Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Porcsin - omega-3 forrás
  2019-03-01 01:06:18, péntek
 
   
 



Kövérporcsin - a világ leggazdagabb Omega-3 zsírsav forrása
A kövérporcsin (Portulaca oleracea) omega 3 zsírsavakban igen gazdag növény, különösen Alfa-Liposavban, amely vízben és zsírban is oldódó antioxidáns, ezért könnyen bejut a sejtekbe, ahol hatékonyan leköti az ott lévő szabad gyököket. Egy csésze porcsin levél elfogyasztásával 3-400 mg ALA kerül a szervezetünkbe.

Csupasz, 30 cm magas, évelő növény, húsos, kúszó szárral. Pozsgás, fényes levelei sötétzöld színűek, tojásdad alakúak. Virágainak 5-6 szirma van. Kellemesen savanykás íze miatt nyersen is és főzve fogyasztják.

Összetevői:
Olyan bioaktív anyagokat tartalmaz, mint az oxálsavak, alkaloidák, zsírsavak, kumarinok, flavonoidok, szívglikozidok, glikozidok. A közvetlen virágzás előtt begyűjtött levelek és hajtások a legmegfelelőbbek. A fiatal levelek és hajtások befőzéssel és fagyasztással egyaránt tartósíthatók. különösen Alfa-Liposavban, amely vízben és zsírban is oldódó antioxidáns, ezért könnyen bejut a sejtekbe, ahol hatékonyan leköti az ott lévő szabad gyököket. Egy csésze porcsin levél elfogyasztásával 3-400 mg ALA kerül a szervezetünkbe.
- Alfa-Liposav, amely vízben és zsírban is oldódó antioxidáns, ezért könnyen bejut a sejtekbe, ahol hatékonyan leköti az ott lévő szabad gyököket.
-Omega-3 zsírsavakban a leggazdagabb növény
-B -vitamin
-C-vitamin
-E-vitamin
-Glutation
-Oxálsav
-Alkaloidák
-Zsírsavak
-Kumarinok
-Flavonidok
-Szívglikozidok
-Glikozidok

A kövérporcsin gyógyhatása:
- Egy csésze porcsin levél elfogyasztásával 3-400 mg ALA kerül a szervezetünkbe.
- Jól lehet alkalmazni szív és érrendszeri betegségek kezelésére
- Kiváló vértisztító és vérzéscsillapító hatású.
- Érelmeszesedésre is ajánlott
- A vér koleszterin- és cukorszintjére kifejtett pozitív hatásával védi az artériákat.
- Reumatikus megbetegedések kezelésére használhatjuk (belsőleg és külsőleg pakolásként)
- Izomgörcsök fellazítására
- Gyulladáscsökkentő hatása miatt enyhíti az aranyér tüneteit.
-Stressz kezelésében is eredményesen lehet alkalmazni
-Álmatlanságra ajánlják
- Antibiotikus, antifungális hatása miatt bőrgyulladás, ekcéma, égési sebek kezelésében is eredményesen alkalmazzák
- Antioxidáns tartalmánál fogva, lassítja az öregedés folyamatát.
- Húgyúti betegségek, gyulladások esetében is jó visszajelzések voltak
- Fejfájás, megfázás, influenza esetében is hatásos
- Béta-karotin és glutation tartalmának köszönhetően immunerősítő hatást fejt ki.
- Fogínygyulladás esetében lehúzza a gyulladást. Maria Treben a fogínysorvadás, fogínygyulladás kezelésére is ajánlja a porcsint. Porcsinlevél rágcsálásával megszüntethetjük a fogínyvérzést.
- Kiváló féreghajtó

