Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A zöldtea gyógyhatásairól
  2019-02-20 22:41:58, szerda
 
   
 



A zöld tea (Camellia sinesis), élénkítő hatású, alacsony koffeintartalmú, egészséges és finom. A zöld tea gyógyhatását napjainkban tudományos módszerekkel is alátámasztották, hatóanyagai a szervezetben lejátszódó káros oxidatív folyamatokat is gátolják, ily módon számos betegség kialakulását megelőzik.

A zöld tea a legkevésbé feldolgozott teafajta, és ez tartalmazza a legtöbb antioxidáns polifenolt, azok közül is az ún. epigallokatekin-3-gallát (EGCG) nevezetű katekint, amely a zöld tea összes hasznos élettani hatásáért felelős.

Gőzölés után a tealeveleket sodorják, majd hőhatásnak teszik ki (forró levegővel kezelik, vagy kézzel szárítják/aszalják, például egy forró wok oldalához préselve). A végeredmény a jól ismert zöld tea, amelyet ha leforrázunk, egy élénk zöldessárga színű, kellemesen fanyar, füves-vajas ízű frissítő italt kapunk.

A klasszikus zöld tea az éppen betakarított, friss levelek rövid gőzölésével készül, amelynek során a levelek puhává és rugalmassá válnak, miközben a gőzölés folyamata megakadályozza a tealevelek fermentálódását és elszíneződését.

Erős, hosszan tartó aromája és kiváló méregtelenítő hatása miatt népszerű teafajta, sokan fogyókúrára is alkalmazzák. C-vitamint a citromhoz hasonló mennyiségben tartalmaz. Igen magas arányban tartalmazza a B-vitamin féléket is. Napi 1 liter (5 csésze) zöldtea fedezi a szervezet B-vitamin szükségletének 10%-át, a magnézium 5%-át, a kálium 25%-át, a mangán 45%-át. Igen számottevő a természetes fluorid tartalma is.

Élettani hatások:
Kínában a több ezer éves tapasztalatok alapján a zöld tea fogyasztásának az alábbi kedvező élettani hatásokat tulajdonítják:

- A zöld tea gazdag jótékony hatású flavonoidokban, többek között ún. katekinekben és azok származékaiban. Ezek a vegyületek a C-vitaminhoz és az E-vitaminhoz hasonló antioxidánsok.

- A zöld teában található legfontosabb katekin az epigallokatekin-3-gallát (EGCG), amely kulcsfontosságú szerepet tölt be a zöld tea rákellenes, antioxidáns szerepében.

- Vizsgálatok bizonyítják, hogy a zöld tea védelmet nyújt a különböző rákos megbetegedésekkel, többek között a petefészekrákkal szemben, a tüdőrákkal és a prosztatarákkal szemben

- Kiválóan elősegíti az emésztést,

- Kedvezően befolyásolja a koleszterinszintet, ezáltal megelőzi a szívbántalmak kialakulását,

- A zöld tea rendszeres fogyasztása meghosszabbítja a várható élettartamot, amellett, hogy véd a szív- és érrendszeri betegségektől

- Alkalmas az agyvérzés és az érelmeszesedés megelőzésére.

- A Tokiói Egyetem egyik vizsgálata szerint a zöld tea fogyasztása növeli a csontok ásványianyag-sűrűségét.

- Vizeletelhajtó, a vese-, epe-, és hólyagkövek kialakulását gátolja,

- Látásjavító és növeli a testi és szellemi frissességet.

- A zöld tea segít a fogyásban. A zöld tea segít a hasüreget, beleket és belső szerveket körülvevő, ún. viszcerális zsírszövet lebontásában.

- A katekhin napozókrémbe vagy testápolóba keverve megakadályozza bizonyos bőrrákfajták kialakulását.

Hogyan fogyasszuk?
Jótékony hatását csak akkor tudja kifejteni, ha cukor és egyéb édesítőszer nélkül fogyasztjuk, ugyanis cukorral együtt savasítja a szervezetet!

Teaforrázat készítése: 2 dl vízre számolva 1 teáskanál szárított zöldtea levél. A vizet addig kell forralni, amíg nem zubog, majd levesszük a tűzről, és hagyjuk kihűlni kg. 60-70 fokra. Csak ha visszahűlt, akkor öntsük rá a levelekre és azonnal fedjük le, és mindössze 1-3 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le. A zöldtea leveleit többször is le lehet forrázni, ugyanis a további tea forrázáskor egészen más hatóanyagok oldódnak ki belőle. Ilyenkor már szépen növelve 3-5-8 percig is ázhat a levél. A zöldteát porcelán vagy máztalan agyag csészéből igyuk, ízesítés nélkül.

