Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az őszülő haj és a táplálkozási hiányosságok
  2019-03-30 22:07:39, szombat
 
   
  Mindenki arra vágyik, hogy majd csak idősebb korában boruljon őszbe a haja, azonban sok nő már a húszas, harmincas éveiben megtapasztalja az egyre elszaporodó ősz hajszálakat. Kutatók felfedezték, hogy a nem megfelelő táplálkozás, azaz a tápanyag-hiányosságok és az őszülő haj között szoros összefüggés állhat fenn. Természetesen a genetika, illetve a mentális és az érzelmi stressz is szerepet játszhat abban, ha valaki korán el kezd őszülni.

A melanin az, ami színt ad a szemünknek, a bőrünknek és a hajunknak. Ismert antioxidáns, gyulladáscsökkentő, radioprotektív és immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik. Segít a vércukorszint csökkentésében, valamint a gasztrointesztinális rendszer és a máj egészségének megőrzésében.

Az oxidatív stressz nagymértékben befolyásolja a melanintermelő sejteket, amelyet melanocitáknak neveznek. Egyszerűen fogalmazva a korán jelentkező szürke hajzat lényegében a felgyorsult öregedési folyamat bizonyítéka.

A melanin aminosavból, B12-vitamin, vas, réz és cink tápanyagokból származik. Egyetlen kulcsfontosságú táplálékkomponens hiánya csökkent melanintermelést eredményezhet.

Egy nemrégiben végzett tanulmány szerint a korán jelentkező szürke hajszálak és az alacsony B12-vitamin, a HDL-koleszterin és a szérumferritin között kapcsolatot találtak. Vizsgálatot végeztek olyan 20 és 25 év közötti fiatalok körében, akik korán őszülni kezdtek. Megállapításra került, hogy ezek a személyek alacsony vas-, réz- és cinkszinttel rendelkeztek.

A kutatók olyan változókat is találtak, amelyek szintén növelik a korai őszülés kockázatát. Ilyen például a dohányzás, amely jelentősen felgyorsítja az ősz hajszálak megjelenését.

Nyilván ebben is nagy szerepe van a genetikának. Ha a családban a korai őszülés jellemző, akkor minden valószínűséggel az utódok is örökölni fogják ezt.

Korai őszülést okozhatnak még az anyagcserezavarok, a környezeti toxinok és az érzelmi traumák okozta krónikus expozíció.

A korán jelentkező ősz hajzat előre jelezhet különféle betegségeket. Ilyen lehet a szívbetegség, az oszteoporózis vagy az autoimmun rendellenességek. A pajzsmirigy-problémák, a bőr pigmentációs rendellenességei, a vérszegénység, a mellékvese-elégtelenség és az Addison-kór is összefüggésben állhat a szürke haj korai megjelenésével.

