Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A savas reflux és a GERD otthoni gyógymódjai, házi praktikák
  2019-02-25 21:50:26, hétfő
 
   
  A megfelelő étrend követése talán a gastrooesophagealis reflux otthoni kezelésének egyik legjobb módja.
A refluxot kiváltó ételek közé az alábbiak tartoznak:

Bizonyos ételek garantáltan refluxot okoznak minden egyes betegnél, más ételek lehet, hogy egyes ételek önre rossz hatással vannak, de másokban semmi kárt nem tesznek.

citrusfélék és a vitrusfélék leve,
paradicsom, marinara szósz, és paradicsomlé,
zsíros vagy olajban kisütött ételek,
csokoládé,
hagymafélék és fokhagyma,
szénsavas üdítők és szénsavval dúsított víz,
koffeintartalmú italok, és a koffeinmentes kávé,
borsmenta,
alkohol.

Készítsen étkezési naplót, amelyben lejegyzi, mikor mit evett és ez hatással volt-e GERD-es panaszaira (mint például a gyomorégés, nyelési nehézségek, mellkasi fájdalom, vagy torokfájás). A napló segítségével felfedezheti azokat az ételeket, amelyek ön számára kiváltják a tüneteket, valamint segítségével könnyebben meg tudja határozni az étkezések megfelelő időpontjait. Azt is tartsa észben, hogy a nagyobb étkezések extra nyomást mérnek gyomrára, amely miatt gyengülhet a nyelőcső záróizma.

A savas refluxot bizonyos ételek fogyasztásával is gyógyíthatja. Az antioxidánsokban gazdag ételek, mint az áfonya, a szeder, vagy a csereszne, csökkenthetik panaszait. A B6-vitaminban gazdag ételek is jó hatással vannak szervezetére, ezért egyen minél többet az alábbiakból:

- mandulafélék,
- spenót,
- vizitorma,
- babfélék,
- teljes kiőrlésű gabonák.

Gyógynövényes gyógymódok

A gyógynövények segítségével megismerheti a GERD kiegészítő-, vagy alternatív gyógymódjait. Ezeknek a kezeléseknek általában van valamilyen tudományos alapjuk, de még további kutatásra szorulnak. A savas reflux kezelésére többféle gyógynövénykivonatot és egyéb kiegészítő kezelést alkalmazhat.

Gyömbérgyökér
A gyömbér gyökerét az ázsiai orvoslás évszázadok óta alkalmazza. A friss növény mellett folyékony kivonatként, kapszula formájában, és szárított porként is megvásárolhatja, amelyből remek teát tud készíteni. A gyömbért leginkább a hányinger csökkentésére alkalmazzák, amely a GERD gyakori tünete.

Narancshéj kivonat
A D-limonene a narancshéj és a citrusfélék olajának egyik összetevője. Bár a citrusfélék savtartalma súlyosbíthatja GERD-es panaszait, az Alternative Medicine Review-ban publikált kutatások szerint a D-limonene a GERD-es felnőttek 86-89%-ának csökkentette panaszait.

Borsmenta
Bár a borsmenta olaj és a borsmenta ízesítő a nyelőcső záróizmának ellazulását okozza, a bevonattal rendelkező tabletták néhányaknak segítenek. Azok számára, akiknek refluxbetegségét fekély okozza, a tünetek csökkenését tapasztalhatja két-három adag külsőleg bevont borsmenta tabletta elfogyasztása után.

Szódabikarbóna
A szódabikarbóna semlegesíti a savakat. Emiatt a szódabikarbóna és egy kis víz keverékének elfogyasztásával semlegesítheti gyomorsavát, amikor a savas emésztési gondokkal küzd. Keverjen egy teáskanálnyi szódabikarbónát egy pohárnyi meleg vízhez és lassan kortyolgatva igya meg.

Almaecet
Az összes ecetet gyakran javasolják GERD-es panaszok megszüntetésére. Azonban ennek egyelőre nincsen bizonyítéka, miért is működik ez a gyógymód. Bár megjelent kutatási eredmények nincsenek arra vonatkozóan, hogy az almaecet csökkenti a savas reflux tüneteit, hatékonysága szájhagyomány útján terjed.