Forrás : Birtalan Katalin - Természetgyógyász Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: petefészekrákkal, epigallokatekin, meghosszabbítja, prosztatarákkal, alátámasztották, koffeintartalmú, fermentálódását, kulcsfontosságú, elszíneződését, megakadályozza, fogyasztásának, származékaiban, vizeletelhajtó, szükségletének, érelmeszesedés, flavonoidokban, méregtelenítő, szívbántalmak, tulajdonítják, antioxidánsok, betegségektől, tapasztalatok, frissességet, katekinekben, kialakulását, tealeveleket, bőrrákfajták, napozókrémbe, lebontásában, betakarított, feldolgozott, gyógyhatását, módszerekkel, befolyásolja, megelőzésére, élettartamot, szervezetben lejátszódó, legkevésbé feldolgozott, legtöbb antioxidáns, tealeveleket sodorják, élénk zöldessárga, klasszikus zöld, éppen betakarított, levelek puhává, gőzölés folyamata, tealevelek fermentálódását, citromhoz hasonló, szervezet B-vitamin, magnézium 5%-át, kálium 25%-át, mangán 45%-át, természetes fluorid, Tokiói Egyetem, Birtalan Katalin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Ady Endre - Én, szegény magam  Nincs olyan csokoládé  Facebookon kaptam  Ferenc pápa a világ vallási ké...  Ady Endre - Én, szegény magam  29. évközi hét szerda 10.21  Amikor elmennek  Női szentekre emlékezés a szen...  Szép estét kedves látogatóimna...  szerzetesek internálásának 70 ...  .Álcázva  Facebookon kaptam  Aloe vera ital készítése  29. évközi hét kedd 10.20  Png rózsa  Facebookon kaptam Krisztinától  Chilében felgyújtottak két tem...  Png virág  Esti szentmise Csaba testvérre...  52. Nemzetközi Eucharisztikus ...  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Csak egy Miatyánkot mondjunk e...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Lufi  Facebookon kaptam  Első Dáliánk, utolsó virága  Facebookon kaptam  Ma van a magyar festészet napj...  A gyöngyvessző gyógyhatásairól  Kellemes délutáni pihenést  Gonosz testvér  Png gombák  Boldog IV. Károly király 10.21  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Balázs Béla: A kert és az assz...  Jó reggelt!  Rocker kakas  Baranyi Ferenc : Őrangyal  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  A. Túri Zsuzsa : Hív az út  Cukorbetegségre a legjobb 7 gy...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Cukorbetegségre a legjobb 7 gy...  Facebookon kaptam  Gyógyító mézek  Facebookon kaptam  Úton  Facebookon kaptam  Esti szentmise 29. évközi hét ...  Png cica  Facebookon kaptam  Boldog IV. Károly király 10.21  Áldott estét - békés éjszakát ...  Lufi  Izületi gyulladásra : csalán  Facebookon kaptam  Duna Arénában zajló Nemzetközi...  Öreg agyammal  Esti rózsafüzér imádkozás Csab...  B.L. mérkőzés labdarúgás -/ FT...  Kellemes kávézást  Png gombák  Facebookon kaptam  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok  Cukorbetegségre a legjobb 7 gy...  Másokat igaztalanul  A fehér üröm gyógyhatásairól  Aloe vera ital készítése  Őszi termések  Png cica  A mézbogyó gyógyhatásairól  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nemzetközi Úszóliga 1 forduló...  Őszi termések  Megakarlak tartani téged  Facebookon kaptam  Innen nem viszed el, amid van  Mitől lehet légszomjunk és hog...  Azt mondják sínen vagyok  Facebookon kaptam  Miért nézel így  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
szervezetben lejátszódó, legkevésbé feldolgozott, legtöbb antioxidáns, tealeveleket sodorják, élénk zöldessárga, klasszikus zöld, éppen betakarított, levelek puhává, gőzölés folyamata, tealevelek fermentálódását, citromhoz hasonló, szervezet B-vitamin, magnézium 5%-át, kálium 25%-át, mangán 45%-át, természetes fluorid, több ezer, alábbi kedvező, zöld teában, különböző rákos, petefészekrákkal szemben, prosztatarákkal szemben, szívbántalmak kialakulását, várható élettartamot, érelmeszesedés megelőzésére, katekhin napozókrémbe, vizet addig, zöldtea leveleit, zöldteát porcelán, petefészekrákkal, epigallokatekin, meghosszabbítja, prosztatarákkal, alátámasztották, koffeintartalmú, fermentálódását, kulcsfontosságú, elszíneződését, megakadályozza, fogyasztásának, származékaiban, vizeletelhajtó, szükségletének, érelmeszesedés, flavonoidokban, méregtelenítő, szívbántalmak, tulajdonítják, antioxidánsok, betegségektől, tapasztalatok, frissességet, katekinekben, kialakulását, tealeveleket, bőrrákfajták, napozókrémbe, lebontásában, betakarított, feldolgozott, gyógyhatását, módszerekkel, befolyásolja, megelőzésére, élettartamot, legfontosabb, szervezetben, mennyiségben, ásványianyag, folyamatokat, fogyasztjuk, szervezetet, hólyagkövek, fogyasztása, érrendszeri, leforrázunk, teaforrázat, édesítőszer, gőzölésével, testápolóba, természetes, látásjavító, fogyókúrára, viszcerális, zöldessárga, tartalmazza, alkalmazzák, végeredmény, hatóanyagok, antioxidáns, hatóanyagai, forrázáskor, vizsgálatok, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 184 db bejegyzés
e év: 1989 db bejegyzés
Összes: 39341 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1634
  • e Hét: 17031
  • e Hónap: 67392
  • e Év: 750735
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.