Nem kétséges, hogy az ideális táplálkozás (különösen az életkor előrehaladtával) a legjobb módja annak, hogy csökkentsük a korán megjelenő ősz hajszálak előbukkanását. Nagyon fontos a tiszta, nem toxikus fehérje, a B12-vitamin, a cinkben, a rézben és a vasban gazdag táplálékok rendszeres fogyasztása.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Címkék: tulajdonságokkal, rendellenességei, rendellenességek, melanintermelést, kulcsfontosságú, előrehaladtával, valószínűséggel, összefüggésben, radioprotektív, szérumferritin, megtapasztalja, megállapításra, csökkentésében, megjelenésével, melanocitáknak, melanintermelő, eredményezhet, oszteoporózis, tápanyagokból, nagymértékben, vércukorszint, természetesen, immunmoduláló, előbukkanását, vérszegénység, rendelkeztek, megőrzésében, befolyásolja, cinkszinttel, egészségének, hiányosságok, pigmentációs, szívbetegség, elégtelenség, felgyorsítja, megjelenését, egyre elszaporodó, érzelmi stressz, vércukorszint csökkentésében, oxidatív stressz, melanintermelő sejteket, korán jelentkező, felgyorsult öregedési, melanin aminosavból, nemrégiben végzett, alacsony B12-vitamin, szérumferritin között, személyek alacsony, kutatók olyan, korai őszülés, környezeti toxinok, érzelmi traumák,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.25. 23:27 Bajnokok Ligája - A Bayern a negyeddöntő kapujában, döntetlen Nápolyban
02.25. 22:37 Koronavírus - Találtak két új fertőzöttet Németországban
02.25. 22:25 Duna House-csoport: 265,3 millió forint adózott eredmény a negyedik negyedé...
02.25. 22:24 Szlovák jégkorongliga - Gyetván győzött a MAC
02.25. 22:24 A KENÓ nyerőszámai
02.25. 22:24 Jégkorong Erste Liga - Egyenlített a Gyergyó és a Ferencváros
02.25. 22:23 Férfi kézilabda NB I - Simán nyert a Veszprém és a Szeged is
02.25. 22:23 Koronavírus - Újabb négy halott Észak-Olaszországban
02.25. 22:22 A máglyagyújtással és a koporsóégetéssel véget ért a mohácsi busójárás
02.25. 22:22 Kadet vívó Európa-bajnokság - Aranyérmes a női kard-, bronz a férfi párbajt...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Hitben kiállta a próbát  Facebookon kaptam  Szenvedélyesen szerette Istent...  Ébresztő  Posertube  Facebookon kaptam  Szenvedélyesen szerette Istent...  Egy újabb átverés  Petőfi Sándor - A tavaszhoz  Facebookon kaptam  Szép mai napot.........  Orvosi szempontból nincs remén...  Általában...  Facebookon kaptam  Jézus Krisztus egyik legnagyob...  Szilágyi Domokos : Titok  A különleges mag  Alvó cica  Esti kép  Esti kép  Facebookon kaptam  Szünidő  Gondolat........  02.25., mint ENSZ emléknap  Bagoly virágokból  Nagyon csinos  Szelfi  Tulipán  Ó vén favágó  Az én kis falumban . . .  A bűnbánat szentsége az újrake...  A fortisssimo bujálkodása  Esti kép  Facebookon kaptam  Elmélkedem  A nagyböjt megmutatja az élet ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  02.25., mint ENSZ emléknap  A testnek pihenésre, az elméne...  Csokor vázában  Kellemes délutánt kívánok  A bűnbánat szentsége az újrake...  Facebookon kaptam  Pihi  Miért hordjuk a jeggyűrűt ott?  Facebookon kaptam  Gyengédség  Portré  Szent II. János Pál pápa nagyb...  Nagyböjti ráhangoló: 02.25  A testnek pihenésre, az elméne...  Mátyásnak az idén nem sok dolg...  Mi érzelmi analfabéták vagyunk...  Portré  Csaba testvérrel - Szent Mátyá...  Tulipánok  Tűzkő utcai kis kertben is nyí...  A testnek pihenésre, az elméne...  Margaretták  Ballag a vén tél  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Kassa - Kétszázhetvenkilencedi...  Rohanok  Egy nap ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Borsmentaolaj mint a tüdő tisz...  Szelfi  Kellemes teázást  Borsmentaolaj mint a tüdő tisz...  Menyasszonyi csokrok  Szilágyi Domokos : Titok  Kellemes kávézást!  Minden fókalelkű induló átúszt...  Általában...  Gondolat........  Bagoly virágokból  Szép nő  Tulipán csokor  Gerbera  Tulipánok  Facebookon kaptam  Pihi  Bagoly virágokból  Szünidő  Sáfrány virágok  Portré  Az álmok - C.G. Jung szerint  A nagyböjt  Gerbera  Petőfi Sándor - A tavaszhoz  02.25., mint ENSZ emléknap  Margaretták  Őszi eső  Útravaló – 2020. február...  Mátyásnak az idén nem sok dolg...  Facebookon kaptam  Clematis 
Bejegyzés Címkék
egyre elszaporodó, érzelmi stressz, vércukorszint csökkentésében, oxidatív stressz, melanintermelő sejteket, korán jelentkező, felgyorsult öregedési, melanin aminosavból, nemrégiben végzett, alacsony B12-vitamin, szérumferritin között, személyek alacsony, kutatók olyan, korai őszülés, környezeti toxinok, érzelmi traumák, oszteoporózis vagy, autoimmun rendellenességek, ideális táplálkozás, életkor előrehaladtával, legjobb módja, korán megjelenő, vasban gazdag, tulajdonságokkal, rendellenességei, rendellenességek, melanintermelést, kulcsfontosságú, előrehaladtával, valószínűséggel, összefüggésben, radioprotektív, szérumferritin, megtapasztalja, megállapításra, csökkentésében, megjelenésével, melanocitáknak, melanintermelő, eredményezhet, oszteoporózis, tápanyagokból, nagymértékben, vércukorszint, természetesen, immunmoduláló, előbukkanását, vérszegénység, rendelkeztek, megőrzésében, befolyásolja, cinkszinttel, egészségének, hiányosságok, pigmentációs, szívbetegség, elégtelenség, felgyorsítja, megjelenését, betegségeket, vizsgálatot, fogyasztása, koleszterin, hajszálakat, csökkentsük, genetikának, kapcsolatot, elszaporodó, összefüggés, rendelkezik, aminosavból, táplálkozás, antioxidáns, bizonyítéka, felgyorsult, felfedezték, pajzsmirigy, táplálékok, kockázatát, szemünknek, környezeti, jelentősen, egyszerűen, fogalmazva, rendszeres, jelentkező, nemrégiben, lényegében, változókat, okozhatnak, mellékvese, öregedési, különféle, származik, dohányzás, hajszálak, autoimmun, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 92 db bejegyzés
e év: 298 db bejegyzés
Összes: 37652 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 169
  • e Hét: 6328
  • e Hónap: 57049
  • e Év: 159120
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.