Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A mandulatejről
  2019-03-12 21:50:06, kedd
 
   
 



100 gramm mandulában 570−630 kalória található, B-vitamin, E-vitamin és vas tartalma pedig igen magas, emellett gazdag még aminosavakban, telített és telítetlen zsírsavakban. Az ásványi anyagok közül megtalálható benne a kálium, kalcium, magnézium és a foszfor; a nyomelemek közül a vas, mangán és a cink. Fehérje és tápanyagtartalma nagyban hasonlít az anyatejéhez.

A mandula gyógyhatásai:

A mandula csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Szabályozza a kalóriaszintet.

Hozzájárul a csontok és a fogak erősödéséhez.

Különböző fájdalmak enyhítésében is segít, itt említhető: a fogfájás, izomgörcs, vagy a menstruációs fájdalmak.

Használható stressz, kimerültség és szorongás esetén, mivel csökkenti az ingerlékenységet, nyugtatja az idegeket.

Fogyasztása ajánlott mindazok számára akik máj vagy hasnyálmirigy problémákkal küzködnek.

Emésztési panaszok kezelésére is ajánlják, ugyanis pozitív hatással van a belek működésére.

Nátha megelőzésében is segítségünkre lehet

Hogyan készítsünk mandulatejet?

Hozzávalók:

1 csésze mandula

4 csésze víz

1 evőkanál méz

Elkészítés:
Áztassunk 1 csésze mandulát 8-12 órán át annyi vízben, hogy bőven ellepje. Ezzel nem csak felpuhítjuk a magvakat, de eltávolítjuk belőle a fitinsavat is, ezzel segítvén az emésztést és a tápanyagok felszívódását. Ezt követően öntsük le a vizet és a magvakat tegyük bele egy turmixgépbe, majd adjunk hozzá 4 csésze friss vizet és turmixoljuk össze. Ha turmixolás után még krémesnek találjuk, akkor öntsünk hozzá még 3 csésze vizet. A végén ízesíthetjük mézzel, amit szintén bele kell mixelni a tejbe.

Az elkészült mixet átszűrjük egy tiszta gézen, a mandula pépet pedig sütőben kb. 115 fokon megszáríthatjuk, majd ledarálhatjuk mandulalisztnek, vagy használhatjuk darabosan is például natúr joghurthoz, vagy süteményekhez.