Néhány esetben orvosi, gyógyszeres kezelés szükséges a GERD, vagy a betegséghez kapcsolódó tünetek kezelése érdekében.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: elfogyasztásával, refluxbetegségét, antioxidánsokban, szódabikarbónát, megszüntetésére, koffeintartalmú, megvásárolhatja, súlyosbíthatja, fogyasztásával, semlegesítheti, tapasztalhatja, szódabikarbóna, szájhagyomány, elfogyasztása, gyógynövényes, gyömbérgyökér, csökkentésére, koffeinmentes, gyógynövények, csökkenthetik, teáskanálnyi, paradicsomlé, kortyolgatva, gyógyíthatja, megismerheti, gyógymódjait, kezeléseknek, segítségével, mandulafélék, felfedezheti, csökkentette, szervezetére, hatékonysága, időpontjait, csökkenését, ellazulását, megfelelő étrend, refluxot kiváltó, alábbiak tartoznak, vitrusfélék leve, koffeinmentes kávé, napló segítségével, étkezések megfelelő, nagyobb étkezések, nyelőcső záróizma, savas refluxot, antioxidánsokban gazdag, gyógynövények segítségével, kezeléseknek általában, savas reflux, gyömbér gyökerét, ázsiai orvoslás, Alternative Medicine Review-ban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.05. 23:22 A civil hajók tevékenységét szabályozó európai megállapodást javasol az ola...
12.05. 22:42 Hillary Clinton volt demokrata elnökjelölt úgy véli, jó elnöke lett volna a...
12.05. 22:32 Ökölvívó ob - Nem lesz Harcsa-Cservenka döntő
12.05. 21:32 Premier League - Menesztették az Everton edzőjét
12.05. 21:23 Női kosárlabda EK - Csoportelső lett a Szekszárd
12.05. 21:23 Jégkorong Erste Liga - Debrecenben győzött a Csíkszereda
12.05. 21:22 Rövidpályás úszó Európa-bajnokság - Késely ezüstérmes, Holló negyedik, Bohu...
12.05. 20:42 Rövidpályás úszó-Eb - A csütörtöki eredmények
12.05. 20:32 Putyin: Moszkva kész előfeltételek nélkül meghosszabbítani az Új START egye...
12.05. 20:32 Új médiaszabályozási rendszer készül Németországban
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Alamizsna  Téli kép  Png rózsa  Png virág  Harmónia......  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt , szép napot  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ünnepi díszben  Télapó  Facebookon kaptam  Mit árul el a kisujjad  Mikulás este  Kint lesz a cipőm az ablakban  Png nő  Télapó  Facebookon kaptam  Jobb elkerülni  Facebookon kaptam  Png nő  Veress Miklós: Mese a Mikulásr...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szabadság  Jobb elkerülni  Horvát JÁnosné  ...az irgalmasok  Télapó  Ünnepi díszben  Mikor eljön a tél, hó száll a ...  Szèp estét kedves látogat...  Téli este  Png rózsa  Png rózsa  Pósa Lajos: Mikulás Öreg Miku...  Harmónia......  Hiszékenység  Téli kép  Most megtöltöm a csizmád  Png rózsa  Boldog Mikulást!  Png nő  Hello, csinos nő  Alamizsna  Télapó  Dsida Jenő - Mit hoz a Mikulás...  Aranyosi Ervin: Nagyon vártad ...  Szolgálat  Most megtöltöm a csizmád  Várjátok a Télapót?  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Egy angyal  Levél a Télapótól - Anyukáknak  Kutya télapó sapkában  Png nő  Alamizsna  Alamizsna  Hello, csinos nő  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Alázatosság  Várjátok a Télapót?  Télapó  Png rózsa  Egy angyal  Most megtöltöm a csizmád  Facebookon kaptam  Virágból  Villogó virágok  Téli png  Kellemes Mikulás délutánt!  Hit által  Facebookon kaptam  Alázatosság  Horvát JÁnosné  Alamizsna  Facebookon kaptam  Jobb elkerülni  Helló  Ítélkezés  Png rózsa  A mikulásvirág csodája Egy ré...  Mikulás este  Alázatosság  Jó éjszakát  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Szívem jó kívánsága - bárkinek...  Jó éjszakát  Alázatosság  Virágból  Télapó  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Romantikus szép estét  Alázatosság  a mikulásnapi gyermek  Mikulás este  Pete László Miklós: Mikulás 
Bejegyzés Címkék
megfelelő étrend, refluxot kiváltó, alábbiak tartoznak, vitrusfélék leve, koffeinmentes kávé, napló segítségével, étkezések megfelelő, nagyobb étkezések, nyelőcső záróizma, savas refluxot, antioxidánsokban gazdag, gyógynövények segítségével, kezeléseknek általában, savas reflux, gyömbér gyökerét, ázsiai orvoslás, friss növény, gyömbért leginkább, hányinger csökkentésére, citrusfélék olajának, citrusfélék savtartalma, borsmenta olaj, borsmenta ízesítő, nyelőcső záróizmának, bevonattal rendelkező, tünetek csökkenését, szódabikarbóna semlegesíti, savas emésztési, teáskanálnyi szódabikarbónát, pohárnyi meleg, összes ecetet, almaecet csökkenti, betegséghez kapcsolódó, elfogyasztásával, refluxbetegségét, antioxidánsokban, szódabikarbónát, megszüntetésére, koffeintartalmú, megvásárolhatja, súlyosbíthatja, fogyasztásával, semlegesítheti, tapasztalhatja, szódabikarbóna, szájhagyomány, elfogyasztása, gyógynövényes, gyömbérgyökér, csökkentésére, koffeinmentes, gyógynövények, csökkenthetik, teáskanálnyi, paradicsomlé, kortyolgatva, gyógyíthatja, megismerheti, gyógymódjait, kezeléseknek, segítségével, mandulafélék, felfedezheti, csökkentette, szervezetére, hatékonysága, időpontjait, csökkenését, ellazulását, záróizmának, garantáltan, semlegesíti, vonatkozóan, gyomorsavát, keverékének, gyógyszeres, alternative, kezelésének, alkalmazzák, alkalmazhat, kivonatként, betegséghez, alábbiakból, savtartalma, citrusfélék, összetevője, hagymafélék, néhányaknak, bizonyítéka, vitrusfélék, javasolják, torokfájás, alternatív, paradicsom, panaszaira, , ,
2019.11 2019. December 2020.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 11 db bejegyzés
e év: 1371 db bejegyzés
Összes: 37283 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 41
  • e Hét: 11934
  • e Hónap: 11934
  • e Év: 630385
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.