Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mezei sóska gyógyhatásairól
  2019-03-11 21:25:57, hétfő
 
   
 




Mezei sóska - az árok szélén termett antibiotikum:
A sóska jelentős mennyiségben tartalmaz C-vitamint, csersavakat, cukrokat és ásványi összetevőket. Mivel nagy mennyiségű sóskasav található benne, húgyhólyag- vagy vesebetegségben szenvedők nem fogyaszthatják. A természetgyógyászat vértisztító szerként, valamint étvágygerjesztőként alkalmazza, a puha, zsenge leveleit pedig nyersen javasolja megenni vagy teának elkészíteni. A belsőleg és külsőleg is felhasználható forrázat elősegíti az akne gyógyulását.

A sóska a keserűfűfélék családjába tartozik, így botanikai rokona például a hajdina és a rebarbara. Latin neve Rumex acetosa. A sóska Európában és Észak-Ázsiában őshonos gyógynövény. Kardformájú levelei vannak és pirosas-zöldes virágai, amelyek teljes virágzáskor lila színűre változnak. Magjai barnák. A sóskaleveleket friss vagy száraz formában gyakran használják főzéshez és teát is készítenek belőlük, a növény gyógyító tulajdonságait azonban sokan nem ismerik.

Mit tartalmaz a sóska?

A mezei sóska föld feletti részét fogyasztjuk, de a föld alatti részeit is hasznosítják gyógyászati célokra. A sóska első sorban nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, valamint A-, B1-, B2-, és B9-vitaminokat. Savanyú ízét az oxálsav biztosítja, ami nagy mennyiségben fogyasztva hányingert okozhat és sajnos mérgező is lehet. Gazdag káliumban, kalciumban, foszforban, nátriumban és vasban. Tartalmaz még fehérjét, szénhidrátot, flavonoidokat, antranoidokat, cserzőanyagokat és egyéb antioxidánst is, zsír- és kalóriatartalma viszont elenyésző. Energiatartalma 22 kcal, 92 kJ/100 gramm. Magas gyümölcssav-tartalmának köszönhetően frissítő, élénkítő hatású. Van, ahol fűszernövényként tartják számon.

A sóskalevél egészségre gyakorolt hatása

- Egy tál sóska biztosítani tudja a napi szükséges C-vitamin-bevitel 53%-át.

- Antimikrobiális és antiallergén tulajdonságokkal rendelkezik.

-A sóskában található A-vitamin képes javítani a látást és csökkenteni az ún. éjjeli vakságot (farkasvakság).

- Vérszegénység esetén a sóska fogyasztása igen hasznos lehet mivel a zsenge zöld levelek sok klorofilt, vasat, nátriumot és foszfort tartalmaznak.

- A sóska asztringens hatása révén arcpakolásként is lehet használni, ezáltal segít megelőzni a ráncokat, ugyanakkor összehúzza a bőr pórusait. Flavonidtartalma miatt a herpesz és a pattanásos bőr ellenszere is lehet.

- A mezei sóskának ismert a vizelethajtó, nyálkaoldó tulajdonsága, továbbá növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni védekezőképességét, így kiváló immunerősítő

- A sóskalevelekben meglelhető nagy mennyiségü kálcium erősíti a csontokat.

- Hashajtó hatása miatt méregteleníti a szervezetet . A sóskából készült teát vagy a vízbe mártott sóskát gyakran használják méregtelenítésre. Népi használatban puffadáscsökkentésre is alkalmazzák.

- Vízhajtó tulajdonsága által segít a húgyúti fertőzések megelőzésében és azok gyógyításában.

- Magas antioxidáns tartalma miatt csökkenti a rossz koleszterin- és a trigliceridszintet.

- A sóskaleveleket gyakran álmatlanság vagy magas vérnyomás ellen használják, de a korai öregedés ellenszereként is igen hatásos.

Hogyan készítsük el?

A sóskát akár nyersen, önmagában is elrágcsálhatjuk, de a salátákban is kiváló. Húsok mellé köretnek kínálhatjuk, ebben az esetben legjobb ha kevés zsiradékon megfonnyasztjuk, hogy összeessenek a levelek. Ezzel a módszerrel a benne található tápanyagok és vitaminok sem vesznek el. Készíthetünk belőle rizottót, tejszínnel összekeverve tésztaszószt, mártást vagy kiváló reggeli italt is.