Tárolhatjuk befőttes üvegben, vagy zárható üvegben. A hűtőben egy hétig is eláll, azonban idővel szétválik, így fogyasztás előtt fel kell keverni. A tejünket feldobhatjuk fahéjjal, juharsziruppal, vaníliával, kakaóval vagy kurkumával.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: tápanyagtartalma, ingerlékenységet, mandulalisztnek, megszáríthatjuk, juharsziruppal, kalóriaszintet, aminosavakban, segítségünkre, ledarálhatjuk, felszívódását, süteményekhez, használhatjuk, megelőzésében, hasnyálmirigy, megtalálható, mandulatejet, ízesíthetjük, eltávolítjuk, menstruációs, zsírsavakban, enyhítésében, gyógyhatásai, problémákkal, erősödéséhez, feldobhatjuk, szabályozza, használható, kimerültség, turmixgépbe, fogyasztása, érrendszeri, anyatejéhez, felpuhítjuk, turmixoljuk, tárolhatjuk, joghurthoz, ásványi anyagok, nyomelemek közül, mandula gyógyhatásai, mandula csökkenti, fogak erősödéséhez, menstruációs fájdalmak, belek működésére, tápanyagok felszívódását, magvakat tegyük, végén ízesíthetjük, elkészült mixet, tiszta gézen, mandula pépet, tejünket feldobhatjuk,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.04. 20:52 Online Fonogram-díjátadót tartottak
04.04. 20:02 Koronavírus - Orbán Viktor megtekintette a sátoraljaújhelyi börtönben a mas...
04.04. 19:42 Koronavírus - Andrew Cuomo: Kína ezer lélegeztetőgépet adományoz New York á...
04.04. 19:42 Koronavírus - Olaszországban csökkent a halottak száma
04.04. 19:32 Halálos baleset történt Galgamácsánál
04.04. 19:12 Koronavírus - BKK: péntek óta megfelelő szintű a járatok kihasználtsága
04.04. 18:32 Koronavírus - Közgyűlési "koalíciós" kerületi polgármesterek együttműködést...
04.04. 18:12 Tokió 2020 - A kajak-kenusok igyekeznek kihasználni a halasztással keletkez...
04.04. 18:02 Koronavírus - A spanyol kormány a szükségállapot újabb meghosszabbítását ke...
04.04. 18:02 Koronavírus - Fidesz: az ellenzék javaslatai hiteltelenek
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Várakozás  Facebookon kaptam  Jézus, aki szenvedett Poncius ...  Várakozás  Facebookon kaptam  Fogd be a szád  Tavaszi kép  5. Titkok, melyeket nem vihete...  Anyám mosolya  Harmónia......  Ferenc pápa Twitter-üzenetei á...  Vártalak...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Bach: Máté passió  Április -bolondság hónapja.......  Színes tulipánok  Facebookon kaptam  Ablaknál  Hiszek, mert tudom...  Facebookon kaptam  Keresztút és szentmise Csíksom...  ÁPRILIS – SZENT GYÖRGY H...  Orchidea  Facebookon kaptam  ÁPRILIS – SZENT GYÖRGY H...  5. nagyböjti hét csütörtök Csí...  A félelem fura dolog  Ravasz vagy te, április,  Fájdalomcsillapító és gyulladá...  Vártalak...  Migrén ellen  Kellemes teázást!  A hatósági házi karantén adato...  Pilinszky János költő  Jó éjszakát  5. Hittanóra Csaba testvérrel ...  Mi az igazi szabadság? 04.02  Jézus, aki szenvedett Poncius ...  Az egész ország területén növe...  Az, ami volt, már elmúlt, már ...  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Értetlen vagyok! Az, hogy ne m...  Kellemes délutánt kívánok  Sárga tulipánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mit szimbolizál a húsvéti gyer...  Fertőzéstől való félelmeket ki...  Sokan szeretnék a világot megv...  Húsvéti képeslapjaim  Ferenc pápa Twitter-üzenetei á...  Fáradtság elleni gyógynövények  Tavaszi kép  Birtalan Ferenc : Harangok zúg...  Birtalan Ferenc : Harangok zúg...  Ne a pánikot, hanem a reményt ...  Szentmise közvetítés nagyböjt ...  Fájdalomcsillapító és gyulladá...  Képzelt riport Szent Rafael ar...  Nagyböjt a mi ítéletünk ideje ...  Hiszek, mert tudom...  Megjelentünk - Háromszázharmad...  A szavak  Ablaknál  Az élet győz!  Fogd be a szád  Hat nővér hunyt el egy olasz k...  Tavaszi kép  Csendélet  A hatósági házi karantén adato...  Sokan szeretnék a világot megv...  Április -bolondság hónapja.......  Facebookon kaptam  Üresek a kávézók  Április -bolondság hónapja.......  Rendkívüli nagyböjti triduum H...  Sexy nő  Facebookon kaptam  Szèp estét kedves látogat...  Isten szeret  Mai harmónia kártyám  Az ujjfájdalom okai  Png virág  Megjelentünk - Háromszázharmad...  Png virág  Pilátus előtt  Kellemes délutánt  Hiszek, mert tudom...  Szentmise közvetítés csütörtök...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Istenre várok  Szent Klára, jöjj taníts minke...  Hatékony szorongásoldók  Kislány masnival  Szentmise 04. 02. Veszprém  Kellemes kávézást!  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
ásványi anyagok, nyomelemek közül, mandula gyógyhatásai, mandula csökkenti, fogak erősödéséhez, menstruációs fájdalmak, belek működésére, tápanyagok felszívódását, magvakat tegyük, végén ízesíthetjük, elkészült mixet, tiszta gézen, mandula pépet, tejünket feldobhatjuk, tápanyagtartalma, ingerlékenységet, mandulalisztnek, megszáríthatjuk, juharsziruppal, kalóriaszintet, aminosavakban, segítségünkre, ledarálhatjuk, felszívódását, süteményekhez, használhatjuk, megelőzésében, hasnyálmirigy, megtalálható, mandulatejet, ízesíthetjük, eltávolítjuk, menstruációs, zsírsavakban, enyhítésében, gyógyhatásai, problémákkal, erősödéséhez, feldobhatjuk, szabályozza, használható, kimerültség, turmixgépbe, fogyasztása, érrendszeri, anyatejéhez, felpuhítjuk, turmixoljuk, tárolhatjuk, joghurthoz, működésére, telítetlen, készítsünk, hozzávalók, kockázatát, kezelésére, kurkumával, mandulában, vaníliával, fogyasztás, hozzájárul, elkészítés, betegségek, turmixolás, fitinsavat, nyomelemek, tápanyagok, fájdalmak, különböző, emésztést, küzködnek, említhető, nyugtatja, szorongás, magnézium, csökkenti, izomgörcs, található, áztassunk, emésztési, darabosan, krémesnek, átszűrjük, elkészült, szétválik, magvakat, idegeket, mandulát, találjuk, hatással, ajánlott, fahéjjal, tejünket, befőttes, segítvén, követően, panaszok, mindazok, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 12 db bejegyzés
e év: 447 db bejegyzés
Összes: 37801 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1365
  • e Hét: 12776
  • e Hónap: 7795
  • e Év: 228950
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.