Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A zöldtea gyógyhatásairól
  2019-02-20 22:41:58, szerda
 
   
 



A zöld tea (Camellia sinesis), élénkítő hatású, alacsony koffeintartalmú, egészséges és finom. A zöld tea gyógyhatását napjainkban tudományos módszerekkel is alátámasztották, hatóanyagai a szervezetben lejátszódó káros oxidatív folyamatokat is gátolják, ily módon számos betegség kialakulását megelőzik.

A zöld tea a legkevésbé feldolgozott teafajta, és ez tartalmazza a legtöbb antioxidáns polifenolt, azok közül is az ún. epigallokatekin-3-gallát (EGCG) nevezetű katekint, amely a zöld tea összes hasznos élettani hatásáért felelős.

Gőzölés után a tealeveleket sodorják, majd hőhatásnak teszik ki (forró levegővel kezelik, vagy kézzel szárítják/aszalják, például egy forró wok oldalához préselve). A végeredmény a jól ismert zöld tea, amelyet ha leforrázunk, egy élénk zöldessárga színű, kellemesen fanyar, füves-vajas ízű frissítő italt kapunk.

A klasszikus zöld tea az éppen betakarított, friss levelek rövid gőzölésével készül, amelynek során a levelek puhává és rugalmassá válnak, miközben a gőzölés folyamata megakadályozza a tealevelek fermentálódását és elszíneződését.

Erős, hosszan tartó aromája és kiváló méregtelenítő hatása miatt népszerű teafajta, sokan fogyókúrára is alkalmazzák. C-vitamint a citromhoz hasonló mennyiségben tartalmaz. Igen magas arányban tartalmazza a B-vitamin féléket is. Napi 1 liter (5 csésze) zöldtea fedezi a szervezet B-vitamin szükségletének 10%-át, a magnézium 5%-át, a kálium 25%-át, a mangán 45%-át. Igen számottevő a természetes fluorid tartalma is.

Élettani hatások:
Kínában a több ezer éves tapasztalatok alapján a zöld tea fogyasztásának az alábbi kedvező élettani hatásokat tulajdonítják:

- A zöld tea gazdag jótékony hatású flavonoidokban, többek között ún. katekinekben és azok származékaiban. Ezek a vegyületek a C-vitaminhoz és az E-vitaminhoz hasonló antioxidánsok.

- A zöld teában található legfontosabb katekin az epigallokatekin-3-gallát (EGCG), amely kulcsfontosságú szerepet tölt be a zöld tea rákellenes, antioxidáns szerepében.

- Vizsgálatok bizonyítják, hogy a zöld tea védelmet nyújt a különböző rákos megbetegedésekkel, többek között a petefészekrákkal szemben, a tüdőrákkal és a prosztatarákkal szemben

- Kiválóan elősegíti az emésztést,

- Kedvezően befolyásolja a koleszterinszintet, ezáltal megelőzi a szívbántalmak kialakulását,

- A zöld tea rendszeres fogyasztása meghosszabbítja a várható élettartamot, amellett, hogy véd a szív- és érrendszeri betegségektől

- Alkalmas az agyvérzés és az érelmeszesedés megelőzésére.

- A Tokiói Egyetem egyik vizsgálata szerint a zöld tea fogyasztása növeli a csontok ásványianyag-sűrűségét.

- Vizeletelhajtó, a vese-, epe-, és hólyagkövek kialakulását gátolja,

- Látásjavító és növeli a testi és szellemi frissességet.

- A zöld tea segít a fogyásban. A zöld tea segít a hasüreget, beleket és belső szerveket körülvevő, ún. viszcerális zsírszövet lebontásában.

- A katekhin napozókrémbe vagy testápolóba keverve megakadályozza bizonyos bőrrákfajták kialakulását.

Hogyan fogyasszuk?
Jótékony hatását csak akkor tudja kifejteni, ha cukor és egyéb édesítőszer nélkül fogyasztjuk, ugyanis cukorral együtt savasítja a szervezetet!