Jamaikába a sóska leveléből és virágából teát készítenek - csípős íze miatt hűtő hatással van a szervezetre. A sóskateát olyan fűszerekkel készítik, mint a fahéj, kardamom és a gyömbér. Melegen vagy hidegen egyaránt fogyaszthatjuk.

Figyelmeztetés!

A sóska nagy mennyiségű oxálsavat tartalmaz, ami csökkenti a test kalciumelnyelési képességét, így akár vesekő is kialakulhat tőle. Minél szárazabb és régebben szüretelt sóskát használunk, annál több oxálsavat tartalmaz, tehát érdemes frissen fogyasztani, és az első főzőlevet leönteni róla.

-Az oxálsav jelenléte miatt a sóskát nem szabad alumíniumból vagy vasból készült konyhai eszközökben megfőzni, mert a fémekből kioldódó anyagokkal keveredve mérgező hatású és ehetetlen.

-Nagy mennyiségű sóska fogyasztása hasmenést, hasfájást, émelygést, hányást, szédülést okozhat, de fennáll a májbetegség kockázata is.

-Azok, akiknek bőrbetegségük vagy asztmájuk van, ne fogyasszák.

Ha a kérődző állatok nagyobb mennyiségben fogyasztanak mezei sóskát vagy juhsóskát, hányás és hasmenés léphet fel náluk, ezért a legelőkön nem szabad sóskát termeszteni.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: méregtelenítésre, flavonidtartalma, kalciumelnyelési, tulajdonságokkal, fűszernövényként, sóskalevelekben, antimikrobiális, megfonnyasztjuk, energiatartalma, kalóriatartalma, vesebetegségben, cserzőanyagokat, elrágcsálhatjuk, tulajdonságait, ellenszereként, sóskaleveleket, fogyaszthatjuk, arcpakolásként, fogyaszthatják, figyelmeztetés, felhasználható, fertőzésekkel, vérszegénység, méregteleníti, keserűfűfélék, gyógyításában, antranoidokat, megelőzésében, flavonoidokat, bőrbetegségük, összekeverve, köszönhetően, tésztaszószt, készíthetünk, összeessenek, fogyasztanak, árok szélén, sóska jelentős, akne gyógyulását, keserűfűfélék családjába, sóska Európában, sóskaleveleket friss, növény gyógyító, mezei sóska, föld alatti, sóska első, oxálsav biztosítja, sóskalevél egészségre, napi szükséges, sóska fogyasztása, zsenge zöld, sóska asztringens,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
05.28. 10:01 Dunai hajóbaleset - Őszre halasztották a Hableány-ügy tárgyalását
05.28. 10:01 A budapestieknek szerenádozik a Fesztiválzenekar
05.28. 09:42 Több kilométeres a torlódás az M0-ás autóúton Nagytéténynél
05.28. 09:42 Líbia - Migrációkutató Intézet: egyensúly állhat be a felek között
05.28. 09:41 Négy drogdílert és kilenc fogyasztót fogtak el Nógrád megyében
05.28. 09:41 Elhunyt Diószegi István történész
05.28. 09:41 Könyvkiadók pályázhatnak az E-Könyvtér programba
05.28. 09:41 KSH: 9,0 százalékkal nőttek a keresetek márciusban
05.28. 09:21 Rendzavarással hátráltatták a kínai nemzeti himnusszal kapcsolatos törvényr...
05.28. 09:21 Tőzsde - Erős kezdés az európai tőzsdéken
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Az antibiotikum-rezisztencia é...  Facebookon kaptam  Jézus a tengeren  Facebookon kaptam  Uram dicsérlek  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Bizonyított Lady Gaga  Kislány kalapban  Facebookon kaptam  Szent Teréz imája  Ne aggódjatok!  Csíksomlyó  Gondolat........  Pünkösd  Sillye Jenő: Pünkösd  Legszebb, legjobb dolog  Eljön az a pillanat.......  Kislány kutyussal  Vezettem közel 600 kiométert -...  Már lényegesen többen gyógyult...  Kellemes délutánt  Baby napszemüvegben  Rózsafüzér imádság a fájdalmas...  Facebookon kaptam  Imádkozzunk a járvány megszűné...  110 ezer forintnál is több ext...  Ápolók imája  Boldog Pietrelcinai Pio számár...  Végtelen  Két héten belül dönthet az Ors...  