Felhasználása:
Íze a sóskához hasonlít. Felhasználhatjuk salátának, salátaadaléknak, diétás ételekhez, illetve vegetáriánus konyhában fűszernek. Levelei és szárai nagyon finom, sós, fűszeres ízűek. A leveleket vajban megpárolva, levesek ízesítésére használható fel. Az idősebb leveleket spenótként készíthetjük el. Sült húsokhoz, illetve grillezett ételekhez kiváló. Fiatal levelei a paradicsom saláta finom ízesítője. A fiatal levelek sószegény diétás ételek ízesítésére alkalmas. A megkent kenyér tetejére tehetünk felaprított porcsint.Télire, megsózva, üvegekbe rakva, ecettel vagy borral felöntve tartósítható. Szárítva elveszti értékes íz- és zamatanyagait, de fagyasztani lehet. Régi angol receptek szerint leveleit a kapribogyóhoz hasonlóan tehetjük el. Meleg ételekbe az utolsó pillanatban tegyük, így kevésbé veszti el zamatanyagait és magas C-vitamin-tartalmát.
Pakolásnak törjük össze a friss növény szárát és leveleit, fogjuk vászonruhába, és tegyük a sérült testrészre. Rögzítsük, akár egész éjszaka is rajta maradhat.

Gyűjtése:
Leveleit és fiatal hajtásait gyűjtjük. Egész nyáron virágzás előtt lehet gyűjteni a kövérporcsint. Jellegzetessége miatt nem téveszthető össze semmivel.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: legmegfelelőbbek, vérzéscsillapító, elfogyasztásával, megszüntethetjük, felhasználhatjuk, érelmeszesedésre, fogínygyulladás, salátaadaléknak, jellegzetessége, cukorszintjére, megbetegedések, szervezetünkbe, visszajelzések, szívglikozidok, fogínysorvadás, fellazítására, zamatanyagait, kapribogyóhoz, fagyasztással, álmatlanságra, tartósíthatók, használhatjuk, fogínyvérzést, kövérporcsint, felhasználása, rágcsálásával, eredményesen, antibiotikus, leggazdagabb, vászonruhába, kövérporcsin, antifungális, köszönhetően, bőrgyulladás, immunerősítő, porcsinlevél, világ leggazdagabb, csésze porcsin, közvetlen virágzás, fiatal levelek, leggazdagabb növény, kövérporcsin gyógyhatása, aranyér tüneteit, öregedés folyamatát, sóskához hasonlít, leveleket vajban, idősebb leveleket, paradicsom saláta, megkent kenyér, kapribogyóhoz hasonlóan, utolsó pillanatban, friss növény, Maria Treben,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.23. 15:11 Október 23. - Mi Hazánk: a bolsevizmust ma balliberalizmusnak hívják
10.23. 15:01 Európa-liga - Goncsarenko: meghatározó lesz a Ferencváros elleni két mérkőz...
10.23. 14:41 Felére csökkent a Boeing profitja a harmadik negyedévben
10.23. 14:31 Az EP a méhek védelmére újabb javaslatot kér az Európai Bizottságtól
10.23. 14:21 Román kormányalakítás - Ponta pártja nem szavazza meg Ludovic Orban kormány...
10.23. 14:21 Tolsztoj Anna Karenina című művét mutatják be a Pesti Színházban
10.23. 14:11 Október 23. - MSZP: a demokráciáért újra és újra meg kell harcolni
10.23. 14:11 Megalakult a Tolna Megyei Közgyűlés
10.23. 13:41 Az ukrán elnök hazugságvizsgálatnak vetné alá pártja korrupcióval gyanúsíto...
10.23. 13:41 Befejeződött a CsabaPark egymilliárd forintos fejlesztése
Tudjátok ?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
még több kérdés
Blog Címkék