Teaforrázat készítése: 2 dl vízre számolva 1 teáskanál szárított zöldtea levél. A vizet addig kell forralni, amíg nem zubog, majd levesszük a tűzről, és hagyjuk kihűlni kg. 60-70 fokra. Csak ha visszahűlt, akkor öntsük rá a levelekre és azonnal fedjük le, és mindössze 1-3 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le. A zöldtea leveleit többször is le lehet forrázni, ugyanis a további tea forrázáskor egészen más hatóanyagok oldódnak ki belőle. Ilyenkor már szépen növelve 3-5-8 percig is ázhat a levél. A zöldteát porcelán vagy máztalan agyag csészéből igyuk, ízesítés nélkül.

Forrás : Birtalan Katalin - Természetgyógyász Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: petefészekrákkal, epigallokatekin, meghosszabbítja, prosztatarákkal, alátámasztották, koffeintartalmú, fermentálódását, kulcsfontosságú, elszíneződését, megakadályozza, fogyasztásának, származékaiban, vizeletelhajtó, szükségletének, érelmeszesedés, flavonoidokban, méregtelenítő, szívbántalmak, tulajdonítják, antioxidánsok, betegségektől, tapasztalatok, frissességet, katekinekben, kialakulását, tealeveleket, bőrrákfajták, napozókrémbe, lebontásában, betakarított, feldolgozott, gyógyhatását, módszerekkel, befolyásolja, megelőzésére, élettartamot, szervezetben lejátszódó, legkevésbé feldolgozott, legtöbb antioxidáns, tealeveleket sodorják, élénk zöldessárga, klasszikus zöld, éppen betakarított, levelek puhává, gőzölés folyamata, tealevelek fermentálódását, citromhoz hasonló, szervezet B-vitamin, magnézium 5%-át, kálium 25%-át, mangán 45%-át, természetes fluorid, Tokiói Egyetem, Birtalan Katalin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.26. 11:21 Rendőrökre támadtak szélsőbaloldali tüntetők Lipcsében
01.26. 11:21 Koronavírus - Tisztifőorvos: nincs tudomásunk magyarországi betegről
01.26. 11:21 Koronavírus - Egyre gyorsabb ütemben terjed az új koronavírus Kínában
01.26. 11:11 Karneváli hangulattal és futófarsanggal űzik el a telet Kaposváron
01.26. 11:01 Goya-díj - Pedro Almodóvar alkotása tarolt a legfontosabb spanyol filmes gá...
01.26. 10:41 Szakértő: a holokauszt emléknapja figyelmeztetés, mire képes az ember
01.26. 10:01 Szakértő: Calabriában jobboldali győzelmet jósolnak, Emilia Romagnában fej-...
01.26. 09:41 Országos tesztnek számít a tartományi választás Emilia-Romagnában és Calabr...
01.26. 09:41 Koronavírus - Nem mutattak ki koronavírust a Moszkvában megvizsgált kínai t...
01.26. 09:30 Debrecen város bora - Most először hat bor és egy pezsgő viselheti a címet
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Téli kép  Facebookon kaptam  Múlik az idő  Harmónia......  Liliomok  Más vagyok  Férfi vízilabda E.B. mérkőzése...  Téli este  Png nő  Lépj ki a komfortzónádból! De ...  Házszentelés Igret Máriánál 20...  75 év  Katalin palota, Szentpétervár,...  Velence - Olaszországban  Png rózsa madárral  Szèp napot és hétvégét kí...  Kellemes napot  Hóember  Facebookon kaptam  Menyasszonyi hajdíszek  Posertube  Kellemes napot  Házszentelés Igret Máriánál 20...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Betty Boop  Valami van a télben, ami a gye...  Szépséges téli kép .  Hideg van...  Lila virágok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Téli kép  Botcsinálta angyal - Magyarul ...  