|
|
|
2019-02-20 21:38:09, szerda
|
| |
| |
Az epe a zsír megemésztésében vesz részt. Az epenedvnek a savak semlegesítésében van kiemelkedő szerepe, és azokat a méreganyagokat köti meg, amelyek a májból érkeznek, hogy aztán a belekből ki is ürülhessenek. Egyes gyógynövények segítséget nyújtanak, ha epegondokkal küzdünk. Ilyen gyógynövény például a kurkuma.
- A kurkuma egy csodálatos antioxidáns hatású gyógynövény, de vírus- és baktériumellenes hatásáról is ismeretes.
- A kurkuma csökkenti az emésztési panaszokat, mint például a hányingert, a puffadást, de a görcsöket is csillapítja és gyulladások esetén is rendkívül hatásos.
- A kurkuma támogatja a vesék munkáját - kiváló vízhajtó.
- Csökkenti a vér LDL koleszterin szintjét , valamint hatóanyagai serkentik a zsíranyagcserét és a súlycsökkenést.
- A kurkuma hasonló hatásokkal rendelkezik mint a máriatövis mag. Reggel éhgyomorra fogyasztva egy evőkanállal feloldva egy pohár joghurtban, gyógyítja a hepatitiszt is.
- A kurkuma növeli a májban és egyéb szövetekben a glutationszintet, mely szervezetünk egyik legerősebb antioxidánsa. Ez a tulajdonsága képes kitakarítani a szabadgyököket a szervezetünkből.
- A kurkumin erősíti az epehólyagot, növeli az epe oldhatóságát, gátolja az epekőkialakulását és a meglévő epekövek kiürülését.
A kurkumát mint fűszert ételek készítésénél is jól tudjuk alkalmazni. Íze meglehetősen jól illik a szárnyasokhoz, a halakhoz, a zöldségekhez, de akár még desszertet is megfűszerezhetünk vele, és egy kellemes aromájú italt is készíthetünk belőle.
A kurkumából tea is készülhet. Tegyen egy csészébe fél teáskanálnyi őrölt kurkumát és öntse le két deciliter forró vízzel. Öt percig hagyja állni, majd szűrje le. A kurkumának kissé kesernyés íze van, így bátran lehet édesíteni egy kevés mézzel. Fogyasszon belőle naponta egy-egy csészével, étkezések előtt. Csak kúraszerűen alkalmazza!
Léteznek olyan kurkumát tartalmazó teakeverékek, amelyek szintén segítik az epe megfelelő működését és védelmet nyújtanak eme fontos szervünk számára. Egy kisebb befőttesüvegbe tegyen fél teáskanálnyi kurkumát, 30-30 gramm rozmaringlevelet és valamilyen keserű déligyümölcs héját, 20 gramm körömvirágszirmot, illetve 10-10 gramm levendulavirágot és fehér ürmöt. Tegyen egy csészébe egy teáskanálnyi gyógynövénykeveréket, majd öntse le két deciliternyi forró vízzel. Hagyja öt percet állni, majd szűrje le és már fogyaszthatja is. Naponta akár három csészével megihat belőle étkezések előtt.
Mint minden gyógynövény, így a kurkuma fogyasztását is meg kell beszélni a kezelőorvossal. Ezt a gyógynövényt nem javasolt fogyasztani epevezeték- és bélelzáródás, illetve epekő megléte esetén.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: glutationszintet, semlegesítésében, baktériumellenes, levendulavirágot, rozmaringlevelet, szervezetünkből, megemésztésében, zsíranyagcserét, szabadgyököket, súlycsökkenést, méreganyagokat, befőttesüvegbe, kezelőorvossal, szárnyasokhoz, fogyaszthatja, gyógynövények, ürülhessenek, zöldségekhez, epegondokkal, meglehetősen, oldhatóságát, bélelzáródás, kitakarítani, készítésénél, készíthetünk, tulajdonsága, fogyasztását, teakeverékek, teáskanálnyi, deciliternyi, szervezetünk, antioxidánsa, déligyümölcs, gyógynövényt, szövetekben, gyógynövény, zsír megemésztésében, savak semlegesítésében, méreganyagokat köti, májból érkeznek, csodálatos antioxidáns, kurkuma csökkenti, emésztési panaszokat, kurkuma támogatja, vesék munkáját, kurkuma hasonló, evőkanállal feloldva, pohár joghurtban, kurkuma növeli, tulajdonsága képes, kurkumin erősíti, meglévő epekövek,
|
|
|
|
|
|
| zsír megemésztésében, savak semlegesítésében, méreganyagokat köti, májból érkeznek, csodálatos antioxidáns, kurkuma csökkenti, emésztési panaszokat, kurkuma támogatja, vesék munkáját, kurkuma hasonló, evőkanállal feloldva, pohár joghurtban, kurkuma növeli, tulajdonsága képes, kurkumin erősíti, meglévő epekövek, kurkumát mint, kellemes aromájú, kurkumának kissé, kevés mézzel, kisebb befőttesüvegbe, kurkuma fogyasztását, glutationszintet, semlegesítésében, baktériumellenes, levendulavirágot, rozmaringlevelet, szervezetünkből, megemésztésében, zsíranyagcserét, szabadgyököket, súlycsökkenést, méreganyagokat, befőttesüvegbe, kezelőorvossal, szárnyasokhoz, fogyaszthatja, gyógynövények, ürülhessenek, zöldségekhez, epegondokkal, meglehetősen, oldhatóságát, bélelzáródás, kitakarítani, készítésénél, készíthetünk, tulajdonsága, fogyasztását, teakeverékek, teáskanálnyi, deciliternyi, szervezetünk, antioxidánsa, déligyümölcs, gyógynövényt, szövetekben, gyógynövény, antioxidáns, hepatitiszt, rendelkezik, koleszterin, hatóanyagai, fogyasztani, gyulladások, epehólyagot, kúraszerűen, evőkanállal, csillapítja, fogyasztva, máriatövis, hatásokkal, éhgyomorra, desszertet, alkalmazza, tartalmazó, valamilyen, epevezeték, fogyasszon, kurkumának, legerősebb, kiürülését, kurkumából, joghurtban, alkalmazni, kiemelkedő, segítséget, hányingert, csodálatos, panaszokat, epenedvnek, kesernyés, deciliter, serkentik, gyógyítja, édesíteni, készülhet, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7100
- e Hét: 15882
- e Hónap: 47368
- e Év: 252069
|
|
|
Offline