Kék rózsa  Kellemes kávézást!  Pantoténsavról  Figyeld csak meg!  idézet  Váci Mihály Ha itt nem találsz...  Mírjam barátnőmtól kaptam  Jó éjszakát  Az Úr irgalma végtelen - Tégy ...  Vidám, szép napot  Pécs - Havi hegyi kegytemplom ...  Egy szép álom  Szép őszi napot  Domonkos Jolán: Görbe világ  Jó éjszakát  Mit tegyél a negatív érzelmekk...  Facebookon kaptam  Az nem megoldás  Egy fény gyúlt a mennyből.  29. évközi hét hétfő 10.21  Ady Endre : Misztérium  Mosolygós szép napot  Vidám, szép napot  Aki egyszer ráérez  csodaszép csokor  Szenvedés  Jó éjszakát  Jó reggelt , szép napot  Tandari Éva: Nem kérek sokat  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szèp napot és hetet kíván...  Szèp napot kívánok  Két ember kapcsolatában sosem ...  Kisfiú  A tele töltött üveg  Facebookon kaptam  Holnap kitör a forradalom  2019. október 20-án dr. Székel...  Szèp napot kívánok  1. 1956-tal kapcsolatban ideje...  Keresztutak  Facebookon kaptam  Mitesszerek ellen  Szèp estét  Vidám, szép napot  Kislány póni lovon  Pécs - Havi hegyi kegytemplom ...  Esti kép  29. évközi hét kedd 10.22  Pécs - Havi hegyi kegytemplom ...  Jászapáti - Kétszáznyolcadik n...  Útravaló – 2019. október...  Vörös rózsa  Őszi levelek  Találd meg önmagad!  Facebookon kaptam  Nő őszi öltözékben  Én még mit sem tudtam rólad......  Egy fény gyúlt a mennyből.  Magyarországon NICK VUJICIC -...  Jó éjszakát  Szèp estét  Egy kirándulás emléke  Két egérről  Jó reggelt , szép napot  Mindannyian valakinek az örök ...  Alvó baby  6 . Keresztény tanösvény: Hisz...  Mit tegyél a negatív érzelmekk...  Facebookon kaptam  A Fénytest aktiválásának 34 je...  1956-os Emlékhét  Szép őszi napot  2019. október 20-án dr. Székel...  Téged látlak Uram...  Hétköznapok  A hölgy egy szál rózsával  Pécs - Havi hegyi kegytemplom ...  Őszi kép  Mit tegyél a negatív érzelmekk...  A Fénytest aktiválásának 34 je...  Zselatinmaszk - visszafiatalít...  Egy fény gyúlt a mennyből.  Esti kép  Facebookon kaptam  Pécs - Havi hegyi kegytemplom ...  Esti kép  Vidám, szép napot  Keress egy csillagot  Ady Endre : Misztérium  Jó éjszakát  A niacinról  Szép új hetet  A hölgy egy szál rózsával  Jászapáti - Kétszáznyolcadik n...  2019. október 20-án dr. Székel...  A papnál  Muzsika hangja turné  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Jó reggelt , szép napot 
Bejegyzés Címkék
világ leggazdagabb, csésze porcsin, közvetlen virágzás, fiatal levelek, leggazdagabb növény, kövérporcsin gyógyhatása, aranyér tüneteit, öregedés folyamatát, sóskához hasonlít, leveleket vajban, idősebb leveleket, paradicsom saláta, megkent kenyér, kapribogyóhoz hasonlóan, utolsó pillanatban, friss növény, sérült testrészre, legmegfelelőbbek, vérzéscsillapító, elfogyasztásával, megszüntethetjük, felhasználhatjuk, érelmeszesedésre, fogínygyulladás, salátaadaléknak, jellegzetessége, cukorszintjére, megbetegedések, szervezetünkbe, visszajelzések, szívglikozidok, fogínysorvadás, fellazítására, zamatanyagait, kapribogyóhoz, fagyasztással, álmatlanságra, tartósíthatók, használhatjuk, fogínyvérzést, kövérporcsint, felhasználása, rágcsálásával, eredményesen, antibiotikus, leggazdagabb, vászonruhába, kövérporcsin, antifungális, köszönhetően, bőrgyulladás, immunerősítő, porcsinlevél, készíthetjük, zsírsavakban, tartósítható, vegetáriánus, gyógyhatása, érrendszeri, vértisztító, antioxidáns, alkalmazzák, ízesítésére, használható, felaprított, fagyasztani, téveszthető, pillanatban, tartalmának, gyulladások, kezelésében, pakolásként, flavonoidok, tartalmánál, koleszterin, izomgörcsök, fogyasztják, reumatikus, kezelésére, gyulladást, alkaloidák, paradicsom, virágainak, betegségek, , ,
2019.09 2019. Október 2019.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 85 db bejegyzés
e év: 1302 db bejegyzés
Összes: 37214 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 664
  • e Hét: 3458
  • e Hónap: 43152
  • e Év: 563430
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.