Botcsinálta angyal - Magyarul ...  Nő rózsával  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Köszönöm Csaba testvérnek  Katalin palota, Szentpétervár,...  Facebookon kaptam  Farsang  Boldogság teli szép szombati n...  Műkorcsolya Európa-bajnokság ...  Szent Pál apostol megtérése -...  Facebookon kaptam  Png parfüm  Sexy png nő  Koszorús lányok  Kávé délutánra  Méltóság  Te sosem fogsz megöregedni  Kellemes napot  Hóember  Útravaló – 2020. január ...  Farsang  Ötvenhatosok Vancouver szigeté...  Divatos strucc  Facebookon kaptam  A remény, nem törött szárnyú m...  Ezeket ne együk elalvás előtt  Napraforgók  Változunk - Kétszázhatvanharma...  Facebookon kaptam  Téli képek  Png parfüm  Nemrég még zajos világban élte...  Téli képek  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Az emberi test jelzései ha vit...  Baranyi Ferenc - Mánia  Kellemes délutánt kívánok!  Megszentségtelenítettek egy in...  Harmónia......  Rózsaszín rózsák  Az emberiség történetében még ...  Rózsás - ágas torta  Havas fa  Kellemes kávézást  Téli képek  Vízcseppes rózsa  Kávé délutánra  Facebookon kaptam  Megszentségtelenítettek egy in...  Lépj ki a komfortzónádból! De ...  Itt a farsang, áll a bál...  Kutya virággal  Fájt, mert hiába bántad meg, h...  Vízcseppes rózsa  A figyelem hiánya oda vezet, h...  Szent Pál apostol megtérése -...  Facebookon kaptam Krisztina...  Sexy png nő  Rózsás - ágas torta  Menyasszonyi hajdíszek  Rózsaszín rózsa  Férfi vízilabda E.B. mérkőzése... 
Bejegyzés Címkék
szervezetben lejátszódó, legkevésbé feldolgozott, legtöbb antioxidáns, tealeveleket sodorják, élénk zöldessárga, klasszikus zöld, éppen betakarított, levelek puhává, gőzölés folyamata, tealevelek fermentálódását, citromhoz hasonló, szervezet B-vitamin, magnézium 5%-át, kálium 25%-át, mangán 45%-át, természetes fluorid, több ezer, alábbi kedvező, zöld teában, különböző rákos, petefészekrákkal szemben, prosztatarákkal szemben, szívbántalmak kialakulását, várható élettartamot, érelmeszesedés megelőzésére, katekhin napozókrémbe, vizet addig, zöldtea leveleit, zöldteát porcelán, petefészekrákkal, epigallokatekin, meghosszabbítja, prosztatarákkal, alátámasztották, koffeintartalmú, fermentálódását, kulcsfontosságú, elszíneződését, megakadályozza, fogyasztásának, származékaiban, vizeletelhajtó, szükségletének, érelmeszesedés, flavonoidokban, méregtelenítő, szívbántalmak, tulajdonítják, antioxidánsok, betegségektől, tapasztalatok, frissességet, katekinekben, kialakulását, tealeveleket, bőrrákfajták, napozókrémbe, lebontásában, betakarított, feldolgozott, gyógyhatását, módszerekkel, befolyásolja, megelőzésére, élettartamot, legfontosabb, szervezetben, mennyiségben, ásványianyag, folyamatokat, fogyasztjuk, szervezetet, hólyagkövek, fogyasztása, érrendszeri, leforrázunk, teaforrázat, édesítőszer, gőzölésével, testápolóba, természetes, látásjavító, fogyókúrára, viszcerális, zöldessárga, tartalmazza, alkalmazzák, végeredmény, hatóanyagok, antioxidáns, hatóanyagai, forrázáskor, vizsgálatok, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 127 db bejegyzés
e év: 127 db bejegyzés
Összes: 37481 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2248
  • e Hét: 2248
  • e Hónap: 89457
  • e Év: 89457
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.