíthető, véletlenül, hátterében, valamilyen, formájában, körülbelül, nyomelemek, egészséges, kompótként, féléretten, egres kiváló, benne lévő, belek belső, egres további, benne található, szervezetünk számára, emésztést segíti, gyakori puffadás, érfalak éppségét, idegek működését, hormonok termelését, feldolgozóipar féléretten, egres fogyasztható, Magas C-vitamin-tartalmának,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.29. 14:35 Illegális bevándorlás - Elítélték az idős szlovén férfit autójával együtt e...
01.29. 14:33 Bőrbeteg és haj nélküli Barbie babával bővítette kínálatát a Mattel
01.29. 14:32 Koronavírus - Emmi: nincs koronavírusra utaló jel a kínai pilótánál
01.29. 14:32 Csenger-Zalán Zsolt: elfogadhatatlan a kettős mérce alkalmazását Lengyelors...
01.29. 14:32 Holokauszt-emléknap - Német államfő: visszatértek a múlt gonosz szellemei
01.29. 14:31 Fővárosi Közgyűlés - Módosították a fővárosi önkormányzat szmsz-ét
01.29. 14:31 Deutsch Tamás: Niedermüller Péter fehér keresztényekre vonatkozó kijelentés...
01.29. 14:21 Tokió 2020 - Még nem végleges Hosszú Katinka programja
01.29. 14:11 Az útdíjfizetési szolgáltató még közel 200 ezer e-matrica vásárlóra számít ...
01.29. 14:11 Koronavírus - Origo: hazugságok, álhírek terjednek a neten
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  Betty Boop  Én nem tudom,  Göndör hajú kislány  Betty Boop  Betty Boop  Betty Boop  Hárs Ernő laudáció - Kettőszáz...  Betty Boop  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  Papírhajó  Betty Boop  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  Lufik  Png doboz  Facebookon kaptam  Nyílt szív  Betty Boop  fejlesztés alatt  Betty Boop  fejlesztés alatt  Devecseri Gábor: Imátlan ima  Betty Boop  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  Betty Boop  Kun Magdolna: Veled megöregedn...  Betty Boop  Mai jegyzetem  Kun Magdolna: Veled megöregedn...  fejlesztés alatt  Betty Boop  Gyönyörű téli táj  fejlesztés alatt  Pater Noster (John Paul II - 1...  Sárga rózsa  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  yo LE canto - Comunicadoras Eu...  fejlesztés alatt  Png nő  fejlesztés alatt  Teréz anya szegény gyerekek kö...  Betty Boop  fejlesztés alatt  Aquinói Szent Tamás áldozópap ...  Liliom csokor  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  Vízcseppes rózsa  fejlesztés alatt  Kun Magdolna: Földre szállt an...  Mai jegyzetem  fejlesztés alatt  Fekete István: Hóvirág Illato...  Liliom csokor  Betty Boop  fejlesztés alatt  Téli kép  Betty Boop  Mantra (tanmese)  fejlesztés alatt  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Png madár  fejlesztés alatt  Png doboz  Betty Boop  Te csináltad ezt  Betty Boop  Facebookon kaptam  Papa João Paulo II  fejlesztés alatt  Posertube  fejlesztés alatt  Png nő  30 éve tartó kettős mérce, mél...  Élj nyitott szemmel és szívvel...  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  Fekete István: Hóvirág Illato...  Posertube  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  Betty Boop  yo LE canto - Comunicadoras Eu...  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  fejlesztés alatt  Kellemes kávézást!  Betty Boop  fejlesztés alatt  Betty Boop  Az ember veresége és győzelme.  Betty Boop  Betty Boop 
Bejegyzés Címkék
egres kiváló, benne lévő, belek belső, egres további, benne található, szervezetünk számára, emésztést segíti, gyakori puffadás, érfalak éppségét, idegek működését, hormonok termelését, feldolgozóipar féléretten, egres fogyasztható, sejtanyagcserére, szívizomzatban, pektintartalma, feldolgozóipar, kötőszöveteket, gyulladásgátló, vegyületeivel, fogyaszthatod, eltüntetésére, anyagcserében, nyálkahártyát, szervezetünk, befolyásolja, folyamatokat, fogyasztható, köszönhetően, rosttartalma, fogyókúrára, mellékízzel, zsírégetést, találkozott, szabályozni, feltétlenül, tartalmának, izomzatban, süteménybe, készíthető, véletlenül, hátterében, valamilyen, formájában, körülbelül, nyomelemek, egészséges, kompótként, féléretten, állapotban, használják, érvényesül, anyagcsere, termelését, kialakult, mértékkel, hasmenést, gyulladás, szószként, rendkívül, köretként, lelassult, emésztést, található, kedvezően, lekvárban, különösen, pektinnek, támogatja, tartalmaz, működését, bizonyult, puffadás, vízhajtó, legalább, hatással, hormonok, lekvárok, éppségét, tartalma, kellemes, mindenki, fogásnak, fogyaszd, valamint, jótékony, hasmenés, emésztés, gyakorol, gyümölcs, ráadásul, szerepet, kalóriát, vitamin, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 164 db bejegyzés
e év: 164 db bejegyzés
Összes: 37518 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1177
  • e Hét: 8993
  • e Hónap: 96202
  • e Év: 96202
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.