Anthony de Mello: Nyereség és ...  Fekete hattyúk......  Szállj reám Lélek  Gyereknap  Húsvét 7. hete, szerda - szent...  Aranyosi Ervin: Másnaposság  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  A természet szépsége......  Szent Teréz imája  Kereszt - feltámadás  Szép napot kívánok mindenkinek...  Vajon mi bánthatja a kicsi szí...  Böjte Csaba ferences szerzetes...  Gyereknap  Kereszt  Facebookon kaptam  részlet - Anthony de Mello: Ne...  Kislány az ablaknál  Uram dicsérlek  A megváltó óra  Bizonyított Lady Gaga  Uram dicsérlek  Piros rózsák  Nő virágos fejdísszel  Szent Teréz imája  A megváltó óra  Facebookon kaptam  Mindazokért...  Vajon mi bánthatja a kicsi szí...  Szèp napot kívánok  Betty Boop  Találkozás régi énemmel  Szent Antal  Fantázia kép  Tavaszi képek  Tűz és vörös rózsa  Gondolat........  Facebookon kaptam  Esti Szentmise Csaba testvérre...  Facebookon kaptam  Dr. Székely János atya tart sz...  Uram dicsérlek  Végtelen  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Kutya a virágos réten  Tűz és vörös rózsa  Mire vágynak a nők......  Canterburyi Szent Ágoston püsp...  Bocsáss meg......  Facebookon kaptam  Jézus a tengeren  Mire vágynak a nők......  Az első vezeték nélküli ....  Piros rózsák  A barátság........  Facebookon kaptam  Evangélium  részlet - Anthony de Mello: Ne...  Piros rózsák  Kérek egy ölelést ! ........  Imádkozzunk a járvány megszűné...  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Kislány kalapban  Facebookon kaptam  Imádkozzunk együtt szerdán dél...  Tavaszi kép  Az első vezeték nélküli ....  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
árok szélén, sóska jelentős, akne gyógyulását, keserűfűfélék családjába, sóska Európában, sóskaleveleket friss, növény gyógyító, mezei sóska, föld alatti, sóska első, oxálsav biztosítja, sóskalevél egészségre, napi szükséges, sóska fogyasztása, zsenge zöld, sóska asztringens, mezei sóskának, szervezet fertőzésekkel, sóskalevelekben meglelhető, sóskából készült, vízbe mártott, húgyúti fertőzések, rossz koleszterin-, sóskaleveleket gyakran, korai öregedés, sóskát akár, esetben legjobb, benne található, sóska leveléből, sóskateát olyan, sóska nagy, test kalciumelnyelési, első főzőlevet, fémekből kioldódó, májbetegség kockázata, kérődző állatok, méregtelenítésre, flavonidtartalma, kalciumelnyelési, tulajdonságokkal, fűszernövényként, sóskalevelekben, antimikrobiális, megfonnyasztjuk, energiatartalma, kalóriatartalma, vesebetegségben, cserzőanyagokat, elrágcsálhatjuk, tulajdonságait, ellenszereként, sóskaleveleket, fogyaszthatjuk, arcpakolásként, fogyaszthatják, figyelmeztetés, felhasználható, fertőzésekkel, vérszegénység, méregteleníti, keserűfűfélék, gyógyításában, antranoidokat, megelőzésében, flavonoidokat, bőrbetegségük, összekeverve, köszönhetően, tésztaszószt, készíthetünk, összeessenek, fogyasztanak, immunerősítő, tulajdonsága, vizelethajtó, szénhidrátot, mennyiségben, antioxidánst, alumíniumból, farkasvakság, összetevőket, tartalmaznak, antiallergén, hasznosítják, antibiotikum, használatban, csersavakat, gyógynövény, kardformájú, rendelkezik, kínálhatjuk, gyógyulását, tartalmának, gyógyászati, fogyasztása, csökkenteni, szervezetet, , ,
2020.04 2020. Május 2020.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 306 db bejegyzés
e év: 839 db bejegyzés
Összes: 38193 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1095
  • e Hét: 9423
  • e Hónap: 78227
  • e Év: 353196
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.